Sejak kebelakangan ini, penularan kes Covid-19 dilihat semakin meningkat sehari ke sehari. Tanpa mengira peringkat umur, ia mudah merebak walaupun kerajaan telah menetapkan SOP.

Kebanyakan yang dijangkiti virus Covid-19 akan mula mengalami gejala seperti demam, batuk, selesema, sakit tekak di peringkat awal. Jadi apabila membuat ujian saringan, di dapati positif. Bagaimanapun sekiranya tiada gejala berat, pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan untuk kuarantin kendiri di rumah.

Oleh itu, sebagai persediaan, ada enam kelengkapan asas perlu ada ketika menjalani kuarantin di rumah seperti yang dikongsikan oleh ahli farmasi, Huda Kamsani di akaun TikTok.

@huda_kamsani Basic item ketika kuarantin. Get well soon everyone😊 Spread the message. #pharmacy #tiktokguru #learnontiktok #covidfighter ♬ ABCDEFU Romantic Version – TylerShawMusic

Sejak akhir-akhir ini ramai yang disahkan positif Covid kan? Termasuklah saya.

Pastikan ada enam keperluan ini untuk ikhtiar sembuh ketika kuarantin. Moga kita semua terus sihat dan dilindungi.

Enam keperluan perlu ada:

1) Termometer

Periksa suhu badan 2 kali sehari

2) Oximeter

Periksa oksigen dan pulse rate 2 kali sehari

3) Difflam

Melegakan sakit tekak

4) Paracetamol

Turunkan suha badan (Ambil 2 biji, 3 kali sehari)

5) Prospan / Bromhexine

Legakan batuk

6) Vitamin C

Tingkatkan imuniti badan

Akhir sekali sebagai orang Islam, amalkan doa mohon dilindungi dari penyakit berbahaya.

Ini antara salah satu ikhtiar. Sebaik-baiknya biar ada di rumah keperluan ini. Jika didapati positif Covid pun kita dah tahu apa perlu buat. Paling penting jangan terlalu panik. Moga kita semua dilindungi.

Sumber: Tiktok Huda Kamsani

BACA [Lantai Rumah Bersih Berkilat, Guna Sabun Pencuci Pinggan. Jimat & Berkesan!]

BACA JUGA [Cara Mudah Nak Hilangkan Kalur Dalam Mi Kuning, Simple Tapi Memang Menjadi!]

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Fahamilah emosi, hati isteri berpantang ni umpama tisu. Waktu ini apa sahaja yang buatkannya rasa sedih, tertekan kesannya sangat teruk. Dalam tempoh ini wanita berpantang kena berada dalam keadaan tenang dan gembira.

Penting buat suami untuk sentiasa memberi sokongan, membantu apa yang patut dan menjaga perasaan isteri. Ibaratnya jiwa wanita berpantang ni sangat sensitif.

Apa salahnya sama-sama bantu jaga anak, sedia makanan berpantang, uruskan kerja rumah atau apa yang patut bagi elakkan isteri rasa tertekan. Tak sempurna tak apa asalkan ada kesungguhan nak buat.

Perkongsian dari Azlan Noor apa yang suami boleh buat bila isteri berpantang perlu difahami dan bukanlah biar isteri uruskan semua atas alasan tak pandai.

Cerita perjalanan isteri mengandung ni tak habis pada bab melahirkan baby je sebenarnya. Ketahuilah, dalam tempoh berpantang itu lah si isteri dambakan sokongan daripada suami.

Satu malam tu, “Papa..Papa..Baby berak ni. Jom tolong mama basuh jap.”

Tiba-tiba surihati datang kejut saya sambil dukung baby. Saya tanya pukul berapa sekarang ni. Pukul tiga pagi katanya.

Saya bingkas bangun dan terus ke dapur. Air suam untuk basuh berak surihati saya dah sediakan. Tinggal nak basuh je. Saya pangku baby di tangan kanan, sambil tangan kiri stand by nak gosok najis. Sambil surihati tuang air, sambil gosok. Saya sempat curi tengok muka dia. Dah macam hape dah.

Esoknya saya tanya berapa kali baby bangun malam tadi. Empat kali termasuk berak semalam. Patut la muka lesu dan serabai macam Hantu Kak Limah.

Masa tu saya terfikir, rupanya inilah yang saya terlepas pandang sebelum ni. Orang perempuan, derita mengandung dan sakit bersalin belum reda, nak kena jaga anak baru lahir masa dalam pantang pulak.

Dulu tak fikir sangat pasal ni. Saya anggap berpantang ni biasa-biasa je. Semua perempuan bersalin kena lalui.

Rupa-rupanya tak!

Apabila makin banyak cerita ibu meroyan, bunuh anak sendiri dan bunuh diri akibat stress dan depresi semasa berpantang, saya sedar suami lah yang kena bagi support paling kuat kepada isteri.

Sebab bila suami tak memahami dan tak membantu, dengan luka kat bawah yang tak baik lagi, tenaga hilang masa bersalin yang belum berganti, anak baru lahir pulak meragam, isteri mudah tertekan dan mental mudah koyak.

Tak susah sebenarnya nak bagi sokongan. Sekecil-kecil ‘moral support’ pun isteri rasa besar.

Macam baby saya yang baru lahir tu doktor check ada demam kuning. Dah kena tahan wad. Malam ondaway pergi hospital tu, masa berhenti kat trafic light, saya tengok surihati pandang keluar. Jauh sekali pandangannya. Saya tahu dia risaukan baby kami tu.

