Bagi ibu menyusu, perkara paling utama yang difikirkan adalah untuk memberi susu secukupnya pada anak. Tapi jika pengeluarannya tak seperti yang diharapkan memang akan buatkan ibu jadi susah hati.
Sebolehnya semua ibu nak menyusukan anak dengan tenang. Ok apa kata cuba amalkan 4 bahan ini dan jadikan sebagai milk booster untuk memastikan susu maintain sepanjang masa.
Perkongsian dari Nursha Salleh atau Kekcha ini mungkin boleh membantu ibu menyusu yang masih lagi mencari alternatif untuk menambahkan susu.
Alhamdulillah, amalkan semasa pregnant susu meriah sangat-sangat. Lepas deliver baby, baby tak pernah berjaga malam kerana kekenyangan. Dan tidur tersangat-sangat lena sampai kan saya ni tak berjaga malam.
Sekali pam, akan dapat 120 ML tau. Kenyang baby. Syukur sangat. Okay jom saya nak kongsikan macamane nak dapatkan susu meriah.
1- KURMA 2 BIJI
2- BADAM 2 BIJI
3- KISMIS 7 BIJI
4- SUSU SEGAR ( tak kisah apa brand tau, macam saya pakai dutch lady)
Cara-caranya:
1) Kurma (dibuang biji), badam dan kismis direndam
2) Blend dengan susu segar
3) Siap dan boleh diminum
Kurma, badam dan kismis ni memang power khasiat dia. Dari pregnant sampai lah dah beranak ni memang selalu orang kata elok makan kurma dan semua kat atas tu.
Kurma ni kalsium dan zat besi dia tinggi. Amalkan minum pagi dan malam sebelum tidur. Kurma, badam dan kismis kena rendam semalam okay.
Dari hari pertama deliver baby sampai la sekarang baby usia 3 bulan susu badan tak pernah drop. Kekcha tak penah amalkan apa-apa milk booster lain kecuali moeder tapi tak berapa nak menjadi sangat sampai lah amalkan yang ni je. Dah la senang nak dapat. Kat kedai sebelah rumah pun ada jual.
Tapi kan…….
Kalau dah ambil milk booster ni jangan lah ingat susu kita terus melimpah ruah hingga ke ladang gandum dengan serta merta. Goyang kaki je sambil tengok tv rilek-rilek tetiba susu banyak. Amboi mak enon. Tidak lah mudah sebegitu ye. Hehe.
Kena juga direct feeding dan pam untuk penghasilan susu badan yang lancar. Konsep nya mudah je. Ada permintaan (demand),ada bekalan (supply). Lagi banyak pengeluaran lagi banyak penghasilan susu badan yang baru. Jadi breast pun sentiasa penuh.
Selagi ibu tidak kerap menyusukan anak (1-2 jam sekali), bila anak bersama terutamanya pada waktu malam dan tidak mengosongkan payudara (mengepam 2-3 jam sekali) bila anak tidak bersama memang susu tidak akan terhasil walaupun anda makan milk booster berharga seploh juta sekali pun.
Sekian perkongsian saya terhadap ibu-ibu. Semoga ia dapat membantu mengenyangkan baby kita.
Sumber: Nursha Salleh
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Sihat Untuk Semua, Elak Guna Minyak Masak Berulang Kali, Doktor Kongsikan Bahayanya!
Pun begitu, dalam kita berjimat harus pastikan kesihatan diri dan anak-anak diutamakan. Elakkan sama sekali menggunakan minyak masak berulang kali. Ini yang dikongsikan oleh Dr Ahmad Samhan menerusi facebooknya.
Minyak masak yang digunakan berulang kali boleh mengundang risiko mendapat penyakit atherosclerosis (salur darah tersumbat akibat menjadi keras dan tebal), penyakit hati, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, Parkinson dan barah.
Ini kerana semasa menggoreng, minyak masak melepaskan sisa toksik dipanggil aldehydes yang tertinggal di dalam minyak.
Makanan yang digoreng menggunakan minyak yang diguna semula akan menyerap sisa toksik aldehydes tersebut.
Kebanyakan kita tidak membuang minyak yang telah digunakan dan menggunakannya lagi beberapa kali sebelum dibuang.
Pesanan saya,
✅ Sebaiknya minyak masak digunapakai maksimum sehingga dua atau tiga kali sahaja. Jika minyak berkenaan telah bertukar warna menjadi perang kehitaman, minyak berkenaan perlu dibuang.
✅ Minyak sisa menggoreng haiwan yang berdarah seperti ayam, ikan atau daging seelok-eloknya tidak diguna semula dan terus dibuang kerana darah haiwan itu akan meningkatkan kandungan karbon dan mengubah struktur asid lemaknya yang berbahaya kepada kesihatan.
✅ Hati-hati menggunakan minyak masak dalam peket 1kg. Kajian menunjukkan minyak dalam peket 1 kg ini tidak sihat mengikut piawaian yang ditetapkan Lembaga Minyak Sawit Malaysia.
✅ Elakkan dari membeli minyak yang tidak dapat dipastikan pengeluarnya walaupun harganya adalah lebih murah.
✅ Kurangkan tabiat makan makanan yang digoreng di luar rumah kerana dibimbangi peniaga menggunakan minyak masak yang dikitar semula kerana berharga murah dan dapat mengurangkan kos.
✅ Gunalah minyak yang mendapat pengesahan dari SIRIM sahaja untuk menjamin kesihatan kita.
