Tak perlu nak marah anak 3 kali sehari jika kita tahu teknik cool parenting yang sebenarnya. Sebagai ibu ayah, kita lebih suka keadaan yang mana satu?

1) marah 3 kali sehari, tapi anak buat dan buat dan buat lagi perkara yang kita tak suka ATAU marah sekali je seminggu, anak terus behave tak buat benda yang kita tak suka tu.

2) lagi kita marah anak, lagi nampak dia tunjukkan rasa tak puas hati dengan contoh tindakan baling barang ATAU bila kita marah, dia akur dan admit salah dia.

3) setiap kali keluar, anak mesti tantrum bila benda yang dia nak tak dapat ATAU anak okay dan cool je bila kita kata no pada barang yang dia minta kita beli

Ibu ayah biasa dengar kan : orang yang tenang sentiasa menang.

Berdasarkan perkongsian dari Puan Ezzaty Suffian, tenang atau COOL PARENTING bagi zaty adalah SENJATA paling tajam dan paling BERKESAN untuk kita ibu ayah guna demi nak kawal anak-anak.

Cool parenting ialah bila kita “simpan” SENJATA MARAH kita pada waktu-waktu kritikal dan guna bila betul-betul PERLU sahaja.

Zaty dah buat kaedah ni kat fayyadh sejak dari bulan 8 dan Alhamdulillah. Result dia sangat best. 70% sangat berkesan pada fayyadh.

Salah satu buku yang zaty baca, dia cakap kalau nak disiplinkan anak, nak ajar anak tentang behaviour ialah pada SETIAP HARI. Kita panggil “NURTURE” atau terapkan didikan tentang good habit pada anak.

Benda ni mesti berlaku setiap hari, setiap masa.

Bukan bila anak buat perangai, anak mengamuk baru kita nak cakap dan nak nasihat. Sebab akhirnya nanti bukan setakat tak berkesan, malah kemarahan kita lagi memuncak dan kita akan cenderung nak naik tangan atau bagi hukuman pada anak.

Macam mana cara kita nak nurture sikap anak-anak?

Dengan cara, CAKAP dan peringatkan anak-anak setiap hari, setiap masa. Anak-anak nakal tu kan normal. Hari-hari dia buat nakal, buat perangai. Cuma akan ada hari yang dia OVER nakal.

So, takkan hari-hari, setiap masa kerja kita nak marah je. Nak tinggi suara, nak jerkah dan tengking anak. Aishh, lama-lama kita penat. Kita jadi makin stress, kita rasa anak dah tak makan saman.

Logik akal. Hari-hari kita buat macam tu kat anak. Dia pun akan immune. Telinga dia dah lali dengar suara tengkingan kita. Dia jadi tak kisah malah akan develop masalah degil dan tak dengar cakap.

Silap haribulan melawan lagi cakap kita dengan jeritan dia.

Garang dan tegas bukan bermakna kita marah setiap masa. Garang dan tegas tulah kita gunakan SENJATA MARAH tepat pada waktu dan ketikanya. Bila keadaan betul-betul jadi tak terkawal baru kita bertindak dengan serius.

So automatik anak akan faham. Ohh, suara ibu keras. Suara ibu tinggi. Ni mesti apa aku buat ni salah. Percayalah, terus diam dia. Nak tantrum pun tak berani. Sebab dia dah buat ibu marah.

Kebanyakan hari, bila fayyadh buat benda yang zaty tak berkenan, memang zaty cakap elok-elok pada dia. Cuba nak terang dan bagi dia faham benda yang dia buat tu tak okay. Kita dalam keadaan tenang, nak menerangkan kat dia pun lebih mudah untuk dia faham.

Zaty pun nak amalkan cara cakap elok-elok ni pun bukan senang. Hari-hari buat latihan. Hari-hari cuba pastikan rasional tu lagi tinggi dari emosional. Fuhh, nak ubah sikap sendiri paling payah. Tapi kalau tak ubah, sampai bila kita nak terus dengan cara yang negatif kan.

So, bila kadang fayyadh over buat perangai, tambah dengan kita pun letih seharian dengan kerja rumah, tinggi lah suara zaty jadinya. Setakat ni rasanya berjaya tinggikan suara dalam 2-3 kali seminggu. Tak macam dulu hari-hari.

Kadang sebut nama penuh je dia dah faham kita marah. Kira ok lah kan. Tak perlu sampai nak naik tangan, nak meleret-meleret marahnya. Akhirnya yang menang tu kita. Yess!

Rupanya, TAK BOLEH nasihat anak yang tengah mengamuk! Sebab, bila kita nasihatkan anak yang tengah dikuasai emosi (marah/ sedih/ kecewa), kita sebenarnya buat kerja sia-sia.

Bagilah motivasi bagus macam mana pun, bawaklah pakar motivator paling berpengaruh pun depan hidung anak, cakaplah elok macam mana sekalipun. Nasihat tu akan jadi sia-sia.

