Menjelang tarikh jangkaan bersalin dua minggu lagi, Shafini mengalami kontraksi. Dia fikir, masa bersalin sudah tiba sehingga mengambil keputusan ke hospital kerana panik. Setelah diperiksa, serviksnya belum terbuka. Selang beberapa hari, kontraksi tersebut datang lagi dan kali ini ia lebih tegang meski pun ritma tidak teratur. Sekali lagi dia ke hospital. Namun, doktor menyuruhnya pulang dengan alasan masa bersalin Shafini belum tiba.

Bagi anda yang bakal bersalin, kontraksi sebegini dikenali sebagai kontraksi palsu. Ia juga dikenali sebagai Braxton Hicks. Hal inilah yang berlaku kepada Shafini sebelum ini. Semakin hampir dengan tarikh jangkaan, kontraksi Braxton Hicks ini akan semakin kuat dan kerap. Kontraksi ini palsu sehingga menyebabkan sesetengah wanita menyangka proses kelahiran sudah bermula dan bakal bersalin dalam masa terdekat. Ada yang sudah ke hospital tetapi diarahkan pulang ke rumah kerana ia hanyalah Braxton Hicks.

KENALI KONTRAKSI BERSALIN

Ada yang mengatakan kontraksi bersalin adalah seakan-akan senggugut. Kontraksi bersalin adalah keadaan di mana otot uterus yang menguncup dan meregang. Ia digambarkan seperti rasa memulas yang bermula daripada bahagian belakang dan membawa ke bahagian hadapan abdomen. Ada juga yang mengatakan kontraksi bersalin adalah seperti tekanan pada bahagian belakang.

Semasa kontraksi, bahagian abdomen menjadi keras. Kontraksi membantu kelahiran dengan melembutkan bahagian atas uterus (fundus) untuk menguncup dan menebal manakala bahagian bawahnya meregang dan relaks. Keadaan ini membantu bayi meluncur dari dalam uterus ke laluan serviks untuk dilahirkan.

LANGKAH MENGIRA

Sebagai ibu kali pertama atau pertama kali bersalin secara normal, kontraksi sukar untuk dibezakan dengan perkiraan kasar. Maka, langkah-langkah tertentu perlu diambil untuk mengenal pasti kontraksi yang dirasakan. Antara langkah yang perlu diambil ialah seperti berikut;

1) Jangka masa
Anda boleh membezakan antara kontraksi hendak bersalin dan Braxton Hicks dengan cara mengira sela masa antara kontraksi pertama dan kontraksi kedua. Sekiranya ia menunjukkan bacaan masa yang berbeza dan tidak teratur, maka ia adalah kontraksi Braxton Hicks. Kontraksi sebenar akan berlaku dalam jarak masa lima minit dengan kontraksi berikutnya. Ia berlaku teratur dan setiap kontraksi berlangsung selama kira-kira 60 saat.

2) Catatan
Catat masa dan tempoh kontraksi berlangsung pada sekeping bertas untuk membolehkan anda mengenal sama ada kontraksi palsu atau sebenar.

Contoh catatan kontraksi bersalin adalah seperti berikut;

WAKTU TEMPOH KONTRAKSI

• 10:00 PAGI 45 saat
• 10:10 PAGI 45 saat
• 10:15 PAGI 55saat
• 10:20 PAGI 55 saat
• 10:25 PAGI 60 saat
• 10:30 PAGI 60 saat

3) 5 minit atau kurang
Sekiranya kontraksi seperti di atas iaitu berlaku pada sela masa lima minit sekali atau kurang, maka anda sedang berada dalam fasa kelahiran aktif. Jangan berlengah. Sila ke hospital dalam kadar segera kerana ia kontraksi bersalin yang sebenar sudah berlaku.

