Selepas bersalin, kebanyakan ibu akan mula memikirkan cara terbaik untuk merancang kehamilan seterusnya. Ini bagi memastikan kesihatan ibu, emosi dan fizikal berada dalam keadaan baik dan bersedia untuk menimang cahaya mata seterusnya.

Lagipun, dalam keadaan sekarang ini, semua faktor perlu diambil kira. Kos untuk membesarkan anak zaman sekarang tak sama seperti zaman ibu ayah kita dulu-dulu. Jadi semua itu perlu diambil kira. Bagaimanapun, dalam tempoh merancang itu, Allah tetap berikan rezeki, ini semua kuasa-Nya.

Menyentuh mengenai perancang apa yang sesuai, setiap ibu situasinya berbeza. Ada yang serasi dengan pil perancang, ada yang mengambil suntikan, memakai IUCD atau implan  mengikut penerimaan tubuh masing-masing.

Seperti kisah yang dikongsikan oleh Puan Nor Zafira Abd Rahim, ibu kepada lima cahaya mata, pengalamannya mengambil perancang selepas melahirkan anak kelima benar-benar buatkannya trauma. Sebelum ini anak pertama hingga nombor empat merancang sendiri.

Sepanjang tempoh menggunakan implan selama 1 tahun 10 bulan, (mula pakai 30 Disember 2019 dan sepatutnya dibuka 30 Disember 2022) berat badannya naik mendadak dari 47 kilogram ke 62 kilogram dan turut mengalami pendarahan dalam jangka masa yang lama. Disebabkan itu, ambil keputusan untuk membukanya dan tak sangka kejadian ini pula berlaku.

12 Oct 2021 4.30pm..

Masuk-masuk bilik doc.. Doc check xray.. And buat ultrasound. Lepas tu doc yakin boleh keluarkan. Siap sebelum prosedur tu doc baca doa dan ambil semangat. Dia explain dan buat ultrasound. Jadi dah tahu sedalam mana dan kedudukannya kat mana.

Ok kita start doc cakap. Tapi dia bagitahu nak cocok bius ni sakit.. Expectation aku sakit dia macam semalam. Dia pun cocok. Terus menjerit. Menangis wei sakit. Dia cakap memang sakit sangat sebab bius tu dia cocok dalam.

Sampai ke lemak camtu lebih kurang. Sebab dia nak potong dalam dan cungkil dalam…fuhh.. Memang menangis sungguh-sungguh. Lepas bius tu dah masuk, ok dah tak rasa..

Dia pun mulakan proses. Potong, cungkil, potong sikit lagi, cungkil. Lebih setengah jam tak dapat-dapat. Aku dah start seram sejuk. Kejap-kejap tanya “dah dapat ke doc”

Doktor cakap “saya nampak tapi saya tak boleh nak ambil sebab dalam dan dia ‘lari-lari’ (bergerak). Tak dapat position yang tepat. Bila saya tekan dia lagi ke dalam”

Doc dah nampak mula give up. Bleeding pun non stop. Kejap-kejap dia kena stop kan darah. Tapi dia nak cuba lagi sebab. Tapi doktor cakap dia memang tak akan potong lagi. Memang dia tak sanggup nak potong lagi.

Cukup saiz ni kalau dapat, dapatlah. Kalau tak dapat dia surrender. Sekali tu dia dapat tapi macam confius. Sebab nampk warna lain. Cuba untuk tarik. Tarik tak boleh. Aku dah start rasa sakit. Means bius dah nak habis. Cepat-cepat doc cocok bius lagi. Fuhh.. Sakit lagi wei.

Lepastu sambung tarik, tak boleh tarik. Implano tu dah melekat dengan daging. Memang liat nak tarik. Memang ngeri juga la bagi aku. Doc goyangkan sambil selawat-selawat. Sampai boleh keluar. Alhamdulillah, dapat keluarkan. Aku syukur, doc pun memang syukur habis… Tapi nak sambung jahit. Ada dua lubang. Tapi doc jahit satu tempat je. Satu lagi tu tak ada bius. Aku pun tak sanggup nak cocok bius lagi. So biarkannya elok sendiri.

Berkali-kali doc cakap. Besarkan pengorbanan ibu ni. Last-last doc nak tinggalkan aku nak pergi solat pun dia cakap, besar betul pengorbanan ibu. Ni pengalaman saya paling tak lup. Total proses lebih kurang 1 jam setengah.

Tak pasal-pasal ada dua jahitan kat tangan. Sabtu ni sambung untuk buka jahitan. Memang pengalaman ngeri sangat. Semua aku dah rasa time anak last. IUCD, depo, pil, implano.

