Jika ada anak ni, memang rumah confirm bersepah dan  keletah anak-anak yang memang diluar kawalan kita. Memang stres kan. Nak juga lihat rumah kemas bila balik kerja.

Perkongsian Nurul Mutalib memang deep untuk kita hadam tenang pengurusan anak. Kenalan anak-anak ini akan jadi memori manis apabila mereka dewasa nanti. Jom kita baca perkongsian Why So Serious

WHY SO SERIOUS???
• Post yang panjang dan sila baca dengan hati yang terbuka dan kanak-kanak yang dimaksudkan adalah berumur 7 tahun ke bawah.

Baru-baru ni saya ternampak satu post di fb mengenai seorang doctor yang mampu mendisplinkan anaknya walaupun mereka masih merangkak. Maka ramai lah yang tersentap dan ramai juga yang menyokong. Ya, itu cara doctor tersebut. Tidak salah dan betul. Semua ada hak masing-masing bagaimana mendidik anak-anak mereka.

Saya dan suami merupakan ibu bapa yang tak pernah pernah ikut mana2 tip keibubapaan. Jarang sekali saya share tips2 yang lalu di wall fb. Saya baca tetapi tidak share. Kalau sempat saya baca. Kalau ok saya amalkan, kalau tak ok biarkan sahaja lah. Saya juga tak pernah mengikuti mana2 seminar, program kelas, bengkel atau yang seangkatan dengan nya berkaitan dengan ilmu keibubapaan. Saya tak pernah beli majalah-majalah keluarga, ibubapa atau anak2. Cuma ada beberapa buku yang saya jadikan panduan.

Sebabnya, ilmu keibubapaan ni sangat luas sampai tak tahu nak ikut yang mana satu. Lebih2 lagi kat Malaysia, macam2 trend pun ada.

Trend USA di mana ibu bapa over protective. Malah ibu bapa yang membiarkan kanak2 berpeleseran akan didakwa. Trend di Europe pula kanak2 diberikan kebebasan sepenuh nya dan anak yang happy itu penting. Kanak-kanak diberikan peluang buat semua perkara yang disukai sendiri. Trend di Jepun pula yang menerapkan displin tinggi di kalangan kanak-kanak. Semua wajib teratur. Dan yang paling banyak dan popular keibubapaan secara islamik. Part islamik ni, yang buat bisnes pun ramai, dari seminar, bengkel hinggalah tadika. Atau pun cara mak bapak kita dulu-dulu yang mungkin ‘kolot’, garang tetapi berkesan. Sekali jelling terus menusuk ke dalam hati, sekali cubitan ketam berminggu lebamnya.

Apa yang saya nak beritahu. Saya adalah guru Pendidikan khas sekolah rendah. Guru biasa-biasa je, tak hebat mana pun. Hampir 10 tahun pengalaman di dalam bidang Pendidikan khas, saya dah biasa dengan perangai budak-budak ni. Sepuluh arahan, belum tentu satu pun nak dengar. 2 sekolah yang pernah saya ajar. Kemasukan murid-murid khas paling sikit 20 orang setahun dan paling ramai 45 orang setahun. Bayang kan dengan bilangan murid sedemikian, setiap murid masalah dan perangainya berlainan. Tenaga kerja cikgu pula x de lah ramai mana. Nampak simple, tapi penat sebenarnya. Jadi sayalah cikgu paling garang merangkap guru displin di kelas. Bukan garang biasa tapi garang gila. Saya lalu atau melintas je pun anak murid terus perangai elok. Takde buat sepah, takde nak tantrum. Haha. Kawan-kawan saya pula lebih lembut untuk seimbangkan peranan cikgu di sekolah. Tetapi dengan anak-anak istimewa ni, mereka jarang simpan dalam hati. Esok nya datang sekolah dengan fresh start, terus ucap sayang cikgu, cikgu cantik lupa dah semalam kena marah, haha. Dan kemudian buat perangai semula. Dan begitu lah hari-hari. Apa cikgu tampal di dinding dicabut, buku-buku dikoyakkan, mainan dirosakkan dan macam-macam lagi la. Kadang-kadang kami pula yang tak larat nak garang. Jadi layankan je karenah murid-murid istimewa ni sebab diaorang ni la yang menjadikan hari-hari cikgu datang sekolah penuh dengan senyuman dan gelak ketawa. Kalau kami terlalu serius, boleh jadi stress kan…

