Pengalaman seorang ibu yang mengalami kemurungan masa mengandung akibat sikap sendiri yang mudah stres boleh memudaratkan diri sendiri.
Puan Nurull Halawati berkongsi pengalaman yang dilaluinya dan bersyukur kerana ketika diri sedang terumbang-ambing, suami memberikan sokongan dan sentiasa bertenang menangani situasi tersebut.
Jadikan pengalaman ibu ini sebagai pengajaran dan panduan bersama.
WANITA , KEMURUNGAN & STRESS
Membaca kes-kes ngeri melibatkan isteri meroyan dan kemurungan, mengingatkan saya pada kes diri sendiri.
Iya, saya sendiri pernah mengalami fasa stress hingga hampir kemurungan yang agak teruk waktu mengandungkan Hafii. Ditambah pula masa tu kami baru tahu emak ada kanser payudara, dalam masa sama kami sekeluarga sibuk dengan persiapan kawin adik perempuan. Semua itu bergabung membentuk satu tekanan EMOSI yang sangat hebat. Masa tu ada juga watsap kawan yang kerja doktor untuk bantu carikan tempat untuk terapi. Pembawaan budak barangkali, hari-hari menangis dan merasa semua keadaan mengecewakan.
Kesedihan dan keserabutan hidup juga berkait dengan masalah kebersihan. Bukan mengada-ngada, tapi sejak kecik lagi saya memang penggeli, dan sangat berkira bab kebersihan ni. Sampai balik kampung pun saya bertinggung je tak nak duduk atas papan kayu yang ada lubang-lubang nampak tanah tu (rumah kampung lama).
Sampai sekarang, pergi mana-mana pun wajib saya bawa kain bersih@ cadar untuk lapik tempat baring saya dan keluarga. Sebab saya bayangkan tilam tu terbiar lama dan penuh habuk. Tak boleh lena bila fikir tidur atas beribu-ribu habuk dan hama. Saya rasa itu penyakit saya (geli habuk). Pergi hotel pun saya akan lapik juga tempat tidur saya. Kalau ada kain batik pun jadilah, asalkan berlapik.
Setengah orang boleh tidur di mana saja, bawah meja, celah timbunan baju dll. Tapi saya, zaman sebelum kawin dulu sebelum tidur bilik kena rapi, senyap dan tenang. Sebelum tidur sembur minyak wangi dulu, baca doa dan tidur. Renyah kan..tapi gitulah kekdahnya.
Jadinya, keadaan di rumah wajiblah indah dan menenangkan. Dari dulu hobi saya hias rumah, susun bunga, deko macam-macam. Masa dekat asrama bilik hostel saya paling bersih dan cantik, dapat hamper lagi.
Tak Boleh Tengok Rumah Bersepah!
Masa dapat Anis, rumah mantain bersih dan kemas lagi. Masuk anak kedua, dah bersepah sikit dan jenuh jugalah mengemas. Masa mengandungkan Hafii, Maya dah 3 tahun dan dia paling suka sepahkan rumah. Jenis tumpah air merata-rata, makanan pun bersepah satu rumah. Carpet pun pakai jenis yang boleh basuh selalu. Disitulah bermula stress saya, merasa diri macam bibik yang terlebih waktu kerja
Saya akan kemas rumah hari-hari, malam mengemop, vacuum. Hari-hari, berulang-ulang sampai naik penat. Tambahan pula saya menulis, jadi selagi rumah bersepah selagi itulah otak ‘jammed’, blur je rasa.Sampai ada sekali tu, saya tak mampu lagi kawal emosi, bungkus baju dan angkut dua beradik ni pergi hotel. Dengan mengandung, beg lagi, budak kecik 2 orang ni lagi…nangis-nangis macam dalam drama tv tu (sendiri tulis skrip sendiri berlakon).
Masa tu rasa nak lari jauh-jauh, ke hujung dunia gitu. Memang rasa PERLU SANGAT untuk keluar dari rumah yang macam Titanic karam tu. Saya pun ambil grab, turun depan Hotel Sunway. 20 minit dari rumah.
