Kehidupan seharian seorang ibu sememangnya sangat sibuk. Ibu yang bekerja atau suri rumah pasti mengalami kesukaran untuk membahagikan masa. Bukan mudah untuk melakukan semua kerja dalam satu masa, tetapi ibu sentiasa berjaya mencari jalan pintas. Salute ibu semua!

Tambah sibuk jika ibu itu menyusukan anak kerana terpaksa mencari masa untuk mengepam susu. Untuk membuat bekalan susu, banyak pengorbanan yang perlu dibuat. Terpaksa ‘bertemu janji’ dengan mesin mengepam setiap jam bukan sesuatu yang mudah bagi ibu untuk mencari masa dan konsisten melakukannya.

Proses mengepam susu tidaklah sesukar mana tetapi ia agak leceh kerana mesin mengepam mempunyai bahagian dan tiub susu yang agak banyak. Inilah ketikanya ibu akan merasa agak susah kerana terpaksa menghabiskan masa untuk mengendalikan mesin mengepam sebelum dapat membuat stok susu untuk si manja.

Jalan Pintas Untuk Buat Stok Susu!

Berita baik untuk para ibu yang menyusukan anak kerana kini anda dapat mengepam susu tanpa merasa susah. Sambil mengepam, dapat buat aktiviti lain. Nak tahu apa yang boleh anda lakukan sambil mengepam?

1. Bekerja

Rata-rata ibu menyusu akan memilih untuk menggunakan mesin mengepam elektrik sewaktu bekerja dari pam manual atau kaedah marmet. Mesin mengepam elektrik  menjadi pilihan para ibu kerana ia menggunakan teknologi yang meniru corak penyusuan bayi dan juga dapat merangsang penghasilan susu dengan pantas.

2. Memandu

Pengunaan LacFree Wearable Breast Pump dapat memudahkan ibu untuk mengepam sambil memandu kerana tiada wayar atau tiub yang perlu dipasangkan. Ibu hanya perlu melekapkan silicone shield pada payudara dan menekan mod expression pada motornya untuk memulakan proses mengepam susu.

3. Memasak

Untuk suri rumah, anda boleh manfaatkan masa memasak sambil mengepam susu terutamanya jika si manja sedang tidur. Untuk ibu-ibu yang bekerja, proses mengepam susu tidak lagi menjadi sukar sekiranya terutamanya jika anda menggunakan mesin mengepam yang tidak bertiub dan hands-free. Jadi, bila memasak pun tidak akan terganggu!

4. Me time

Sewaktu berehat, ibu masih bebas melakukan aktiviti-aktiviti yang disukai sambil mengepam susu. Waktu berehat merupakan masa yang terbaik untuk ibu mengepam susu kerana ibu dalam keadaan santai dan bebas dari tekanan. Ini akan menggalakkan penghasilan susu yang lancar.

Jika anda merancang untuk membeli mesin mengepam susu yang terbaik, apa kata pertimbangkan untuk memilih LacFree Wearable Breast Pump. Pemasangannya mudah dan hanya mengambil masa kurang dari seminit. Memang jimat masa! Dengan teknologi ultra-silent, aktiviti mengepam susu menjadi lebih selesa tanpa bunyi yang menarik perhatian orang sekeliling.

Paling penting, LacFree Wearable Breast Pump adalah jenis hands-free dan sangat ringan. Ini merupakan dua faktor penting yang boleh dipertimbangkan sebelum membeli sesebuah mesin mengepam susu kerana boleh dibawa dan digunakan dengan mudah di mana-mana.

Layari laman web rasmi Shapee untuk mendapatkan promosi harga pelancaran sekarang: http://bit.ly/shapeehome

Mendidik si kecil yang sedang membesar memang banyak cabarannya. Apatah lagi anak-anak aktif yang suka meneroka persekitaran di sekeliling mereka.

Tapi sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan yang bermula pada 18 Mac yang lalu, pasti ada ibu bapa yang buntu bagaimana untuk pastikan pembelajaran si kecil yang sentiasa aktif tidak terhenti begitu sahaja kerana ruang yang terhad di sekitar kediaman sendiri.

Itu sudah tentu menjadi cabaran ibu bapa khususnya sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) ini. Menjadi tugas ibu bapa bagi memastikan pembelajaran anak tidak terhenti walaupun tidak pergi ke sekolah.