Apa yang saya kagum adalah semangat ibu bapa kepada anak-anak istimewa ni. Ada ibubapa yang sanggup buat apa sahaja asalkan anak mereka boleh bermain seperti kanak-kanak lain sebabnya anak mereka autism, hanya termenung tanpa perasaan bila nampak mainan. Ada ibu bapa yang sanggup buat apa sahaja asalkan anak mereka riuh bercakap sebabnya anak mereka speech delay atau non verbal. Ada ibubapa yang sanggup buat apa sahaja asalkan anak mereka berlari di dalam rumah sebabnya anak mereka cerebral palsy. Ada ibu bapa yang sanggup buat apa sahaja asalkan anak mereka boleh dibawa dikhalayak ramai sebabnya ramai yang memandang pelik anak mereka sindrom down. Ada ibubapa yang sanggup buat apa sahaja asalkan anak mereka tidak tantrum tanpa sebab.

Jadi, bila saya sampai di rumah. Dah la penat di sekolah, rumah bersepah, anak-anak aktif dan banyak kerja rumah nak kena setel. Kemudian, pejam mata, tarik nafas dalam-dalam… Syukur, saya dikurniakan anak-anak yang sihat, tiada kekurangan upaya dan aktif. Masih mendengar kata walaupun kena ulang banyak kali dan sering terlupa. Waktu malam mereka masih lagi tidur lena. Masih ramai ibubapa anak-anak istimewa yang sanggup buat apa sahaja untuk ‘menormalkan’ anak mereka. Mereka nak waktu tidur mereka normal, didik anak cara normal dan diterima masyarakat normal.

Anak-anak main bedak, losyen, minyak masak, sirap, ink printer, telur, habis semua dinding diconteng dan macam-macam lagi. Kalau orang putih dah panggil sensory play haha. Memang rasa tak cukup nafas. Persepsi cute atau annoying tuh kita yang tentukan sendiri. Bila kita penat bekerja, nampak sepah yang macam tuh. Tengok anak, rasa gelihati, amik pic, record video dan kemas. Rasa kelakar tuh dah menceriakan sekejap hari kita, lupa sekejap penat dan boleh kemas. Atau pun tengok anak geram, stress, membebel dan kemas. Kelakar atau geram, tetap kena kemas juga.

Mungkin salah kita sebab terlupa dan terlambat nak ajar anak kita behave semasa mereka masih merangkak. Beruntung lah orang-orang yang telah diberi ajaran Islam daripada ibu bapa nya dan sekarang diamalkan pula untuk anak-anaknya. Mungkin ajaran Islam kita belum sempurna sehingga anak-anak terlalu nakal.

Ya dalam Islam sangat mementingkan kebersihan dan adab. Dan di dalam Islam juga ada istilah sabar. Sabar lah dalam mendidik anak-anak. Sabarlah dalam menjaga rumahtangga. Sabar lah di dalam saat susah dan payah. Ada anak-anak kecil memang banyak cabaran dan dugaan. Sedangkan Rasullullah sendiri melamakan sujudnya semata-mata membiarkan Hasan dan Husin bermain di atas punggungnya. Tidak pula dikatakan Hasan dan Husin itu tidak ada adab. Di dalam Islam juga ada fasa sebelum mummayiz iaitu lebih kurang sebelum umur 7 tahun. Masih belajar membezakan baik dan buruk.

Pengalaman saya sendiri, 2 tahun lepas ketika umur Abid 3 tahun dan Lily 1 tahun, kami sekeluarga makan di sebuah warung satay di Kuantan. Secara tiba2, tuan punya kedai mengambil semua sudu dan garfu dia atas meja dan merampas yang berada di tangan anak saya. Puncanya, anak saya bermain sudu dan garfu tersebut sambal makan. Sudahnya anak saya makan tanpa sudu dan garfu. Geram juga hati saya. Rasa macam nak bersemuka dan lempar pinggan kat warung tuh. Haha. Tetapi suami cakap, tak payah sambung makan, bayar dan balik. Niat di hati nak viral kan. Rasa nya diam lebih baik. Sebab nya saya tahu, memang akan ada orang yang sebegini.

