Anda ingin tahu cara untuk buatkan ingatan anda lebih baik? Ataupun, anda tercari-cari makanan untuk otak dengan nutrisi yang terbaik? Tapi, betul ke ada makanan yang boleh membantu ingatan seseorang?
Jangan tertipu dengan makanan yang mendakwa boleh buatkan otak jadi cerdas! Kadang-kadang, apabila kita lihat produk yang dijual di pasar raya ataupun media sosial, banyak yang mendakwa mempunyai bahan yang boleh bantu kuatkan lagi ingatan ataupun brainpower.
Sebagai contoh, ada suplemen ataupun kismis yang didakwa boleh bantu anak kuasai matematik dan sains dengan lebih cekap. Ada juga makanan tambahan yang dikatakan membantu anda lebih fokus dan menguatkan lagi memori.
Menurut Dr. Gad Marshall daripada Pusat Penyelidikan dan Rawatan Alzheimer di Harvard-affiliated Brigham and Women’s Hospital, kebanyakan produk yang dijual di pasaran tidak mempunyai sebarang bukti akan keberkesanannya.
Tambahan lagi, disebabkan FDA hanya memantau produk yang dijual dengan dakwaan palsu, mereka tidak dapat menghalang jika penjual bertindak menjual produk mereka dengan dakwaan seperti ‘berkesan membantu fungsi otak’, ‘sesuai untuk kuatkan memori’ dan sebagainya.
Makanan untuk otak yang cerdas
Banyak makanan yang boleh diamalkan untuk bantu kesihatan otak. Sebagai contoh, sayur-sayuran dan buah-buahan.
Seperti yang kita semua sedia maklum, sayur dan buah ada banyak khasiat dan tidak boleh disangkal lagi kebaikannya kepada kesihatan kita.
Tetapi, makanan yang menyihatkan bukan terdiri daripada sayur dan buah sahaja! Ada banyak lagi makanan yang boleh bantu tingkatkan kecerdasan otak anda.
1. Makan lebih banyak ikan untuk elak Alzheimer
Ads
Jika anda ingin kuatkan memori anda, makan lebih banyak ikan! Ikan kaya dengan asid lemak omega-3 yang terbukti dapat membantu individu yang menghidap Alzheimer.
Salmon, tuna, dan sardin adalah contoh ikan yang kaya dengan asid lemak omega-3. Anda boleh cuba makan ikan 2 kali seminggu untuk bantu fungsi otak.
Selain itu, anda juga boleh masak ikan menggunakan cara panggang, bakar ataupun rebus untuk dapatkan rasa dan nutrisi yang maksimum daripada makanan laut itu.
2. Makanan untuk otak: Telur
Ramai yang anggap telur sebagai makanan yang tidak berkhasiat. Sebenarnya, tanggapan ini adalah salah! Telur merupakan makanan yang kontroversi kerana mempunyai kolesterol yang tinggi.
Walaupun begitu, telur masih lagi merupakan makanan yang sihat dan sering menjadi sumber protein pilihan individu yang berdiet.
Telur mengandungi kolin yang penting untuk hippocampus, pusat memori pada otak. Ibu mengandung juga digalakkan makan telur supaya otak anak dapat berkembang dengan sihat.
Ads
Selain itu, telur juga kaya dengan vitamin B7, B12 dan juga asid folik.
3. Kacang mengandungi nutrisi untuk otak
Kacang juga terbukti boleh bantu buatkan otak lebih cerdas! Kacang, terutamanya kacang walnut, mempunyai banyak protein dan lemak yang baik untuk otak cerdas.
Selain itu, walnut juga mempunyai asid lemak omega-3 dan alpha linoleic acid (ALA) yang dapat bantu turunkan tekanan darah. Peminat kacang boleh mendapat 2 kebaikan sekali gus daripada tabiat makan kacang kerana ia bukan sahaja baik untuk otak, tetapi juga untuk hati anda!
