Bersukan memang perlu dipupuk sejak dari kecil lagi. Malah kanak-kanak memang sudah azalinya sentiasa aktif dan cergas. Namun mungkin yang ibu bapa kurang arif tentang sukan yang bersesuaian dengan usia si kecil anda. Ternyata memang banyak jenis sukan yang boleh diiukuti oleh anak-anak sesuai dengan usia, kemampuan dan kesukaan mereka. Dengan sedikit pengetahuan dan sokongan yang boleh anda berikan, anak-anak semestinya tertarik dan mahu menjadikan aktiviti yang sesuai sebagai salah satu gaya hidup mereka.

berikut adalah beberapa cara agar anak anda tertarik dengan sukan menurut Mayoclinic.org:
1. Jelaskan apa itu sukan dan beritahu apakah manfaat dan kebaikannya.
2. Kunjungi pertandingan sukan yang diadakan di sekitar anda agar mereka dapat melihat keseronokkannya.
3. Minta si kecil menemani anda ketika anda beriadah atau bersukan.
4. Berikan sokongan moral dan fizikal ketika anak-anak menyertai sukan yang mereka sukai.

Usia 2 hingga 5 tahun

Pada usia ini anak anda baru sahaja mengenal pergerakan asas yang mana mereka belum mampu melakukan sukan yang agak lasak. Anak-anak di usia ini biasanya akan menyertai sukan yang lebih menjurus kepada keseronokkan dan juga bagi mengasah kemahiran sosial mereka. Antara sukan dan juga riadah yang sesuai untuk kanak-kanak pada usia ini adalah:
– Berlari
– berguling
– melempar
– menangkap
– berenang

Usia 6 hingga 9 tahun

Semakin meningkat usia si kecil anda, semakin banyak kemampuan fizikal yang boleh mereka terokai. Pada usia ini mereka sudah boleh menerima arahan yang diberikan oleh guru atau jurulatih. Bagi kanak-kanak yang berusia 7 hingga 8 tahun pula mereka sudah boleh didedahkan bagaimana untuk mengawal kekuatan mereka agar ia dapat melatih teknik atau pergerakan yang tepat dan sesuai dengan kemampuan fizikal mereka selain minat terhadap sukan yang dipilih.

Pada usia ini, sukan yang boleh anda perkenalkan kepada anak-anak termasuklah:
– bola lisut dan bola baling
– bola sepak
– gimnastik
– berenang
– tenis
– sukan mempertahankan diri seperti taekwando, silat dan lain-lain

Usia 10 hingga 12 tahun

Pada usia ini biasanya kanak-kanak sudah memiliki visi yang jelas tentang kebaikan daripada sukan yang mereka ceburi. Mereka juga sudah mampu mengatur strategi dalam bersukan. Usia 10 hingga 12 tahun juga adalah waktu yang tepat buat kanak-kanak melakukan sukan yang kompleks seperti bola sepak, bola keranjang, hoki, bola tampar dan banyak lagi. Kemampuan ini juga biasanya disebabkan oleh usia mereka yang sudah baligh dimana mereka dapat meningkatkan kemampuan mengimbangi kordinasi badan mereka. Pada usia ini kanak-kanak sudah boleh menyertai sukan yang lebih profesional seperti golf dan tenis.

Bukan mudah untuk membesarkan anak dan cabarannya pun berbeza. Dalam tempoh nak membesarkan anak-anak, pelbagai ragam anak ibu bapa akan hadap. Setakat jatuh dari kerusi, bergaduh antara adik beradik dan memasukkan bendasing ke dalam mulut atau hidung antara yang biasa berlaku.

Cuma bagaimana ibu bapa nak urus anak itu kadang kala membuatkan kita tak tersedar anak melakukan perkara yang diluar jangkaan kita.

Perkongsian ibu ini, Erna Zuriena ini mengenai anaknya yang memasukkan bendasing ke dalam hidung sehingga perlu membuat pembedahan.

Since ramai yg tanya ibu kenapa aariz warded kelmarin so ibu nak buat kronologi pasal apa yg terjadi , ibu bapa jadikan ni satu iktibar untuk kita semua lebih alert apa yg anak cakap n apa yg anak kita pegang .. MALANG TAK BERBAU tau ..

Hari selasa pukul 3 ptg , ibu sakit kepala sgt .. jadi lepas makan ibu pun rest2 atas katil sambil cium minyak angin , aariz mcm biasa main dengan kakak .. tiba2 dia datang n cakap ‘dalam hidung adik ada mainan’ sambil senyum2 kambing .. ibu mcm blur , n tengok biasa dlm hidung .. tapi tak nampak , so ibu just buat taktau .. tapi hati mula tak sedap , ibu panggil aariz n baring atas katil .. ibu bukak flashlight hp n suluh .. terus allahuakhbar !! gigil lutut terasa tak pijak lantai kaki , terus call ayah tapi terberjawab .. nk drive sendiri rasa tak terpijak pedal minyak sebab habis menggigil , mintak tlg kak Rohana Mat Ramli hantar g klinik , sampai KK sendayan cerita kat nurse , n nurse mintak jangan panik , just pergi emergency HTJ .. so balik dulu mandi2 sementara tunggu ayah aariz balik kerja , so lps ayah aariz balik terus pg emergency ..