Kadang-kadang bukan tak garang. Saya juga antara mama yang garang. Pernah juga saya buang lego sebab sakit hati punya pasal terpijak. Anak-anak sedih, papa nya kutip semula dari tong sampah dan basuh. Dah dibagi amaran, tenung sampai tembus mata dan pujuk cakap elok-elok. Ingat nya sekejap sahaja. Kadang-kadang kita pun x sampai hati, macam video lily baru-baru ni… Niat asal nak menyapu bilik sebab lego bersepah, keluar sekejap cari penyodok. Batang penyapu dah jadi microfon. Dari nak marah jadi terhibur. Saya juga pelanggan setia kepada perkhidmatan part time maid. Tak larat sangat dan rumah dah macam tongkang pecah. Call je part time maid. Setel.

Memang ada orang yang pantang macam-macam.

Pantang tengok rumah bersepah termasuk lah rumah orang lain.

Pantang anak-anak nakal termasuk lah anak orang lain.

Pantang family berimejkan serabai dan selekeh termasuklah family orang lain.

Pantang tengok budak-budak usik barang.

Pantang tengok budak tidak reti duduk diam masa makan.

Dan macam-macam pantang lagi la. Saya pun ada pantang juga, pantang sale dan pantang tengok makanan. LOL.

Ini yang selalu saya amalkan, saya akan cuba elakkan daripada berjumpa dan berurusan dengan orang banyak pantang.

Kalau dia pengasuh, saya tidak akan hantar anak saya ke rumah nya. Bimbang habis semua hiasan rumah orang tuh.

Kalau dia cikgu, saya tidak akan hantar ke sekolah tersebut. Bimbang stress dia nak ajar anak saya.

Kalau dia doctor, saya tidak akan dapatkan rawatan daripada dia. Bimbang hancur barang-barang kat klinik dia.

Kalau dia ada restoren, saya tidak akan makan di kedai makan dia. Bimbang berterabur restoren dia.

Klu dia ajak datang ke rumah, saya akan bagi alasan tidak sempat singgah.

Kalau dia nak datang ke rumah saya, saya cakap saya tiada di rumah.

Sebabnya saya tahu, mereka ini tidak berbunyi tetapi di dalam hati penuh dengan penilaian. Elakkan rasa menyampah orang lain adalah lebih baik. Insya allah ada orang dan tempat yang boleh menerima kanak-kanak banyak akal dan aktif.

Saya sedih sebab di saat usaha kementerian kesihatan meningkatkan kesedaran mengenai kemurungan di kalangan wanita. Ada doctor yang bercakap mengenai rumah sempurna dan anak-anak yang beradab. Malah menilai kanak-kanak nakal di hospital dan klinik berkait rapat dengan didikan ibubapa. Saya risau di saat kita bercakap mengenai kepentingan meningkatkan mutu Pendidikan awal kanak-kanak, ada guru prasekolah sudah siap menilai murid-muridnya tidak beradab dengan cara didikan ibu bapa di rumah.

Setiap orang ada level stress yang berbeza. Setiap orang ada kerajinan yang berbeza. Setiap orang ada kepenatan yang berbeza. Setiap orang ada kemampuan yang berbeza. Dan setiap orang juga ada masalah yang berbeza. Memang akan ada orang yang berbangga saya tiada maid, semua saya buat sendiri. Tetapi itu tidak menjadikan kita lemah apabila kita memerlukan pertolongan orang lain dalam menguruskan keluarga, anak-anak dan hal rumahtangga. Memang ada kwan-kawan saya yang pelik bila saya panggil part time maid setiap minggu sedangkan saya cikgu, kerja setengah hari dan anak pun baru dua. Saya juga tidak lah menyokong bahawa rumah yang sangat bersepah itu bagus atau suasana yang kotor itu bagus, tetapi buat lah apa yang kita mampu dan terdaya. Tahu limit kita selagi ianya tidak bercanggah dengan ajaran agama, tidak merbahayakan dan mendatangkan kemudaratan kepada anak-anak dan keluarga, dan tidak mengganggu persekitaran atau orang lain.

