Pengalaman seorang ibu yang mengalami kemurungan masa mengandung akibat sikap sendiri yang mudah stres boleh memudaratkan diri sendiri.

Puan Nurull Halawati berkongsi pengalaman yang dilaluinya dan bersyukur kerana ketika diri sedang terumbang-ambing, suami memberikan sokongan dan sentiasa bertenang menangani situasi tersebut.

Jadikan pengalaman ibu ini sebagai pengajaran dan panduan bersama.

WANITA , KEMURUNGAN & STRESS

Membaca kes-kes ngeri melibatkan isteri meroyan dan kemurungan, mengingatkan saya pada kes diri sendiri.

Iya, saya sendiri pernah mengalami fasa stress hingga hampir kemurungan yang agak teruk waktu mengandungkan Hafii. Ditambah pula masa tu kami baru tahu emak ada kanser payudara, dalam masa sama kami sekeluarga sibuk dengan persiapan kawin adik perempuan. Semua itu bergabung membentuk satu tekanan EMOSI yang sangat hebat. Masa tu ada juga watsap kawan yang kerja doktor untuk bantu carikan tempat untuk terapi. Pembawaan budak barangkali, hari-hari menangis dan merasa semua keadaan mengecewakan.

Kesedihan dan keserabutan hidup juga berkait dengan masalah kebersihan. Bukan mengada-ngada, tapi sejak kecik lagi saya memang penggeli, dan sangat berkira bab kebersihan ni. Sampai balik kampung pun saya bertinggung je tak nak duduk atas papan kayu yang ada lubang-lubang nampak tanah tu (rumah kampung lama).

Sampai sekarang, pergi mana-mana pun wajib saya bawa kain bersih@ cadar untuk lapik tempat baring saya dan keluarga. Sebab saya bayangkan tilam tu terbiar lama dan penuh habuk. Tak boleh lena bila fikir tidur atas beribu-ribu habuk dan hama. Saya rasa itu penyakit saya (geli habuk). Pergi hotel pun saya akan lapik juga tempat tidur saya. Kalau ada kain batik pun jadilah, asalkan berlapik.

Setengah orang boleh tidur di mana saja, bawah meja, celah timbunan baju dll. Tapi saya, zaman sebelum kawin dulu sebelum tidur bilik kena rapi, senyap dan tenang. Sebelum tidur sembur minyak wangi dulu, baca doa dan tidur. Renyah kan..tapi gitulah kekdahnya.

Jadinya, keadaan di rumah wajiblah indah dan menenangkan. Dari dulu hobi saya hias rumah, susun bunga, deko macam-macam. Masa dekat asrama bilik hostel saya paling bersih dan cantik, dapat hamper lagi.

Tak Boleh Tengok Rumah Bersepah!

Masa dapat Anis, rumah mantain bersih dan kemas lagi. Masuk anak kedua, dah bersepah sikit dan jenuh jugalah mengemas. Masa mengandungkan Hafii, Maya dah 3 tahun dan dia paling suka sepahkan rumah. Jenis tumpah air merata-rata, makanan pun bersepah satu rumah. Carpet pun pakai jenis yang boleh basuh selalu. Disitulah bermula stress saya, merasa diri macam bibik yang terlebih waktu kerja

Saya akan kemas rumah hari-hari, malam mengemop, vacuum. Hari-hari, berulang-ulang sampai naik penat. Tambahan pula saya menulis, jadi selagi rumah bersepah selagi itulah otak ‘jammed’, blur je rasa. 

Sampai ada sekali tu, saya tak mampu lagi kawal emosi, bungkus baju dan angkut dua beradik ni pergi hotel. Dengan mengandung, beg lagi, budak kecik 2 orang ni lagi…nangis-nangis macam dalam drama tv tu (sendiri tulis skrip sendiri berlakon).

Masa tu rasa nak lari jauh-jauh, ke hujung dunia gitu. Memang rasa PERLU SANGAT untuk keluar dari rumah yang macam Titanic karam tu. Saya pun ambil grab, turun depan Hotel Sunway. 20 minit dari rumah.

