Bila anak dah semakin bijak dan pandai berdikari, anak dah tunjuk independence – sebab dia boleh memilih sama ada nak buat atau tak nak buat.

Waktu ni memang challenging nak minta anak lakukan sesuatu dan bekerjasama dengan kita. Tapi apa yang kebanyakan ibu bapa akan buat?

Biasanya mereka akan:

1. Marah anak

– Bertempik kuat-kuat dan menggunakan suara yang tinggi gegak gempita, anak melakukan tapi bukan atas kehendak sendiri tapi kerana takutkan anda.

Kesannya bila anda tak ada, anak takkan buat pun. Kesannya intelligence anak berkurang dan anak kurang confidence. Kesannya anak lebih ganas lebih liar kerana reptilian brain anak dalam survival mode.

2. Blame anak, salahkan anak

– sambil membebel anda pun – korang ni…menyepah je. Baru kemas 10 minit dah sepah lagi. Penatlah dari tadi mak mengemas. Menyusahkan orang je.

Ingat ye..kata-kata anda akan menjadi suara dalam diri anak. Bila anda selalu salahkan anak, anak akan selalu salahkan diri. Anak mudah tertekan. Anak selalu berasa diri jadi mangsa.

3. Ugut anak

– Kalau awak tak kemas, mommy buang semua barang awak keluar!

– Boleh jadi dua kesan. Kalau anda tak buang sekiranya anak tak kemas, anak hilang rasa hormat sebab anda tak buat apa yg anda kata.

– Tapi kalau anda buang, anak akan buat out of takut sama macam kesan dimarah tadi.

Habis tu…nak buat apa. Semua tak boleh buat.

Sebenarnya ada step untuk meminta kerjasama anak.

1. Beritahu apa anda nampak: Atif, mommy nampak milo atas lantai.

2. Beri maklumat: Kalau milo atas lantai, nanti lantai kotor… ants datang. nanti cockroach datang..takut tak?

3. Beri pilihan: Atif boleh nak buang kat dustbin kt office atau kat belakang

4. Tulis nota: (ni mak saya selalu buat) – Selepas minum milo kotak, sila buang di tong sampah!

5. Beritahu perasaan anda : Mommy sad lah tengok milo kotak dah minum buang je atas lantai.

Sebenarnya, anak kita bukan taknak dengar kita cakap. Tapi dia tak faham kenapa dia kena ikut dan bekerjasama dengan kita. Dia takde motivation pun untuk buang sampah sampailah kita beritahu apa kesan sekiranya dia tak buang.

Benda ni kena praktis hari-hari. Kalau sekali buat memang tak jalan especially kita dah terbiasa marah dan ugut anak untuk dengar kata kita.

Anak yang dah besar bukan dah taknak dengar kata tapi kita yang salah cara. Anak kita kan kain putih kita yang corakkan dia sama ada nak dengar kata atau tak dengar kata.

Sumber: Amalina Mohd Daud

Kita tak nak besarkan pak turut
Kita nak besarkan anak yang boleh fikir mana baik dan buruk

**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.

Jangan ingat orang dewasa sahaja yang mengalami masalah tidur malam, kanak-kanak pun tidak terkecuali juga. Aduh, ibu bapa susah hati fikirkan langkah mengatasi keadaan tersebut?

Masalah tidur malam dalam kalangan kanak-kanak

Umumnya, terdapat beberapa keadaan yang melibatkan masalah tidur malam kanak-kanak. Ia boleh diatasi dengan melakukan penyesuaian rutin waktu tidur mereka.

Walau bagaimanapun, terdapat juga gangguan tidur yang memerlukan perhatian khusus serta rawatan profesional. Ini bagi mengetahui langkah mengatasi masalah yang dialami. .

Langkah mengatasi masalah tidur malam anak

Berikut disenaraikan 6 masalah tidur malam yang sering dialami kanak-kanak serta langkah mengatasi untuk dicuba.