Jadilah ibu bapa yang paling selesa untuk anak-anak kita. Percayalah sekiranya anak-anak kita tidak mempunyai masalah kekurangan upaya dan membesar seperti kanak-kanak lain. Insya Allah minat mereka terhadap bedak, sirap, melukis di dinding cuma sekejap sahaja. Umur 6 tahun dah sibuk minta main Minecraft. Haha. Kita pula rindu keletah dan nakal mereka masih kecil. Berdoalah yang terbaik semoga anak-anak kita menjadi orang yang berguna kepada agama, masyarakat dan keluarga. Menjadi ibu bapa itu untuk seumur hidup. Sekarang berhadapan anak kecil, nanti anak belajar, kemudian anak nak kahwin dan seterusnya. Nikmatilah apa jua parenthood moment kita dengan anak-anak. Menjadi ibu bapa yang tegas tak salah. Menjadi ibu bapa yang lembut juga tak salah. Menjadi ibu bapa acah-acah garang macam saya pun okay kot. And then again. WHY SO SERIOUS???

Berhenti lah menjadi masyarakat yang menilai dan berkata

Anak cikgu tapi bodoh
Anak doctor tapi berpenyakit
Anak askar tapi lembik
Anak polis tapi merompak
Anak ustazah tapi tak reti mengaji
Anak imam tapi buat maksiat
Anak artis tapi tak lawa
Anak pensyarah tapi lepas SPM dok rumah
Anak suri rumah tapi kaki merayap
Anak nelayan tapi tak makan budu. Eh boleh ke? Haha… belasah je laaa
Dan macam-macam anak lagi laaaa….

SAY NO TO JUDGMENTAL PARENTING. CELEBRATE DIFFERENCES. APPRECIATE UNIQUENESS.

I never failed my kids, my kids never failed me. We bless to each other.

Cikgu dan mama garang;
Nurul Mutalib

“Merajuk teruk nampaknya anak aku yang seorang tu. Aku ada tersalah cakap ke masa marah dia tadi? Ish, tapi takkan marah sikit pun tak boleh. Apa tips komunikasi dengan anak supaya dia lembut hati ya?”

Sebagai ibu bapa, biasanya kita menganggap apa yang kita lakukan adalah betul dan bertujuan untuk mengajar anak-anak. Tapi sebenarnya tentu ada masa kita  terlepas pandang terhadap beberapa perkara yang mungkin memberi kesan kepada jiwa anak-anak, terutamanya dalam hal berbicara.

PAKAR PSIKOLOGI LARANG IBU BAPA GUNAKAN 7 AYAT INI PADA ANAK

Mari kita semak semula dan cuba fahami kenapa para psikologis melarang ibu bapa menggunakan ayat-ayat ini.

1. “JANGAN KACAU MAMA, PERGILAH MAIN DEKAT SANA.”

Sebagai ibu bapa, kita tak dapat lari daripada berasa letih. Tentulah ada masanya kita menginginkan sedikit ‘me time’ dan tidak mahu diganggu. Tetapi, seeloknya cari masa yang sesuai dan jangan asyik terus-menerus memberitahu si anak supaya menjauhi anda.

Menurut Suzette Haden Elgin, founder di Ozark Center for Language Studies, anak-anak akan mentafsirkan mesej tersebut dengan mempercayai bahawa anda tidak berminat untuk bercakap dengan mereka. Malah, sehingga mereka besar nanti lebih sukar untuk mereka meluahkan perasaan dan menganggap tiada gunanya mereka berkongsi apa-apa dengan anda.

Maka, jika anda benar-benar kesuntukan masa atau sedang stres untuk bermain dengan anak, beritahu mereka dengan baik dan set kan masa lain untuk ‘temujanji’ tersebut. Biasanya mereka boleh dilatih untuk menunggu. Tapi ingat, janji mesti ditepati ya!

2. “SIKIT-SIKIT MENANGIS. CENGENG BETUL KAMU NI.”

