Ibu Menyusu Dilarang ‘Skip Breakfast’. Buat Menu Paling Mudah Cara Ibu Ini

“Bagilah anak tu air masak sikit. Dia dahaga,” kata Makcik Senah pada anaknya yang baru bersalin.

“Mana boleh bagi baby minum air masak mak!”

Mungkin anda yang baru melahirkan anak jadi keliru mana satu nak ikut. Cakap ibu atau pesanan yang diberikan oleh doktor. Bukan hendak menderhaka pada ibu yang telah menjaga dan membesarkan kita tapi mungkin waktu itu tiada info diperolehi mengenai tidak boleh bagi bayi bawah 6 bulan minum air masak.

Jadi di zaman yang sudah serba moden dan pelbagai info boleh dapat tanpa sempadan, maka tak salah kalau kita tidak mengikut amalan yang dipraktiskan oleh orang tua zaman dahulu. Apatah lagi kalau ia boleh membawa keburukan pada kesihatan si kecil.  Di harap semua ibu yang ada bayi baru lahir berlapang dada menerima ilmu yang dikongsikan oleh Dr.Erna Nadia ini.

Soalan paling famous lah di kalangan ibu-ibu.

Dan yang paling biasa jawapan yang depa bagi adalah:

1. Mak sayalah yang suruh. Dia kata takut baby tu panas dalam sebab kurang air.

2. Alah, orang dulu dulu bagi elok saja. Doktor la ni saja kalut lebih.

3. Oloh! Bagi sikit saja pun. Saja nak bagi tekak depa tak kering.

Cliche kan jawapan ni semua?

Ok.

Meh nak habaq pasaipa tak boleh bagi air masak apatah lagi air oren pada bayi bawah 6 bulan.

-Tak perlu topup air masak dah sebab dah banyak dak kandungan air dalam susu badan yang Allah kurniakan percuma untuk semua ibu ibu di dunia.

-Tidak ada makanan, tidak ada susu formula, tidak ada vitamin tambahan yang boleh menggantikan atau meniru khasiat susu badan.

Subhanallah. Hebat ciptaan Allah.

Sebaliknya boleh menyebabkan berlakunya jangkitan kuman atau intoksikasi kerana air mudah tercemar.

Bila anak anda merengek kerana lapar, beri dia susu badan. Jangan beri air masak kerana tidak ada nutrisi dan dia akan kenyang dengan air yang tiada zat. Kesian kan?

Perut bayi ni sangat kecil. Sebesar saiz telur sahaja. Jadi, bila dia minum sikit, dia jadi kenyang. Bila kita bagi air masak, dia akan kenyang dengan air masak sajalah. Tak ada nutrisi.

Bayi memerlukan nutrisi yang cukup untuk dia membesar dengan bijak dan sihat.

Jangan bagi air masak.

Jangan bagi puting.

Bila dia merengek, kita bagi puting. Apa yang dia dapat? Angin kosong saja.

Bila anak merengak, bagilah susu badan. Memang dia akan minum.

Ada setengah kata, dia minum sikit dan sekejap saja lepas tu dia lepas. Setengah jam mintak lagi.

Puan puan, saya dah kata perut bayi ni kecil. Dia minum sikit pun dah kenyang.

Susu badan adalah mudah hadam.

Selepas masuk ke dalam badan, susu badan itu akan digunakan sebagai tenaga dan nutrisi untuk dia membesar. Sebab tu dia mudah lapar.

– Susu yang cair, bayi minum tak habis, nutrisi tak cukup untuk bayi.

– Kalau ikut sunnah, hanya secalis kurma dan air masak sahaja bukan sebiji kurma dan secawan air masak. Dan hanya perlu buat sekali sahaja semasa dia baru lahir.

Jadi,

Kalau air masak pun tak boleh, tentu tentulah air lain atau makanan lain lagi tak boleh.

Kesianlah bayi anda.

Baru beberapa hari menghirup udara dunia, kita dah sumbat macam macam.

Sabar.

Nanti bila dah besar, bagilah dia makan dan minum.

Untuk 6 bulan pertama, susu badan sudah mencukupi.

