Konsep makanan rapu adalah sebagai kudapan. Tapi disebabkan makanan ini diambil untuk isi perut, inilah yang menyebabkan ketagihan.
Kenapa ketagihan? Kerana bahan didalamnya.
Jadi macam mana nak buat kalau anak memang tak nak makan (realfood/makanan bernutrisi) sebab sukakan junkfood?
HENTIKAN TERUS SUPPLY JUNKFOOD. Jangan bagi langsung wujud junkfood dirumah mahupun diluar.
Penuhkan peti ais kita dengan buah-buahan. Sentiasa ada masakan di meja makan (realfood). Jadi kita kekalkan konsep kudapan.Yang berbeza ialah makanan apa jadi kudapan.
Kalau anak mogok lapar hingga tak dapat zat yang baik? Manusia normal akan cari makanan sebagai survival hidup. Beliau takkan biar dirinya mati kelaparan. Mereka akan makan buah-buah dalam peti tu, percayalah.
Lauk yang kita masak harian tu akan jadi survival food untuk anak-anak yang baru nak belajar tukar ‘healthy eating habit’.
Jadi ibu percayalah, jika anak mengamuk sekalipun, lama-kelamaan anak akan makan juga makana sihat jika kita terus disiplin dan tegas dengan mereka.
Mungkin awalnya susah tapi lama-kelamaan anak akan dapat kembali pada pemakanan sihat. Tak terlambat lagi untuk mulakan dari sekarang!
Sumber: Intan Nornie Sheika
Foto: Pixabay
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ini Serik Nak Bawa Anak Keluar Rumah. Disebabkan Orang Lain, Anak Kena Batuk Kokol
Hati ibu mana yang sanggup lihat anak kecil yang belum tahu apa-apa menanggung sakit disebabkan orang lain. Selama 14 hari anak bertarung nyawa, terasa azabnya.
Bermula dengan batuk, selesema tak sangka masalah ini menjadi semakin serius. Semua ini ibarat pengalaman pahit bagi ibu, Dea Eydrus yang dikongsikan dalam Facebooknya.
Menurutnya, mula-mula memang tak sangka keadaan anak seteruk ini. Sehari selepas aqiqah (2/10) dah nampak Yin lemah, batuk, selesema dan merengek.
Dah cuba mandikan air lemon, guna sterimar dan nasal aspirator untuk sedut hingus pun tak ok juga. Nasib masa ni belum demam lagi.
Dari sehari ke sehari batuk Yin makin teruk sehingga muntah-muntah dan mamy pun rasa tak sanggup tengok.
Disebabkan dah tiga hari tak nampak apa-apa perubahan, dalam jam 4 pagi (5/10) Yin batuk dan sesak nafas. Waktu ini terus bawa ke Hospital Banting dan doktor bagi NAB. Selepas itu, doktor kata dah ok.
Esoknya dalam jam 3 pagi, Yin batuk sampai sesak nafas dan mamy hanya sapu ubat asma sahaja sehingga tertidur sambil mengah.
Dalam jam 7 pagi daddy bawa ke Hospital Columbia dan di situ Yin kena tahan wad sebab doktor kata terlalu banyak kahak dan perlu NAB untuk cairkan kahak.
Selama 5 hari di Hospital Columbia sehingga (10/10), nampak ada perubahan pada Yin dan doktor bagi balik.
(11/10) Dalam jam 1 pagi Yin batuk dan tercungap-cungap, mamy sapu lagi minyak asma sampai tertidur. Sekitar jam 3 pagi Yin mula batuk teruk dan sesak nafas sampai bibir dah biru.
Sedihnya Tengok Anak
Mamy dan daddy terus bawa Yin ke Hospital Banting dan Yin diberikan NAB lagi tapi keadaan Yin masih tak ok. Masa ni mamy rasa nak luruh jantung apabila doktor beritahu keadaan Yin sangat kritikal.
Sejujurnya memang mamy tak senang duduk waktu ni sebab tengok doktor ke sana sini pasang alat dan cucuk Layyin. Hanya mampu doa saja.
Tak lama kemudian doktor kanak-kanak datang dan bertanya macam-macam mengenai keadaan Yin sebelum ini. Rupanya baru tahu puncanya Yin dah dehidrat sebab kurang menyusu sepanjang sakit dan semasa di hospital sebelum ini tak masuk kan air untuk bagi tenaga pada badan.
Apabila keadaan stabil, dari tempat kecemasan Yin di masukkan ke wad dan barulah tahu keputusan penyakit yang dialami Yin. Rupanya Yin kena jangkitan batuk kokol/ Pertussis.
Penyakit ini dibawa oleh orang dewasa dan kanak-kanak tapi penghidapnya kanak-kanak. Berpunca dari orang tak sihat dan penyakit ini penyakit bervaksin.
Mamy dan daddy Yin pun kena makan antibiotik yang dibekalkan hospital disebabkan benda tu virus.