Suami balik kerja petang tu dia relax-relax je dekat rumah, ingat saya pergi rumah mak. Orang punyalah merajuk, tunggu panggilan dia memujuk, dia tak sedar pun tragedi itu (surat cinta atas meja pun dia tak baca..eee..geram rasa). Masa ni memang rasa lawak sebab tak macam dalam drama bila laki kuar dalam hujan cari bini dia.

Lepas dah sedar saya takde di rumah mak baru dia kaget dan watsap saya tanya di mana. Baru dia kelam-kabut datang ke hotel saya dan anak-anak. Duduk situ 2 hari rasa tenang dan hilang keserabutan.

Mujur Ada Suami Yang Sabar Dan Tenang

Sejak kes drama tak jadi tu, saya dan suami berdiskusi panjang. Suami pun menasihati+memujuk+kaunseling bagai. Keadaan berubah, anak-anak akan selalu buat sepah, saya kena belajar menerima keadaan tu. Tak larat tak perlu kemas.(panjang la tarbiah dia sambil usap-usap kepala saya macam anak kecil). Isteri pun nak dimanja tau.

Akhirnya perlahan-lahan saya cuba berubah. Kalau dulu hari-hari mop, vacuum, sekarang seminggu sekali. Kalau dulu pantang bersepah saya macam lipas terbang kemas rumah, sekarang lebih santai dan pejamkan mata je. Dulu selalu cuci mata tengok FB Deko Rumahku Syurgaku, sekarang memang tak tengok dah, bimbang penyakit lama datang balik.

Bersabar jelah sambil tunggu anak-anak membesar. Dah lama tak beli pasu bunga cantik-cantik. Ku tahan saja keinginan itu. Siap berazam lagi, nanti bebudak ni dah besar saya nak upah ID datang umah, buat konsep macam hotel gitu.

Kesimpulan dari drama di atas, peranan suami sangatlah penting ketika isteri gagal mengawal emosi, ketika isteri merungut tentang keletihannya, ketika isteri bersikap kalah anak-anak kecil. Kerana mereka bukan robot atau bidadari syurga yang takde nafsu untuk marah atau kecewa. Layani mereka, dengari mereka dan tenangkan mereka dengan kata-kata yang indah. Mereka penat memanjakan anak-anak, sesekali mereka juga mahu dimanjakan sang suami.

Masalah saya selesai, stress saya berjaya diatasi apabila suami menjadi pendengar dan penasihat yang baik. Suami perlu jadi tenang saat berdepan dengan isteri yang sedang menghamburkan lahar kepenatannya

Buat isteri dan ibu di luar sana, jangan sesekali memendam semua keperitan rasa, luahkan dan dengarkan pada seseorang(seharusnya suami), supaya keadaan tidak bertambah teruk di masa depan. Ibu bahagia keluarga harmoni.

Sumber: Nurull Halawati

Sudah menjadi lumrah, kebanyakan ibu suka mengabadikan foto-foto anak dalam galeri kamera. Macam-macam pose anak yang ada. Tengah ketawa, menangis, tidur dan macam-macam lagi angle yang diambil. Sesetengah ibu suka berkongsi foto anak di media sosial ada juga yang sebaliknya. Lebih selesa disimpan untuk kenangan.

Artikel Menarik: {Anak Cepat Dapat Kaki, Lambat Sikit Mulutnya. Usia Kandungan Masa Lahir Main Peranan}

Sama juga seperti Tasha Manshahar, suka ambil gambar anaknya. Dalam posting terbaharunya di laman Instagram, Tasha berkongsi sebuah foto dengan kapsyen menarik.

