Rengat sebenarnya rasa sakit dialami oleh ibu dalam tempoh berpantang. Ia macam senggugut atau rasa seperti sakit kontraksi bersalin. Sakit ini disebabkan pengecutan Peranakan ibu selepas melahirkan bayi.
Ia juga dikenali sebagai after birth contractions atau after pains. Masalah rengat boleh berlaku ke atas ibu lepas bersalin tak kira anak ke berapa dia melahirkan. Ia akan berlaku secara tiba-tiba.
Seorang ibu Sumaiyah Abdullah yang berpengalaman melalui sakit rengat telah berkongsi bagaimana kesakitan yang dialami serta tips untuk merawat masalah ini.
Alhamdulillah, semalam genap 2 tahun sudah budak ni. Dalam fasa² membesar ni banyak akai sungguh. Tak dinafikan masa melahirkan Muhammad Asim ni Alhamdulillah memang Allah permudahkan. 6 cm pun masih relax lagi. Sakit contraction pun kejap je, tak sampai sejam dah selamat deliver.
Tapi siapa tahu, Allah nak uji dalam tempoh berpantang. Sakit rengat 3 hari 3 malam. Tak tidur malam lah. Nasib baik baby faham ummi dia tengah sakit, so tak meragam sangat.
Siapa yang pernah kena rengat ni tau la macam mana tahap kesakitan dia. Tak boleh nak citer, rasa macam nak putus semua urat² saraf, akal pun kadang² rasa hilang sedikit pertimbangan sebab duk tahan sakit. Minum air je boleh. Itu pun rasa nak termuntah balik. Apatah lagi nak makan. Selera makan hilang terus.
Terlalu Sakit
Setiap kali rengat menyerang, air mata wajib mengalir. Allahu. Sakit dan perit sangat. Mengurut pun tak jadi. Dah tanya bidan, tanya misi, ada tak cara nak hilangkan rengat, last² cakap panadol je. Huhu. Tapi serius, bagi saya panadol pun tak cukup untuk hilangkan rengat. Yang mampu buat adalah pernafasan yang betul untuk mengurangkan rasa sakit.
Rengat ni kalau nak tahu ada tempo tau. Ada yang setiap 5 minit, ada setiap 15 minit, ada yang 30 minit. Kalau ada yang setiap 1 jam tu, kira bersyukur lah. Huhu.
Rengat serang paling lama pun dalam 5 minit. Itu saya la. Orang lain tak tau. Tapi dalam 5 minit itu la gigi kacip dengan kuat, tangan kepal sekuat mungkin, tubuh menggigil tahan sakit, dahi berkerut, mata pejam tapi mengalir air mata, keluar suara sayup² mengerang kesakitan. Serius, sesiapa yang tegur pun tak kan dilayan. Anak yang tengah menyusu pun kena tolak tepi. Tak pasal² dapat penyakit nanti. Dalam hati ni tak putus² zikir dan istighfar.
Suami Kena Banyak Tolong
Jadi sesiapa yang ditakdirkan diuji dengan rengat ni, ahli keluarga perlu mainkan peranan, bukan main perasaan terutama sang suami. Bila anak tetiba ditolak tepi, cepat² ambil anak itu sebelum nangis kuat. Lagi stress ibu jika dengar anak menangis. Dah la tengah tahan sakit.
Dan satu lagi, ahli keluarga jangan tanya banyak or cakap banyak dengan ibu yang kena rengat ni. Sebab ibu masih belum stabil lagi akal dan emosi dalam tempoh ni. Kalau nak urut, urut je terus. Urut perlahan-lahan. Urutan tangan suami dan ayah sendiri paling mujarab. Tenang je rasa.
Kalau nak suruh makan, hidangkan terus depan mata. Nak makan atau tidak, jangan paksa². Bagi masa untuk ibu itu ambil mood nak makan.
Ada orang cakap rengat ni sebab ada darah ketul tak keluar. So, ini tips dia hari terakhir saya kena rengat.
- Rasa² rengat nak serang, cepat² bangun dan berjalan perlahan-lahan. Jangan stop berjalan sehingga rengat tu hilang. Paling kurang pun berdiri. Mintak tolong suami papahkan. Nanti akan rasa panas darah ketul itu keluar dan Inshaallah sakit rengat akan beransur hilang.
- Kurangkan baring. Banyakkan pergerakan ringan supaya pengaliran darah lancar.