Sampai emergency , ambik no .. pukul 5 daftar , pukul 7 baru number naik .. so cerita dgn doc , doc mintak MA cuba ‘keluarkn’ tapi MA tu dh tertolak benda tu kedalam .. n trus xtray , tapi tak nampak .. so dorang mintak refer kt Pakar ENT .. so pergi tgkat 4 , doc pakar ENT sampai .. doc suluh mmg benda tu tak nampak dari luar , dengan aariz lgsg tak bg kerjasama , meronta2 .. ayah sampai surender pegang dia terlalu kuat meronta馃槄sebab dia meronta2 hidung sampai berdarah .. pakar still tak nampak dari luar , so dorang masuk camera kecik untuk makesure benda tu ada atau tidak , n YES ! benda tu ada , tapi terlalu dalam .. so warded untuk keluar kn benda tu esok hari , doc minta warded sebab doc nk pantau takut benda tu masuk kesaluran pernafs , so doc ckp esok kena masuk dewan bedah n kena bius sepenuh nya sebab aariz tak bg kerjasama , start pukul 2pg aariz dah mula puasa ..

Pagi tu tunggu punya tunggu , sampai pukul 12 tak dapat masuk dewan bedah lgi sebab doc ada kes emergency , masa tu kesian kt aariz sebab dia dh lapar sgt , dia mintak susu mintak biskut .. sedih sgt2 kesian sgt2 .. tunggu punya tunggu pukul 2ptg nurse suruh tukar baju untuk ke dewan bedah .. nerves , sungguh ..

Sampai dewan bedah , ibu masuk dalam untuk teman aariz sampai dia betul tidur , mcm2 rasa mcm2 perasaan .. doc nyanyi lagu didi n friends untuk tenang kan aariz , masa prepare tu mcm2 wayar kt aariz , aariz meronta2 nangis .. panggil ibuuu ayahhhh adik nak balik doc masuk ubat bius , tengah dia meronta tetiba sunyi , n dia tidur .. allahuu .. sedih sgt .. nurse mintak ibu keluar , nurse suruh cium aariz .. masa tu tak kuat rasa , berjurai2 airmata keluar dewan bedah.

Ibu ayah tunggu kt luar sementara mata tak lepas tengok lcd yg terang2 nama aariz pembedahan sedang dijalan kan , menunggu semua nya selesai .. sementara tu , ibu balik ward mandi semua .. tetiba ayah aariz msg bgtau aariz dah keluar , tepat jam 4petang .. ibu pun cpt2 dpt kn aariz .. ibu tnya benda apa yg keluar ? n nurse pun tunjuk , allahuu mengucap ibu tgok .. mcm mana boleh masuk lubang hidung benda besar tu.

Balik ward , terus bg dia minum susu n makan .. bersugguh2 aariz makan .. kesian sgt, so lepas tu aariz kena stay 1 malam lg sbb dia kena bius penuh td .. bg dia betul2 stabil dulu .. n tengahari khamis aariz discharge.

Thanks kawan2 yg tak benti ws sy tanya keadaan aariz , sy tak dapat nk jawab sesatu .. mana yg sempat je .. huhu thanks jugak yg doakn aariz .. so lepas ni kena lebih alert apa yg anak2 cakap atau kena lebih alert pasal mainan apa yg kita beli untuk anak .. mcm sy ckp , malang tak berbau .. budak kecik tu dia sentiasa ada perasaan ingin mencuba .. alhamdulilah semua selesai dgn mudah.

Thanks juga pada doc pakar ENT , nurse2 bahagian ENT , nurse2 ward 8D .. thanks sgt2 atas layanan yg baik.

Sumber: Erna Zuriena

“Semoga Allah beri kesembuhan kepada isteri saya dan juga baby kami dalam kandungan. Mohon doa daripada semua untuk isteri saya dan baby kami.” Ini doa yang dipinta oleh seorang suami, Muhammad Iqmall saat isteri tercinta sedang bertarung nyawa di ICU setelah disahkan positif Covid-19.

Namun siapa kita untuk menolak takdir Allah. Walaupun ujian ini perit, setiap yang berlaku dah ditentukan oleh-Nya. Pemergian isteri tercinta bersama bayi dalam kandungan (2 Jun) benar-benar memberi tamparan yang cukup hebat.

Difahamkan pemergian arwah Siti Aishah binti Mohd Zamri yang bertugas sebagai jururawat adalah disebabkan wabak Covid-19.

Pergi bersama bayi usia 28 minggu

Menurut adik arwah, Mohd Nur Amin di facebooknya, kehilangan kakak tersayang sangat dirasai oleh seluruh ahli keluarga. Lagi sedih bayi dalam kandungan yang berusia 28 minggu juga turut pergi bersama ibunya.

Difahamkan arwah meninggal pagi tadi kerana Covid-19. Allahyarham mendapat jangkitan virus ini daripada pesakit memandangkan dia adalah seorang jururawat.

Arwah telah meninggal dunia di Hospital Labuan. Bayi dalam kandungannya juga tidak dapat diselamatkan.

Berat dugaan ini

Menerusi facebook suami arwah, Muhammad Iqmall yang juga seorang pegawai tentera, dia ada memuat naik berkenaan kesihatan Allahyarham sebelum ini dengan meminta ahli keluarga, kenalan dan orang ramai supaya mendoakan keselamatan isteri serta anak sulungnya yang masih dalam kandungan.

Namun, perancangan Allah lebih hebat apabila isterinya yang juga frontliner ditakdirkan pergi selama-lamanya selepas seminggu berjuang melawan wabak Covid-19 ini.

Menerusi maklumat terkini, arwah disahkan positif Covid pada 26 Mei dan dimasukkan ke ICU kerana paru-paru lemah pada 31 Mei lalu.

Pada 1 Jun, pihak hospital terpaksa ‘tidurkan’ arwah untuk bantuan tiub pernafasan dan disahkan meninggal pagi 2 Jun.

Harap suami dan seluruh ahli keluarga arwah tabah menghadapi ujian ini. Moga syahid buat arwah Siti Aishah. Al Fatihah.

Kredit: Muhd Nur Amin; Muhammad Iqmall

Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)