Anak yang pintar bukan sekadar celik minda sahaja tetapi ia menyeluruh pada banyak aspek perkembangan. Ini antara aktiviti yang ibu ayah boleh ajar pada anak-anak di rumah.

a. Gunakan kaedah pembelajaran yang menyeronokkan. Penggunaan pelbagai aplikasi pendidikan secara digital akan dapat menarik minat si kecil untuk belajar walaupun hanya berada di rumah. Kini ada macam-macam aplikasi pendidikan yang boleh ibu bapa muat turun di telefon pintar atau tablet secara percuma. Disebabkan kanak-kanak generasi milenium lebih tertarik kepada gajet maka gunakan kemudahan teknologi tersebut untuk mendedahkan mereka kepada pembelajaran yang lebih interaktif dan menyeronokkan. Apa pun ibu bapa perlu memantau cara pembelajaran menggunakan aplikasi digital

b. Buat aktiviti pembelajaran seperti kuiz, pertandingan melukis atau mewarna antara adik-beradik juga bersama ibu dan bapa pastinya lebih membuatkan si kecil anda teruja untuk belajar. Kalau buat rutin yang sama sahaja tentu si kecil cepat bosan. Jadi, apa kata ibu bapa cuba buat aktiviti pembelajaran yang memerlukan mereka saling bersaing secara sihat. Secara tidak langsung masing-masing akan berlumba-lumba untuk memenangi pertandingan dan dalam masa yang sama mereka turut mengingati pelajaran yang telah dipelajari. Bukankah kanak-kanak itu lebih seronok belajar sambal bermain.

c. Pembelajaran secara praktikal. Masa yang banyak diluangkan di rumah sepanjang PKPP ini boleh digunakan untuk mengajar anak-anak dengan kaedah secara praktikal. Ia sesuai dilakukan dan sudah tentu anak akan lebih mudah faham dengan pembelajaran yang disampaikan. Bila berpeluang melakukan apa yang dipelajar secara praktikal barulah anak lebih teruja melihat hasilnya. Lepas itu mereka lebih bersemangat untuk belajar.

d. Pupuk sikap positif si manja untuk membesar secara optimum dengan contoh dan teladan yang baik. Secara tidak langsung dapat membentuk sikap positif sejak dari kecil. Contohnya sifat-sifat murni yang boleh perolehi daripada watak Dugro Buddies yang menceritakan sifat-sifat murni untuk dipelajari dan dicontohi si kecil seperti suka kebaikan berkongsi, penyayang dan bersikap jujur. Ibu bapa boleh menanamkan nilai-nilai murni dalam diri anak-anak. Disebabkan 24 jam menghabiskan masa bersama tentu sahaja anak-anak cenderung akan bergaduh sesama sendiri. Inilah masa paling sesuai, ajar mereka pentingnya saling sayang-menyayang dan berkongsi barangan.

Dumex Dugro® NextGen NUTRI Menyokong Keperluan Nutrisi Masa Depan Si Kecil

Susu Dumex Dugro® NextGen NUTRI menyokong keperluan nutrisi diperlukan oleh generasi masa hadapan yang menyokong PERKEMBANGAN 360ᵒ setiap kanak-kanak bersama kasih sayang anda untuk mudah belajar, sihat fizikal dan mampu bersosial dengan ramai orang.

Dumex Dugro® NextGen NUTRI mengandungi:

DHA Tertinggi*, Tinggi Zat Besi & Vitamin C

DHA banyak ditemui di dalam otak, manakala Zat Besi membantu pembentukan sel darah merah dan Vitamin C menyumbang dalam penyerapan Zat Besi daripada makanan.

*Berdasarkan kandungan DHA/100G dalam kategori umur 1-6 tahun, dalam lingkungan harga yang sama (<RM35/KG), Nielsen syer >9% sebagaimana pada Januari 2020.

Tinggi Kalsium & Vitamin D

Kalsium membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat, manakala Vitamin D menggalakkan penyerapan Kalsium

Tinggi Vitamin A & E

Vitamin A membantu menjaga kesihatan kulit dan membran mukus dan penting untuk fungsi mata manakala Vitamin E melindungi lemak dalam tisu badan dari pengoksidaan.

Inulin adalah sejenis serat yang berasaskan sumber semulajadi.

Tanpa Sukrosa

Sukrosa adalah sejenis gula tambahan. Pengambilan gula tambahan yang berlebihan boleh mengakibatkan masalah kesihatan yang serius pada kanak-kanak dalam jangka masa panjang.

Dapatkan Sampel Percuma Asli

Ibu boleh dapatkan sample percuma Dumex Dugro® NextGen NUTRI untuk merasai kebaikannya dengan klik di sini atau layari dugro.com.my untuk ketahui lebih lagi. Yang paling penting, ianya disahkan halal oleh JAKIM. Jadi usah ragu dan risau. Dapatkan Dugro® NextGen NUTRI hari ini!