View this post on Instagram

Semenjak ada anak ni, socmed mmg tak sempat nak update sangat. Satu, sebab tengah dalam fasa adaptasi dengan rutin baru. Kedua, takde gambar yang sesuai sebab gallery phone penuh dengan gambar anak je. Nak ootd, alahai masa tu la tengah angkat anak, tiba-tiba anak muak susu la, tiba-tiba stokin anak tertanggal la, tiba-tiba ehh tudung sengetla, tiba rasa buruk la, banyak betul tiba-tibanya. Jadi buat masa ni keutamaan utk snap gambar sendiri dah jauh ke belakang 😂 gambar pemandangan pun takde sebab bagi mommy takde pemandangan yang lebih indah daripada Muammar Rafiqi. Nanti Muammar dah pandai baca caption ni, kalau Muammar geli, awas ya! _ Banyak benda nak share, personal experience jadi ibu baru ni, expectation vs reality, tapi gambar takdeeeee. Takkan asyik upload gambar anak je kan. Orang lain pun ada anak. (Laaaaaaaaaa bitter sendiri 😂) _ Salam Jumaat from the 6kg @muammarrafiqi 💪🏼 _ Disclaimer : berat bukan ukuran tahap kesihatan anak. Tak semestinya tembam tu sihat, kurus tu sakit. Ramai je baby yg nampak kecik, tapi berat badan dia sebenarnya normal mengikut umur dia dan dia healthy. Ada juga yg debot masa baby je. As dia membesar dia makin kurus. It could also be vice versa. Macam-macam keadaan ada. Yang paling penting adalah anak kita membesar sihat, selamat dan gembira. Itu je. Betul tak? ☺️

A post shared by @ tashamanshahar on Aug 15, 2019 at 6:27pm PDT

Semenjak ada anak ni, socmed mmg tak sempat nak update sangat. Satu, sebab tengah dalam fasa adaptasi dengan rutin baru. Kedua, takde gambar yang sesuai sebab gallery phone penuh dengan gambar anak je. Nak ootd, alahai masa tu la tengah angkat anak, tiba-tiba anak muak susu la, tiba-tiba stokin anak tertanggal la, tiba-tiba ehh tudung sengetla, tiba rasa buruk la, banyak betul tiba-tibanya. Jadi buat masa ni keutamaan utk snap gambar sendiri dah jauh ke belakang gambar pemandangan pun takde sebab bagi mommy takde pemandangan yang lebih indah daripada Muammar Rafiqi. Nanti Muammar dah pandai baca caption ni, kalau Muammar geli, awas ya!
_
Banyak benda nak share, personal experience jadi ibu baru ni, expectation vs reality, tapi gambar takdeeeee. Takkan asyik upload gambar anak je kan. Orang lain pun ada anak. (Laaaaaaaaaa bitter sendiri )
_
Salam Jumaat from the 6kg @muammarrafiqi
_
Disclaimer : berat bukan ukuran tahap kesihatan anak. Tak semestinya tembam tu sihat, kurus tu sakit. Ramai je baby yg nampak kecik, tapi berat badan dia sebenarnya normal mengikut umur dia dan dia healthy. Ada juga yg debot masa baby je. As dia membesar dia makin kurus. It could also be vice versa. Macam-macam keadaan ada. Yang paling penting adalah anak kita membesar sihat, selamat dan gembira. Itu je. Betul tak?

Artikel Menarik: {Wahai Suami, Bila Isteri Tak Lagi Menjadi Bidadari, Carilah Peluang Untuknya Kembali Cantik}

Pa&Ma setuju sangat dengan kenyataan Tasha ni. Kesihatan anak bukan dilihat pada fizikalnya. Tak kisahlah kurus sikit atau tembam, yang penting bila buat pemeriksaan kesihatan dengan doktor, mereka sihat.

Sumber: Tasha Manshahar

“Ali kena puasa ya tahun ni? Nanti mommy bagi RM1 kalau Ali puasa okay?” Maka si anak pun bersetuju dengan tawaran yang diberikan. Tapi boleh ke menawarkan hadiah? Ikuti perkongsian Ibu Rose, pakar Keibubapaan dan Kekeluargaan ini.