- Sapu minyak panas pada bahagian pinggang dan ke bawah sehingga tapak kaki boleh membantu darah ketul keluar dengan cepat.
Sesiapa ada lagi petua yang boleh dikongsikan silakan. Mana tau boleh tolong ibu² lain melawan rengat ni. Walaupun diuji dengan rengat ni, bersangka baik lah dengan Allah dan tetap bersyukur masih lagi diberi nafas, dan baby pun sihat walafiat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak Kena Chicken Pox, Try Berendam Air Soda Bikarbonat. Kurangkan Gatal!” Anzalna Kongsi Tip Dari Doktor Di Kanada
Selebriti, Anzalna berkongsi tip mengurangkan rasa gatal akibat jangkitan Chicken Pox menerusi laman Instagramnya.
Menurutnya, anak saudaranya iaitu The Angguns terkena jangkitan Chicken Pox dan terpaksa dikurantin sehingga tidak dapat beraya bersama-sama.
“Missing @diananasir86 sebab anak-anak dia berjangkit chicken pox first day of Raya.”
Baca artikel menarik:
Pernah Tipu Harga Sebenar Basikal, Rupanya Ratusan Ribu! Zamarul Akui Pernah Lupa Menghargai Isteri
“Ingat 4 Je, Rupanya 5” Isteri Fad Bocey Hamil Anak Ke-5
Anzalna turut berkongsi tip yang diperolehi olehnya ketika membesar di Kanada suatu ketika dahulu. Menurutnya, dia dan adik beradik pernah terkena jangkitan Chicken Pox dan doktor di sana memberitahu jika berendam di dalam air soda bikarbonat dapat mengurangkan gatal-gatal.
“Kesian @the_angguns .. Tiba-tiba teringat waktu kami empat beradik (@nazirahnasir97 dalam perut mama) kena chicken pox serentak kat Canada.”
“Doctor kat sana suruh berendam air Bicarbonate of soda dalam bathtub untuk kurangkan gatal dan tak tinggalkan kesan.”
Anzalna turut menasihati orang ramai agar dapat kuarantinkan diri jika tidak sihat dan terkena jangkitan seperti ini
“Siapa anak yang kena chicken pox can try dan siapa yang kena tu tolong la duduk rumah jangan selfish!”
Rata-rata warga net turut berkongsi pengalaman sendiri. Ada juga yang pernah menggunakan tip seperti yang dikongsi Anzalna.
just_me_jue’s profile picture
Bicarbonate tu mmg terbaik utk chicken pox.. sy dulu kena, mmg guna tu jer.. parut mmg xdak lsg, bekas pon cepat hilang..
Kredit: Anzalna Nasir
Nak menang cash bernilai RM4000? Jom, hantarkan foto OOTD Sedondon Raya bersama anak anda di 👉🏼 SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Beranak Jarak Jauh Ni Berganda-Ganda Tenang” Ibu Ini Kongsi Pengalaman Usia Anak Rapat & Anak Jarak
Menjarakkan kehamilan memang disarankan oleh pakar perubatan supaya si ibu dapat berehat lebih lama sebelum kehamilan seterusnya. Fizikal dan mental ibu juga lebih bersedia dan tidak tertekan.
Namun untuk menjarakkan kehamilan ataupun tidak itu terpulang kepada diri individu tersebut. Ada yang lebih suka usia anak rapat-rapat supaya dapat membesarkan anak serentak, ada pula yang lebih suka menjarakkan usia anak.
Berkongsi tentang pengalaman membesarkan anak, Puan Amalina pernah merasa kedua-dua situasi iaitu anak usia rapat dan anak usia jarak jauh. Perkongsian ini sedikit sebanyak boleh memberikan ilmu baru buat ibu bapa baru.
“Jujur cakap, beranak jarak jauh ni berganda-ganda tenang. Dulu Auris dgn Dyan rapat. Auris baru 9 bulan, sis dh mengandungkan Dyan.”
“Jadi nak buat apa-apa kena double. Mandikan, bagi makan, bagi susu. Bersepah pun 2x ganda la.”
“Bila keluaq si bongsu ni, jarak 5 tahun dengan kakak dia. Depa 2 bradik tu dah boleh urus diri sendiri, makan sendiri, mandi sendiri, kemas mainan sendiri. Boleh tolong jaga adik kalau kita nak mandi, nak makan nk sembahyang.”