Saya tak cakap apa apa, saya pegang tangan kanan dia dengan tangan kiri. Tak semena-mena saya nampak air mata mengalir kat pipi dia. Allah..Terus tersebut dalam hati,

“Ya Tuhan, selamatkan lah anak kami. Tenangkanlah hati aku dan isteri. Permudahkanlah urusan kami.

Saya genggam erat tangan dia sampailah ke hospital.

Sekurang-kurangnya, dia tahu saya pun turut sedih. Paling penting, dia tahu saya ada bersamanya, walau apa yang terjadi.

Suami jangan ambil mudah bab isteri berpantang. Rendahkan ego dan ringankan tulang untuk bantu isteri.

1. Jaga isteri masa berpantang kalau rasa nak isteri cepat sihat dan kembali seperti sedia kala. Rebuskan air herba, sediakan air mandian, ambil baju, bra dan spender. Sapukan krim barut kat perut dan ikat bengkung isteri. Carikan tukang urut untuk betulkan peranakan isteri. Tak lupa, sediakan masakkan makanan isteri berpantang. Jangan main bedal.
2. Jaga anak yang baru lahir. Siap siaga untuk bangun malam buatkan susu, basuhkan berak. Mandikan dan dodoikan mereka pun kena pandai juga. Kalau anak tak sihat, suami kena kuat fizikal mental untuk ulang alik hospital.

Penat memang penat. Tapi itulah tanggungjawab kita sebagai suami dan ayah.

Kalau tak tahu, kena cari ilmu. Kena belajar. Tak boleh lepas tangan. Jangan beri alasan.

Masa isteri berpantang ni, nak buat benda lain tu boleh. Tapi fokus kau mesti dekat isteri dan anak yang baru lahir.

Sebab,

Masa inilah kau nak tunjukkan kasih, sayang dan cinta kepada anak dan isteri kau.

Masa inilah kau nak tunjukkan kau ni bertanggungjawab terhadap amanah yang kau setuju nak pikul masa lafaz akad.

Masa ini lah kau nak buktikan kau bukan sekadar jantan yang hanya tahu tanam benih tak tahu jaga, tapi,

Kaulah lelaki dari syurga yang dihantar Tuhan sebagai pelindung isteri dan anak-anak.

Sumber: Azlan Noor

Kenaikan barang selepas PKP yang panjang ini begitu terkesan pada kita. Nilai wang RM50 hanya dapat dibeli dua atau tiga barangan dapur sahaja. Jadi di mana logiknya jika suami memberikan duit poket pada isteri dengan jumlah itu. Sama sekali tak relevan.

Perkongsian Firdaus Shakirin, penulis yang gemar berkongsi tentang kehidupan ini berkongsi kisah perbelanjaan keluarga hari ini. Benar, suami tambahlah duit poket isteri!

Semalam teman isteri beli barang mentah. Saya pilih ikan, saya bagi orang tu timbang, dia pun lekatkan tanda harga pastu saya tengok 2 ekor bawal, RM18.

Saya ambik ikan kembung, timbang, tengok harga RM25. Ambik cencaru 4 ekor, RM15. Saya ikut isteri ke bahagian sayur, ambik bendi, tomato, sawi, carrot, cili, timbang, tengok harga. Saya congak dalam kepala harga semua barang tu, pastu ready untuk p bayar.

“Ada apa-apa lagi tak?” Saya tanya dia.

Isteri kata tak de cuma jap lagi kena beli ayam kedai lain pulak ok, terus ke kaunter, bayar. Semua yang isteri ambik, dalam RM90 then terus ke kedai ayam. Sebelum dia turun, saya hulur RM50. Pastu dia masuk balik, dia bagi dalam RM15.

“Ayam tadi berapa?” Saya tanya. RM35 untuk 2 ekor, saiz sedang, singgah kejap bang kedai cina depan tu, nak ambik minyak, santan, tepung sikit. Saya hulur lagi RM50 sebelum turun kereta.

Dia naik kereta, dia bagi baki RM30. Total barang dia beli, yang memang dia perlu beli tu dalam RM20. Sampai je rumah, saya kira balik,

Kedai ikan/sayur : RM90
Kedai ayam : RM35
Kedai runcit : RM20
Total : RM145

Itu sekali dia beli, belanja untuk guna maximum seminggu, minimum 4 hari. Selalunya dan kebiasaannya, seminggu 2 kali keluar belanja barang mentah. Jadi anggaran dalam RM300 seminggu untuk barang mentah SAHAJA.

Setiap kali dia cakap “ESOK NAK KELUAR BELI BARANG”, maka setiap kali tu lah saya topup beg duit dia. Letak RM100 – RM150, selit pulak lagi RM50 untuk spare kalau tak cukup.

Lepas balik keje, saya tengok baki dalam beg dia, saya topup lagi setakat mana yang ada dalam beg sendiri.

Itulah LIVING COSTS hari ni, itulah hakikat dan kenyataan perbelanjaan dapur, barang mentah si isteri. No way dan impossible dah kalau bagi RM50, pastu bila isteri kata tak cukup, kita anggap dia boros, tak pandai manage duit.

Barang-barang hari ni harganya tak murah ya wahai para suami. Naikkan duit poket si isteri, duit belanja isteri seiring dengan keadaan dan situasi semasa 2022, nak BERJIMAT macam mana pun tak tahu dah.

Menarik: Baby Happy Dapat Makanan Sedap, Emoji Neelofa Tarik Perhatian Wargamaya, Ramai Teka Baby Boy

Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/

Bijaknya Adik Huzaifah dan ibunya, Ustazah Aishah melakukan solat Subuh dengan tertib rukunnya. Semoga adik-adik BK rajin mendirikan solat, kerana solat tiang agama tau!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!