Setiap pasangan yang berkahwin pasti inginkan cahaya mata sebagai pelengkap rumah tangga. Namun andai kata belum sampai rezekinya lagi, siapa kita nak menidakkan takdir Allah.

Hanya DIA yang tahu bila masanya untuk diberikan rezeki ini. Seperti kisah pasangan suami isteri ini, menunggu kehadiran anak selepas 7 tahun berkahwin benar-benar seperti mimpi yang tak disangka. Ini kerana selepas membuat pemeriksaan pakar, doktor telah mencadangkan untuk IVF atau ambil anak angkat sahaja.

Menerusi perkongsian yang dimuat naik oleh seorang wanita yang dikenali sebagai Azieshaziana di TikTok, dia memberi kejutan kepada suami tersayang dengan memberitahu dirinya telah disahkan hamil dan Allah dah makbulkan doa selama ini. Tatkala dapat berita gembira, perasaan sebak suami tak dapat dibendung lagi.

Tabarakallah. Selepas hampir 7 tahun menanti.

Si isteri telah membuat kejutan dengan memberi sejambak bunga kecil dan diselitkan sekali kit ujian kehamilan ketika suaminya sedang bekerja.

Selepas suami mengambil bunga tersebut dan membeleknya, ternampak kit ujian kehamilan itu, terus tersenyum sambil meraut wajah tanda kesyukuran hingga menitiskan air mata.

Rupanya masa awak cakap bulan ni ‘sayang akan guna UPT’ yang dah berbulan-bulan saya beli tapi tak sempat pun nak guna, awak dah mimpi dulu yang saya akan mengandung bulan itu.

Kongsi Azie lagi, walaupun sebelum itu doktor mencadangkan untuk buat IVF ataupun mengambil anak angkat, berkat kesabaran dan tak putus doa, kuasa Allah lebih dari segala-galanya.

Semakin cepat kita reda, terima apa yang Allah tetapkan untuk kita dan menyerah sebulat-bulatnya pada Dia, semakin cepat Allah menjawab doa-doa kita dengan cara tersendiri.

Sementara itu, Azie juga turut memberitahu, kita sebagai hambanya mesti sentiasa bersangka baik pada Allah.

“Reda ni bagi Azie memang satu fasa yang Allah izinkan untuk kita rasa dan perlu kita minta pada Allah. Sebab Azie sendiri dulu selalu cakap reda di mulut.. “Ye aku reda namun seringkali berdoa, kita akan berteka-teki ” ALLAH tunaikan tak, doa aku ye”? Bila ya Allah akan kabulkan doa aku?”, itu maknanya kita belum betul-betul serah pada Allah sepenuhnya.“Jadi berbicaralah pada Allah, mesti lafazkan, kerana Allah sangat-sangat suka pada hamba yang mencari DIA dahulu walau sekecil-kecil perkara,” katanya.

**Ibu yang bakal berpantang, masih tercari-cari set berpantang yang sesuai, boleh beli di sini dengan harga jimat.

Kredit: TikTok Azieshaziana

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pemakanan yang berkhasiat amat penting untuk memastikan kandungan ibu hamil sihat. Semasa mengandung, bukan sahaja jumlah pemakanan anda perlu ditingkatkan, tetapi apa yang anda makan.

Secara umumnya, wanita hamil memerlukan penambahan 300 kalori/hari daripada biasa terutamanya semasa trimester terakhir di mana bayi membesar dengan pantas. Penambahan 300 kalori sehari amat penting diperolehi daripada makanan yang berkhasiat supaya ia boleh menyumbang kepada pembentukan dan perkembangan bayi. Ini kerana apa yang ibu makanan turut sama dikongsi oleh bayi yang dikandung. Semasa mengandung, apa sahaja yang anda makan dan minum merupakan sumber utama nutrien bagi bayi anda.

Pemakanan anda berkait rapat dengan kesihatan bayi sehinggakan kebanyakan doktor menasihatkan supaya tidak mengambil sebarang risiko dengan makan makanan yang berkemungkinan memudaratkan bayi. Malah jika berlakunya peningkatan berat badan dan tidak dikawal, ibu juga akan menghadapi pelbagai masalah lain seperti kencing manis, darah tinggi dan lain-lain.

Sehubungan itu, doktor akan menasihatkan ibu-ibu supaya mengambil makanan dalam jumlah atau kuantiti yang sedikit tetapi tingkatkan kadar kekerapan pemakanan.

Apa yang pasti, diet yang sihat merangkumi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air yang mencukupi yang pada asasnya anda perlu mengamalkan pemakanan mengikut sistem piramid makanan.

Namun, jangan risau jika anda mengalami alahan yang teruk dan tiada selera makan pada trimester pertama. Keadaan ini tidak akan memberikan impak yang besar kepada bayi anda kerana bayi akan mendapat nutrisi terdahulu daripada anda sebaik sahaja anda makan. Bagi yang mengalami alahan yang mencapai trimester kedua sehingga bersalin, pastikan anda tetap makan makanan berkhasiat. Biar sedikit tetapi kerap.

7 panduan mengenai nutrisi yang diperlukan oleh ibu-ibu hamil

1.Vitamin B kompleks – menjaga sistem otot, saraf dan jantung, supaya berfungsi dengan normal.
Sumber makanan: Birijin, kekacang, sayur hijau, produk tenusu (susu), telur dan sereal.

