Lihatlah di siling dan dinding pejabat atau rumah anda. Ada nampak tompok-tompok hitam berdebu yang berkumpul?
Ya, itu adalah KULAT
Kulat di dinding dan siling biasanya berlaku akibat persekitaran yang lembab akibat kebocoran bangunan atau sistem pengudaraan yang tidak lancar.
Bukan sekadar kulat, sebenarnya ia mendatangkan pelbagai kesan buruk kepada kesihatan.
Spora halus yang di bebaskan oleh kulat ini boleh di sedut masuk ke paru-paru dan menyebabkan iritasi dan radang kepada saluran pernafasan.
Ia boleh mengakibatkan hidung berair dan tersumbat, bersin, batuk, sesak nafas dan nafas berbunyi.
Sekiranya tidak dibersihkan, pendedahan secara berterusan boleh mengakibatkan fungsi paru-paru terjejas dan mengkibatkan masalah kronik seperti asma.
Bagi yang sememangnya menghidap asma atau lelah, mereka akan mengalami gejala yang lebih kerap dan serius.
Tanda-tanda lain bagi kehadiran kulat termasuklah bau yang kepam, kesan air, kesan meruap dan cat dinding mengelupas.
Bolehkah kulat ini di cegah?
✅ Pastikan pengudaraan yang sesuai di dalam bangunan terutamanya bahagian yang lembab dan gelap seperti tandas, bilik membasuh dan dapur.
✅ Pastikan sistem saliran air di bumbung lancar dan tidak melimpah
Bersihkan kulat tersebut menggunakan sabun dan air. Jika kulat masih tumbuh, boleh gunakan peluntur.
Apa yang penting, cari punca yang menyebabkan pertimbuhan kulat tersebut dan perbaiki punca tersebut.
Jika bahan berfabrik di tumbuhi kulat dan sukar untuk dibersihkan, anda mungkin tiada pilihan lain selain membuang bahan tersebut.
Sumber: Public Health Malaysia
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baguslah Anak Suka Pantai! Air Laut Boleh Kuatkan Sistem Imun, Atasi Demam Dan Sinus
Mesti ada di antara anda yang gemar untuk pergi ke pantai dan mandi laut. Selain dapat meningkatkan emosi menjadi lebih tenang dan gembira dengan melihat pantai, khasiat air laut dikatakan dapat memberikan beberapa manfaat kesihatan.
Khasiat air laut
Walaupun masih belum terbukti secara saintifik, namun adalah antara beberapa khasiat air laut untuk kesihatan:
Merawat masalah kulit dan luka
Air laut mengandungi jumlah mineral seperti natrium, klorida, sulfat, magnesium dan kalsium yang lebih tinggi berbanding air sungai – yang menjadikan ia sangat berguna untuk merawat masalah kulit seperti psoriasis.
Mandi di lautan juga mendatangkan manfaat kepada penyakit kulit ekzema. Ini terutama kepada individu yang mempunyai ekzema yang kronik yang menghalang daripada mandi di kolam mengandungi klorin.
Tetapi tindak balas ekzema adalah berbeza-beza, ada yang merasa tenang dengan air laut, dan juga yang sebaliknya.
Kaya dengan garam mineral seperti natrium dan iodin, menjadikan air laut dianggap sebagai antiseptik, yang dipercayai mempunyai sifat penyembuhan luka. Tetapi berenang di lautan dengan luka yang terdedah, berisiko untuk mendapat jangkitan bakteria.
Garam mineral dalam air laut yang bergabung dengan matahari dapat membantu memulihkan beberapa masalah berkaitan kulit seperti ulser, lupus dan jerawat.
Atasi demam dan sinus
Menggunakan air masin untuk menyelesaikan masalah hidung berair atau membersihkan rongga hidung adalah satu terapi yang sering digunakan oleh individu yang menderita demam hay. Kebiasaannya disebabkan alahan, serta kerengsaan dan jangkitan sinus.
Terdedah kepada laut dan persekitaran air laut, yang mengandungi garam, dipercayai dapat menyingkirkan simptom demam hay, masalah sinus serta simptom berkaitan pernafasan yang lain.
Walaupun masih kurang bukti saintifik, individu yang kerap berenang atau menghirup udara dari air laut, cenderung mempunyai sistem pernafasan yang lebih sihat.
Meditasi yang menenangkan
Bersenam dalam persekitaran semula jadi terbukti memberikan manfaat yang baik kepada kesihatan mental. Ini kerana ia mengabungkan manfaat bersenama dengan kesan pemulihan dari alam semula jadi.
Berenang di lautan juga dapat memberikan manfaat yang hampir sama.
Hidroterapi (terapi air) dan berenang juga menunjukkan dapat mengurangkan simptom kemurungan dan kegelisahan. Kandungan magnesium dalam air laut dalam membuatkan anda lebih tenang.
Individu yang menghidapi tekanan dalam kehidupan amat disarankan untuk mendapatkan rawatan ketenangan dengan air laut.
Individu yang mengalami masalah anemia juga digalakkan untuk mandi air laut kerana ia membantu menjadikan tekanan darah kepada tahap normal dan merawat rasa gemuruh.
