Bekerja & menyusu memang mencabar bagi seorang isteri, ia tidak dinafikan. Tapi bebanan ini boleh diringankan dengan bantuan dan sokongan daripada suami.

Demi memberikan si manja titisan susu ibu yang sarat khasiat, ramai ibu memilih untuk memberikan si kecil susu ibu secara eksklusif pada enam bulan pertama dan meneruskannya dengan makanan pelengkap sehingga usia anak dua tahun.

Menyedari kebaikan susu ibu, kebanyakan ibu sanggup untuk memerah susu di tempat kerja setiap tiga jam sekali dan masih meneruskan menyusu secara terus (direct feeding) selepas pulang dari pejabat. Kedengaran seperti mudah tetapi jenis pekerjaan dan jangka waktu bekerja yang mungkin berbeza merupakan cabarannnya.

Seorang bapa, Rodzi Mohamed berkongsi pengalamannya membantu isterinya yang bekerja menguruskan penyusuan susu ibu. Katanya memang tidak mampu untuk menolong isteri dalam penyusuan susu ibu kerana ia istimewa untuk para ibu, tapi sokongan moral, motivasi dan bantuan menguruskan peralatan dan stok susu masih boleh dilakukan oleh para bapa.

Pengalaman isteri bekerja dan menyusu memang mencabar. Bayangkan isteri rehat di tempat kerja akan pam susu. Bawa balik berbotol-botol susu yang diperah. Sampai rumah petang, anak nak menyusu direct pulak. Memang penat.

Alhamdulillah anak pertama 17 bulan menyusu badan. Anak kedua 12 bulan menyusu badan. Anak ketiga 30 bln menyusu badan. Ketiga-tiganya berjaya dapat penyusuan eksklusif enam bulan.

Sebagai suami, apa yang boleh kita bantu untuk support isteri yang menyusu anak-anak kita?

Ini beberapa tips yang suami boleh buat untuk ringankan sikit kerja-kerja isteri.

#1 KEMASKAN BEG PENYUSUAN
Kemaskan beg menyusu isteri. Selain letak botol & pam.

#2 LETAK GAMBAR ANAK SUPAYA ISTERI GEMBIRA

Letaklah gambar anak supaya mood isteri menjadi gembira masa tengah pam susu dalam stor office tu.

#3 CUCI PAM & STERIL BOTOL
Cuci bahagian pam yang kotor & botol-botol penyimpanan susu perahan. Masak air panas hingga mendidih, rendam botol dan keringkan. Leceh sikit tapi boleh jimat banyak.

#4 BANTU LABEL & SUSUN

Stok yang dibawa balik tu kita bantu labelkan. Letak tarikh dan susun dalam peti sejuk ikut tarikh supaya senang nanti nak bawa ke rumah pengasuh. Hehehe

Cuba buat yang empat tip ini dulu, mesti isteri terkejut dan gembira.

Sumber: Rodzi Mohamed

[Artikel lain berkaitan: Kalau Nak Pastikan Susu ‘Lebat’ & Stok Cukup Lepas Cuti Bersalin, Ibu-Ibu Buat 8 Tip Ini]

Seorang wanita sanggup mengorbankan apa sahaja demi cintanya. Demi suami tersayang, biar sakit bagaimana tetap sanggup melahirkan zuriat buatnya. Untuk anak-anak, biar lautan api sanggup direnangi. Begitulah hebatnya keazaman seorang wanita demi insan yang disayangi.

Setiap ibu mempunyai pengalaman yang berbeza-beza ketika bersalin. Ada yang mengambil masa, ada yang mudah. Walau bagaimana sekalipun cara melahirkan, satu persamaan sudah pasti. Ia tetap menyakitkan. Seperti yang dikongsikan oleh selebriti Yatt Hamzah, kelahiran anaknya yang keempat sangat mencabar.

PART 3
Sambungan #kisahlabourroombondaYatt

Bonda baru teringat ada bw bekal buah delima & kurma dr rumah sbg energy booster. Kena makan cepat sbb risau jap lg contraction mkn kuat, mmg x lalu x selera nk makan apa pun..Kalau x mkn xde tenaga pula nk meneran. So masa tgh kunyah delima tu, nurse masuk dan bgtau nak orientation. Dia bg briefing ttg procedure dlm Labour room. Masa tu dlm pkl 9.40 pagi. Boleh tgk jam kt dinding atas kepala Bonda tu dlm 2nd pic.