Tips Mengajar Anak Kecil Berpuasa Untuk Pertama Kali

Sempena bulan Ramadhan yang bakal tiba ini, Ibu akan banyak menulis mengenai strategi meghadapi dan mendidik anak-anak kecil berpuasa. Tips mengajar anak kecil berpuasa untuk pertama kali ini, syarat pertamanya ialah, kita pasakkan dan betulkan dulu niat kita mendidik anak kita berpuasa bukan kerana hendak menunjuk-nunjuk atau sebagainya.

“Every action starts with intention”

Sesuai dengan hadis Rasulullah saw; Dari Umar radhiyallahu ‘anhu, bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Amal itu tergantung niatnya, dan seseorang hanya mendapatkan sesuai niatnya. Barang siapa yang hijrahnya kepada Allah dan Rasul-Nya, maka hijrahnya kepada Allah dan Rasul-Nya, dan barang siapa yang hijrahnya karena dunia atau karena wanita yang hendak dinikahinya, maka hijrahnya itu sesuai ke mana ia hijrah.”

(HR. Bukhari, Muslim, dan empat imam Ahli Hadits)

Ibu secara personally tak sokong mendidik anak berpuasa menggunakan cara paksaan atau sogok hadiah.

Ada yang menjanjikan seperti ini, “Kalau puasa nanti dapat RM1”. Bagi Ibu mengapa kita nak jatuhkan nilai puasa itu? Nilai puasa bukan RM1. Jangan beri anak fokus pada material dalam hal berpuasa. Namun, kita boleh beri dia hadiah at the end dia berpuasa, kita boleh beri penghargaan.

Tips Mengajar Anak Kecil Berpuasa Untuk Pertama Kali, Beri Penghargaan Kepada Anak Kita.

Mari kita latih anak kita membuat sesuatu perkara kerana dia sendiri mahu. Supaya apabila dia membesar kelak, jiwa dia sudah terlatih ingin membuat sesuatu kerana kemahuan dia dengan bersemangat. Bentuk jati diri yang datang dari dalam diri mereka sendiri dan bukannya hanya kerana atas dasar sogokan atau hadiah.

Ramai ibu bapa sekarang menghadapi masalah anak-anak tidak mahu belajar. Sebab anak itu mahu disogokkan dengan hadiah baru dia hendak belajar.

“You don’t have to pay your children to do something good. Let them learn to do something good by their own willingness. And this will make their heart grows bigger”

Elakkan meletakkan nilai wang kepada sesuatu ibadat khusus (solat, puasa) atau ibadat am (belajar) kerana kita sebenarnya sedang merampas dari anak itu satu kepuasan bahawa dia sudah melakukan sesuatu. Bila kita hendak mengajar anak itu berpuasa biar dia faham berpuasa itu adalah kerana Allah swt. Dia mungkin tidak faham konsep kerana Allah sebab dia masih kecil. Tetapi jika dia tidak boleh melaluinya kerana inginkan keredhaan Allah, jadi susah untuk dia ada sustainability atau kekuatan jiwa untuk dia melengkapkan ibadah puasa itu.

Adakan aktiviti khas di bulan puasa – meraikan bulan puasa!

Kita sebagai ibu bapa boleh didik anak kita supaya berasa simpati pada orang yang kurang bernasib baik. Boleh ajar mereka bersedekah, bawa pergi rumah anak yatim, jadi volunteer di soup kitchen, ini semua boleh membantu mendidik jiwa mereka supaya bersyukur dan menghargai orang yang lebih susah.

Cadangan: Kita boleh masakkan makanan yang special untuk anak kita yang berjaya berpuasa tu. Semasa berpuasa, kita boleh adakan aktiviti-aktiviti yang dia boleh lakukan bersama seperti menyediakan makanan atau duduk bercerita mengenai nabi tapi bukanlah pada setiap masa, lakukan apabila anda boleh. Jika yang bekerja mungkin semasa pada waktu cuti atau hujung minggu.

Lakukan sesuatu yang berbeza dari bulan-bulan yang lain untuk bentuk satu keseronokkan dan membuatkan anak tidak sabar menanti bulan Ramadhan Ya Kareem

Kredit: Ibu Rose

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)