Kena Lebih Hati-Hati
Yang ada anak anak kecik, duduk je rumah diam-diam. Kurangkan berada dalam kelompok orang ramai. Mungkin rasa terkurung. Tapi tu lebih baik daripada kita murung tengok anak sakit. Azab sungguh.
Walaupun daddy Yin bukan perokok tapi tak semestinya anak tu terhindar dari penyakit. Penyakit tu kita tak tahu siapa pembawa. Sebagai mak ayah memang kita kena sentiasa beringat.
Lepas ni memang siapa nak dekat dengan anak kena pastikan badan betul-betul bersih sebelum nak sentuh. Tolong hormat mak ayah yang ada anak kecik. Sebab tahu ramai je orang sekeliling yang ada anak kecik pun tapi tak pentingkan kesihatan anak tu.
Merokok depan anak pun selamba. Kalau kau tak sayang anak, kau punya hal. Tapi anak mamy, mamy yang tentukan siapa boleh pegang. Asap rokok ni sangat bahaya untuk kanak kanak, boleh menyebabkan pneumonia. Tak pernah kena boleh buat sambil lewa, dah kena, merasalah sendiri.
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Layyin Izz’Yara, mamy dan daddy kira orang yang bertuah sebab Allah izinkan untuk sembuh semula. Orang lain, dah bawa maut baru nak ada kesedaran. Tolonglah sayang nyawa anak kita. Bukan senang nak lahirkan anak tu.
Alhamdulillah, Layyin semakin sihat. Senyum gelak tawa dia dah kembali jadi milik mamy. Semoga terus sihat mcm biasa hendaknya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Cepatkan Bukaan Rahim, Cara Semula Jadi Ini Diyakini Boleh Mudahkan Proses Bersalin
Menghampiri tarikh jangkaan bersalin, perasaan risau pasti timbul. Tidak kira bagi yang pertama kali hamil mahupun sudah beranak-pinak. Hal ini kerana setiap proses kelahiran itu adalah unik dan tersendiri. Ia tidak sama antara satu sama lain.
Semakin hampir dengan tarikh bersalin, pasti anda perasan bahawa bukaan rahim mengembang dan semakin lembut. Proses ini sangat penting kerana ia membuatkan tubuh lebih bersedia untuk menghadapi proses kelahiran.
Terdapat beberapa cara semula jadi yang boleh anda praktikkan untuk mempercepatkan bukaan rahim agar mudah bersalin. Pastikan anda bukan dalam golongan ibu hamil yang berisiko tinggi yang mempunyai komplikasi tekanan darah tinggi, diabetes, kandungan songsang dan lain-lain.
Namun begitu, sebagai peringatan, sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum membuat sebarang teknik yang dinyatakan ini.
Berjalan kaki
Terdapat kajian yang membuktikan bahawa aktiviti berjalan kaki sebelum bersalin membantu 32% daripada 663 wanita dengan mempercepatkan bukaan rahim masing-masing. Selanjutnya, wanita-wanita berkenaan melalui proses bersalin yang lebih cepat.
Daripada segi teori, berjalan kaki membantu bayi untuk memasuki saluran peranakan dengan bantuan graviti. Jika anda mahu menggunakan teknik ini, lakukannya dalam keadaan tenang. Jangan terlalu aktif kerana anda sangat memerlukan tenaga semasa meneran nanti.
Bersenam di atas bola
Bola yang sering digunakan semasa bersenam boleh anda guna pakai dalam membantu proses kelahiran. Anda boleh duduk di atasnya sambil melakukan senaman regangan yang bersesuaian. Langkah ini akan membantu meluaskan otot pelvis.
Malah, jika dilakukan dengan betul, pergerakan di atas bola berkenaan akan membuatkan anda berasa lebih tenang dan ia bagus untuk proses bersalin. Selain daripada itu, aktiviti sebegini juga membantu bayi ‘turun’ ke saluran peranakan kesan tarikan graviti.
Ada kajian mendapati, ibu yang menggunakan bola semasa hamil dan dalam proses bersalin melalui peringkat bersalin pertama yang lebih pendek, kurang kes penggunaan epidural dan pembedahan caesarean.
Rangsang payudara
Semasa merangsang payudara, anda akan merembeskan hormon yang dikenali sebagai oksitosin. Hormon inilah yang akan membantu proses kontraksi rahim.
‘Bersama’ suami
Sperma daripada suami mengandungi prostaglandin yang berupaya melembutkan rahim dan membuatkannya bersedia untuk bersalin. Namun begitu, kaedah ini hanya sesuai dilakukan oleh ibu hamil yang dijangka bersalin normal. Sekiranya anda dikategorikan ibu hamil berisiko tinggi, sila elakkan.