Nurse kata lepas ni Dr Asmah Yun akn dtg utk check bukaan kali ke‐2. Jika msh slow, water induce & lactose akan dimasukkan dlm drip. Mungkin jangkaan bersalin lps Zuhur atau lps ASAR tgk pd cepat atau lambat proses bukaan masa contraction. Dan nurse juga ingatkan utk buat solat Jamak Takdim lepas masuk waktu Zuhur nanti khuatir beranak waktu Asar x sempat nak solat. Bonda senyum happy sbb #hospitalPusrawi remind patients utk ambil berat Solat Fardhu walaupun dlm keadaan nak bersalin. Syabas @PUSRAWIOFFICIAL

Then nurse check BP & pasang ctg lg utk monitor baby’s movement. Alhamdulillah semua normal.
So sambil layan ctg & sementara tunggu contraction lg kuat dan kedatangan dr Asmah, Bonda spend time dg suami @zulfadhli_khiruddin berdua dlm labour room. Dia setia berada d sisi setiap masa sambil berzikir dan melayan contraction Bonda yg tiba2 slow dr 5-7 minit sekali, jadi selang 9-10 minit pula. Xtau knp.

11.30 tghari mcm tu Dr Asmah dtg dan check bukaan. Msh 4 cm hurm..Hati dah xsedap. Kena msukkan pil induce lg ke mcm sblm2 ni?? Masa tu jgk Dr Asmah kata kena masuk induce air dan nk pecahkan ketuban utk cepatkn & kuatkn contraction. Masa pecahkan ketuban, Dr ambil masa yg lama dan mcm susah. Sakitnya Allah je tahu. Rupanya kata Dr membrane ketuban Bonda tebal. Lepas pecahkan ketuban, nurse masukkan ubat berak dan terus je terasa dan msuk toilet. Selesai di toilet, nurse masukkan induce drip dan…ALLAH tolong aku!!!

BERSAMBUNG …

PART 4
Sambungan #kisahlabourroombondayatt

11.30am – xsampai 3 minit drip induce tu masuk dlm darah, terus rasa sakit. Cepat2 minta ampun pd suami tak tahu kali ke brp tah. Maka bermulalah perjuangan antara hidup & mati seorang ibu yg mana hanya dpt dirasai & difahami bila sudah menjadi seorang ibu.

12.30pm – lunch sampai tp mmg xselera langsung. Sakit mkn kerap, mkn kuat. Contraction dtg selang 5min selama seminit panjangnya. Masuk Zuhur, cpt2 brwuduk & solat jamak qasar utk elak lbh sakit. Masa Tahiyyat akhir contraction dtg sgt kuat dan lama. Masa tu mmg freeze skjp tahan sakit yg amat. Dah hilang contraction baru sambung selesaikan solat. Badan dah mkn lembik menahan sakit. Rasa lapar baru dtg, tp msh x lalu nk mkn. Just telan sdkt kurma dan air zam2 utk energize blk.

14.30 – Dr Asmah check blk bukaan. 6 cm, katanya maybe lps Asar akan progress lbh cpt. Dan dia minta nurse masukkan 1 lg tiub induce bila tiub yg Bonda sdg pakai dah hbs. Rasa mcm MASA brjln sgt SLOW. Dan risau nanti xde energy masa nk meneran, so paksa diri telan 3-4 sudu nasi dg kuah kari yg dh sejuk. Itu je yg mmpu dijamah.

Drip kedua masuk je, sakit yg mkn dasyat dtg. Rasa mcm nak pecah peranakan tu. Allah je tahu sakitnya mcmana. Air mata jatuh laju dan bibir ni x stop ulang kalimah
لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
“‎لا إله إلا الله محمد رسو”

Mcm2 cara & posisi dbuat utk kurangkn sakit. Tp sakit mkn tak tertahan..Doc suruh baring ke kiri utk cptkn bukaan & utk baby beralih ke tengah sbb masa tu baby dduk sblh kanan perut dan msh tinggi kepalanya nk masuk dlm laluan. Doc bg gas utk divert sakit tu tp xkrgkan sakit. Just bg x focus pd sakit. Swipe left utk tgk Bonda menahan sakit. Sebak tgk muka sendiri😢

4pm – Dah 8cm. Hati lega igt boleh terus bersalin tp doc kata tunggu 10cm,kalau paksa teran 8cm nanti koyak. Tp dah xlarat nk tunggu. Wallahi bersalin kali ni PLG SAKIT. Sakit xstop, xde break. PELIK. Pttnya break selang 3‐5min tp kalini xde break. Sakit all the way.
5pm-tiba2 rasa nak .. 1st time rasa nak..
Rasa nak apa? (BERSAMBUNG)

Tahu ramai yg tunggu Part 4 ni. Sorry sgt dah janji nak share 2hari lps pun x done sbb bz dg anak2..🙏 @ Hospital Pusrawi , Jalan Tun Razak.