Tapi semua tak sesuai. Ye la lain badan lain penerimaannya. Ada yang ok ada yang tak ok. Total berat naik dari 47kg sekarang 62kg selepas guna implano.

Sekarang saya surrender dengan semua jenis perancang. Fokus utama misi nak pantang 44 hari macam bersalin dan misi turun kan berat balik.

*Untuk yang tanya kenapa tak buat kat hospital, sebab hospital kena daycare atau admitted. Dan untuk appointment nak buka kat hospital makan masa yang sangat-sangat lama.

Jadi memang minta pakar yang datang buat kat klinik. Saya dah pergi 2 klinik kerajaan. Both tu tak boleh nak buka, sebab cari tak jumpa kerana dah beralih kedudukannya. Semalam klinik ni pun dah cuba, tapi gagal keluarkan. So ni panggil pakar radiologist yang buat kan..

P/S: Mungkin setiap orang tak sama. Ada yang serasi dan ada tak serasi. Jika ada yang nak rancang sendiri, kita raikan. Sekiranya ibu itu selesa ambil perancang dan tak beri kesan apa-apa, alhamdulillah itu pun satu rezeki. 

**Mahu dapatkan keperluan set berpantang ibu pada harga yang jimat, klik sini  

Kredit: Ferra Zafyra

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)

Kita ibu bapa pun manusia biasa yang tak lepas dilanda emosi dan rasa amarah yang kadangkala tak boleh dikawal. Itu normal! Semuanya sebab terlampau penat menguruskan hal anak-anak dan kerja tanpa henti.

Pun begitu rasa amarah ini janganlah dilepaskan pada orang yang tidak sepatutnya, iaitu pada anak-anak. Mereka tak sepatutnya dimarahi dek kerana kegagalan kita mengawal emosi diri.

Apa mak ayah nak buat? Ini yang dikongsikan oleh OT, Siti Aisyah Rozalli.

Tips kalau kita parents yang PANAS BARAN DAN SELALU TERLEPAS PUKUL ANAK.

1. Jauhkan diri dari anak bila kita rasa marah.
Tutup pintu bilik dan kunci, biar anak menangis di luar. Dari menangis sebab kita pukul dia.

2. Remind diri jangan pegang apa-apa alat.
Rotan ke, hanger ke. Jangan biasakan pegang dan acah-acah pukul anak. Nanti, bila kita marah, kita tak dapat kawal perasaan, takut kita terpukul lebih batasan sampai cederakan anak.

3. Pukul dinding atau lantai bila kita rasa nak pukul anak.
Baru kita rasa sakit atau tak tangan kita tu. Sekuat tu lah anak kita akan rasa sakit.

4. Ketap gigi sekuatnya kalau rasa nak menjerit dan maki hamun anak. Kita akan automatik guna suara yang lebih rendah, dan kemarahan akan dapat dikawal sedikit.

5. Tarik nafas dalam-dalam dan kira sampai 10 setiap kali rasa nak pukul atau maki anak.
Ini akan PAUSE kan rage emosi kita, dan akan beri kita ruang untuk berfikir secara logik dan rasional.

6. EMERGENCY TIPS KALAU TERLALU MARAH: Luahkan dengan suara dulu. Kalau terlalu marah, elak guna tangan. Marah verbal dulu. Nanti, slow-slow usaha untuk tak marah verbal pula.

Pukul cederakan badan. Marah verbal cederakan emosi. Dua-dua kena kawal agar tak cedera.

Tapi, pukul lebih berbahaya kepada keselamatan diri dan fizikal anak. Ingat. Kalau pukul terlalu kuat, hilang pertimbangan, boleh bawa mati. Hilangkan pukul dulu.

Nanti, usaha hilangkan marah verbal yang rosakkan emosi anak pula. Tapi, jangan tangguh lama sangat nak hilangkan tu. Usaha usaha usaha.

7. Minta bantuan pasangan untuk ingatkan kita.
Ingatkan dengan sentuh bahu kita, atau sebut perkataan reminder macam “ABANG…” atau “ANAK KECIL TU”…

Takut bila baca kes-kes anak kena pukul sampai cedera, kena pukul sampai koma, pukul sampai mati ni. Hilang pertimbangan ibu ayah.

Dalam Islam, ada garis panduan nak rotan anak ni tau. Bukan untuk luahkan rasa marah kita.

#OTAisyahRozalli

Menarik: Sesi Pembelajaran Interaktif, Anak Lebih Yakin Dengan Kelas Bahasa Inggeris di Novakid!

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?

Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa.

Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Orang tua-tua selalu pesan ibu dalam pantang jangan degil bawa bayi keluar rumah kecuali untuk urusan ke klinik atau hospital. Takut ada risiko pada diri sendiri dan bayi. Jangan sampai menyesal nanti!