4. Makanan untuk otak: Coklat
Coklat, terutama sekali coklat gelap bukan sahaja mempunyai rasa yang sedap. Malah, ia padat dengan antioksidan yang boleh melindungi kita daripada radikal bebas. Flavonoids, sejenis antioksidan, boleh bantu kuatkan memori dan perlahankan penyakit mental yang disebabkan umur.
Coklat juga merupakan sejenis mood booster. Jika anda rasa jengkel sepanjang hari, cuba makan coklat! Pasti ia boleh buatkan hari anda bertambah ceria.
Ads
5. Minum teh atau kopi untuk ingatan lebih kuat
Ramai yang anggap minum teh atau kopi tidak mempunyai sebarang manfaat terhadap kesihatan. Namun, kafein mempunyai kebaikannya yang tersendiri yang mungkin anda tidak tahu!
Menurut sebuah kajian, minum kopi atau teh pada waktu pagi bukan sahaja boleh bantu anda fokus dalam jangka masa pendek, malah ia juga boleh bantu kuatkan ingatan anda!
Tambah lagi, individu yang minum lebih banyak kafein ketika ingin ambil peperiksaan didapati mendapat markah yang lebih tinggi dalam ujian yang menguji kekuatan mental!
Makanan tidak akan buatkan anda bijak serta-merta
Jangan anggap makan secara sihat boleh tiba-tiba buatkan anda pandai atau mampu berfikir dengan pantas secara tiba-tiba! Anda tidak akan jadi genius walaupun setiap hari makan ikan yang kaya dengan omega-3.
Anda masih perlu amalkan gaya hidup yang sihat seperti bersenam, tidur yang cukup, dan makan makanan yang mempunyai nutrisi untuk otak secara konsisten. Barulah kesannya dapat dirasai!
Samalah seperti makan lobak merah yang katanya boleh buatkan mata menjadi sihat. Walau banyak manapun anda makan lobak merah, mata anda tidak akan jadi lebih baik daripada keadaannya sekarang.
Kredit: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ibu yang mempunyai kesemua anak lelaki kena banyak bersabar sebab ada macam-macam ‘kejutan’ yang akan diterima sepanjang membesarkan mereka. Karektor anak lelaki yang aktif, lasak, tak tahu duduk diam, banyak idea, kreatif, asyik bermain dan macam-macam lagi.
Ada perbezaan yang boleh diperhatikan apabila anda membesarkan anak lelaki dan anak perempuan. Bukan tidak bersyukur tapi ada orang bersetuju membesarkan anak lelaki kurang cerewetnya berbanding anak perempuan tetapi memerlukan kesabaran yang tinggi kerana mereka terkenal aktif dan lasak.
Cuba kita semak betul atau tidak fakta ini apabila membesarkan anak lelaki.
1. Kejutan kotoran yang boleh dijangka
Tentu anda biasa berhadapan dengan situasi baju kotor, mulut comot, barang bersepah, air tertumpah dan bermacam lagi kejutan yang mengotorkan dirinya dan kawasan rumah anda. Kalau ada lebih daripada seorang anak lelaki, cuba anda bayangkan sendiri kejutannya!
2. Lambat berlatih ke tandas
Jika anda sedang melatih anak untuk tidak memakai lampin atau melatih anak buang air di tandas sendiri, banyakkan bersabar. Mereka memang agak perlahan mencapai misi ini. Tetapi tetap berjaya satu hari nanti selepas pelbagai dugaan dan cabaran yang dihadapi. Bertabahlah ya ibu!
3. Kerap membasuh pakaian
Apabila ada anak lelaki, bersedialah untuk sentiasa mencuci pakaian kotor. Memang normal anda perlu menukar pakaian anak lelaki lebih daripada dua kali dalam sehari. Kotoran yang mereka lakukan memang sukar dijangka.
4. Kos penjagaan rambut mereka lebih murah.
Anda tentu setuju hal ini. Lebih mudah dan murah menguruskan penjagaan rambut anak lelaki berbanding perempuan. Bawa sahaja ke kedai gunting rambut mamak, selesai masalah memotong rambut. Harga pun lebih murah. Tidak sampai RM10!