10 INFO MENGENAI BRAXTON HICKS

1. Braxton Hicks adalah kontraksi yang tidak teratur, lemah dan tidak dijangka.
2. Sekiranya posisi atau kedudukan boleh menghentikan kontraksi yang sedang dialami, maka ia adalah Braxton Hicks.
3. Braxton Hicks tidak menyebabkan berlakunya sebarang pendarahan atau kantung air ketuban pecah.
4. Ia adalah kontraksi uterus yang berlaku pada trimester ketiga kehamilan. Ia adalah normal bagi setiap ibu yang hamil. Malah ada yang mendapat kontraksi palsu ini pada trimester kedua lagi.
5. Keadaan ini merupakan persediaan uterus untuk melalui fasa melahirkan kelak.
6. Semakin kerap dan tegangnya Braxton Hicks yang dirasakan, maka semakin hampir dengan kelahiran. Dengan cara ini, mama boleh mengagak masa bersalin dan membuat persediaan mental dan persiapan material.
7. Kebanyakan wanita melaporkan bahawa Braxton Hicks akan berlaku kerap sekiranya mereka tidak meminum air yang cukup.
8. Bagi anak kedua dan seterusnya, Braxton Hicks akan mula dirasai lebih awal.
9. Pergerakan ibu yang aktif juga boleh mencetuskan Braxton Hicks.
10. Hubungan intim khususnya orgasm juga dikatakan penyebab berlakunya kontraksi palsu ini.

Mempersiapkan diri untuk menyambut kelahiran anak pertama sememangnya mendebarkan. Semua persiapan sebolehnya mahu dilengkapkan demi menanti si comel tersayang. Rasa teruja setiap hari namun berdebar dalam menanti si comel.

Tidak terlepas daripada keterujaan ini pastinya buah hati kesayangan Haris Elias, Shila Amzah yang bakal melahirkan bayi sulungnya sedikit masa lagi.

Shila yang namanya cukup popular di China membuat keputusan untuk berehat sepenuhnya di tanah air demi memberikan perhatian pada kelahiran sulung ini. Menariknya, Shila sentiasa berkongsi apa aktiviti dan perkembangan yang dilakukannya setiap hari.

Terbaru menerusi posting di instagram, Shila berkongsi menjaga pemakanan yang tepat malah berusaha untuk makan kurma pada kuantiti yang banyak bagi menambahkan tenaganya ketika proses bersalin kelak.

Bila dah dekat ni Sha banyak makan kurma,
Sha ambil supplements like evening primrose oil..
Pastu esok Sha nak try raspberry leaf tea..
Ada orang suggest buat perineal massage, so gonna try that too.
Apa lagi yang korang buat bila dah dekat-dekat ni? Share la tips haha.

Bukan hanya amalkan makan kurma, suplimen dan raspberry leaf tea, bahkan Shila juga sentiasa rajinkan diri untuk melakukan pelbagai senaman di akhir kehamilannya supaya memudahkan proses bersalin.

Antara yang diamalkan Shila adalah bersenam menggunakan gym ball di rumahnya. Aktiviti harian yang sudah dianggap seperti BFFnya.

Bukan itu sahaja, malah Shila juga berenang dan workout sekali sekala. Malah Shila juga sentiasa memperbanyakkan berjalan seperti yang dikongsikan oleh para peminatnya di instagram.

Rata-rata peminat mendoakan semoga kelahiran Shila Amzah junior dipermudahkan. Malah pengikut di instagram juga turut sama berkongsi pemakanan mereka sepanjang kehamilan sambil memberi panduan buat Shila.

Kredit foto: @shahilamzah

Bukan setiap pasangan diberikan rezeki untuk melalui proses kehamilan secara semula jadi. Pun begitu terdapat beberapa inisiatif yang boleh dibuat untuk memastikan pasangan tersebut berpeluang untuk memiliki anak kandung mereka sendiri. Salah satunya adalah dengan menjalani rawatan kesuburan yang dikenali sebagai IVF. Ia merupakan singkatan dari perkataan In Vitro Fertilisation atau lebih dikenali dengan bayi tabung uji.

Artikel Menarik: [Mengandung Ramai Bawa Rezeki, Bukan Sebab Tak Ada Kerja Lain]

Istilah In Vitro, dalam bahasa Latin bermaksud dalam kaca kerana percubaan biologi awal yang melibatkan penanaman tisu di luar organisma hidup dilakukan di dalam bekas kaca. Istilah bayi tabung uji sering digunakan untuk merujuk kepada bayi melalui proses ini. Pa&Ma mendapatkan penerangan lanjut tentang rawatan IVF dari Dr. Salini Suhaila Nasir, Pakar Kesuburan & Sakit Puan, Hospital Metro IVF, Klang.