Setiap anak mulanya belajar berkomunikasi dengan menangis. Mereka memerlukan sedikit masa untuk bertutur menggunakan perkataan dan menjelaskan emosi dengan baik kerana kebolehan tersebut perlu dilatih.

Seeloknya, jika anak menangis peluklah dia dengan erat. Sambil itu, ajarkan anak untuk menjelaskan apa yang berlaku. Terangkan padanya bahawa melalui kata-kata, anak dapat memberitahu apa yang diingini dengan lebih jelas dan cepat berbanding menangis. Dengan cara ini, mereka juga belajar mengendalikan emosi dengan lebih terkawal.

3. “JANGANLAH TAKUT-TAKUT, KAMU KAN ANAK LELAKI.”

Tidak kiralah anak lelaki atau perempuan, ibu bapa perlu faham bahawa setiap manusia mempunyai perasaan – apatah lagi anak kecil yang masih belum tahu-menahu tentang dunia luar. Mereka masih kecil dan tentulah ada banyak perkara yang mereka tak tahu. Unfamiliarity ini tentunya menimbulkan rasa curiga, bimbang, dan takut dalam banyak hal. Jadi, kenapa perlu mereka menyembunyikan perasaan sendiri dan dipaksa menjadi ‘lelaki’?

Sebuah artikel dalam Psychology Today menerangkan bahawa perbuatan menghalang anak lelaki untuk menangis, memaksa mereka menjadi ‘macho’, kuat, dan sebagainya boleh memberi implikasi buruk kepada kesihatan mental si anak. Dikhuatiri dengan cara ini, mereka akan menjadi seorang yang lebih agresif, kurang sifat empati, dan menyalahgunakan kekuatan fizikal mereka.

4. “TENGOK ANAK AUNTY TU. BARU 4 TAHUN DAH PANDAI MEMBACA. KAMU DAH NAK MASUK SEKOLAH MASIH MERANGKAK-RANGKAK.”

Ibu bapa mana yang tak teringin tengok anaknya naik ke pentas, hebat di padang, menang anugerah, dan sebagainya. Kadangkala, secara tidak sedar, kita membanding-bandingkan anak kita dengan anak orang lain yang lebih hebat. Walaupun tidak bertujuan membuat anak kecil hati, sebenarnya pada saat itu kita sudahpun menjatuhkan semangatnya.

Anak kita mungkin telah mencuba sedaya-upaya. Malah, segala usaha dilaburkan demi membuat kita bangga dan gembira. Apabila ayat sedemikian meluncur dari mulut orang yang paling disayangi dan dipercayai, tentulah mereka akan berasa sangat kecewa dan hilang keyakinan diri. Bahkan mereka mungkin akan takut mencuba lagi pada masa akan datang.

5. “MARI SINI BIAR MAMA BUATKAN.”

Niat kita memang murni kerana kita rasa tak selesa tengok anak terkial-kial melakukan sesuatu perkara. Tapi, pertolongan ini boleh bertukar menjadi sesuatu yang buruk jika ia menjadi rutin dan kerapkali ditawarkan terlalu awal sehingga tidak memberi peluang langsung kepada anak untuk cuba menyelesaikan sesuatu hal.

Myrna Shure, seorang profesor psikologi di Drexel University dan penulis buku Raising a Thinking Child berpendapat bahawa sikap ini akan mempengaruhi sifat independence iaitu kemandirian anak. Jadi, jangan ‘curi peluang’ anak untuk mengerahkan usahanya sendiri melainkan mereka benar-benar buntu dan terpaksa meminta pertolongan.

6. “KENAPA DEGIL SANGAT NI?”

Orang selalu cakap, ‘panggilan itu adalah doa’. Secara saintifiknya, penjelasannya mungkin boleh kita kaitkan dengan situasi yang dijelaskan oleh Maureen Smith menerusi Telegraph. “Apabila kita memanggil anak dengan gelaran ‘degil’ atau ‘nakal’, perkataan itu akan terakam oleh otak bawah sedarnya sehingga membuatnya percaya bahawa dia adalah anak yang benar-benar ‘degil’ atau ‘nakal’.”