1. Lapar

2. Tak selesa perut/kembung

3. Berak/kencing

4. Terlalu panas atau sejuk

5. Tak sihat seperti demam atau batuk

Periksalah bayi anda selalu.

Janganlah asyik salahkan jin jika anak anda asyik menangis tanpa henti.

Bawa bayi ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan.

Jika ibu bapa anda menyuruh juga memberi air masak, terangkan dengan elok kepada mereka kenapa tak boleh bagi air masak. Insha Allah mereka faham.

Saya sertakan link WHO untuk artikel ini sebab takmau ada orang kata saya ini suka gebang dan temberang

http://www.who.int/features/qa/breastfeeding/en/

Nota kaki : Allah kurniakan nikmat percuma untuk kita, kenapa kita masih suka membazir?

Selain dapat mengeratkan hubungan ibu dan anak, menyusukan anak boleh buatkan ibu menjadi slim semula insha Allah

Sumber: Erna Nadia

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Susu lebat dan stok mencukupi selepas cuti bersalin adalah menjadi impian setiap ibu yang menyusukan bayi dengan susu ibu.

Puas sudah Anis memerah tetapi penghasilan susunya semakin sedikit. Stok susu ibu perahan  menyusut ekoran pengumpulan susu di pejabat yang semakin sedikit. Dahulu boleh mengumpul 20oz sehari, kini hanya mampu mengumpul 10oz atau kurang.  Anis cukup risau jika perkara ini berlarutan kerana tempoh penyusuan eksklusif kepada bayinya masih panjang.

Mungkin ada yang mengalami situasi yang dialami Anis. Tambah-tambah lagi bagi ibu yang ingin menyusu eksklusif selama enam bulan,  8 tip ini amat berguna untuk anda.

Menurut kaunselor laktasi, Faliyana Muda, kebanyakan ibu mengalami masalah untuk memerah payu dara setiap tiga hingga empat jam sekali apabila mula bekerja. Ia lazimnya dialami selepas cuti bersalin kerana tuntutan tugas dan kekangan masa. Hal ini dan beberapa faktor lain berkemungkinan besar menjadi penyebab penghasilan susu oleh payudara menjadi perlahan dan sedikit.

Menyedari risiko penghasilan susu yang bakal menjunam selepas kembali bekerja ibu-ibu yang menyusukan perlu lebih kreatif dalam menangani isu ini menggunakan pelbagai kaedah.

Elakkan daripada merasa perlunya tempat spesifik untuk memerah.

Gunakan kemudahan yang ada seperti nursing cover yang boleh menutup bahagian dada ketika memerah. Maka sesi memerah tidak dirasakan sesuatu yang membebankan ibu-ibu kerana boleh memerah di mana sahaja.

Menggunakan peralatan bantuan memerah seperti Freemie iaitu alat untuk menakung susu ibu yang boleh digunakan dengan mana-mana pam yang mempunyai tubing. Dengan adanya alat ini dan pam payudara yang boleh dicas, proses memerah masih boleh dilaksanakan dengan bebas tangan semasa ibu bekerja.

Emosi cemas dan tertekan perlu dijauhi sebaliknya cari jalan penyelesaian dengan tenang. Misalnya sekiranya tidak boleh memerah kerana suntuk masa atau perlu berkursus, cuba cari jalan untuk melakukannya dengan cara lain. Misalnya memerah semasa berkursus tanpa perlu ke surau dengan cara memakai nursing cover, jaket atau menutupnya dengan tudung.

Lakukan stimulasi pada payudara. Perlu difahami penghasilan susu bergantung kepada supply and demand. Permintaan tinggi akan menyebabkan penawaran (penghasilan susu) meningkat. Cara untuk mengelakkan penghasilan susu ibu merudum ialah dengan sentiasa memberi stimulasi payu dara sama ada dengan menyusu secara terus ataupun memerah.

