Ibu menyusu jangan sekali-kali ‘skip breakfast’. Menyusukan anak akan membuatkan ibu mudah rasa lapar.

Sarapan pagi adalah penting untuk semua orang apatah lagi ibu yang menyusukan anak. Ini kerana ia menjadi permulaan hari yang lebih bagus.

Kadangkala disebabkan kesibukan menguruskan rutin harian, ramai ibu menyusu terlupa makan sarapan pagi. Sebenarnya tak semestinya anda perlu masak makanan yang berat dan sukar disediakan.

Menu sarapan pagi yang mudah tetapi berkhasiat untuk ibu menyusu seperti dikongsi oleh Puan Siti ‘Aisyah ini boleh dicontohi. Tiada lagi alasan ‘skip breakfast’.

BREASTFAST MUDAH + BERKHASIAT BUAT IBU MENYUSU

Baru-baru ni ada ibu mengadu pada saya, pagi-pagi kerap “skip” breakfast.

Buat ibu menyusu, breakfast sangatlahpenting!

Bagi ibu-ibu terutamanya yang baru dapat anak pertama, masa dengan bayi paling dinantikan. Waktu ini nak tinggalkan anak untuk mula bekerja pun rasa berat hati kan?

Keadaan ini memang biasa. Cuma sebagai ibu, kita akan terlebih bimbang boleh ke anak sesuaikan diri di rumah pengasuh atau nurseri, minum susu ke tak, masa nak tidur ok atau mengamuk dan macam-macam lagi.

Tapi ada juga yang risau, kalau dah kerja nanti bayi dah tak sayangkan kita ke? Tak perlu bimbang sebab apa yang dikongsikan oleh Puan Salwa Saleh boleh buatkan ibu faham tanda bayi sayangkan anda.

1. Bayi akan memandang tepat pada mata anda
Memang comel aje. Dia akan tengok macam-macam benda tapi paling dia suka adalah muka kita. Sebab ade instinct gitu. Dia tau dan dia dapat rasakan hangatnya kasih sayang dan itu juga cara dia nak dapatkan perhatian kita.

2. Bayi kenal bau anda
Pernah tak masuk bilik time baby dah tidur, tiba-tiba dia terjaga walaupun kita dah berjenket-jengket jalan takut berbunyi? Haaa…sebab dia dapat bau lah! Seawal usia satu minggu pun dia akan prefer kat bau susu maknya dan bagi dia itulah bau paling sedap dalam dunia.

3. Senyum pada anda
Itu tanda dia nak kata dia SAYANG kat kita. Dia senyum straight. Memang magical moment lah bila senyum tu.

4. ‘Bercakap’ dengan anda
Memang la tak keluar perkataan tapi riuh habis la mulutnya. Patutnya kita kene gembira sebab itu cara dia nak berkomunikasi dan cakap yang kita ni penting bagi dia. Jadi kalau dia dok coo coo tu, kita layan la. Buat macam sembang dengan orang dewasa atau budak-budak dah besar. Dia akan faham!

5. Sentiasa nak kita di sisinya
Tak kira la apa juga kita buat, dia nak kita ada dengan dia. Melipat baju ke, sidai baju ke, vakum rumah ke, mesti nak nampak kelibat maknya tu ada. Ada sesetengah baby lagi nak ngempeng je. Tak mahu langsung berenggang. Sebab dia dah sayang sangat dan ada rasa sense of belonging dan attached.

6. Berkongsi minat yang sama

Apa yang kita buat dia akan tengok dan akan cuba untuk tiru. Mungkin sekarang kita tak sedar tapi berdasarkan kajian, dalam usia beberapa bulan baby kita dah tau dah kita punya rutin, kegemaran kita dan dia akan cenderung untuk buat perkara yang sama nanti.

7. Menjadikan anda perisai utama
Paling normal bila usia dia dah 6 bulan ke atas. Lepas tu ada pulak stranger anxiety makanya ibulah jadi perisai utama kena sembam muka yang tembam tu ke dada maknya. Itu maknanya dia memang jadikan kita sebagai pelindung yang dipercayai.

Jadi, kesimpulannya bayi pun pandai nak tunjuk kasih sayang dan diorang pun nak dihargai. Jadi sama-samalah kita beri perhatian pada keperluan anak-anak dan balas semua kasih sayang tu.

Dalam membesarkan anak-anak yang masih kecil, macam-macam perangai yang mama papa kena hadap. Itu semua asam garam menjadi ibu bapa. Salah satunya nak mandikan anak-anak. Ada yang suka sangat main air, ada pula sampai besar pun kalau suruh mandi punyalah liat.

Menurut Uswatun Hasanah Mohd Habib, Konsultan Tangisan Bayi, ada 6 sebab anak-anak kecil yang berusia 0-2 tahun takut mandi. Hal ini dikongsikan oleh beliau menerusi laman facebook Baby Language.

6 Sebab Anak Takut Mandi (0-2 tahun)

1. Posisi Badan yang Tak Selesa

Ramai ibu hairan, bukankah bayi manusia telah hidup selama 9 bulan di dalam air? Jadi mengapa ada bayi yang takut mandi?.
Di dalam rahim, bayi duduk dengan kedua tangan dan lutut yang rapat ke abdomen/perut serta kepalanya tunduk ke dada. Posisi ini membuat bayi merasa bagai berpeluk selama 9 bulan. Posisi ini juga menghalang kedua tangan bayi dari menggapai-gapai.

Ramai bayi ‘infant’ (0-3 bulan) yang super sensitif dengan posisi yang membuatkan tangannya menggapai di udara: ia buat bayi merasa bagai di tolak dari suatu tempat yang tinggi (free falling position) dan ketakutan kerana posisi itu asing bagi mereka.