2.Vitamin D – untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi.
Sumber makanan: Minyak hati ikan, susu dan kuning telur.

3.Vitamin E – bagi pembentukan sel-sel darah merah yang sihat.
Sumber makanan: Gandum, kekacang, minyak sayur dan sayur hijau.

4.Protein – sumber zat pertumbuhan sel.
Sumber makanan: Daging, kekacang, ikan dan telur.

5.Asid folik– Untuk perkembangan sistem saraf, dan sel darah. Keperluan asid folik semasa tempoh kehamilan adalah 800 mcg sehari terutamanya pada 12 minggu pertama kehamilan. Kekurangan nutrien ini boleh membawa kepada gangguan pembentukan otak yang boleh menyebabkan kecacatan pada susunan saraf atau pun otak bayi.
Sumber makanan: Bayam, brokoli, pisang dan tomato.

6.Zat besi – mengelakkan berlakunya anemia di kalangan ibu mengandung.
Sumber makanan: Bayam, kangkung, daging dan hati.

7.Kalsium – bagi proses pembentukan tulang, dan gigi bayi serta menghalang ibu dari mengalami osteoporosis.
Sumber makanan: Sayur hijau, kekacang, susu dan produk tenusu.

Air ketuban kurang boleh menjejaskan kehamilan. Ia hanya boleh dikesan menerusi ujian imbasan. Apakah kemudaratan yang boleh terjadi dan adakah ia boleh diatasi?

Ia hanya berlaku kepada kira-kira 4% kehamilan. Oligohidramnios berlaku pada enam bulan pertama kehamilan , ia akan meningkatkan risiko kecacatan pada bayi, keguguran, kelahiran pramatang (bersalin awal) atau bayi meninggal dalam kandungan.

Dr Siti Aishah Daud, Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Subang Jaya Medical Centre menjelaskan air ketuban kurang atau oligohidramnios ialah keadaan di mana air ketuban yang kurang daripada paras indeks AFI kurang daripada 5sm.

4 KEMUNGKINAN BOLEH BERLAKU JIKA AIR KETUBAN SEDIKIT

Ibu perlu memahami keadaan yang dialaminya ini boleh menyebabkan pelbagai masalah kepada ibu dan janin.

1. Tekanan kepada organ janin (yang berusia 20 minggu ke bawah) di mana pembentukan janin tidak normal seperti paru-paru tidak matang/ kembang, cacat anggota badan, keguguran dan bayi meninggal dalam kandungan.
2. Kecacatan pada bayi iaitu pertumbuhan janin terbantut, bersalin awal atau pramatang, masalah kesukaran bernafas atau respiratory distress syndrome pada bayi serta pendarahan otak.
3. Akan berlaku komplikasi semasa bersalin di mana berlaku himpitan pada tali pusat di mana menyebabkan aliran darah dan oksigen tidak lancar dan boleh mengakibatkan bayi lemas.
4. Ia juga boleh menyebabkan aspirasi mekonium di mana bayi boleh tersedut najis sendiri.
5. Air ketuban sedikit juga boleh meningkatkan risiko kelahiran secara pembedahan.

6 PUNCA OLIGOHIDRAMNIOS

1)Gangguan genetik

Bayi mempunyai masalah buah pinggang dan saluran kencing. Oleh sebab itu, dia tidak berupaya untuk memproses air ketuban yang ditelan untuk dikeluarkan sebagai air ketuban semula.

2)Plasenta tidak berfungsi baik

Ia juga boleh disebabkan oleh plasenta tidak berfungsi dengan baik. Kemungkinan di mana aliran darah dan zat yang diperlukan janin tidak disalurkan secukupnya kepada janin menyebabkan penghasilan air ketuban menjadi sedikit.

3)Air ketuban bocor

Selaput ketuban bocor juga boleh menyebabkan jangkitan kuman. Ia selalunya berlaku semasa proses bersalin (in labor) atau ketika kandungan berusia sembilan bulan ke atas.

4)Tekanan darah tinggi

Pra eklampsia atau kencing kotor juga boleh menyebabkan sawan kepada ibu. Pra eklampsia menyebabkan ditandai dengan sakit kepala, loya, penglihatan yang kabur dan sakit ulu hati. Ia hanya boleh terjadi selepas usia kehamilan lima bulan (20 minggu) ke atas apabila uri mula terbentuk.

5)Overdue

Apabila kandungan melebihi 40 minggu lebih , fungsi plasenta mula menurun. Dengan ini air ketuban akan menjadi sedikit.

6)Komplikasi kesihatan ibu

Ibu yang mempunyai masalah kesihatan akan juga boleh menyebabkan penghasilan air ketuban yang kurang. Antaranya ialah pra eklampsia, diabetes dan tekanan darah tinggi.

APA YANG IBU BOLEH BUAT?

Apa yang perlu dilakukan oleh mama ialah cuba untuk tidak panik apabila dimaklumkan air ketuban makin berkurangan. Antara usaha yang boleh dilakukan oleh  mama ialah;

1. Membuat pemeriksaan imbasan pada janin lebih kerap bagi memeriksa sekiranya ada kecacatan pada bayi.
2. Cuba mengawal tekanan darah supaya pada paras yang normal dan tidak meningkat menerusi kawalan pemakanan, pengurusan emosi dan sebagainya.
3. Mengelakkan dehidrasi dengan minum lebih banyak air iaitu kira-kira 1.5 hingga 2liter sehari.