Walau apa pun pilihan anda untuk membuka rahim dengan lebih cepat supaya mudah bersalin, pastikan anda mendapatkan nasihat dan pandangan daripada doktor terlebih dahulu. Cara yang terbaik ialah membiarkan tubuh anda bersedia sebaik mungkin untuk menghadapi proses kelahiran itu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Arif Susah Nafas, Bersin-Bersin” Lepas Buat Allergy Test, Tya Kongsi Puncanya
Pelakon dan usahawan terkenal, Tya Arifin bimbang dengan kesihatan anak sulungnya, Arif Jiwa yang kerap mengalami masalah sukar untuk bernafas dan bersin-bersin. Hal ini dikongsi olehnya menerusi sebuah posting di Instagramnya.
Sebelum ini Arif memang suka ada masalah susah nafas, bersin bersin. Suka datang suka pergi dan datang lagi 😅
Tya yang juga merupakan menantu kepada Dato’ Seri Siti Nurhaliza berkongsi bahawa dia sudah melakukan pelbagai rawatan tetapi keadaan anaknya masih sama sehinggalah dia mengambil keputusan untuk membuat ujian alahan.
Pergi ke klinik, ingatkan batuk or selseme. Minumlah ubat. Pergi ke TNT juga, sekejap hilang dan datang lagi.
Karna tak puas lagi, so datanglah ke dokter allergic untuk test.
Jadi buat test allergic pada susu ke, cheese ke, kacang ke, coklat, sampai hewan peliharaan pun ditest, tu yang kenapa belakang arif titik titik.
Alhasil,
Arif memang allergic DEBU / Dusk.
Kena selalu liat:
1. kebersihan carpet, bantal, langsir.
2. Kena tukar 5-7 hari sekali
3. Bantal setiap hari dijemur panas atau dicuci.
4. Elakkan tempat berkarpet.
Ibu kepada anak dua ini juga tersilap menyangka bahawa selama ini anaknya alahan terhadap produk diary sehinggalah keputusan ujian alahan menunjukkan anaknya langsung tidak mempunyai alahan terhadap makanan.
Dia turut menasihati agar ibu bapa lain agar membuat ujian pengesahan alahan supaya dapat mengenalpasti masalah sebenar.
Jadi ibu ibu pastikan kenali punca sebenar, dah kasian Arif selama ini kena menahan makan coklat cheese etc 😜😅 ternyata debuuu je.
good news for him.
Semoga bermanfaat ibu ibu…
Tambah Tya lagi, kos rawatan yang dilakukan lebih kurang RM1000 dan dilakukan di sebuah hospital terkemuka di Ibu Negara.
Wah ramai yang alami hal sama ternyata, tya buat di Dr Kent Woo , Gleaneagles. Buat skin test allergic. Cost RM 700-RM 1k, boleh cakap Arif jiwa punya test
Warga maya turut berkongsi pengalaman yang sama. Ada juga yang menasihati para ibu supaya melakukan ujian alergik jika anak mengalami tanda-tanda sama supaya anda tahu punca sebenar.
@tyaarifinnw tq tya for sharing. My kid pon sama until now xbagi makan anything dairy.. sian dia kalo abg sama kakak dia makan 😌
yatiekitchen
Alhamdullillah go for the right Dr❤️
innfilet
Yuppp.. mmg kena buat test alergik utk pastikan masalah yg betul.. anak buah sy since 3 bulan eczema.. Alhamdulillah di usia dia 5 tahun berjumpa #Shiruto
zurina_r
My 2nd dotter 9yo; debu, COKLAT, almond, cow milk & bulu kucing. Akak buat her allergic test during her 6m old
Info Alahan Hama:
Alahan hama adalah tindak balas alergi terhadap pepijat kecil yang biasanya hidup dalam habuk debu rumah. Tanda-tanda alergi ini termasuk yang menyerupai demam hay, seperti bersin dan hidung berair.
Ramai orang yang mengalami alahan hama atau habuk juga mengalami tanda-tanda asma, seperti nafas berbunyi dan kesukaran bernafas.
Antara gejala biasa untuk alahan hama adalah:
- Bersin
- Hidung berair
- Gatal, mata merah atau berair
- Hidung tersumbat
- Gatal hidung, lelangit atau tekak
- Titisan postnasal
- Batuk
- Rasa sakit dan tekanan pada muka
- Bengkak, kulit berwarna biru di bawah mata
- Untuk kanak-kanak, kerap menggosok hidung
Sekiranya alergi hama anda menyumbang kepada asma, anda juga mungkin mengalami:
- Kesukaran bernafas
- Kesesakan dada atau kesakitan
- Siulan atau mengeluarkan bunyi apabila menghembuskan nafas
- Masalah tidur yang disebabkan oleh sesak nafas, batuk atau berdehit
- Batuk atau berdehit yang bertambah buruk disebabkan oleh virus pernafasan seperti selesema
Hama alahan boleh berkisar dari tahap yang ringan hingga teruk. Kes alahan hama yang ringan boleh menyebabkan hidung tersumbat, mata berair dan bersin.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.
Kredit: Tya Arifin, Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI