Pengalaman melahirkan anak memang berbeza-beza, itulah yang dialami oleh usahawan dan pempengaruh media sosial, Aisyah Hijanah ketika melahirkan anak keduanya semalam.
Menurutnya, kelahiran kali ini berbeza berbanding anak sulungnya, Khadeejah. Walaupun sudah mengambil suntikan Edpidural (Epidural membantu ibu mengurangkan kesakitan semasa proses kelahiran melalui suntikan anestetik ke dalam ruang epidural tulang belakang yang lebih rendah.) namun kesakitan tersebut sangat kuat.
“Bersalin kalini MasyaAllah jauh beza dengan Khadeejah dulu. Masa Khadeejah it was so smooth & enjoyable. But this time quite tough & intense. Awal tu boleh bear lagi 3cm contraction. Duk gelak, makan itu ini. Tapi makin lama makin strong even baru nak bukaan 4 cm.”
“It was so intense. Ya Allah terlalu sakit sampai Aisyah few times kecundang sebab every 5 min dia dh intense. Rasanya kalau scale 100 tu, dia dah naik ke 80 macam tu. Memang sakit, tak tipu. Few times Aisyah try tahan, duduk atas gym ball but its just not helping. Terus panggil Nurse, masukkan ubat berak & I cant bear the pain anymore & terus cucuk epidural.”
“Fortunately it was 4 cm, & the last time untuk siapa yang nak ambil epidural. After 4cm, selalunya dah tak bagi ambil. My body kept moving untuk kurangkan pain, but everything wasnt helping.”
“After Isyak, terus solat dalam contraction & terus dibawa ke labour room untuk epidural. Ini belum cerita bab epidural lagi… yang I thought I was about to die at that moment…”
Tambahnya lagi, dia sukar untuk melupakan saat dan agak trauma untuk mengandung lagi ketika itu.
“Story kalini memang Aisyah sendiri takut nak cerita. It’s one of the scariest things in my whole life & I was traumatised to get pregnant again at that moment”
“Before cucuk epidural, memang badan dah sakit gila sebab setiap 5 min contraction intense sampai 90. It’s almost the highest level of contraction pain. Bukaan pun baru 5 cm. So after 1 hour, Dr datang untuk cucuk epidural. Mestilah sakit kan epidural, but I was thinking “takpe Aisyah, nanti sakit ni semua hilang, kejap je”. Every moment was unbearable”
“Then tiba-tiba datang semua side effect of epidural. Badan shivering, tapi benda ni normal sbb pernah kena time Khadeejah. Then terus muntah (kira semua benda dalam perut Kalau boleh nak keluar) & terus lemas & sesak nafas”
“Nurse came in & out sebab blood pressure was so bad, naik turun. Drpd 100 ke 80, jantung baby pun tak dpt kesan sgt, and Aisyah memang lemas the whole time. Siap kena pakai oxygen sbb sesak nafas. I looked at my husband & the only think I had in mind was “this may be the last time to see you. How you gonna live without me soon?” Pakai je oxygen tu pun lemas, terus doa “Ya Allah I’m gonna have 2 kids & they need a mother”.”
“Alif waktu tu pun memang tgh baca Yasin utk permudahkan urusan & it was so scary. Bayangkan you feel, it’s your last time to see your spouse & family. But slowly the blood pressure naik balik & slowly lemas tu hilang. I was so relieved like having the second chance in my life to serve better for my family & life.”
Kredit: Aisyah Hijanah
Anak dah boleh merangkak laju? Ayuh mama papa yang ada baby comel-comel tu, inilah masanya untuk sertai Baby Merangkak Race!. Daftar sekarang di link ini: https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-sspnxpama-baby-merangkak-race/
Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Live Minggu Penyusuan Pa&Ma Digerakkan Oleh SSPN Berjaya Raih Lebih 100k Tontonan!
Penyusuan susu ibu adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk melindungi dan meningkatkan kadar kesihatan dan kelangsungan hidup kanak-kanak. Di samping menjadi satu sumber pemakanan, susu ibu juga memainkan peranan yang penting dalam perkembangan bayi tersebut di masa hadapan. Penyusuan susu ibu membantu meningkatkan sistem imun bayi, IQ, dan tabiat makan yang sihat.
Sempena bulan penyusuan sedunia Pa&Ma meraikan ibu-ibu menyusu dengan mengadakan kempen dan Live di Facebook Pa&Ma dan PTPTN.
Pada 17.8.2020 hingga 21.8.2020 yang lalu, Pa&Ma telah menjayakan bulan penyusuan sedunia dengan kempen #sspnpamasupportbf dengan mengadakan sesi Live melalui Facebook Pa&Ma dan PTPTN dengan menjemput pakar-pakar dalam bidang penyusuan, selebriti untuk berkongsi tentang penyusuan susu ibu. Tambah menarik lagi kempen #sspnpamasupportbf kali ini digerakkan oleh SSPN selaku penaja utama.
Antara barisan panel di dalam sesi Live selama 5 hari tersebut yang dihoskan oleh Emy Haznida dan Fatin Nik Mahmud ialah Dr.Maiza Tusimi (Pakar Obstetrik & Ginekologi), Datuk Dr Hamid Arshat (Pakar Obstetrik & Ginekologi), Sister Sujatha Rajalingam (Senior Lactation Nurse), Diana Amir (Selebriti), dan Pn Nazira Nazir (Penulis 9 Bulan 10 Hari). Turut menjayakan sesi Live ini adalah 300 peserta VIP Pa&Ma dan juga Followers Facebook Pa&Ma dan PTPTN.
Pada hari pertama sesi Live, Dr Maiza Tusimin (Pakar Obstetrik & Ginekologi) telah membincangkan topik tentang penyusuan norma baharu. Apa yang perlu ibu tahu?
“Garis panduan yang diletakkan oleh World Health Organization, jika ibu itu sihat dan tiada komplikasi paru-paru boleh meneruskan penyusuan susu ibu walaupun dijangkiti Covid-19 kerana susu ibu yang terbaik dan bukanya susu formula. Ibu ini boleh menyusu cuma perlu mengambil langkah berjaga-jaga supaya penularan dari ibu tidak menjangkiti bayi. Virus tidak akan masuk ke dalam air susu dan tiada jangkitan pun melalui penyusuan susu ibu. Jika ada jangkitan mungkin ibu tidak mengamalkan langkah berjaga-jaga seperti tidak memakai pelitup mulut & hidung, tidak membasuh tangan dan tidak menjaga kebersihan.”
Pn Nazira Nazir (Penulis 9 Bulan 10 Hari) berkongsi tentang cabaran yang dihadapi oleh ibu-ibu menyusu pada hari kedua sesi Live bersama Pa&Ma.
“Cabaran menyusukan anak memang banyak, walaupun kita berniat nak susukan anak selama 2 tahun namun cabarannya sangat besar. Fakta, 3 daripada 4 ibu yang menyusukan anak gagal meneruskan proses penyusuan sampai 2 tahun adalah disebabkan oleh orang sekelilingnya iaitu suami, adik beradik, keluarga sendiri, keluarga mertua yang tidak menyokong. Kata-kata yang positif, peranan suami yang baik dan perasaan suami terhadap isteri boleh menyebabkan susu ibu itu melimpah ruah.”
Diana Amir (Selebriti) turut berkongsi tentang pengalaman journey penyusuannya serta peranan beliau sebagai selebriti dalam mempromosikan kebaikan susu ibu kepada followers Pa&Ma dan PTPTN.
“Lima tahun setengah Diana menyusukan anak tanpa henti disebabkan jarak umur mereka yang dekat, belum sempat nak stop menyusu lahir lagi seorang anak dan Diana nak menyusukan anak Diana. Selama 5 tahun lebih tak pernah tidur cukup. Tapi suami memainkan peranan yang sangat penting untuk bagi sokongan positif dari segi fizikal dan emosi.
Pada hari keempat sesi Live, Sister Sujatha Rajalingam (Senior Lactation Nurse) telah menunjukkan demo posisi penyusuan yang betul serta berkongsi tentang kesalahan biasa yang dilakukan oleh ibu menyusu.
“Posisi amat penting ketika aktiviti penyusuan. Bila posisi betul pelekapan kepada bayi akan betul dan secara tak langsung dapat merembeskan susu secara lengkap. Selain itu dapat mengelakkan daripada puting terluka.
“Nikmatilah suasana ini sebagai pengalaman yang istimewa dan unik. Bukan semua orang boleh merasai pengalaman ini, hanya ibu yang melahirkan sahaja.”
Di hari terakhir sesi Live, Datuk Dr Hamid Arshat (Pakar Obstetrik & Ginekologi) telah mengupas tentang makanan yang perlu diamalkan oleh ibu yang sedang menyusu untuk menghasilkan susu berkualiti.
“Sumber utama adalah makanan ibu, makanan berkhasiat dan berzat adalah sangat penting dan mesti seimbang antara karbohidrat, vitamin, protien untuk menghasilkan susu yang terbaik. Sebagai contoh kalau ibu nak anak mempunyai minda yang cerdik, ibu harus mengamalkan pemakanan yang mempunyai DHA yang boleh didapati dari ikan, minyak ikan dan lain-lain.”
“Milk booster atau perangsang susu itu memang ada tapi dengan syarat ibu mesti mengamalkan pemakanan yang seimbang”
Susu ibu memang tidak dinafikan lagi kepentingnya kerana susu ibu baik untuk kesihatan anak. Namun begitu, simpanan untuk masa depan anak juga penting. Tak salah jika menyimpan dilakukan sejak anak kecil lagi malah banyak kelebihan yang bakal anak anda dapat di masa hadapan. Lebih awal anda bermula, lebih banyak manfaat yang anak anda bakal perolehi.
Bagi ibu bapa yang masih tercari-cari pelan simpanan terbaik untuk masa depan anak anda, anda boleh menyimpan di SSPN-i Plus. Kenapa SSPN-i plus? Kerana SSPN-i Plus merupakan satu skim atau pelan simpanan yang diwujudkan oleh Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) untuk penabungan bagi tujuan pendidikan tinggi.
Terdapat beberapa pakej yang boleh dipilih untuk anak anda serendah RM30 sebulan sehingga RM500 sebulan. Selain itu terdapat juga kemudahan deposit bulanan untuk memudahkan urusan deposit dengan pelbagai saluran dan kemudahan yang disediakan antaranya melalui potongan gaji, auto debit, direct debit dan perbankan internet.
Untuk maklumat lanjut berkenaan SSPN–i Plus anda boleh layari website di SINI.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Elak ‘Koyak’ Teruk Masa Bersalin? Urutan Perineum Boleh Membantu! Doktor Kongsi Cara Nak Buat
Bagi ibu yang baru pertama kali nak bersalin, pasti banyak perkara yang masih lagi samar terutamanya proses melahirkan anak. Perasaan takut, risau semuanya ada, tapi percayalah itu juga turut dialami oleh ibu-ibu lain yang sudah pernah beranak sebelum ini.
Selalu kita dengar bila pertama kali bersalin pasti koyakannya agak banyak, sebenarnya ada cara untuk ibu hamil nak elak koyakan teruk ketika bersalin. Apa yang dikongsikan oleh Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan tentang cara urutan perinium yang betul untuk ibu hamil buat sebelum bersalin pasti dapat membantu terutamanya buat ibu yang pertama kali bakal melahirkan.
Bagaimana nak elak koyakan teruk masa bersalin?
Buat urutan perineum ( perineal massage) bila kehamilan dah 35 minggu ke atas. Ibu pertama lagi bagus buat urutan perineum ni. Boleh buat sendiri je. Kalau seriau nak urut sendiri boleh suruh si suami buatkan.
Cara?
🤚Guna pelincir – minyak Vitamin E, minyak badam atau minyak zaitun. Kalau takde, minyak masak pun boleh. Jangan guna minyak tanah/minyak petrol dah la. Sikit je, sekadar buat pelincir.
🤚Gunakan ibu jari sahaja ( satu atau kedua-dua belah) buat macam dalam gambar, buat dalam 1 minit. Masa ni akan terasa bagai diregang. Jangan ditahan nafas tu, nafas je mcm biasa. Tak sakit pun.