Suami balik kerja petang tu dia relax-relax je dekat rumah, ingat saya pergi rumah mak. Orang punyalah merajuk, tunggu panggilan dia memujuk, dia tak sedar pun tragedi itu (surat cinta atas meja pun dia tak baca..eee..geram rasa). Masa ni memang rasa lawak sebab tak macam dalam drama bila laki kuar dalam hujan cari bini dia.
Lepas dah sedar saya takde di rumah mak baru dia kaget dan watsap saya tanya di mana. Baru dia kelam-kabut datang ke hotel saya dan anak-anak. Duduk situ 2 hari rasa tenang dan hilang keserabutan.
Mujur Ada Suami Yang Sabar Dan Tenang
Sejak kes drama tak jadi tu, saya dan suami berdiskusi panjang. Suami pun menasihati+memujuk+kaunseling bagai. Keadaan berubah, anak-anak akan selalu buat sepah, saya kena belajar menerima keadaan tu. Tak larat tak perlu kemas.(panjang la tarbiah dia sambil usap-usap kepala saya macam anak kecil). Isteri pun nak dimanja tau.
Akhirnya perlahan-lahan saya cuba berubah. Kalau dulu hari-hari mop, vacuum, sekarang seminggu sekali. Kalau dulu pantang bersepah saya macam lipas terbang kemas rumah, sekarang lebih santai dan pejamkan mata je. Dulu selalu cuci mata tengok FB Deko Rumahku Syurgaku, sekarang memang tak tengok dah, bimbang penyakit lama datang balik.
Bersabar jelah sambil tunggu anak-anak membesar. Dah lama tak beli pasu bunga cantik-cantik. Ku tahan saja keinginan itu. Siap berazam lagi, nanti bebudak ni dah besar saya nak upah ID datang umah, buat konsep macam hotel gitu.
Kesimpulan dari drama di atas, peranan suami sangatlah penting ketika isteri gagal mengawal emosi, ketika isteri merungut tentang keletihannya, ketika isteri bersikap kalah anak-anak kecil. Kerana mereka bukan robot atau bidadari syurga yang takde nafsu untuk marah atau kecewa. Layani mereka, dengari mereka dan tenangkan mereka dengan kata-kata yang indah. Mereka penat memanjakan anak-anak, sesekali mereka juga mahu dimanjakan sang suami.
Masalah saya selesai, stress saya berjaya diatasi apabila suami menjadi pendengar dan penasihat yang baik. Suami perlu jadi tenang saat berdepan dengan isteri yang sedang menghamburkan lahar kepenatannya
Buat isteri dan ibu di luar sana, jangan sesekali memendam semua keperitan rasa, luahkan dan dengarkan pada seseorang(seharusnya suami), supaya keadaan tidak bertambah teruk di masa depan. Ibu bahagia keluarga harmoni.
Sumber: Nurull Halawati
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Semua Sayang Anak, Tapi Bila Keluar Jangan Terlalu Biasakan Beli Mainan
Mainan dan anak kecil memang tak dapat dipisahkan. Walaupun di rumah dah ada permainan sama, sampai di kedai, nampak je terus minta nak lagi. Sampaikan ada ibu bapa yang lalu je bahagian mainan, cepat-cepat alihkan perhatian anak.
Mana-mana ibu bapa pasti akan lalui situasi ini. Samalah seperti perkongsian ibu bapa ini di page Gaya hidup minima.
Tempat yang sering buat kami pening kepala sebagai ibu bapa muda suatu masa dahulu.
Kadang-kadang anak ikut sekali dan kami pening mereka nak itu ini yang sebenarnya dah ada seumpamanya di rumah atau memang tak sesuai langsung dengan mereka.
Banyak masa juga kami pening sendiri, sebab sebelum keluar dah dipesan oleh anak yang ditinggal dirumah, balik bawak balik mainan ye.
Anak pandai pesan hasil salah didikan kami juga, asal outstation atau keluar ke pasaraya ada je ‘buah tangan’ mainan untuk mereka.