“Eh, nak bawak anak ke mana tu. Budak baru 2 minggu lahir, kau dah nak bawak berjalan ke?” tanya Mak Jah pada anaknya yang masih dalam pantang.

“Nak pegi beli barang baby jap mak. Kejap je.”

Mak-mak zaman moden memang tak betah duduk lama di rumah. Menjalani tempoh berpantang bukan alasan untuk mereka tak boleh keluar rumah. Rasa rimas sangat kalau kena duduk di rumah 24 jam berkain batik dan berpilis di dahi. Ada sahaja alasan yang diberikan untuk membolehkan keluar rumah bersama bayi yang baru dilahirkan.

Padahal kepercayaan orang tua-tua dulu memang pantang kalau ibu baru bersalin bawa anak yang belum lepas hari (40 hari berpantang) keluar rumah. Macam-macam perkara buruk yang mereka fikirkan boleh berlaku ke atas bayi dan ibu dalam pantang.

Memang tiada fakta saintifik yang membuktikan ada kesan sekiranya ibu bawa bayi baru lahir keluar ke tempat awam seperti pusat membeli-belah dan sebagainya.

Bagaimanapun dari kesan kepada kesihatan bayi sendiri, pendedahan terlalu awal kepada persekitaran orang ramai mungkin boleh meningkatkan risiko jangkitan kepada si kecil. Ini antara alasan logik kenapa ibu baru bersalin dilarang bawa bayi keluar rumah.

1. Ibu sendiri belum sembuh

Secara perubatan, tempoh masa 40 hari adalah waktu yang diperlukan untuk ibu kembali sembuh dan pulih daripada proses bersalin. Jika tidak menjaga diri dengan betul, ibu berisiko untuk mengalami komplikasi selepas bersalin seperti bentan, jangkitan kuman atau pendarahan.

Perkara ini biasanya boleh berlaku dalam tempoh masa dua minggu pertama selepas melahirkan bayi namun peratusannya sangat rendah. Doktor juga akan menyarankan agar ibu lepas bersalin banyakkan berehat dan kurangkan bergerak dalam tempoh masa tersebut.

Sekurang-kurangnya ibu perlu tunggu antara tiga hingga empat minggu sebelum keluar rumah untuk melakukan pelbagai urusan. Kalau ibu bersalin secara pembedahan, mereka disarankan menunggu sehingga tempoh masa enam minggu selepas bersalin.

2. Bayi mudah terdedah pada jangkitan penyakit

Keadaan bayi yang masih kecil dan tidak kuat antibodinya membuatkan dia lebih mudah terkena jangkitan pelbagai penyakit jika kerap terdedah di tempat awam yang ramai orang.

Bayi baru lahir belum mempunyai sistem kekebalan tubuh yang sempurna, membuatkan badan mereka belum mampu menjadi “benteng” yang kuat dan dapat melindungi mereka daripada pencemaran di sekitar mereka seperti asap rokok, bakteria penyakit daripada orang lain, udara luar rumah dan pelbagai lagi.

3. Penjagaan bayi baru lahir sangat rumit

Bukan mudah menguruskan penjagaan bayi baru lahir terutama kalau hendak bawa mereka keluar rumah. Bagi bayi yang menyusu susu ibu, membawanya keluar rumah mungkin boleh menjadi perkara yang sukar bagi sesetengah ibu terutama yang baru pertama kali. Jika bayi menangis hendak menyusu, tak semua tempat awam ada menyediakan bilik khas untuk ibu menyusu.

Itu belum lagi masuk bab bayi buang air besar bila-bila masa. Bayi baru lahir akan kerap buang air besar sehingga mencecah hampir 10-12 kali sehari, jadi ibu perlu kerap menukar lampinnya.

Jika berada di luar rumah sukar untuk mencari tempat yang bersih dan selesa menukar lampinnya. Tambahan pula kena bawa kelengkapan bayi baru lahir yang sangat banyak.

Atas alasan berikut, ibu-ibu moden sekarang perlu mengambil kira perkara tersebut sebelum membawa bayi baru lahir anda keluar rumah kecuali atas faktor kecemasan dan keperluan seperti membawa anak ke klinik untuk pemeriksaan jaundis dan sebagainya.

Sebaiknya ibu tunggulah bayi berusia 3-4 bulan yang dianggap usia sesuai untuk membawa dia keluar bersiar-siar. Itu pun dengan memastikan jarak perjalanan tidak terlalu lama, menggunakan kenderaan yang selesa dan selamat serta menjauhi daripada lokasi umum yang ramai orang kerana risiko jangkitan kuman lagi mudah berlaku.