Masalah kaki bengkak selalu membuatkan ibu hamil rasa tidak selesa. Bukan hanya kaki bengkak bahkan masalah kaki kejang atau leg cramps juga sering membuatkan ibu hamil rasa terganggu, lebih-lebih lagi ketika waktu tidur.

Menurut Dr Muhammad Izzat, masalah kaki kejang ketika waktu tidur selalu membuatkan rasa tidak selesa. Namun ini yang boleh dilakukan ketika kekejangan.

Leg cramps – real in pregnancy!

Hampir 50% pesakit saya mengadu ada leg cramps. Kekadang tengah tidur pun boleh ada kekejangan tetiba. Bukan tu je, ramai mak-mak tetiba dapat cramp masa tengah sibuk meneran masa bersalin. Sian tengok tau.

Tips menghadapi kaki kejang masa mengandung :

1) Bengkokkan hujung kaki tu melawan arah cramp

2) Angkat tinggi sikit kaki sambil-sambil buat senaman regangan.

3) Cuba berjalan. Yela tengah cramp macam mana pulak nak jalan. Memang susah, tapi berjalan adalah satu kaedah yang efektif untuk kurangkan cramp.

4) Buat urutan ringan pada muscle yang cramp.

Cara nak elakkan cramp kaki terjadi:

1) Sentiasa buat senaman regangan otot kaki – 2/3x sehari.

2) Sentiasa bergerak aktif dan banyakkan berjalan.

3) Pastikan kekal terhidrat dengan minum air yang mencukupi.

Biasa sangat mak mak ni cramp masa tengah meneran bersalin. Sempat la juga ajar buat senaman stretching masa tengah cramp tu.

Belum sempat settle cramp tu, contraction datang pulak. Aduhai.

Artikel berkaitan: Jangan Anggap Seri Ibu Mengandung, Bengkak Kaki Teruk Mungkin Tanda Praeklampsia!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Bagi pasangan suami isteri, kehadiran anak pelengkap rumah tangga. Walau apa pun terjadi, usaha dan doa yang tak putus dianggap kunci kejayaan selagi kedua-duanya normal dan tiada masalah kesihatan.

Apa sahaja rawatan sekalipun yang dilakukan, sama ada rawatan moden atau tradisional, niatnya adalah satu. Dapat seorang pun alhamdulillah!

Ada yang sanggup berhabis duit semata-mata untuk berikhtiar demi memastikan ada penghuni kecil dalam rahim ibu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr. Thokha Muhammad (@drthokha)

Penantian 6 tahun berakhir

Kisah pasangan suami isteri ini yang menanti anak sejak 6 tahun lalu kini berakhir dengan air mata kegembiraan apabila isteri disahkan mengandung melalui rawatan kesuburan yang dilakukan.

Perkongsian video di instagram Dr Thokha Muhammad ini benar-benar menyentuh hati. Benarlah kehadiran anak itu dianggap rezeki dalam keluarga. Bagi orang yang setahun kahwin terus ada rezeki kira bersyukurlah tapi bagi yang lambat penantian itu ibarat satu ujian besar bagi mereka.

Menurut Dr Thokha, 1001 perasaan dalam diri pasangan suami isteri dari Terengganu ketika ingin mengetahui keputusan akhir sama ada berjaya atau tak mengandung selepas menjalani rawatan sebelum ini.

Apa yang membuatkan perasaan si isteri ketika itu berdebar-debar kerana doktor telah berpesan apa saja keputusan mesti terima dengan reda.

Lagi buat si isteri makin risau, apabila doktor sendiri memintanya membuka casing UPT untuk melihat keputusan sama ada positif atau negatif.

“Ya Allah Ya Tuhanku..Abang”

“Ya Allah Ya Tuhanku.. abang.” Tengok dua line terus menangis kegembiraan bersama suami yang setia menunggu di sisi sambil menyebut Astaghfirullahalazim.

Ibarat macam mimpi menjadi kenyataan setelah 6 tahun menunggu si kecil dalam rahim. Ya Allah Engkau Maha Mengetahui Segalanya.

Terima kasih doktor banyak membantu. Perjuangan melalui proses IVF akhirnya dipermudahkan oleh Allah. Sepanjang 6 tahun tunggu baru pertama kali tengok UPT positif. Terima kasih Allah dengan anugerah ini!

Bukan pasangan suami isteri saja yang sebak dan menangis, Dr Thokha sendiri pun turut menitik air mata melihat reaksi suami isteri ini yang cukup bersyukur dengan kurniaan yang ditunggu selama ini.

Kredit: Dr Thokha Muhammad & Rahmawati Adnan

ARTIKEL MENARIK [“Sakit Czer Masih Terasa, 7 Tahun Tunggu Adik. Mommy Macam Mimpi Adik Dah Tiada”]

LAGI ARTIKEL MENARIK [“Respect Sangat Isteri Balik Kerja, Ambil Anak, Masak Tanpa Ada Helper” Hanim Kagum Dengan Ibu Bekerja]

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Wanita mengandung yang mengidam sememangnya berbeza-beza. Malah bukan dibuat-buat. Namun mengidam berkehendakkan makanan itu biasa, berbeza pula dengan wanita ini yang mengidam untuk menjadi penghantar makanan.

Bagi memenuhi permintaan isteri yang mengidam untuk menjadi penghantar makanan, suaminya, Muhammad Haikal Mazlan, 27 terpaksa merelakan isteri tercinta menunggang motosikal walaupun sedang mengandung. Tanda kasih seorang suami bila mana suaminya, mengikutnya di belakang untuk memantau perjalanan isterinya. Cute!

Video permintaan isteri yang mengandung enam bulan itu tular di Twitter. Permintaan yang agak kelakar tetapi sedikit berbahaya untuk wanita hamil.

Menurut Zulfahani Zulkifli, 25, yang hamil enam bulan ini, pada mulanya permintaannya itu tidak dilayan suaminya namun suaminya terpaksa akur.

“Dah lama saya mengidam sejak awal mengandung tetapi suami tidak izinkan. Saya teringin sebab rasa seronok melihat penghantar makanan bawa pasangan hantar pesanan. Namun suami beri pelbagai alasan konon panas dan beg berat,” katanya berkongsi menerusi akhbar Harian Metro.

Rupanya Zulfahani sebelum ini memang menunggang motorsikal ke tempat kerjanya di Damansara Damai. Bagaimanapun sejak hamil, dia dihantar dan dijemput oleh suaminya setiap kali pergi dan balik kerja.

“Tetapi Jumaat lalu suami tidak sempat hantar dan saya menunggang motosikal sendiri ke tempat kerja, balik kerja suami datang untuk menemani sekali.

“Disebabkan kami sudah bawa dua motosikal, saya minta suami ‘on’ aplikasi hantar makanan itu walaupun pada mulanya dia tidak mahu sehingga saya memujuknya,” katanya.

Zulfahani berkata, akhirnya suaminya akur dan terdapat satu pesanan masuk ke lokasi berhampiran iaitu jarak hanya 10 minit dari tempat kerjanya.

“Saya kemudian menunggang motosikal suami dan dia mengekori belakang. Setibanya di kediaman pelanggan, suami menghantar pesanan itu.

Namun permintaan kali keduanya tidak dilayan suami. Malah suaminya terus sahaja off aplikasi menghantar makanan dan mengajaknya pulang. Kali pertama dan terakhir katanya.

Katanya lagi, dia berterima kasih kepada suami yang melayani permintaan peliknya ketika mengandung. “Ramai cakap bahaya, namun suami memang ikut rapat di belakang saya sepanjang 10 minit perjalanan ke rumah pelanggan,” katanya.