PROSEDUR RAWATAN IVF

Proses IVF adalah seperti berikut:

Langkah 1: Ubat kesuburan menerusi pemantauan pakar kesuburan diberikan untuk merangsang pengeluaran telur. Telur yang banyak dan matang diperlukan kerana sesetengah telur tidak akan berkembang atau membesar meskipun setelah pengambilan ubatan tertentu. Ultrasound transvaginal digunakan untuk memeriksa ovari dan sampel ujian darah diambil untuk memeriksa tahap hormon.

Langkah 2: Telur diambil melalui prosedur pembedahan kecil yang menggunakan imbasan ultrasound untuk mengeluarkan telur. Ubat untuk mengurangkan dan menghilangkan ketidakselesaan juga  disediakan.

Langkah 3: Pasangan lelaki diminta menghasilkan sampel sperma di dalam bekas yang disediakan untuk menggabungkan dengan telur wanita.

Langkah 4: Dalam proses yang dikenali sebagai pembiakan, sperma dan telur disatukan dan disimpan di dalam makmal untuk menggalakkan proses persenyawaan berlaku. Dalam sesetengah kes di mana terdapat kebarangkalian potensi persenyawaan rendah, suntikan Intracytoplasmic Sperm (ICSI) digunakan. Melalui prosedur ini, sperma disuntik terus ke dalam telur dalam usaha untuk mencapai persenyawaan. Proses ini dipantau dengan rapi agar persenyawaan dan pembahagian sel berlaku. Setelah berjaya disenyawakan, ianya dikenali sebagai embrio.

Langkah 5: Embrio biasanya dipindahkan ke rahim wanita dua  hingga lima hari selepas pengambilan telur dan persenyawaan. Alat yang dipanggil kateter atau tiub kecil dimasukkan ke dalam rahim untuk memindahkan embrio. Prosedur ini tidak menyakitkan untuk kebanyakan wanita tetapi sesetengahnya mungkin mengalami kekejangan ringan. Sekiranya prosedur itu berjaya, implantasi biasanya berlaku sekitar enam hingga sepuluh hari selepas pengambilan telur.

Baca Artikel Ini: [Geli, Kotor, Bahaya! Sebelum Nak Suap Anak Dengan Sudu Kedai Makan Pastikan Basuh Dahulu]

Mengapa IVF merupakan salah satu alternatif untuk hamil yang menjadi pilihan pasangan yang mencuba mendapatkan anak?

Setiap pasangan yang sudah berkahwin pastinya inginkan cahaya mata bagi melengkapkan keluarga kecil mereka dan rawatan ini adalah rawatan alternatif bagi mengetahui kesuburan setiap pasangan. Bagi lelaki yang mengalami fungsi sperma terjejas atau sperma yang tidak normal; kepekatan sperma yang rendah, sperma lemah atau saiz sel sperma yang tidak normal. Kaedah rawatan kesuburan lain mungkin tidak sesuai dengan keadaan sperma tersebut.

Begitu juga untuk kes wanita yang mempunyai masalah kerosakan tiub fallopian, gangguan ovulasi, kegagalan ovari pramatang atau endometriosis tahap tiga dan empat. Percubaan rawatan IUI yang gagal beberapa kali juga memerlukan pasangan mencuba rawatan IVF.

Apakah ciri-ciri pasangan yang boleh mendapatkan rawatan ini? (dari segi fizikal dan kesihatan)

Menerusi kaedah ini, IVF dapat membantu untuk mengatasi pelbagai masalah kesuburan, termasuk:

1. Wanita yang berusia
2. Sperma yang tidak subur

3. Kedua-dua tiup faloppian tersumbat
4. Mengalami endometriosis yang teruk
5. Gagal kaedah IUI
6. Masalah ovulasi
7. Kemungkinan penyakit yang diturunkan secara genetik

Jom sertai komuniti ibu Pa&Ma Moms To Be. Anda boleh ikuti forum, ajukan soalan-soalan kepada doktor dan menggunakan pelbagai tools di sini. Sign up di https://momstobe.majalahpama.my