Dengan penularan pelbagai jenis penyakit yang melanda negara dan juga seluruh dunia baru-baru ini pastinya merisaukan ibu ayah terutamanya yang mempunyai anak-anak yang masih kecil.

selain mengambil langkah-langkah pencegahan seperti yang disarankan untuk mengelakkan penularan penyakit, ibu bapa juga perlu mengambil kira pemakanan yang sihat untuk diberikan kepada anak-anak agar dapat membantu sistem pertahanan badan mereka sekaligus dapat mengurangkan risiko dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan juga yang tidak berjangkit.

seperti yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad, beliau mencadangkan beberapa jenis sayuran yang boleh diberikan kepada anak-anak untuk meningkatkan daya tahan si kecil.

TINGKATKAN DAYA TAHAN ANAK-ANAK DENGAN PEMAKANAN YANG BETUL

.Ramai orang yang berusaha mencari pelbagai suplemen untuk meningkatkan sistem daya tahan (kekebalan) tubuh. Pengamalan suplemen yang banyak dijual di pasaran tidak akan bermakna jika anak-anak kita masih lagi tidak mengamalkan gaya pemakanan yang sihat.

Sistem kekebalan tubuh atau sistem imunisasi ini berfungsi melindungi tubuh dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan tidak berjangkit. Oleh itu kita akan melihat ada anak-anak yang sihat dan ada anak-anak yang mudah sakit walaupun berada dalam taska dan tadika yang sama.

Saya mencadangkan beberapa jenis sayur-sayuran yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan anak-anak kita.

1. BROKOLI

Ia mengandungi serat dan antioksidan yang tinggi. Selain itu juga ia mengandungi vitamin A, C, dan E. Cara terbaik ketika menyediakan brokoli adalah dengan membersihkan brokoli kemudian di stim bersama nasi dalam periuk yang sama.

2. BAYAM

Kandungan antioksidan sayur ini juga tinggi. Cara penyediaannya sama seperti brokoli. Jangan terlalu lama ditumis. Stimkan sayur ini bagi mengekalkan nutrisinya.

3. BAWANG PUTIH

Ia mengandungi sebatian allicin yang bersifat antibakteria dan antivirus. Jadi ia bagus dicampurkan sedikit pada makanan anak-anak kita. Biasakan mereka dengan bawang putih.

4. KUNYIT

Ia mengandungi sebatian cucurmin yang bersifat antiradang. Tambahkan lebih kunyit dalam masakan kita agar ia dapat juga dinikmati oleh anak-anak.

5. BETIK

Betik adalah buah tempatan yang sangat bermanfaat kerana mengandungi sebatian papain, yang berfungsi sebagai antikeradangan. Ia juga mengandung vitamin B, potassium, dan asid folat. Tahap vitamin C dalam sebiji buah betik sangat tinggi.

Banyak lagi buah-buahan dan sayur-sayuran yang sangat bermanfaat. Latih anak kita dari kecil untuk mengambilnya dalam makanan.

Semoga bermanfaat.

#HealthDrZubaidi

sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Seorang ibu terkejut apabila anak yang baharu tiga hari dilahirkannya mula mengangkat kepala dan cuba untuk merangkak.

Samantha Mitchell, 34, dari White Oak, Pennsylvania dan ibunya merakamkan saat luar biasa itu melalui kamera, ketika bayinya, Nyilah Daise Tzabari sedang berbaring di atas perut beliau di katil hospital.

Bayi perempuan itu dilihat menggeliat, membuat bising dan mengangkat kepalanya untuk beberapa saat sambil melihat sekeliling.

Dalam video yang dikongsi kepada TikTok, Samantha kedengaran bertanya kepada ibunya, “Adakah itu normal?” dan ibunya menjawab, “Tidak, dia berusia tiga hari.”

@samantha_elizabeth__ I still cant belive this happened… #baby #babytiktok #crawlingbaby #talkingbaby #tummytime #3daysoldbaby #3daysold #nyilahdaise ♬ original sound – samantha_elizabeth__

“Ibu, dia merangkak! Bagaimana itu normal? Apakah yang berlaku!” kata Samantha.

“Tuhan, dia tidak seharusnya sekuat ini,” balas ibunya dalam nada terkejut.

Samantha berkata, beliau segera merakam peristiwa yang menakjubkan itu kerana tahu rakan dan keluarga tidak akan mempercayainya, dan terkejut apabila anak sulungnya itu cuba merangkak selama satu minit.

Beliau merakam video berkenaan di hospital, dua setengah hari selepas melahirkan anak perempuannya itu.

Dalam klip video berkenaan, Nyilah Daise yang memakai lampin dilihat meletakkan tangannya di hadapan untuk menyokong badannya dan merangkak sambil mengangkat kepala.

Ibu Samantha yang ketika itu sedang duduk di bilik hospital bersamanya, kedengaran menjerit dalam keterujaan melihat cucunya itu.

Usia 3 bulan Nyilah Daise hampir mampu berdiri

Kini, pada usia tiga bulan, Samantha memaklumkan, bayinya itu sudah mampu berdiri dengan sokongan dan akan mula berjalan tidak lama lagi.