Sepatutnya, apabila anak melakukan sesuatu yang salah, kita boleh katakan, “Mama tak suka cara kamu bermain dengan kasar.” Ayat sebegini lebih positif, tepat, dan tidak ‘melabel’ seseorang dengan gelaran tertentu.

7. “SIAPA BUAT KAMU MENANGIS? MARI SINI ABAH PUKUL DIA…”

Biasanya ini dilakukan kepada anak-anak kecil. Contohnya anak menangis kerana bergaduh dengan adik-beradik yang lain. Atau ada juga gelagat ibu bapa yang memukul tembok atau batu kerana membuat anak jatuh.

Menurut psikologi, sebaiknya cara ini tidak diteruskan kerana sikap seperti ini hanya akan membuat anak kita mudah menyalahkan pihak lain pada setiap kejadian.

Jika anak terjatuh, katakan padanya bahawa rasa sakit yang dirasakan adalah kerana geseran kakinya dengan tanah yang keras. Dia perlu berhati-hati semasa berjalan supaya tak jatuh. Atau, berjalan di atas rumput yang lembut supaya tidak sakit apabila jatuh. Dengan ini, anak belajar untuk menghadapi sesuatu situasi yang sukar tanpa perlu mencari salah sesiapa.

Kesimpulannya menjadi ibu bapa sememangnya meletihkan dan memerlukan kesabaran khusus. Penting untuk ibu bapa mengajarkan anak tentang emosi dan kejujuran sejak kecil melalui bahasa yang mudah difahami.

Jika dibiasakan begini, anak akan mampu mengenalpasti pelbagai perasaan yang menimpanya sehingga mereka mampu memilih tindakan yang sesuai dengan nilai-nilai positif yang anda praktikkan sendiri.

Sumber: Nazurah Hassan

Anak yang meragam selepas pukul 9 malam BUKANLAH anak yang bermasalah atau masalah sesiapa sahaja di sekeliling anak.

Yang SALAH adalah IBU BAPA yang tidak tidurkan anak awal, yang tidak menyediakan jadual rutin anak, yang membiarkan anak berjaga tanpa perlu, yang membiarkan anak bersama gajet dan tv sesuka hati, yang permisif dan yang mengheret anak keluar tidak kira waktu.

Anak sepatutnya tidur awal supaya mendapat rehat dan tidur yang cukup. Orang tua yang tidak cukup rehat dan tidak cukup tidur pun akan bertindak tidak rasional, apatah lagi anak kecil yang sememangnya tidak boleh berfikir dengan rasional. Hormatilah perkembangan dan keperluan anak.

Dalam satu kajian menunjukkan 41.5% kanak-kanak di Malaysia tidak dapat tidur yang mencukupi. Tidur merupakan keperluan yang amat penting dan paling asas dalam perkembangan kanak-kanak.

Berdasarkan Maslow’s Hieraki tidur termasuk di dalam salah satu keperluan fisiologi yang paling penting untuk dipenuhi dengan baik.

Tidur bukan sahaja keperluan yang sangat penting bagi kanak-kanak tetapi bagi semua lapisan umur. Tetapi bagi kanak-kanak masa tidur mereka lebih panjang kerana mereka sedang dalam fasa membesar dan berkembang. Keperluan tidur yang tidak dijaga dengan baik akan memberi impak negative daripada sudut akademik dan juga sikap dan perangai mereka.

Berikut merupakan masa/jam tidur yang diperlukan bagi kanak-kanak:-

Umur 2 bulan ke bawah :12 – 18 jam

Umur 3 bulan – 1 tahun : 14 – 15 jam

Umur 1-3 tahun : 12 – 14 jam

Umur 3-5 tahun : 11 – 13 jam

Umur 5-12 tahun: 10 – 11 jam

Umur 12-18 tahun: 8.5 – 9.5 jam

Apa yang akan berlaku sekiranya kanak-kanak tidak cukup tidur?

Tidur yang tidak mencukupi akan menyebabkan kanak-kanak tidak dapat memberi tumpuan di dalam kelas dan ketika guru mengajar. Fokus mereka lebih tertumpu kepada usaha untuk tidak tertidur di dalam kelas.