Wujudkan sesi memerah yang konsisten setiap tiga jam sekali dan jangan hanya memerah apabila merasa payudara sudah penuh. Sesi perahan yang dilakukan bukan semata-mata untuk mendapatkan susu ibu perahan tetapi adalah satu cara memberi signal kepada otak supaya menghasilkan lebih banyak susu. Proses untuk menghasilkan susu baru tidak akan nampak dalam jangka masa singkat. Perlu diketahui, sekiranya hari ini ibu menambah sesi perahan,peningkatan penghasilan susu tidak akan dapat dilihat keesokannya. Ia  akan mengambil masa seminggu atau dua minggu bergantung kepada individu.

Dapatkan sokongan daripada orang terdekat seperti suami, ibu bapa, rakan-rakan, adik beradik, pengasuh dan majikan. Beri penjelasan dan penerangan kepada orang di sekeliling supaya mereka memahami dan menyokong amalan penyusuan susu ibu yang sedang anda lakukan.

Fikirkan yang indah dan keseronokan semasa memerah. Tinggalkan segala masalah buat seketika. Relaks dan perahlah payu dara dengan gembira. Tatap gambar dan video bayi anda semasa memerah bagi membantu hormon oksitosin iaitu hormon kegembiraan yang membantu penghasilan maka susu bertambah. Elakkan stres kerana ia boleh menyebabkan penghasilan susu merosot.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Ramai ibu bapa yang masih lagi keliru nak beli mainan yang macam mana sesuai untuk perkembangan anak. Sebabnya ada mainan berbunyi, mainan yang jenis material kayu, plastik dan pelbagai lagi.

Selalu itu juga persoalan dari ibu bapa adalah mainan ini selamat ke atau bolehkah membantu anak belajar sesuatu daripadanya. Ok nak selesaikan persoalan dari mak ayah ini, Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi ada berkongsikan pandangannya mengenai mainan yang sesuai untuk peringkat umur anak.

Sebenarnya ramai mak ayah yang PM berkenaan macam mana pilih mainan untuk anak, maaf tak dapat reply satu persatu sebab sebagai terapis kanak-kanak banyak sangat komponen nak fikir dan terlampau complicated nak terangkan walaupun nampak mudah.

Jadi kali ini saya akan ceritakan ciri-ciri mainan yang bagus untuk anak 0-3 tahun. Lagi satu yang saya suka tentang mainan IKEA sebab setiap mainan ada label range umur yang sesuai untuk anak dan pendapat saya semua mainan bagus untuk anak asalkan tidak membahayakan.

Mainan yang paling bagus untuk anak bawah 2 tahun adalah mainan yang merangsang deria iaitu mainan yang mempunyai ciri- ciri:

– Rattles

– Picit keluar bunyi (itik-itik)

– Alat muzik

– Tekan keluar lampu

– Cermin

– Baling dan sepak bola

– Warna yang terang

– Mainan yang bergerak

– Lembut (bulu- bulu patung lembut)

– Keras (apa -apa yang diperbuat daripada kayu)

– Buku yang mempunyai pelbagai tekstur

– Permukaan buah-buahan

– Terowong kanak-kanak

– Memanjat

– Bola

– Basikal

– Kereta tolak (push car)

– Basikal

– Trampoline

– Tangga

– Semua mainan yang melibatkan anggota badan.

6 dan 7. Bau dan Rasa

– Main sewaktu makan.

Kategori merangsang kognitif/ imaginasi/ kreativiti:

– Mainan bongkah kayu pelbagai bentuk

– Lego

– Puzzles

– Apa-apa mainan yang perlu dipasang

– Role play

Sekarang banyak dah mainan yang ada label bagus untuk deria apa dan apa untuk memudahkan mak ayah untuk memilih .

Apa yang membezakan semua jenis mainan diatas adalah tahap perkembangan dan fisiologi anak, adakah anak masih dalam:

Jika anak masih di tahap fasa memasukkan barang di dalam mulut, jangan risau sebab ia normal dari anak umur 3 bulan sehingga 2 tahun kerana fasa ini deria yang paling kuat adalah deria di mulut berbanding tangan sebab itu anak akan masukkan barang dalam mulut untuk “rasa” benda tersebut sama ada selamat atau tidak. Jadi, mak ayah perlu sangat EXTRA CAREFULL dengan pemilihan mainan dan pastikan mainan sekeliling anak bersih. Elakkan mainan yang:

Kalau boleh elakkan membeli mainan yang tidak ada lebel “Non-Toxic” lagi-lagi mainan di kedai RM2 yang kita tak tahu diperbuat daripada apa. Murah memang murah, tetapi kesannya jangka masa panjang. (Saya pun ada belikan anak mainan kedai RM2 tetapi pastikan semasa anak dah tak masukkan mainan dalam mulut).

