Masa pantang ni bukan sekadar untuk fokus pulihkan kesihatan ibu sahaja tetapi ada beberapa perkara kena ambil berat. Orang sekeliling pun harus faham. Bukan bermakna ibu pantang ni manja ya.
Sebab itulah masa pantang apa-apa kemungkinan boleh berlaku pada ibu jika tak jaga emosi dan fizikal dengan baik.
Perkongsian dari Puan Nurul Fakhriah Ramli ini mengenai apa pentingnya pantang boleh jadi peringatan semua.
Pantang ni 1 tempoh yang ibu tak suka. Kalau orang tanya pantang vs sakit bersalin, ibu pilih sakit bersalin.
Sebab kalau sakit bersalin, yang tanggung sakitnya ibu sorang. Tapi kalau berpantang, sometimes I may hurt someone else. My husband, my parents, my child or other people.
Ada orang tanya, apa yang tak best masa pantang. Bukan tentang makannya. That’s fine with me. Ikan bakar, sayur. I can eat that everyday without any excuse.
Kalau pasal jalan2, i don’t even mind. Sebab ibu bukan kaki jalan.
Tapi yang tak best masa pantang, mentally, physically and emotionally exhausted. Yang tak ramai yang faham. Lain orang lain kesannya.
Mula dari day 1 of confinement, non stop visiting to clinic for jaundice check up every morning, sometimes need to wait till afternoon. And jm visiting in the evening. Badan yang lemah tak cukup rehat, luka belum sembuh, tidur yang tak cukup. Terpaksa gagahkan diri berjalan ke sana ke mari. Bertungku dan mengurut ke laut. Lagi horror bila anak prolonged jaundice.
Orang melawat. Untuk saranan, dari hari 3-5 hari pertama bersalin adalah least favourable waktu untuk melawat. Give the mother time to heal, to rest. Lagi2 kalau ibu2 yang bersalin ceaser.
Anak tidur. Tak kira la masa pantang atau tak. Please, kalau baby tidur, biarkan dia tidur. That’s the only time yang ibu2 ada untuk rehat. Kita tak tahu kalau ibu2 ni dah berjaga sepanjang malam sebab anak meragam. Yang datang sekejap2 nak main dengan baby. Bila baby menangis, siapa yang kena jaga? Ibu dia jugak. So, please be more considerate.
Kerja. Nama pun maternity leave. Tapi ada jugak jenis orang yang tak faham. Call mesej tak kira masa. Kalau sekali dua takpe. Ni kalau berhari2 siap bagi tugas tambahan, nak jugak marah
Postpartum depression. I guess tak semua orang faham. It’s sort of medical condition. Mental health problem. Ia adalah penyakit. So, if you can’t help, at least try to understand. Don’t judge.
Ibu2 lepas bersalin tak semua sama. Perubahan hormon yang ada. Perubahan bentuk badan. Perubahan rutin harian. Masalah penyusuan. Anak meragam tanpa sebab.
They’re trying really hard to cope. They’re trying really hard to be a great mother. But sometimes, things may not be as easy as they want to. So they need support. Especially from their husband, and those around them.
So instead of judging, please ask. If you see something is wrong with the mother, don’t judge. Don’t comment. But ASK. And UNDERSTAND.
My pantang’s period is almost over. Alhamdulillah, terima kasih Allah atas perlindungan. Mohon maaf suami, ma, abah kalau ada kesilapan yang dilakukan. And last but not least, my sweetheart. Ammar Danial, I may hurt you a lot during this period. I’m really sorry. I may not be a good mother, but seriously I try really hard to be a better one.
Sumber: Nurul Fakhriah Ramli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Macam Muka Bapak Ke Muka Bubu” Selamat Bersalin, Syatilla Melvin & Shaheizy Sam Timang Anak Ketiga!
Tanggal 8 Syawal, pasangan selebriti, Syatilla Melvin dan Shaheizy Sam selamat menimang cahaya mata ketiga mereka di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur.
Menerusi Instagram, Shaheizy Sam berkongsi perkhabaran gembira itu kepada semua pengikutnya.
“Alhamdulillah. Selamat melahirkan dan selamat dilahirkan.
“Thank you atas doa-doa korang. Korang tengok macam muka Bapak ke muka Bubu?,” tulisnya di Instagram.
Dalam pada itu, menerusi entri yang sama juga, Sam turut memuat naik gambarnya yang sedang memangku bayi ketiga mereka bersama Syatilla selepas selesai bersalin.
Kedua-duanya, jelas mempamerkan wajah kegembiraan menyambut bayi ketiga mereka biar pun keduanya masih belum mendedahkan jantina anak dan wajah bayi kesayangan mereka ini.
Dalam pada itu, semalam baik Sam mahupun Syatilla turut memuat naik gambar keduanya yang sudah pun bersedia untuk ke hospital.
“Mai tunjuk muka sat, malam satgi nak kena admit dahhhh. Esok pagi nak bok keluaq baby dah!
“Ya allah tak sabaq. Esok kami update muka baby teroih na😂 doakan tilla,” tulis Syatilla semalam sambil mengharapkan doa semua.
Meninjau di ruangan komen, Instagram pasangan ini turut dihujani dengan ucapan tahniah menyambut bayi Syawal mereka.