Kesan yang lebih buruk terhadap kanak-kanak yang tidak cukup tidur adalah prefrontal cortex tidak dapat berfungsi dengan baik.

Prefrontal cortex merupakan sebahagian daripada otak depan yang berfungsi untuk membuat perancangan, berfikir secara luar kotak dan juga menganalisa.

Jadi kanak-kanak akan rasa terbeban ketika berhadapan dengan situasi untuk menyelesaikan masalah atau tidak menjumpai jawapan yang betul.

Fungsi prefrontal cortex yang menurun disebabkan tidak cukup tidur turut memberi kesan kepada interaksi sosial mereka.

Kekurangan fungsi ini akan menyebabkan kanak-kanak lebih pentingkan diri sendiri, kurang empati dan berdepan dengan kesukaran untuk menyelesaikan masalah.

Bagaimana Tidur Itu Mampu Membantu Otak Kanak-Kanak?

1. Tidur dapat membantu proses pembelajaran

Kanak-kanak memerlukan tidur yang berkualiti dan cukup bagi menguatkan ingatan terhadap informasi yang baru mereka terima dan tidur juga membantu informasi itu difahami dan dapat dihubung kait antara satu informasi dengan infromasi yang lain.

Lagi banyak perkara dan maklumat yang diterima mereka, lagi banyak tidur yang diperlukan. Mengajar mereka perkara baru ketika mereka dalam keadaan umpama mencurah air ke daun keladi.

2. Tidur Membantu Pembelajaran Kemahiran Motor yang Baru.

Berdasarkan jurnal Memory stabilization and enhancement following music practice, apabila anak anda belajar kemahiran motor yang baru seperti memukul bola hoki, bermain gitar atau menari.

Tidur akan membantu otak menghantar memori jangka pendek(Short term memory) perkara yang di pelajarinya ke ‘cortex motor’.

Jadi bila diulang kembali kemahiran motor tersebut, mereka mampu lakukannya dengan lebih pantas dan lebih tepat.

3. Tidur Mampu Mendorong Otak Lebih Kreatif

Ada satu istilah yang di panggil Hypnagogia. Hypnagogia merupakan situasi di mana seseorang itu antara Sedar dan Tidur. Di fasa ini, kita akan jumpa cara yang kreatif untuk menyelesaikan masalah ketika siang hari. Ini kerana otak menyusun dan menstrukturkan semula memori dan kesannya meningkatkan kreativiti

4. Tidur Membersihkan Toksik Di Dalam Otak

Otak memerlukan tenaga untuk berfungsi. Hasil daripada itu menghasilkan sejenis toksik yang perlu disingkirkan melalui ‘glymphatic system’. Toksik ini perlukan di singkirkan kerana ada kajian menunjukkan toksik ini antara sebab berlakunya penyakit Alzherimer.

‘Glymphatic System’ berfungsi sepanjang masa tetapi lebih aktif ketika waktu tidur. Jadi untuk memastikan proses pembersihan berjalan dengan optimum kanak-kanak perlukan tidur yang cukup.

5. Tidur Menguatkan Ingatan

Ketika tidur short-term memories akan ditukar kepada long-term memories. Ketika tidur otak akan memaparkan semula memori pada hari itu dalam proses yang penting untuk menguatkan ingatan.

Berdasarkan Sleep Deprivation dan False Memories tidak cukup tidur pada kanak-kanak bukan sahaja menyebabkan otak mereka gagal untuk menukar ‘short-term memories’ kepada ‘long-term memories’. Malah memori tersebut akan bercampur aduk antara daripada situasi yang lain dan mewujudkan false memories.

KESIMPULAN

Sebagai penjaga kepada kanak-kanak sama ada ibu-bapa atau guru, memastikan mereka mendapat tidur yang cukup sangat penting demi memastikan otak mereka dapat berfungsi dengan baik.

Kasihani mereka, mereka terlalu muda untuk ditekan dan dipaksa di luar kemampuan mereka.

Pastikan kanak-kanak mendapat keperluan asas mereka dengan optimum, demi memastikan kesan dan impak yang lebih hebat.

Sumber: Noor Afidah Abu Bakar (Parent Connect Consultancy) & rootofscience

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)