Telangkupkan badan bayi di lengan anda atau tiarapkan bayi di dalam tab mandinya (tahan kepalanya dengan lengan) untuk posisi yang lebih di gemarinya.

2. Sensitif dengan Suhu

Ramai orang hanya bercakap soal suhu air mandi bayi. Bagaimana dengan suhu bilik mandi? Suhu bilik ketika menyiapkan bayi untuk mandi (atau selepas mandi)? Serta suhu tangan orang yang memegang bayi ketika badannya tak berpakaian?

Tahukah anda, bayi 0-8 minggu mempunyai ‘total thermal immaturity’? Ia bermaksud bayi tidak mampu seimbangkan suhu badan dan sangat sukar untuk badan bayi kekalkan suhu asasnya ke 37-37.5 °C.

YA, BACA BETUL-BETUL. 37-37.5 °C ya. BUKAN 27-27.5 °C.

Hanya sekitar usia 18 -24 bulan nanti baru bayi tahu selaraskan suhu badannya secara semulajadi.(Climakid: Dr Candice Ostrowka)

Ini sebabnya mengapa keseluruhan proses mandi sejak: buka baju pegang bayi tak berbaju masuk dalam air lap badan pakai baju: boleh jadi satu acara paling sukar untuk bayi bertahan dengan suhu.

3. Bayi Sudah Keletihan

Berapa ramai ibu yang sedar setiap usia anak ada masa berjaga maksimum yang mereka boleh tahan sebelum kembali mengantuk?
Misalnya:

Bawah 1 bulan: minimum (beberapa minit-puluh minit)
1 bulan: 30-45 minit
2 bulan: 45 minit – 1 jam 15 minit
3 bulan: 1 jam 15 minit – 1 jam 30 minit
4-6 bulan: ~ 2 jam
7 bulan -12 bulan: ~ 3 jam
12 bulan- 18 bulan : ~3-4 jam

Lihat masa berjaga bayi kecil yang sangat singkat. Bayi mungkin sudah keletihan dan mahu tidur ketika anda baru mahu memandikannya akibat telah mengguna masa sebelum ini untuk menyusu, bermain atau menukar lampinnya.

4. Tak Matang = Tak Faham

Saya yakin ramai ibu dapat faham bila saya sebut amat biasa anak kecil menjerit takut bila acara potong rambut, potong kuku, korek telinga dan melihat orang menggunakan vacuum cleaner, kan? Begitulah juga dengan acara mandi buat sebahagian anak.

Mengapa? Kerana semua benda di sekeliling anak kecil adalah benda baharu dan otak mereka pula masih lemah dalam bab ‘reasoning’ (memikir alasan di sebalik sesuatu).

Air yang mengalir masuk ke dalam mata, sabun yang terasa licin di badan, perasaan macam tak boleh bernafas bila air masuk hidung, bunyi air menyimbah jatuh ke lantai, rambut dan badannya di sental dan keadaan bilik air:..ini semua boleh jadi punca anak takut.

Anak lihat , anak dengar, anak bau , anak dapat rasa sesuatu dari keseluruhan acara mandi TAPI, dia tak dapat faham apa yang terjadi.

5. Tak Boleh Beza Realiti VS Imaginasi VS Fantasi

Ini selalunya terjadi buat anak yang ‘sudah ada fikirannya sendiri’ iaitu yang berusia setahun ke atas. Anak yang dahulunya tak takut mandi,pun tiba-tiba boleh jadi penakut. Kenapa?
Baik, ingat lagi ketika anda di tipu bulat-bulat dahulu bahawa jika tertelan biji rambutan maka nanti pokok rambutan akan tumbuh dari atas kepala anda? Terus anda ‘blacklist’ semua biji buah, bukan?

Itu berlaku di zaman anda ‘tidak tahu apa’…

Jika anda menonton cerita, anda tahu itu semua rekaan. Namun tidak bagi anak kecil. Bunyi pam tandas di ikuti dengan air mangkuk tandas yang menghilang benar-benar buat anak rasa dia boleh di sedut hilang dari mangkuk tandas.

Anak mungkin rasa paip air boleh pecah dan tiba-tiba berlaku banjir yang akan lemaskan dia seperti mana yang dia lihat di dalam cerita.
Atau di sebalik saluran air keluar itu ada badut menakutkan atau labah-labah gergasi yang menunggu untuk menerkamnya.

6. Anak Tahu Apa Akan Berlaku Selepas Mandi

Seawal 4-5 bulan, anak sudah dapat mengagak rutin biasa kehidupan. Ini berikutan berlakunya perkembangan mental dunia kejadian (usia 19 minggu) dan dunia hubungan (usia 26 minggu).

Misalnya, selepas mandi di awal pagi, ibu akan menghantar saya ke rumah pengasuh. Maka, anak mungkin akan sengaja bikin drama waktu mandi di awal pagi untuk sabotaj perjalanan rutin.

Hal ini makin meneruk bila anak mahir hal autonomi (kuasa) sekitar usianya 15 bulan iaitu bila berlaku perkembangan mental dunia prinsip. Inilah usia anda lihat anak menjadi baby bos dan tentukan apa yang dia mahu.

Misalnya: anak hulurkan kasut yang dia nak pakai kepada anda atau anak serta merta bertindak tutup pintu bilik untuk halang anda keluar.
Maka, jika selepas acara mandi bermaksud masuk tidur, mungkin itu yang buat anak tak gembira dengan mandi.

Sumber: Baby Language