“Tapi part depa mengacau tu tak boleh buat apa la: adik dok lena elok. Depa main terjun2. Adik dok meniarap elok, depa golek awang tu mcm ayam. Kita tinggai sat, depa selubung adik. Allah lemah jantung. Nak marah tak boleh sebab depa pn banyak tolong”
“Apa pun terima kasih banyak kat si sulung… dia banyak jaga adik.. tgh buat kerja sekolah, dia tepuk2 adik dia.. tgh main pun dia sempat jugak suap botoi kat adik dia.. mungkin dia dh terbiasa jaga adik dari dia kecik.”
“Kalau kakak ka, dia anggap adik dia tak wujud, kadang dia langkah ja budak tu.. haru laaaa.. tapi dia tak pnh buat adik dia. Dia jadi tukang report ja. “Ibu, baby nangis” “ibu baby muntah” “ibu baby bising”
Sumber: FB Nur Amalina Roslee
https://www.youtube.com/watch?v=DIKU6Lp2OgM&t=637s
Jangan panik! Jom, belajar cara handle situasi cemas. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/stay-safe/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekaran
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ambil 15 Biji Kurma Buat Jus Semasa Berbuka & Bersahur Bantu Maintain Susu Ibu
Penyusuan semasa di bulan Ramadan mencabar. Walau pun hanya beberapa hari berpuasa, ada ibu menghadapi masalah penghasilan susu makin sedikit. Inilah situasi yang paling menakutkan para ibu.
Walau pun tidak semua ibu menghadapi masalah kekurangan susu di bulan Ramadan, ada cara yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan pengeluaran susu dari awal.
Kaunselor laktasi Ziela Juzaila berkongsi 7 tips yang telah diamalkan olehnya sendiri sepanjang menempuhi Ramadan ketika menyusukan.
BERPUASA DAN MENYUSUKAN
Syukur Alhamdulillah. Berpuasa dan menyusukan. Syukur. Dipanjangkan usia kita untuk menikmati lagi bulan Ramadan kali ini. Ibu menyusu ada beberapa tips nak saya kongsikan. Tips yang dah banyak diketahui pun dan dah banyak kali sudah saya kongsikan sebelum ini.
Kita yang menyusukan ini, keletihan kelesuan ketika berpuasa bukanlah kerana kurang makan tapi kebanyakkan kerana kita kurang air dalam badan. Sememangnya kita yang menyusukan perlu minum air yang cukup.
#1. Minum air
Minum air di waktu malam, caranya letakkan air 1.5L di sebelah tempat tidur. Minumlah semasa susukan anak. Waktu sahur minumlah air yang cukup. Selepas berbuka sehingga hendak tidur, minumlah antara 1.5L hingga 2L. Kurangkan air bergula, air kelapa bagus untuk badan kita.
#2. Melewatkan sahur
Lewatkan bersahur. Pilihlah makanan berkuah, yang kurang garam, yang kurang pedas. Makanan bergaram tinggi boleh percepatkan proses kehilangan air dalam badan.
#3. Kurangkan kafein
Kurangkan kafein. Elak lagi bagus. Sama saja macam garam. Boleh percepatkan proses kehilangan air dalam badan. Caffeine juga menganggu penyerapan khasiat ke dalam badan.
#4. Makan kurma
Ambillah kurma yang cukup. Kalau biasa 3 biji, puasa ni ambillah 7 biji. Saya memang ambil 15 biji buat jus minum semasa berbuka dan bersahur. Kita semua tahu, kurma banyak khasiatnya.
#5. Elak berada di luar
Elak berada diluar terlalu lama. Cuaca adakala hujan tapi bila panas akan percepatkan lagi badan kehilangan air.
#6. Jadual perah & direct feeding dikekalkan
Kekalkan jadual memerah bagi yang bekerja begitu juga bagi yang direct feeding, susukanlah anak seperti biasa. Jika ada tanda-tanda yang membolehkan memberi kesan kepada ibu atau bayi, terimalah hadiah dari Allah. Rukhsah.
#7. Kurangkan gula & makanan diproses
Makanlah makanan yang sihat. Homemade food itu lebih baik. Makan bukan sekadar untuk mengenyangkan malah untuk up imun badan kita. Kurangkan pengambilan gula putih dan elaklah makanan yang diproses. Pengawet pewarna perasa melemahkan imun badan.
Semoga dipermudahkan kita semua menjalani ibadah puasa. Semoga amalan kita semua diterima olehNya. Semoga diampunkan segala dosa-dosa kita. Aamin…
Sumber: Ziela Juzaila
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