Selepas segala keperitan yang dilaluinya, Yatt Hamzah selamat melahirkan puteri keempatnya yang diberi nama Suci Hawa Zulaikha pada 30 Disember yang lalu.

Menjadi satu kejayaan dan kelegaan bagi kita bila mana anak duduk diam dan mendengar kata. Hakikatnya lumrah anak kecil adalah bermain dan aktif sepanjang masa. Kita perlu risau bila mana anak asyik duduk diam sambil menghadap gajet berbanding bermain terlompat sana sini.

Walau hanya sekadar menonton televisyen, namun masih perlu dirisaukan. Inilah yang dikongsikan oleh Dr Anayasmin Azmi. Jadi biar anak kita melompat aktif sana sini berbanding menghadap gajet yang merisaukan.

Hari ni, saya cuba perlahan ambil hp dari seorang pesakit 3 tahun lebih. Ikutkan dah nak masuk 4 tahun.

Bukan apa, maknya bagi tau anak ni guna hp dari pagi lepas celik mata sampai malam.

“Kalau tak bagi hp apa jadi, puan?”

“Dia mengamuk doktor. Berguling-guling. Tak tahan nak menghadapnya.”

Asalnya masuk wad sebab lain, lepas tu kami perasan dia ‘morbidly obese’ maksudnya obesity yang membahayakan kesihatan. Kemudian kami noticed dia tak boleh bertutur sebarang single word.

Mak pula nampak penat, sebab anak ni asyik mengamuk, tantrum, sukar dikawal dan senyap bila dapat hp sahaja.

“Lama dah ke exposure gadget ni?”

“Sejak umur anak 8-9 bulan macam tu. Saya kadang-kadang cuba stopkan hp, saya bagi dia tengok tv..”

Maaf puan, TV pun sama. Any electronic screen yang diberi excessive macam ni memang boleh ganggu perkembangan anak.

Kesannya akan nampak pada pertuturan, kesihatan fizikal cth berat badan sebab dia tak gerak, dan juga sikap dia. Satu lagi executive function.

Anak kena BERMAIN, BERGERAK, EKSPLORASI. Maka saya terangkanlah lanjut pada ibu.

Saya sekadar berkongsi disini, semoga ada manfaat.

Satu kajian di NZ tahun 2021, di mana mereka mengkaji simtom inattention/hyperactivity dan executive function dan kaitan dengan skrin exposure.

Executive function tu kebolehan anak-anak untuk ‘self control’, merancang, mengikut arahan, stay focus dan beberapa lagi.

Bukan apa sebab selepas PKP ni makin tak menang tangan kami sebab banyak kes rujukan kanak-kanak terlewat perkembangan.

Bila ditanya, kebanyakan ada exposure pada electronic screen (sama ada TV atau gajet) melebihi 4-6jam sehari sepanjang PKP.

Memang tak terkejut, kajian tadi menemui ada kaitan antara pendedahan berlebihan pada skrin dan kesannya pada executive function anak.

Dimana jika pendedahan berlaku sekitar 2 tahun, poor performance of executive function dapat dilihat pada usia 4-5 tahun.

Juga mereka menemui perkaitan antara MAKAN di depan skrin dan POOR PERFORMANCE pada executive function anak pada usia 4.5. tahun.

Sangat merisaukan!

Menarik: Masyaallah Its A Girl, Aurel & Atta Umum Jantina Anak, Kris Dayanti Teruja Bakal Timang Cucu

Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian.

Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/

Dengar cerita ada yang tak nak balik sebab seronok sangat main air. Faiz Dickie sempat tunjuk bakat terjun sampai perut mengandung pun hilang. Nak tahu siapa juara challenge kali ini, kenalah tengok sampai habis.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!