5. Pilihan fesyen yang mudah.
Fesyen anak lelaki tidak banyak pilihan seperti anak perempuan. Jadi, kurang sedikit masalah rambang mata ibu apabila membeli-belah untuk mereka. Boleh jimat masa dan tenaga semasa membeli.
6. Kurang cerewet
Kebanyakan anak lelaki kurang cerewet berbanding anak perempuan terutama dalam bab memilih pakaian, alat permainan, makanan dan tempat bermain atau bersiar-siar. Dalam hal ini, ibu perlu mengaku ia adalah benar. Mungkin memang sikap semula jadi seorang lelaki sejati!
7. Barang rosak
Mereka bukan nakal tetapi suka mencuba perkara baru. Anda perlu berfikiran positif. Anggaplah ia proses anak menjadi lebih kreatif. Jadi bersedialah untuk melihat barang di rumah anda atau alat permainan mereka berubah ‘rupa’ atau lebih malang rosak terus!
8. Ingatan berulang kali
Kadang kala letih dibuatnya hendak mengulang cakap perkara yang sama setiap hari. Tetapi itulah hakikatnya apabila anda mengajar anak lelaki terutama dalam bab menjaga kebersihan.
9. Mereka meniru karektor ibu
Tentu anda membayangkan apabila ada anak perempuan tentu mereka akan sama seperti diri anda. Tetapi sebenarnya kita boleh melihat karektor diri kita melalui anak lelaki. Banyak persamaan karektor antara ibu dan anak lelaki.
10. Sangat menyayangi ibu
Ini memang fakta yang sweet. Mesti ramai ibu yang mengakui hal ini. Kebanyakan anak lelaki terutama kalau mereka memang rapat dengan ibu, sangat-sangat menyayangi dan melindungi ibu. Bagi mereka ibu adalah wanita pertama yang dicintai dan bertakhta di hati. Anak lelaki sangat obses dengan ibu sejak dari kecil lagi.
Jika anda mempunyai ramai anak lelaki, ada sesetengah orang yang akan menyatakan kasihan kepada anda kerana penat membesarkan anak lelaki yang tak tahu diam dan lasak.
Hakikatnya tidak kira sama ada anak lelaki atau perempuan, semuanya mampu menjadi anak yang terbaik kepada keluarga asalkan dididik dengan sempurna. Bahkan jangan terkejut, ada anak lelaki yang mampu membantu ibu membuat kerja rumah lebih baik berbanding anak perempuan.
Tidak dinafikan membesarkan anak lelaki lebih mencabar tetapi sangat menyeronokkan!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Seronoknya lihat keluarga ni bercuti selama 14 hari di New Zealand bersama anak-anak dengan menggunakan ‘Motorhome’ dan sungguh jimat. Apa lagi, tidak lama lagi cuti sekolah, selain cuti-cuti dalam negara, apa kata melancong ke luar negara.
Jika ada anak-anak masih kecil tak perlu risau, tentu ada pelbagai persediaan yang perlu tahu. Perkongsian pasangan suami isteri ini yang melancong ke New Zealand selama 14 hari bersama dua anak kecilnya boleh dijadikan panduan. Jom ikuti perkongsian di laman Facebook SomethingBorrowed byNawal ketika percutiannya pada awal tahun lepas. Gunakan kod promo ini untuk harga yang istimewa.
Nak share 14 Days DIY trip ke New Zealand 22 March hingga 4 April 2017 bersama suami dan 2 anak kecil kami iaitu 7 hari di North dan 7 hari di South. Total drive almost 4000km. Di North sewa kereta & di South sewa motorhome. Untuk motorhome, kami amik package relocation so kene drive dari North ke South.
Tip bercuti bersama anak di New Zealand
Sampai di Auckland airport, boleh cari booth information. Dekat situ bole call free je “car rental provider” untuk arrangekan shuttle. Kalau stay kat hotel pulak, cuba try cari hotel yg bagi servis free shuttle. Jimat duit untuk transport. Taxi die mahal. Masa dekat Christchurch, naik taxi ke airport dlm 10 min drive kena charge NZD25/RM80.