Antara masalah tidur anak adalah:

Insomnia

Biasanya kanak-kanak boleh melelapkan mata dalam tempoh 20 minit setelah berada di tempat tidur.

Tetapi ada juga anak yang kerap mengalami masalah untuk tidur, kekal tidur atau sukar untuk melelapkan mata kembali setelah terjaga. Jika ia kerap berlaku,anak anda mungkin mengalami insomnia.

Ia bukan masalah serius. Namun, keadaan itu boleh mengakibatkan anak letih dan mudah terganggu emosi keesokan harinya.

Langkah mengatasi gangguan ini adalah dengan mengikuti rutin tidur yang baik selama 2 minggu. Ia merangkumi waktu tidur dan bangun yang teratur.  Bagi anak yang lebih dewasa, elakkan mereka daripada tidur siang.

Hindari daripada memberikan makanan atau minuman yang mengandungi kafein kepada anak.

Adakalanya masalah tidur malam insomnia ini boleh jadi gejala kemurungan, gangguan kegelisahan atau hiperaktif.

Tidur berjalan

Keadaan ini biasa berlaku pada kanak-kanak berusia 2 tahun sehingga awal remaja.

Ia dipercayai berlaku jika anak terlalu letih, mempunyai suhu badan tinggi atau berasa tertekan mahupun gelisah.

Individu yang tidur berjalan biasanya:

• Mempunyai pandangan kosong
• Sukar untuk bangun pagi
• Tidak mendengar atau melihat sesiapa
• Tidak ingat apa yang berlaku pada keesokan harinya
• Mungkin keliru dengan apa yang berlaku apabila terjaga

Tiada sebab jelas mengapa anak anda tidur berjalan.

Namun berkemungkinan besar kerana mereka terlalu letih, mengalami suhu badan yang tinggi mahupun berada dalam keadaan gelisah dan tertekan.

Mimpi yang menakutkan

Anak yang mengalami mimpi buruk biasanya akan bangun selepas beberapa jam pertama tidur dan menjerit mahupun memanggil ibu bapanya.

Keadaan ini sering berlangsung untuk tempoh beberapa minit dan adakalanya melangkau sehingga 30 minit atau lebih.

Sekiranya anak mengalami mimpi yang menakutkan, ibu bapa sila lakukan perkara ini:

• Jangan kejutkan mereka semasa mimpi itu terjadi
• Kekal bertenang dan bersama anak. Tunggu sehingga anak terjaga

Pastinya ia akan mendatangkan kerisauan pada ibu bapa, kan? Tetapi masalah tidur malam dialami anak ini tidak berbahaya dan merupakan sebahagian daripada fasa tidur yang normal.

Tidur apnea

Kanak-kanak yang mengalami tidur apnea biasanya akan tidur berdengkur dan berhenti bernafas selama beberapa saat ketika melelapkan mata – sekali gus memberi isyarat kepada otak untuk membangunkan mereka.

Kekerapan tidak bernafas diikuti dengan terjaga daripada tidur pada waktu malam, biasanya cenderung membuat anak akan letih dan tantrum pada siang harinya.

Punca berlakunya tidur apnea pada anak adalah tonsil atau adenoid membesar dan membengkak.

Hipersomnia

Merupakan keadaan di mana anak akan tidur lebih banyak daripada biasa pada usia mereka.

Seorang kanak-kanak dengan hipersomnia akan selalu letih walaupun selepas tidur untuk tempoh yang lama, mudah meragam dan cepat marah.

Mereka juga dikatakan kurang daya tumpuan dan mempunyai ingatan yang lemah.

Jika anak anda mempunyai hipersomnia, langkah mengatasi yang boleh dicuba adalah dengan menetapkan rutin waktu tidur malam dan siang untuk beberapa hari.

Jika tiada perubahan, lakukan pemeriksaan doktor.

Mengetap gigi

Sesetengah kanak-kanak akan mengetap gigi mereka saat tidur. Dalam istilah perubatan, masalah tidur malam ini dipanggil bruxism.

Tingkah laku ini juga turut dilakukan saat mereka sedang marah, kecewa ataupun gelisah.

Umumnya, ibu bapa tidak perlu risau jika keadaan ini terjadi sekali-sekala. Tetapi jika ia kerap berlaku, keadaan tersebut boleh menjadi punca kerosakkan gigi atau rahang anak.

Atasi kondisi ini dengan mencuba untuk mengurangkan tekanan mereka. Tetapkan waktu tenang sekurang-kurangnya setengah jam sebelum tidur tanpa mengira usia anak anda.

Jika gangguan tidur malam menyebabkan kerosakan gigi anak, anda mungkin perlu mendapatkan rundingan doktor gigi untuk membantu mengatasinya.

Kesimpulannya 

Tidur adalah keperluan mutlak untuk semua individu, terutamanya bagi anak kecil.

Mereka memerlukan tidur cukup dan berkualiti untuk tumbesaran pembelajaran untuk tumbesaran, pembelajaran dan mengekalkan fungsi tubuh pada tahap yang terbaik.

Jika anda mempunyai kebimbangan mengenai masalah tidur malam yang dialami anak, berjumpalah doktor untuk mendapatkan penyelesaian yang terbaik.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Doa untuk anak daripada ibu bapa adalah satu doa yang amat mustajab. Sebagai ibu bapa kita seharusnya mengambil peluang ini untuk sentiasa memohon dan meminta kepada Allah agar diberikan kebaikan kepada anak-anak.

Pastikan niat yang kita buat untuk anak adalah yang elok-elok dan setiap kata-kata yang keluar dari mulut ibu bapa juga perlu dijaga agar tak menjadi kebiasaan setiap kali nak marah.

DOA ANAK SOLEH

Letakkan tangan di ubun-ubun kepala anak. Mulakan dengan Asmaul Husna.

Ya Fattah
Ya Alim
Ya Nur
Ya Hakim
Ya Rashid
Ya Hafiz
Ya Muhaimin

YA ALLAH BUKAKAN PINTU KEFAHAMAN DAN ILMU PENGETAHUAN, CAHAYAKAN HIKMAH KEBIJAKSANAAN, KECERDASAN DAN KEPINTARAN KEPADA ANAK2 KAMI DAN JAGAKAN ANAK KAMI DALAM JAGAANMU DAN PENGAWASANMU YA ALLAH.

Seterusnya titipkan doa ini.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

الرَّحْمَنُ (1) عَلَّمَ الْقُرْآنَ (2) خَلَقَ الْإِنْسَانَ (3) عَلَّمَهُ الْبَيَانَ (4)

Pasakkan niat ibu ayah buat anak-anak.
Ya Mujib.

————————————————-
Petang semalam, selepas makan sebelum ke sekolah agama. Humairaa mendesak saya.

“Umi, cepat la umi. Cepat la. Tangan kat kepala.”

Kalut2 menyiapkan mereka saya tidak perasaan lagi.

“Kenapa dengan kepala Humairaa.” tanya saya.

“Umi! Cepat la doakan Humairaa. Letak tangan kat kepala. Humairaa nak pandai macam orang lain.”

Allahu. Sebak saya mendengar permintaan tulusnya . ALLAH Arrahman, Engkau yang mengingatkan anak kecil ini Ya allah. Apabilaku terlupa doakannya seperti biasa Humairaa ingatkan uminya.

Lalu, saya letakkan tangan di ubun2 kepala Humairaa bersama titipan doa ini dengan genangan air mata. Humairaa turut sama membaca doa ini dengan lancar.

“Umi, Humairaa dah boleh hafal doa ini masa umi doakan Humairaa.” ujarnya penuh makna.

Subhanallah
Terimalah doa ini.
YA MUJIB

Kredit : Nor Fatihahnoor