Bangga dengan anaknya, Samantha berkata, beliau berasa seperti tidak pernah mempunyai anak yang baru lahir dan setiap hari terkejut dengan kekuatan bayi perempuannya.

“Video itu memaparkan kali pertama saya melihat dia merangkak dan saya benar-benar terkejut. Saya mengasuh dan mempunyai lebih 20 tahun pengalaman dengan kanak-kanak, dan saya tidak pernah melihat perkara seperti ini sebelum ini.

“Saya rasa saya tidak pernah bersama ramai bayi pada usia tiga hari, jadi ada banyak gangguan, namun saya tidak pernah melihat bayi seperti ini.

“Cara dia mengangkat kepalanya juga dan berbual (babbling) membuatkan saya begitu terkejut,” katanya. – AGENSI

Nak goodies istimewa dari Simpan SSPN, jom daftar SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-challenge-pama-sspn/)

Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.

Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Kudis buta boleh merebak bila berkongsi tuala, habis berjangkit satu keluarga. Gatalnya tidak dapat dibawa bincang dan apabila garu akan sampai berdarah. Kudis buta atau nama lainnya, “scabies” adalah keadaan kegatalan pada permukaan kulit yang digigit oleh kutu “sarcoptes scabiei.”

Kudis Buta Boleh Merebak Bila Kongsi Tuala

Apabila dilihat di bawah mikroskop, kutu ini berbadan bulat dan mempunyai 8 kaki. Kutu ini betina dan akan menggorek masuk ke dalam kulit untuk bertelur dan mati kemudian. Apabila telur menetas, ianya akan menjadi kutu dan akan menyebabkan kegatalan.

Artikel lain: Hama Bertelur Bawah Lapisan Kulit Terjadilah Kudis Buta. Rendam Semua Pakaian Anak Dalam Air Panas

Ini pesanan daripada Dr Ahmad Sahman untuk merawat kudis buta.

Bagaimana boleh berjangkit?

Ia sangat mudah berjangkit melalui sentuhan langsung kulit seseorang dengan orang yang mengalami kudis buta. Kutu ini boleh didapati pada tuala, selimut, baju atau cadar yang diguna pesakit kudis buta dan boleh hidup selama tiga hari dan kemudiannya akan mati.

Ia akan hidup lebih panjang jika mampu menumpang pada ‘perumah baru’ dan boleh hidup lebih 30 hari.

Habis Berjangkit Satu Keluarga

Jangkitan scabies biasanya berlaku di tempat-tempat awam seperti taska dan tadika, sekolah, asrama dan pusat-pusat penjagaan yang mana orang ramai kerap berhubungan dan berinteraksi antara satu sama yang lain.

Baca lagi: Bukan Tanda Kurangnya Penjagaan Kebersihan Anak, Awas Jika Anak Terkena Kudis Buta!

Ruam scabies biasanya melibatkan celah-celah jari tangan dan kaki, ketiak, pusat, kawasan pinggang, kemaluan dan celah paha, manakala sangat jarang melibatkan muka dan kepala.

Bagaimana ingin merawatnya?

Rawatan pertama: Menggunakan losyen anti scabies

Losyen Permethrin 5%:

– Sesuai digunakan kanak-kanak 2 bulan ke atas dan wanita mengandung

– Sapu dan biarkan semalaman

– Contoh: A-Scabs lotion

Emulsi Benzyl Benzoate (EBB) 25%:

– Sapu dan biarkan pada kulit 24 jam, kemudian mandi.

– Dewasa (12 tahun ke atas): pakai losyen 25% tanpa perlu di campur dengan air

– Kanak-kanak (2-12 tahun): campur losyen dengan air pada nisbah 1:1 (kepekatan jadi 12.5%)

– Bayi (2 bulan ke atas): campur losyen dengan air pada nisbah 1: 3 (kepekatan jadi 8.3%)

– Jika perlu, ulang rawatan selepas 5 hari penggunaan kali pertama.

– Contoh : Scabitone Emulsion, RidPed

Losyen Lindane 1%:

– Sapu dari bahagian leher hingga ke tapak kaki. Biarkan pada kulit 8-12 jam, kemudian mandi.

– Digunakan sekiranya losyen permethrin dan benzyl benzoate gagal merawat kudis buta.

– Elak gunakan pada wanita hamil serta menyusu anak, bayi pramatang, pesakit sawan, individu dengan masalah kulit (atopic dermatitis, psoriasis).

– Contoh : Scaboma Lotion

Rawatan kedua: Jangan berkongsi tuala, baju atau tempat tidur dengan pesakit kudis buta.

Rawatan ketiga: Elak hantar kanak-kanak yang dijangkiti dari sekolah atau tempat asuhan sehingga selesai rawatan.

Rawatan keempat: Semua ahli keluarga perlu dirawat pada masa yang sama, tidak kira sama ada mereka ada rasa gatal atau tidak.

Rawatan kelima: Basuh semua pakaian dengan air panas pada suhu 60 darjah celcius.

Sumber: Dr Samhan (@DoktorSamhan di Twitter) 

Kredit foto (top image): Freepik

Baca lagi: Anak Mengadu Gatal Naik Bintik Merah, Ingatkan Ruam Rupanya Kudis Buta

Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!

Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.

Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my