Drive ikut had laju. Wajib. tu pesanan driver yg amik kiteorg dari airport. Kereta max speed 100km/hr and motorhome 90km/hr.
3. Masa nak amik kereta, make sure amik gambar kereta luar & dalam. In case dieorg tak perasan, kita ada bukti. Masa nak amik kereta pulak sgt senang procedure sbb kiteorg sampai after office hour.So deal dengan 3rd party. Call and naik free shuttle ke hotel tempat dieorg letak kereta. Isi and sign borang, terus dapat kunci.
4. Sila bagi laluan dekat kereta belakang kalau line dh panjang. Ni tips dr kawan2 yg lain..dieorg mmg particular bab ni.
5. Bila check in holiday park/hotel make sure tanya dieorg dulu apa attraction yang ada sbb dieorg boleh bg discount. Dapat 10%-20% pon dah jimat banyak dah.
Kebanyakan holiday park tutup pukul 9mlm. So better arrange time untuk sampai before tu. kalau naik motorhome, x perlu book sebulan awal pon…just walk in or book hari yg sama…kalau naik kereta and nak sewa motel/air bnb tu better book awal2 sbb boleh dapat murah. Cthnya sy book motel 2 bulan awal, dapat NZD65/RM208, tapi, atas kecuaian sendiri, booking tu tercancel sbb debit card tu x valid (debit card lama). Sy pulak tak perasan email yg dieorg hantar. So nak book balik motel yg sama dh jadi NZD148/RM474. Ralat sangat..
Kalau ada anak kecik, better bawak carrier dari stroller. Attraction kat sini tak berapa nak stroller friendly. Cthnya termal wonderland tu. Jalan berbatu batu and mendaki. Kiri kanan pulak air panas..bahaya…Kalau nak naik gondola pon sama, gondola kecik boleh muat 4 org je..so tak tau la kalau bawak stroller mcm mana. maybe kene tinggal kat bawah..
Kids Carrier backpack ni boleh free check in. Masa pergi NZ naik Air Asia, kiteorg mmg beli baggage so tak tanya. Dari Christchurch ke Auckland, kiteorg naik Air New Zealand. Nasib baik tanya. Rupanya memang dieorg bagi free check in untuk kids carrier, car seat & stroller. So masa nak balik Malaysia, kiteorg tanya staff Air Asia di Auckland , die kata x sure tapi die baik hati tlg check in kan for free. Dia consider as stroller.
Drive kat NZ mmg kene selalu allow extra time. Sebab jalan die berbukit bukau. tak boleh nak ikut sgt timing based on google map/distance calculator.
Minyak make sure bila half je terus isi. Jangan amik risiko tunggu minyak tinggal 1 bar baru isi. Harga minyak pulak berbeza beza..Better isi kat kawasan pedalaman sket lebih murah berbanding town yang besar. Dekat sana dieorg based on trust. Isi minyak dulu, baru bayar.
Bila drive kat south, kene slalu berhati2 dengan “Brige 1 lane”. Make sure slow/berhenti dulu bila nampak bridge, walaupon tu jalan kita. Kalau bukan kita, org lain yang buat silap.
Kene sentiasa alert dengan signboard especially dekat south. Banyak kali jumpa kereta bertentangan bg lampu dan tulis signboad “Wide load ahead/Oversize load”. Bila bawak motorhome mmg sah2 tak muat nak lalu so kene berhenti.
Car charger sangat membantu. kiteorg dapat pinjam free skali dengan package GPS.
Masa nak amik motorhome, kiteorg amik package GPS+Wifi NZD15/RM48 per day sebab kiteorg tak beli simcard. so senang dapat internet all the time except kawasan yg mmg out of coverage.
Kalau travel dengan anak2, siap2 la download movie cartoon semua. Boleh pakai usb kat TV dalam motorhome. Boleh bukak tv sepanjang jalan. Dieorg pon tak la boring sebab most of the time duduk dalam kereta je.