Sebab apa? Sebab OTAK RASIONAL anak SHUT DOWN masa mereka tengah mengamuk. Anak tengah dikawal oleh emosi. Tengah tak sedar diri. Yang bekerja waktu tu hanya OTAK EMOSI.

Walaupun benda yang diamukkan tu, sekecil-kecil hal. Hanya sebab lego dia buat tadi tercabut satu atau kartun yang dia tengah tengok tiba-tiba habis. It’s normal parents! Jadi jangan rasa down.

Lebih-lebih lagi untuk anak 1.5-3 tahun. Fasa ni, otak emosi mereka lagilah berkembang pesat. Dalam masa yang sama, otak rasional belum terbentuk lagi.

Nak belajar pujuk anak, kena kenali 3 fungsi bahagian otak manusia.

1) Otak primitif : bahagian yang kawal refleks
2) Otak emosi : bahagian bekerja kuat waktu anak tengah emo
3) Otak rasional : bahagian untuk berfikir secara logik dan mampu terima nasihat.

Jadi, apa yang kita boleh buat adalah, bantu anak ON otak rasional dia. (Kalau dalam gambar, yang warna hijau tu)

Bagaimana nak bantu anak connectkan otak rasional waktu otak emosi sedang bekerja kuat?

JANGAN!
1) Perkecilkan perasaan anak.
“Benda kecik macam ni pun mak mengamuk!”

Small things for us. But, big issues to them. Ia melukakan anak, malah tak buat dia berhenti nangis pun.

2) Sogok anak gajet.
Anak yang disogok gajet untuk elak mengamuk menghadapi risiko perkemvangan emosi yang tidak matang.

Takut-takut, sepatutnya umur 5 tahun anak dah boleh kawal emosi. Tapi bila biasa disogok gajet, 5 tahun masih mengamuk macam budak 2 tahun.

3) Jangan marah atau pukul anak yang tengah emosi ni. Ia akan memberi kesan yang lebih teruk di kemudian hari. Kenapa?

Bila kita lagi marahkan anak yang tengah emosi, atau pukul mereka, OTAK PRIMITIF (Biru) tu yang akan take over.

Otak tu akan bertindak memberi respon Fight-Flight-Freeze.
Fight : melawan / membesar jadi baran
Flight : Melarikan diri / membesar jadi suka menipu
Freeze : Kaku / membesar jadi pendiam

Malah, bila kita marah anak tu, akan kita ibarat suruh ketam berjalan lurus. Suruh anak kawal emosi, kita sendiri yang gagal kawal emosi sendiri. Apelah..

Pastikan emosi kita pun tenang bila nak tenangkan anak. Kalau tak tenang, isolate dulu diri. Tanyakan diri, ‘Aku nak anak aku belajar kawal emosi, atau jadi dewasa pemarah jugak?’

Semoga kita mampu jadi ibu ayah yang MENDIDIK tanpa perlu memekik.

Kredit: Wawa Shauqi (Parenting Influencer)

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparent)

Apakah cara terbaik untuk atasi anak suka bergaduh atau meleraikan pertengkaran antara  mereka supaya semua berpuas hati terhadap penyelesaian yang ibu bapa lakukan?

Suka bergaduh ini, simptom. Puncanya (‘root cause’) pelbagai. Pada umumnya sebab anak-anak tidak tahu cara menyelesaikan konflik sesama sendiri secara lebih efektif. Mungkin juga ada perasaan iri, jika ada persepsi bahawa ibu bapa lebih menyayangi anak yang lain.

Cara menanganinya bergantung pada situasi dan peringkat usia anak anda. Anak masih kecil biasanya bergaduh sebab masing-masing merasa dirinya tidak diberi cukup perhatian.

Luangkan waktu dan aktiviti ‘1-on-1’ untuk setiap anak. Aktiviti ‘1-on-1’ bermakna, aktiviti yang hanya melibatkan ibubapa dengan seseorang anak tertentu sahaja pada suatu waktu tertentu, tanpa disertai anak-anak lain. Contoh aktiviti ‘1-on-1’: membeli-belah bersama, membaca buku kegemaran anak, atau apa sahaja hobi sihat yang diminati oleh anak tersebut.

Strategi ‘1-on-1’ ini juga sesuai digunapakai untuk anak remaja yang kerap berkelahi. Cuba renungi cara anda melayani setiap anak. Mungkinkah ada komen atau perbuatan yang boleh menimbulkan emosi sedemikian?

Atau mungkin seseorang anak itu, kerana dia rajin, sering dibebankan dengan tugasan, yang sepatutnya dipikul sama rata oleh anak-anak lain.

Jika ini benar, wujudkan suasana yang lebih adil. Beri mereka tugasan berbeza secara bergilir-gilir. Latih anak supaya lebih bertanggungjawab, persediaan sebagai pemimpin!

Sumber: Jamilah Samian