View this post on Instagram
Terdahulu, Sam dan Syatilla mendirikan rumah tangga pada 8 Februari 2016. Pasangan ini dikurniakan dengan dua orang cahaya mata, Syeriv Samheizy, 5, Sarima Samheizy, 2 dan kini seorang lagi cahaya mata melengkapkan bahagia mereka.
Menarik: Aduhai Berketak-Ketak, Usia Nak Masuk 3 Bulan, Anak Neelofa Dah Nak Pandai Meniarap!
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sukar ‘Meneran’, Bayi Cenderung Sembelit Jika Campur Minum Susu Ibu & Susu Formula
Ada sesetengah ibu yang terpaksa mencampurkan susu ibu dengan susu formula untuk diberikan kepada anak. Kalau pagi dah menyusu badan, mungkin petang nanti akan dibancuh pula susu formula untuk si kecil.
Masalahnya apabila anak sukar membuang air besar. Ketika mahu ‘membuang’ pula, dia akan menangis seperti dalam kesakitan. Mungkinkah ia disebabkan oleh susu formula tersebut?
Mulalah si ibu atau ayah merasakan susu formula yang diberikan kepada anak tidak serasi dengannya dan menyebabkan si kecil sukar membuang air besar. Ikuti perkongsian ini untuk mengetahui adakah boleh susu ibu dan susu formula bercampur.
Percampuran susu ibu dengan susu formula boleh menyebabkan perubahan kepada sistem penghadaman bayi.
Susah untuk mengatakan susu formula adalah penyebabnya. Ia mungkin juga disebabkan penyediaan sukatan yang tidak mengikut ketetapan. Lalu, mempengaruhi pencernaan usus bayi.
Artikel Menarik: [Guna Produk Ada Kapur Barus, Anak Bawah 24 Bulan Boleh Sawan!]
Mungkin dengan cara penyusuan yang betul, anda dapat memberi susu ibu sepenuhnya tanpa perlu dicampurkan dengan susu formula. Anak anda masih kecil, untuk mendapatkan penyusuan ibu sepenuhnya adalah tidak mustahil.
Setiap hospital pasti ada kumpulan sokongan susu ibu. Anda boleh mendapatkan nasihat mereka, bagaimana caranya untuk menambahkan susu ibu. Mereka boleh dipanggil untuk mendapatkan nasihat pada bila-bila masa.
Artikel Menarik: [Bayi Demam Panas Tengah Malam, Sebelum Ke Klinik Turunkan Suhu Dengan Cara Ni]
Salah satu cara yang dapat dinasihatkan di sini ialah memastikan setiap payudara dikosongkan selepas penyusuan sama ada dengan pam manual atau elektrik.
Anda juga perlu meminum air yang mencukupi mengikut keperluan iaitu antara dua hingga tiga liter air sehari. Pemakanan yang mengikut gizi makanan yang betul juga adalah penting.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rajin Memasak Untuk Menantu, Bonda Rozita Kongsi Sajian Ikan Masa Berpantang , Nampak Sedap & Berkhasiat
Rajin sungguh Rozita Ibrahim, ibu kepada Datuk Aliff Syukri masakkan sajian pantang untuk Datin Shahida semasa berpantang.
Buat mama yang sedang berpantang atau bakal bersalin, bolehlah menyimpan resepi ini untuk kegunaan ketika berpantang nanti. Jadi, tidaklah bosan hanya memakanikan selar dan ayam kampung pagi petang siang malam!
Rozita juga tidak lokek berkongsi resipi sajian ikan gelama di laman Instagram. Berikut ialah resepi dan cara menyediakannya;
Kali ni sy share video masak ikan dalam pantang.. ikan gelama.. sebenarnya ada banyak lagi tips masakan yg sgt lzat sewaktu berpantang ..!!
Ia bukan saja bagus utk menjga ibu tetapi ia juga membantu utk menguruskan.. melancarkan darah.. memulihkan kembali urat2 saraf yg kembang semasa hamil dn semasa meneran bayi tu..!!
Amalan berpantang itu wajib kita lakukan seelok2nya sejak dr lepas ank lahir..kalau jaga badan dr anak sulung badan akn segar sampai tua nanti..Insya Allah..
Itulah spa terapi diri memulihkan kesihatan dn kecantikan ibu utk sihat sepanjang zaman..
RESIPI IKAN GELAMA BERPANTANG BONDA ROZITA
Bahan-bahan asas
- Ikan gelama
- Daun pisang
- Serai (dihiris)
Bahan ditumbuk
- Serai yang dihiris
- Jintan manis
- Jintan kasar
- Bawang merah
- Bawang putih
- Lada hitam
- Lada putih
- Air asam jawa
Cara penyediaan
1.Daun pisang dicuci dan disusun di dalam kuali.
2.Susun ikan di atas daun tersebut.
3.Taburkan hirisan serai ke atasnya.
4.Tumbuk serai, jintan manis, jintan kasar, bawang merah, bawang putih, lada hitam dan lada putih. Boleh tumbuk sama ada sehingga lumat atau kasar.
5.Letakkan bahan yang ditumbuk ke atas ikan.
6.Letakkan garam dan serbuk pati ayam.
7.Curahkan air asam jawa.
8.Kemudian tutup ikan tadi dengan daun pisang dan penutup kuali.
8.Masak dengan api sederhana sehingga menggelegak, air kering dan ikan masak sepenuhnya.
Sumber: Bonda Rozita Ibrahim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