Jalan yang paling mencabar ialah jalan ke Milford Sound. tapi alhamdulillah ok je bawak motorhome ke sana as long as ikut limit die.
Kalau nak book ferry/flight, pilihlah yg ada pilihan easy change. Senang tak terikat dengan masa..boleh tukar anytime..Macam kiteorg sepatutnya naik ferry pukul 1.30ptg, tp tukar ke 9pagi free sahaja.
Bookme.co.nz memang sangat membantu untuk dapat tiket attraction dengan harga yg murah. Tapi one thing yg tak best ialah terikat dengan masa. So kiteorg beli semua ticket direct kat kaunter je. Walaupon mahal sket, at least tak la terkejar2 nak drive.
Bawak usb multiple port better dr extension. Senang nak charge skali banyak2. tak perlu bawak semua kepala cable.
Bila bawak anak2 travel, make sure kene sentiasa ada makanan. dieorg ni cepat lapar. beli roti/buah2/biskut2. Air mineral dekat supermarket murah. Avoid beli dekat kedai2 luar sbb satu mineral water around NZD4/13.
Ubat-ubatan sangat penting. Jangan lupa bawak and jangan lupa declare masa sampai airport. Bawak nose frida kalau ada baby. senang nak sedut hingus kalau selsema..Dan sila amik travel insurans. Yang ni sangat penting in case jadi apa2. Nauzubillahiminzalik. Travel insurans tak la mahal sgt. dalam RM100++ untuk kami sekeluarga
Check cuaca setiap hari. Cuaca kat sana selalu berubah ubah. Untuk anak2, better bawak payung/raincot/waterproof hooded jacket.
Bila jumpa satu supermarket yang ada jual daging/ayam halal, beli je trus byk2 buat stock. tak semua tempat ada jual daging halal. Kiteorg beli stock dekat Auckland bawak all the way to South.
Bila book powered campsite untuk motorhome, jangan lupa request nak dekat dengan playground/toilet. Tu je hiburan untuk anak2 kecik, Dekat south tak banyak attraction untuk kids, so nak happykan dieorg, playground la jawabnya..kebanyakkan top 10 holiday park ada yg jumping pillow. All time fav budak2 ni.
Kalau amik motorhome, make sure dump waste & top up air setiap hari sebelum start perjalanan. Takde la risau air x cukup or toilet penuh. Toilet dalam motorhome memang sgt2 membantu dan menyenangkan perjalanan kami. Nak bersihkan pon senang je tak geli pon sbb dah letak chemical yg larutkan najis. so bila buang, keluar air warna biru je.
Untuk motorhome, sila download Apps campermate. Sangat membantu untuk cari campsite/dump station etc. Sometimes ada promo campsite 30-40% untuk apps user within 100km
Bawak selipar. senang sangat nak ke toilet/amik wuduk.
Kalau nak jimat duit, cari freedom camping. max boleh 2 hari free, 1 hari bayar sebab motorhome ni boleh tahan 48jam tanpa charge elektrik, Banyak je tempat yg boleh freedom camping (untuk self contained vehicle yg ada toilet). ataupon kalau x jumpa freedom camping, boleh check in campsite tapi amik yg unpowered site lg jimat dan boleh pakai semua facilities yg ada jugak.
Bawak powerbank 2,3 unit. membantu bila freedom camping sbb xde elektrik. So nak charge hp boleh pakai power bank je, Make sure bila check in dekat powered campsite, charge semua gadget..
. Bawak spec mata. cahaya matahari kat sana sangat silau. Memang susah nak drive kalau tak pakai spec.
Dekat sana banyak Asian market, Boleh cari rempah ratus kat sana, Kalau suka pedas, boleh cuba bawak cili padi dr Malaysia. x pasti lepas ke tak tapi cili kat sana sgt mahal! 4 biji je NZD6
Kalau nampak signboard yg tulis scenic view/look out point, sila berhenti. mmg view die SubhanaAllah.. Cantik sangat! Summary: – Kalau ada peluang ke sana lagi, will definitely go to south and sewa motorhome. Senang bila ada anak yang nak ke toilet atau lapar. boleh terus masak anytime je.