Sehari di pantai pasti dapat membuatkan anda tidur lebih lena dan memperbaiki emosi anda.
Terapi air sejuk
Berenang dalam suhu air yang sejuk dapat mengaktifkan reseptor suhu di bawah kulit yang melepaskan hormon seperti endorfin, adrenalin dan kortisol.
Amat sesuai untuk individu yang berdepan dengan keadaan musculoskeletal – satu keadaan dengan kesakitan kronik dan rasa sensitif di keseluruhan badan, dan masalah ketidakselesaan kulit.
Menguatkan sistem imun
Jumlah sel darah merah akan meningkat antara 5-20% selepas berenang atau mandi di dalam laut. Jumlah sel darah putih juga meningkat dengan lebih banyak.
Khasiat air laut adalah ubat yang sangat baik kepada individu dengan masalah sistem imun lemah, anemia dan tahap kandungan gula dalam darah tinggi.
Kredit: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Alunan Zikir Interaksi Awal Adam Corrie Lee Buat Bayinya. Hadiah Bermakna Sejak 10 Tahun Kahwin
Beberapa jam selepas dilahirkan, Adam Corrie Lee menjadikan alunan zikir sebagai caranya berinteraksi dengan ‘baby Lee’ yang ditunggu-tunggu selama ini.
Menjadikan zikir SubhanAllah Alhamdulillah Allahu Akbar sebagai ketenangan buat anak lelakinya, jelas menampakkan Adam Corrie Lee begitu bersyukur dengan anugerah terbesar dalam hidup mereka suami isteri.
Melalui raut wajah Adam Corrie Lee dan cara dia merenung bayinya benar-benar menunjukkan dia masih lagi tergamam dengan khalifah kecil yang dipangku.
Malah rata-rata netizen mengucapkan tahniah dan alhamdulillah kepada Adam Corrie Lee kerana penantiannya untuk mendapatkan zuriat dimakbulkan Allah.
Adam Corrie Lee dan isteri pernah berkongsikan cabaran yang perlu ditempuhi untuk mendapatkan zuriatnya.
Beberapa kali mengandung dan keguguran adalah ujian yang terbesar bagi Fazema Mohd Fuad namun atas kesabarannya, Allah dah gantikan hadiah paling bermakna dalam hidup mereka selepas 10 tahun berkahwin.
Semalam Adam Corrie Lee telah memuatnaik status di instagramnya dengan meluahkan rasa syukur selepas isterinya selamat melahirkan babyLee di KPJ Ampang Puteri Specialist Hospital, Ampang.
“Alhamdulillah, bidadari saya sudah selamat melahirkan BabyLee tadi. Jutaan terima kasih yang mendoakan kesejahteraan kami.
“Senyum selalu. Selalu bersangka baik. Insya-Allah hati tenang,” tulis Adam.
Sebelum ini, pelakon KL Gangster itu meluahkan perasaan syukur apabila doktor memaklumkan isterinya tidak perlu menjalani pembedahan, sebaliknya hanya perlu mendapatkan cukup rehat sebelum melahirkan anak.
Pelakon berusia 50 tahun yang mendirikan rumah tangga pada 2008 itu turut memaklumkan, hanya akan berkongsi nama permata hati mereka selepas tujuh hari dilahirkan.
Sumber: ig Adam Corrie Lee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dengan 3 Langkah Mudah, Ibu Boleh Siapkan Kudapan Raya Popia Wonder Cheese Sedap Ni
Kudapan raya mestilah ibu kena siapkan untuk hidangan anak-anak dan para tetamu yang datang berkunjung ke rumah di hari raya nanti.
Bila anak-anak makin membesar dan suka makan, lebih berbaloi ibu buat sendiri kudapan biskut dan kerepek raya. Kalau beli memang tak cukup sebab anak-anak dah makin kuat makan.
Apa kata cuba buat sendiri Popia Wonder Cheese viral yang sangat mudah dibuat dan pastinya sedap dikunyah.
Hari ni kali ke-3, buat lagi kudapan krukk krukk paling senang & sedap.
Popia Wonder Cheezee. Kalau beli makan tak puas. Jadi kita buat sendiri jelah boleh buat selalu.
Bahan-bahan:
1/2 paket kulit popia (digunting & dicarik2)
4 sudu besar serbuk cheese
1 sudu besar serbuk cili
2 sudu besar gula
Cuba Resipi Ini: Biskut Kacang Mazola Lejen. Campur Semua Bahan & Uli Sekejap. Siap!
Cara-cara membuat:
1. Kisar semua bahan (kecuali kulit popia)
2. Goreng kulit popia hingga keperangan.
3. Tabur & gaul rata semua serbuk pada kulit popia. (Nak senang boleh goncang perlahan dalam bekas).
4. Siap! Resipi ni boleh dapat 300gram atau 1 bekas besar.
Selamat mencuba!
Cuba Resipi Ini: Puas Hati Makan Bila Buat Sendiri, Rempeyek Sedap Terlebih Bilis. Padu!
Sumber: Fatihah Aziz
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