Di rumah,saya memang melarang isteri untuk guna minyak yang sama. Cukup hanya sekali.
Jangan gunakan minyak masak berulang kali. Minyak yang dikitar semula hanya sesuai dijadikan biodisel untuk bahan bakar bukan untuk masak makanan.
Kongsikan info penting ini pada yang lain supaya lebih ramai tahu bahaya guna minyak masak berulang kali.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Susah Hati Bila Bayi Sembelit. Amal Tip Untuk Mengatasinya Macam Dikongsi Ibu Ini
Masalah anak sembelit memang boleh buat hidup seorang ibu jadi susah hati. Siapa tak risau bila setiap kali nak buang air besar, anak akan menangis sekuat hati sampai merah muka dan meneran bersungguh-sungguh tapi najis tak keluar juga.
Rasanya ramai ibu pun mengalami masalah yang sama iaitu anak sukar buang air besar atau sembelit. Sebenarnya masalah sembelit sangat jarang berlaku di kalangan bayi yang menyusu susu ibu tetapi bagi bayi yang minum susu formula, risiko untuk mereka terkena sembelit adalah sangat tinggi.
Kadangkala masalah bayi sembelit juga boleh berlaku di kalangan bayi yang baru mula makan makanan pejal tetapi biasanya ia bukannya masalah berpanjangan. Tetapi bagi anak yang bermasalah sembelit biasanya akan berlaku setiap kali mereka hendak membuang air besar sehinggakan ada si kecil yang takut setiap kali mereka rasa nak buang air besar.
Ini antara tanda-tanda biasa menunjukkan si kecil mempunyai masalah sembelit. Cuba periksa anak anda.
- Mendengus dan meneran pada setiap pergerakan
- Menangis dan kelihatan tidak selesa semasa membuang air besar
- Mengeluarkan najis pejal lebih dari sekali dalam sehari
- Meragam
- Sakit pada abdomen
- Gastrik
- Abdomen yang keras
- Najis bercampur darah kerana rektum yang luka akibat najis yang keras
- Najis yang sukar dikeluarkan dan berketul-ketul
Menyedari hal tersebut, Puan Herny Hafiz berkongsi tip mengatasi masalah bayi sembelit mengikut pengalaman dan pembacaannya.
Apa nak buat bila baby sembelit berak keras (refer bristol stool chart)
TIPS UNTUK BABY SEMBELIT
6-7 bulan
beri buah buahan ini sebagai snek 2x sehari (2-3 oz per serving) – buah naga, avocado, betik,plum
elak buah buahan ini ( 2 jenis ni mommy selalu bagi tanpa sedar ia boleh sebabkan sembelit) – epal, pisang,
beri makanan berasaskan
>timun (buang kulit), labu, butternut, zuchini (buang kulit)
elak beras kalau dah start makan bubur nasi :guna baby mix porridge millet quinoa
elak /delay karot dan kentang
elak sayuran hijau cth bayam , brokoli. delay lagi 1-2 bulan. > wajib letak 1-2 sudu oil & fat cthnya ghee, olive oil, virgin coconut oil
elak/ delay ayam, daging, ikan untuk 1 bulan lagi
> dapatkan protein dari sumber millet, quinoa, bean. kalau guna green peas cukup 5- 10 biji sahaja.
beri air kosong 1-3 oz semasa makan (sebelum selepas)
Semoga dengan mengamalkan tip yang dikongsikan tersebut membantu mengatasi masalah si kecil yang kerap sembelit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“90 Peratus Muka Aisha” Macam Kembar, Fasha Sandha Beri Gambaran Wajah Comel Bunga Elhaq!
Hampir tiga minggu bersalin, wajah anak comel, pelakon Elisya Sandha dan suaminya, Uzair Haqimy dinantikan oleh peminatnya.
Terbaru, menerusi perkongsian terbaru, Fasha Sandha yang juga kakak kepada Elisya turut memberi bayangan wajah anak adiknya itu persis anak perempuannya, Aisha Amaira yang kini berusia satu tahun lebih.
Malah kata Fasha lagi, hampir 90 peratus wajah Bunga sama seperti anaknya dan apabila keduanya membesar kelak boleh dianggap seperti kembar.
“Gambar Aisha masa 18 hari, gambar Bunga belum boleh share lagi, tapi muka bunga 90 percent muka Aisha.
Nanti besaq jalan sama orang kata kembaq Aisha,” tulisnya berkongsi.
Menerusi perkongsian beberapa keping gambar terbaru, Aisya Amaira yang dilahirkan pada Ogos 2020 ini cukup comel, secantik ibunya.
Malah kongsi Fasha lagi, dia bersyukur kini adiknya Elisya semakin bertambah sihat. Malah baby Bunga juga kini membesar dengan baik di bawah jagaan insan tersayang, ibu mentuanya, Sheila Rosli.
“Syukur alhamdulillah baby Bunga membesar dengan baik dan Elisya pun dah sihat banyak.
“Thank you Natalis Mothecare yang memudahkan proses berpantang adik bongsuku,” tulis Fasha.
View this post on Instagram
Terdahulu, Elisya selamat melahirkan bayi sulungnya pada 18 Jun lalu dan kini sedang berpantang.
Menarik: Hidung Terletak Macam Baby Korea, Wajah Ala-Korea Anak Intan Ladyana Curi Perhatian, Comelnya!
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat!
Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