Mudah guna motohome bila bercuti bersama anak-anak
Untuk ada anak kecik, bonus point. My daughter kadang sampai 4 kali sehari pegi toilet. kalau die nak ke toilet tu mmg dan dan tu jugak la. so bila drive kereta mmg kene sentiasa tanya and behenti ke toilet. + Masa bawak kereta, bangun pagi kene buat bekal makanan siap2 untuk lunch and snack. Bila bawal motorhome, behenti je mana2 rest area untuk masak & picnic + Boleh drive ikut waktu kita. If let say terlambat sbb byk behenti, drive je sampai mana yg termampu. then cari freedom camping tido. Tak terikat dengan office hour campsite + Ada Tv. Anak2 enjoy tgk tv sepanjang perjalanan. Kalau bawak kereta, dieorg tgk hp. Tapi hp ni limited sket la sbb xleh download movie byk2. + Bila anak crancky, boleh bukak fridge makan ice cream sambil jalan. Jimat masa CONS + Nak mandi kene cari campsite. Sbb Water tank tu tak la byk sgt. kalau mandi kerbau boleh la.. + Size besar so agak ssh nak cari parking. Tapi parking tetap ada cuma kene cari jauh sket..kalau pegi supermarket, cari parking lot yg depan belakang kosong. so amik 2 lot tuk parking + Hari hari kene buat dumping & isi air..amik masa 1/2 jam jugak untuk buat tu. Tapi bila dah get used to it, dah x rasa beban pon So far, memang puas hati sgt sewa motorhome ni. Kalau nak rasa pengalaman baru, sila la cuba…Satu kepuasan bila dapat bawak tu..
Ps: Masa booking motorhome, sila request nak auto/manual.. dieorg tak boleh janji bg apa yg kita nak, tapi dieorg akan buat remark and cuba tunaikan. Macam sy mmg x reti drive manual, berdoa sangat sangat supaya dapat auto. Alhamdulillah Allah permudahkan semua urusan di sana.
Menariknya percutiannya cara ini. Memang bagus panduan yang berdasarkan pengalaman yang dikongsi oleh pasangan suami isteri ini. Semoga bermanfaat untuk ibu ayah yang merancang bercuti ke luar negara.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pilih mainan mesti betul-betul supaya berikan impak maksima kepada perkembangan si kecil. Mainan terlalu banyak dan canggih sebenarnya akan mengganggu fokus & kreativiti kanak-kanak.
Siapa sangka jumlah mainan yang kurang lebih baik untuk si kecil berbanding mainan yang canggih dan banyak. Patologis Pertuturan ini berikan sebabnya.
Kanak-kanak sukakan permainan. Tidak hairan kalau ada yang buat aksi berguling dan mengamuk bila tidak dibelikan mainan. Tapi mama papa perlu tahu fungsi mainan ialah untuk menggalakkan perkembangan pertuturan, bahasa dan anak ke tahap optimu
Menurut Aishah Kassim, Patologis Pertuturan Bahasa, Aishah Kassim Academy, untuk memastikan permainan membantu perkembangan anak jadi bijak dan pintar, ibu bapa boleh mengikuti 5 tip ini.
#1 MAINAN TANPA BATERI
Mainan yang berbateri memang best. Sebab kita tak payah berusaha sangat untuk mainan itu bergerak dan hasilkan bunyi.
Tapi mainan yang mmpunyai bateri akan menghadkan pembelajaran kanak-kanak kerana merekan hanya perlu melihat sahaja, tak perlu buat bunyi atau gerakkan.
Tanpa bateri, kanak-kanak boleh belajar untuk menggerakkan mainan tersebut seperti menolak, menekan, menarik, dan ini melatih kemahiran motor mereka..
Selain itu, mereka juga boleh buat bunyi seperti brooomm, meow, pop, mooo dan lain-lain bunyi. Ini boleh mnggalakkan mereka melatih kemahiran asas untuk bercakap iaitu membuat bunyi dulu, nanti baru sebut perkataan.