Kalau perasan ada beberapa jenis anak patung ataupun mainan yang mempunyai hidung, butang, mata ataupun reben yang diperbuat daripada plastik kalau boleh jauhkan daripada anak. Sama juga dengan material mainan, cuba tekan sikit mainan tersebut kalau rasa macam mudah pecah sila elakkan membeli mainan itu.

Yang ini paling saya takut, pastikan tiada tali/benang/ reben/ kain yang panjang sebab ada risiko anak terjerut leher sendiri.

Mainan anak bawah 3 tahun sepatutnya lagi besar dari saiz mulut anak. Kalau nak tahu, boleh cuba masukkan mainan dalam ruang silinder bekas tisu tandas atau paling senang cuba bayangkan sama ada mainan itu muat dalam mulut anak atau tidak. Kalau muat, sila simpan sehingga anak habis fasa ini.

Anak main belon memang comel, tetapi tak comel apabila mempunyai risiko sukar bernafas akibat tercekik belon. Serpihan belon boleh menyempitkan ruang penafasan anak. Hati-hati.

Pendapat saya kalau anak masih dalam fasa memasukkan benda dalam mulut, mak ayah layak untuk “overprotective”. Lagi-lagi apabila bermain di “indoor playground”, kerana risiko jangkitan lebih tinggi semasa fasa ini. Kalau main “outdoor playground” sekurang-kurangnya kotoran akan dibersihkan dengan hujan. Tetapi kalau main di “indoor playground” semuanya terpulang kepada pemilik sama ada mampu tak nak bersihkan kolam bola yang ada beribu bola.

(Saya lebih suka anak berguling di rumput luar dan main pasir di pantai berbanding berenang dalam “ball pool” semasa anak dalam fasa ini)

Nak main duit syiling, tanah, pasir, batu atau tanah liat silakan tetapi pastikan dengan pemerhatian sebab sekelip mata anak dah masuk mulut.

Selalunya semasa anak berumur 2 tahun hingga 3 tahun. Fasa ini anak dah mula banyak bermain menggunakan tangan berbanding memasukkan benda dalam mulut apabila deria sendi dan sentuhan ditangan sudah kuat untuk anak “rasa”. Kalau ada masukkan benda dalam mulut pun disebabkan “gatal gusi”.

Semasa tahap ini, dah boleh percaya anak sedikit semasa bermain benda kecil kerana anaak sudah pandai membezakan makanan atau bukan melainkan benda baru. Jika mak ayah kali pertama beri anak main benda baru contohnya tanah liat, terangkan pada anak ciri-ciri material tersebut dan jangan lupa beritahu yang mainan itu tak boleh dimakan.

Jika anak masih memasukkan mainan dalam mulut walaupun selepas umur 3 tahun, sila dapatkan pemeriksaan doktor kerana ini adalah salah satu tanda anak mengalami masalah Sensory Prosessing Disorder.

Kalau nak cerita spesifik apa mainan bagus atau tak bagus, bagi saya semua mainan bagus selagi ia selamat. Periuk, senduk, beras, bawang di dapur pun bagus untuk bagi anak main

Mak ayah boleh rujuk setiap gambar untuk review mainan IKEA daripada saya dan save sebab saya akan tambah info di setiap gambar dengan lebih lanjut jika ada masa terluang di page saya.

*Tak perlu pun beli daripada Ikea sebenarnya sebab ada banyak kedai yang ada jual mainan yang mempunyai fungsi yang sama dan lebih murah. Cuma review daripada Ikea ini untuk membantu mak ayah menggambarkan mainan yang bagus untuk anak.

Sumber: Maryam Jamadi

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!