Bukan semua dari kita diberikan rezeki untuk menyusukan anak sehingga usia dua tahun. Ada yang berpeluang menyusu anak sehingga usia enam bulan sahaja namun ada pula yang langsung tidak punya rezeki untuk menyusukan anak.

Banyak faktor kegagalan penyusuan ini. Kurang pengetahuan menjadi penyebab terbesar kegagalan penyusuan dapat dijayakan sebaiknya. Namun terdapat beberapa lagi faktor penyebab penyusuan jadi kurang lancar.

Antara faktornya termasuklah:

Stress atau tekanan persekitaran

Penat dan tertekan dengan persekitaran ketika beberapa minggu pertama selepas bersalin menjadi  punca utama ibu tidak dapat menjayakan penyusuan dengan baik. Ditambah pula dengan masalah kecil lain seperti rekahan, melecet, gagal melekap dengan baik yang menjadi punca ibu makin stress.

Kekurangan waktu tidur yang mencukupi juga menambah rasa stress dikalangan ibu yang akhirnya membuatkan terkesan pada masalah lain terutamanya penyusuan.

Apabila badan stress, badan akan kekurangan hormon oksitoksin dan seterusnya membuatkan produksi susu ibu merudum.

Tiada atau bekalan susu ibu rendah

Walaupun mencuba pelbagai cara, namun produksi pengeluaran susu tidaklah sebanyak orang lain. Salah satu punca tiada susu ini disebabkan oleh kemerosotan kesihatan ibu itu sendiri.

Tidak mendapat tidur yang mencukupi, kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan jadual bayi serta peningkatan kadar hormon tertentu seperti kortisol boleh mengurangkan bekalan susu badan secara dramatik.

Antara masalah lain yang boleh menyebabkan ketiadaan susu adalah disebabkan oleh masalah hipoplasia payudara, sindrom ovari polisistik (PCOS), hipotiroidisme di mana kelenjar tiroid kurang aktif lalu fungsi badan menjadi perlahan serta pernah menjalani pembedahan payudara.

Kurangnya Ilmu

Tanpa panduan menyusukan bayi dengan tunjuk ajar yang tepat, penyusuan anak boleh jadi hilang arah. Malah bebanan penyusuan di awal kelahiran dek kerana kurangnya ilmu dalam bidang laktasi membuatkan ada ibu-ibu muda gagal meneruskan penyusuan hingga akhirnya.

Ramai yang mudah berputus asa. Disebabkan itulah bakal ibu perlu mempunyai ilmu penyusuan dan memperbanyakkan informasi agar lebih bersedia menghadapinya.

Atas dasar itulah, My Motherhood mewujudkan sebuah lawan web khusus untuk memberi panduan kepada ibu-ibu untuk meneruskan penyusuan dengan baik dan lancar.

My Motherhood yang diasaskan oleh tiga individu hebat terdiri dari Daria Li, Dr. Tengku Putri Zainab dan Nurun Nadia Masrom berusaha memberi ilmu penyusuan secara eksklusif, khusus untuk membantu ibu-ibu menyusukan anak dengan baik.

Bagi anda yang tercari-cari ilmu penyusuan, My Motherhood pastinya laman web terbaik yang  menyalurkan maklumat penyusuan  tepat dan bukan mitos yang mematikan semangat ibu menyusu.

Tidak hairanlah laman web ini dipilih sebagai Konsultasi Penyusuan Terbaik Pilihan Pa&Ma di Jenama Pilihan Pa&Ma 2022.

Laman web My Motherhood umpama ‘life saver’ buat ibu-ibu menyusukan secara eksklusif. Dengan kepakaran dari pengasas laman web ini yang juga merupakan kaunselor laktasi dan pakar perunding pediatrik, sememangnya amat diyakini!

Bukan itu saja, sokongan dari kaunselor laktasi diberikan dari awal journey penyusuan supaya para ibu dapat melaluinya dengan rasa yakin dan berjaya.

Dapatkan maklumat lanjut di mymotherhood.com.my, atau melalui Facebook, My Motherhood serta Instagram @mymotherhood.hq untuk mengikuti pelbagai informasi dan aktiviti.

Juga boleh hubungi di talian 019-679 8575 untuk konsultasi berkaitan penyusuan atau sebarang pertanyaan.

Pengambilan ubat-ubatan

Ubat-ubatan yang kita ambil saban hari tanpa kita sedari turut memberi kesan kepada produksi susu setiap hari. Walaupun kebanyakan ubat sesuai diambil oleh ibu yang ingin menyusu badan, namun setiap ubat tetap mempunyai risikonya.

Ubat-ubatan terutama kepada rawatan penyakit tertentu kebanyakkannya memberi kesan kepada produksi susu setiap hari. Dapatkan nasihat dan pandangan dari doktor.