Jika sudah ada mainan yang menggunakan bateri tak menjadi masalah. Cabut je bateri dan mainkan iasecara manual.
#2 PILIH MAINAN YANG BIASA-BIASA JE
Mainan biasa-biasa ni maksudnya kita tak perlukan mainan yang berteknologi tinggi, mainan yang terkini atau yang mahal. Tapi mainan yg klasik yang kita biasa main boleh banyak membantu kanak-kanak.
Contohnya seperti mainan masak-masak, kereta, set haiwan, blocks, lego, malah barang rumah seperti kusyen, sudu, cawan pun boleh digunakan.
Ini kerana mainan seperti ini adalah jenis ‘open ended’ iaitu maksudnya tiada kesudahan. Ianya boleh dimainkan dengan pelbagai cara, bila-bila masa dan selama mana pun yang kita nak.
Contoh: Main kereta Kereta tidak semestinya kita tolak je kan. Kita boleh buat naik bukit, turun bukit, letak orang atas kereta, boleh jalan laju/perlahan, boleh berhenti dan lain-lain.
Selain belajar banyak perkataan, kanak-kanak boleh menjadi kreatif dengan berfikir untuk bermain dengan cara yang pelbagai. Kalau anak tak tau, anda tunjukkan lah macam mana.
#3 GALAKKAN ANAK BERGERAK SEMASA BERMAIN
Galakkan anak untuk bergerak semasa bermain kerana ia boleh membantu minda mereka lebih aktif dan berfikir. Tapi pastikan pergerakan anak dengan ada hala tuju lah ya..
Tidak perlu keluar rumah, dalam rumah pun boleh. Anda boleh main panjat kusyen, lalu bawah meja yang dijadikan terowong, duduk bawah selimut, lompat atas mat(tikar mainan), dan macam-macam lagi.
Tidak perlu spesifik mainan pun untuk buat semua ini. Banyak yang boleh anda ajar seperti:
– Pergerakan dan koordinasi badan
– Boleh belajar berfikir dan selesaikan masalah
– Belajar bahasa seperti nama aksi, kedudukan atas, bawah dan lain-lain.
Jadi, anda boleh bergerak bersama sama anak.
#4 KUANTITI SEDIKIT LEBIH BAGUS
Memang kanak-kanak akan sangat gembira bila tengok banyak mainan. Tapi sedikit mainan itu lebih baik.
Maksudnya bukan tidak boleh sediakan banyak mainan kepada anak. Tapi keluarkan dan gunakan sedikit sahaja mainan pd satu-satu masa..
Jika mainan terlalu banyak, ia sebenarnya akan mengganggu fokus kanak-kanak terutamanya pada kanak-kanak yang mmpunyai masalah untuk fokus.
Mereka akan main mainan ini sekejap, lepas tu tukar mainan lain dan belum smpt habis dah tukar mainan lagi. Jika ini terjadi, macam mana kanak-kanak nak belajar untuk fokus dan kekalkan fokus mereka untuk satu jangka masa kan..
Jadi keluarkan mainan secara berperingkat adalah lebih baik. Bila habis main, simpan dan keluarkan set yang baru.
#5 BERMAIN DENGAN IBU BAPA ITU YANG TERBAIK
Dan yang paling penting sekali adalah bukan mainan itu sendiri, tapi dengan siapa kanak-kanak itu bermain.
Seperti yang diterangkan di atas, anda boleh menggunakan macam macam sebagai mainan. Pinggan, cawan, kertas, kotak, sudu, bantal, kerusi dan lain-lain pun boleh dijadikan mainan.
Ibu Bapa Perlu Kreatif
Ibu ayah hanya perlu kreatif dan jadi seperti kanak-kanak atau dalam erti kata lain tidak perlu ‘skema’ sangat bila bermain. Bermain dan berinteraksi dengan anak adalah asas pembelajaran komunikasi yang paling berkesan…