🤚Urut perlahan-lahan bahagian bawah faraj dalam pergerakan berbentuk U dalam 2-3 minit. Ulang 2-3 kali
🤚Jadikan perineal massage rutin harian atau buat bebila free
9 dalam 10 ibu yg pertama kali bersalin akan ada koyakan sama ada terkoyak sendiri, ataupun episiotomy (gunting). Cuma kalau berlaku koyakan tu takdelah koyak teruk mana kalau selalu buat urutan perineum.
Selamat berurut !
Sumber: Muhammad Izzat
Baca: Memang ‘Nervous’ Pertama Kali Nak Bersalin, Doktor Ini Kongsi Tip Berguna Panduan Buat Ibu Baru
Baca: Bersalin Tak Koyak, Jahit Pun Tak, Doktor Check Luka Pun Tak Ada, Ibu Ni Kongsikan Tipnya!
Baca: Ibu 1st Time Nak Bersalin Kena Ambil Tahu! Ini Perkara Akan Berlaku Dalam Bilik Bersalin
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mungkin Sebab Menyusu” Berat Badan Ayda Jebat Turun Mendadak Lepas Bersalin!
Selepas bergelar ibu pada tanggal 21 September lalu, pelakon dan penyanyi, Ayda Jebat meluahkan rasa bahagianya apabila melihat anak sulungnya, Ana Nayla yang kini sihat membesar di hadapan mata.
Malah melalui beberapa perkongsian Ayda di Instagramnya, jelas menunjukkan kebahagian Ayda bersama Ana Nayla yang diagah comel oleh ibunya.
Kehadiran Ana Nayla dengan sepasang mata cantik ini seolah-olah melenyapkan kegusaran hati pelakon berbakat ini. Ayda bagaimana pun mengakui dia kini sedang melalui fasa mencabar dalam menguruskan anak sambil mempelajari selok belok mengenai dunia keibubapaan.
Pun begitu dalam menguruskan anaknya, Ayda kini dilihat kekal langsing walaupun tidak berdiet. Malah kata Ayda beratnya semakin turun kini.
” Jujurnya memang saya gembira dapat tengok anak, dapat main dengan dia dan dapat manjakan dia. Ibu mana di dunia ini yang tidak bahagia bila sudah ada penceria dalam keluarga kan?
” Tapi disebabkan semua hal tentang anak saya cuba usaha untuk uruskan, berat badan saya pun turun dengan mendadak. Mungkin letih agaknya. Saya sendiri terkejut sebab saya tak diet pun tapi berat turun,” kongsi Ayda bercerita.
Menurut kata Ayda, sepanjang berpantang, demi menghasilkan susu yang banyak buat puteri sulungnya itu, dia mengambil kuantiti makanan yang banyak. Semuanya demi Ana Nayla dan tidak menyangka beratnya turun.
“Tak sangka pula, sebab apa yang saya lakukan hanyalah jaga Ana, berpantang dan makan banyak. Mungkin juga sebab menyusukan badan, sebab tu berat terus turun sampai 45kg,” kongsinya.
Tak kisah penat asalkan dapat uruskan anak
Untungnya ibu cantik ini sentiasa dibantu oleh suaminya, Nabil Mahir. Malah menurut kata Ayda lagi, semua hal anak sebolehnya Nabil mahu uruskan sendiri dan meminta dia berehat. Memang terbaik!
“Saya gembira habiskan masa dengan Ana, tak kisahlah penat sikit asalkan kami dapat melihat anak setiap masa dan menguruskan keperluannya.
“Kalau nak tahu, Nabil banyak jaga Ana. Memang kalau boleh semua hal tentang anak Nabil akan cuba settlekan.
” Most of the time pun Nabil yang jaga, dia suruh saya rehat,” katanya berkongsi.
Menarik: Doakan Wira Terus Terang Hati, Baru 2 Tahun, Anak Betty Rahmad Dah Habis Baca Iqra 1
Nak dapatkan kelengkapan sekolah anak, jom ke Hari-Hari.
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa.
Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Jom daftar sebagai Moms To Be VIP Member kerana mama hamil akan mendapat pelbagai keistimewaan termasuk Pa&Ma E-Workshop PERCUMA. TAWARAN ISTIMEWA MINGGU INI bagi yang sign up sebagai Moms To Be VIP member akan dapat voucher membeli belah 9 Months. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/moms-to-be-vip-member/ untuk join.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