Kajian menunjukkan anak-anak tak perlukan mainan yang banyak. Mereka sebenarnya lebih fokus bermain dan menjadi lebih kreatif apabila mainan terhad.
Semoga ibu bapa muda tidak ulang kesilapan kami. Sentiasa ada mainan baru dibeli, anak hanya ‘pegang’ sehari dua kemudian bosan dan tersimpan dalam kotak di stor.
Hasilnya pening lagi nak simpan (tak donate atau buang dulu sebab simpan untuk adik-adik mereka nanti).
Akhirnya kami buang dan donate juga setelah ‘sibongsu’ luluskan. Penat mengemas dan mengangkut kotak mainan semasa pindah memang kenangan ‘indah’ yang akan kami wariskan ilmunya kepada anak-anak, biar mereka jadi lebih minimalis dan tak ulang kesilapan kami.
Sebenarnya ‘sibongsu’ masih usia suka bermain dan suka bermain, masih bermain dengan mainan warisan abang kakak.
Sekarang kami dah tak beli baru melainkan betul-betul special dan baru macam pop it. Ayat yang kami selalu ulang sekarang: bajet beli mainan (hadiah) ni kita guna untuk pergi jalan-jalan atau makan-makan ye. Syukur dia setuju dan happy je.
“Beri anak pengalaman/ kenangan, bukan barang”
Kredit: Gaya Hidup Minima
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Patutlah Gelang Anak Asyik Tercicir & Rosak, Elakkan Buat Macam Ni, Lagi Selamat!
Bukan sahaja kita dewasa, bahkan setiap kali mengenakan gelang tangan pada anak asyik tersangkut pada baju dan sebagainya. Keadaan ini membuatkan anak mula tidak selesa memakai barang kemas.
Pencangkuk berbentuk huruf S antara yang paling mudah tersangkut malah lebih senang tertanggal jika salah mengetatkannya.
Rupanya kita sendiri yang tersalah menggunakan cangkuk itu. Menerusi perkongsian Mexsu_empire di Tiktok, cangkuk jenis S paling mudah tercicir kerana salah mengetatkannya.
Ini panduan mencangkuk cara betul untuk pastikan gelang lebih tahan lama, tidak rosak dan tercicir dengan mudah. Ini yang mak-mak perlu tahu. Tak adalah gelang anak tercicir selalu.
Tips untuk gelang yang ada cangkuk S!
Customer selalu datang repair cangkuk dah bengkok macam ni. Kadang sampai dah patah.
Cangkuk bertindih macamni adalah punca cangkuk bengkok dan patah.
Orang ingat bila tindih macam ni rantai tangan akan selamat. Tapi bila tindih macam ni cangkuk lagi senang patah dan tercicir.
Tip dan elakkan buat macam ni
1. Jangan buka cangkuk ke atas macam ni.
2. Jangan tindih cangkuk macam ni.
3. Jangan biasakan buat macam ni.
Cara betul?
1. Bila buka cangkuk ke depan bukan ke atas.
2. Bila tutup cangkuk pastikan dia rata dan tak bertindih.
@mexsu_empire tips utk iollss yg ada cnagkuk S #fypシ゚viral #fypシ #makkutu#ems916ori ♬ suara asli – pisces,,85
Barulah rantai tak rosak!
Menarik: Bibir Mungil Macam Umi, Nampak Sipi-Sipi, Warganet Teruja Neelofa Dah Mula Tayang Gambar Bilal!
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Kredit: Mexsu_empire
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Allah Atur Cantik. Diuji Dengan Perpisahan Masa Hamil, Kini Anak-Anak Kekuatan Ummi”
Emosi ibu semasa sedang hamil memang cepat sensitif dan tak stabil kerana perubahan hormon. Sebab itu jika ada yang tak kena, ibu cepat berubah mood dan lebih mudah menangis.
Bukan itu saja, ibu hamil berisiko untuk mengalami masalah kesihatan yang lain seperti kemurungan, depresi dan gangguan emosi yang disebabkan pelbagai faktor dalaman mahupun luaran, fizikal atau psikososial dan lain-lain.
Jika tak kuat dan tiada sokongan orang sekeliling pastinya ia akan lebih memudaratkan lagi.
Namun menerusi perkongsian Fatin Nurul Ain yang pernah mengalami melalui saat getir dan perpisahan ketika hamil anak kedua, ia benar-benar menguji dirinya. Alhamdulillah semua itu diambil secara positif dan kini Allah beri yang terbaik untuknya dan anak.
Allah sebaik-baik perancang
Pengalaman melahirkan setiap anak itu memang berbeza. Hari ni mengingatkan kembali ummi time lahir kan Farrel.
Seawal 4 bulan usia adik dalam kandungan, doktor dah nampak baby boy. Berbunga-bunga hati ni, pengalaman baru buat ummi dapat anak lelaki.
Sepatutnya due adik betul-betul 1/1/2020, ikutkan pengalaman kakak, lahir awal dari tarikh due. Masa tu memang banyak urusan, banyak benda ummi perlu fikir. Ummi doa sangat-sangat adik sabar dulu dalam perut. Bagi ummi settlekan dulu semua.
Alhamdullillah Allah Maha Baik, adik lahir melihat dunia time ummi dah betul-betul bersedia.
Mungkin perancangan dan angan-angan ummi tak tercapai, tapi Allah dah aturkan sebaiknya. Persiapan ummi untuk lahirkan adik yang paling utama time tu adalah EMOSI.. Berbeza dengan kakak setiap hari asyik berangan kelengkapan dan persiapan sebab pertama kali kan.
Jangan duduk berseorangan jika sedih atau stres
Emosi memainkan peranan yang sangat penting untuk melahirkan amanah Allah ni. Kalau nak cerita-cerita sedih, ummi pun dah lupakan. Buang jauh-jauh.
Tapi kalau ibu-ibu yang pregnant rasa sedih atau ada masalah yang membuatkan stres, tolong jangan duduk berseorangan. Deep breathing, banyakkan istighfar, cuba selesaikan masalah tu cepat-cepat, minta sokongan dan nasihat dari orang dipercayai. Jangan putus doa, Insyaallah, Allah permudahkan segalanya.
Tengoklah adik sekarang, seawal lahir dah suka senyum. Terbuktilahkan ummi happy je sepanjang mengandungkan adik.
Lupakan masa lalu, jadikan masa lalu sebagai pengajaran untuk dikenang. Fokus utama nak anak-anak lebih gembira dan menjalani kehidupan yang lebih baik.
Semoga Allah sentiasa beri kekuatan buat ummi untuk mendidik dan membesarkan anak-anak ummi dengan baik. Happy 1ST Birthday anak ummi NIK FARREL FAHIM
Sabar, reda kunci kekuatan buat seorang wanita
Selain itu, dalam perkongsian yang lain juga, Fatin turut memberi kata-kata semangat walaupun kehidupan ada ketikanya diuji.
Ingatlah, kita hidup ini atas takdir yang Allah SWT tetapkan atas diri kita. Tiada makhluk yang boleh mengubah takdir hidup kita.
Setiap ketetapan takdir sama ada dalam bentuk nikmat atau musibah atas diri kita, kita kena yakin Allah SWT tetapkan sesuatu yang terbaik buat diri kita untuk kehidupan dunia dan akhirat kita.
Kita perlu sentiasa sandarkan kehidupan, tujuan dan matlamat hidup pada Allah SWT. Sebab hanya DIA Yang Maha Berkuasa, hanya DIA yang Maha Pemberi Rezeki, dan sebagainya.
Jika kita nak sandarkan hidup kita pada manusia, pasti manusia tersebut tak mampu memenuhi keperluan hidup kita kerana dia sendiri memerlukan rahmat dari Allah SWT.
Sabar, redha dan berharap pada Allah SWT adalah kunci untuk kita terus tabah dan kuat menghadapi liku-liku kehidupan ini. Sentiasa jadikan al-Quran, Solat, Zikir, bersama dengan orang soleh sebagai resepi untuk kita terus mendapat kekuatan.
Kredit: Instagram Fatin Nurul Ain
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
