Isteri suka berdikari memang tidak dinafikan memudahkan pelbagai urusan rumah tangga. Tapi para suami jangan pula ambil kesempatan dan lepas tangan dengan alasan tidak mahu terlalu memanjakan.
Encik Akhtar Syamir @ Bro Ohsem, berkongsi ada di kalangan warganet bergelar ibu pernah meninggalkan komen yang amat menyedihkan pada posting Facebook beliau. Desakan depresi yang melampau, wanita itu cuba melemaskan anak. Ada juga yang bertindak memukul anak, takut untuk tidur malam & meracau. Berikut ialah perkongsian beliau;
Kes 1. “Saya pernah cuba lemaskan dia dalam besen…Hampir hilang dah dia…”
Kes 2. “Saya rasa saya ada penyakit meroyan. Sampai tahap pukul anak – anak saya. Saya takot sangat, tido malam pun sampai meracau…”
Itu antara kata – kata dua orang Ibu kepada saya.
Kes 1 sudah di tahap genting, kes 2 pula adalah adalah permulaan kepada depresi yang teruk. Jika kita masih ingat, pada bulan Jun 2018 negara dikejutkan dengan kejadian seorang ibu mengelar anaknya yang berumur 1 tahun sehingga meninggal dunia.
Apa sebenarnya depresi?
Depresi ialah satu penyakit yang serious tetapi biasa terjadi. Ia akan memberi kesan terhadap perasaan seseorang, cara berfikir dan perilakunya. Depresi akan menyebabkan perasaan sedih yang teruk dan seperti kehilangan harapan.
Tanda – tanda depresi
- Perasaan sedih dan tertekan
- Hilang perasaan seronok kepada sesuatu yang pernah disukai
- Perubahan selera makan (berat naik atau turun)
- Masalah untuk tidur atau tidur yang berlebihan
- Kehilangan tenaga dan kepenatan
- Sentiasa membuat pergerakan tangan seperti kegelisahan atau mundar mandir.
- Pergerakan dan percakapan menjadi perlahan sehingga disedari oleh orang lain
- Rasa bersalah atau rasa tidak berguna.
- Mempunyai masalah untuk berfikir, memberi tumpuan atau masalah untuk membuat keputusan.
- Ada memikirkan mengenai kematian atau membunuh diri.
Jika anda sering mengalami tanda – tanda seperti ini lebih dari jangkamasa 2 minggu, cepat – cepatlah dapatkan bantuan pakar.
Menurut kajian, depresi lebih banyak terjadi kepada wanita berbanding lelaki.
Di sini datangnya bahaya depresi seorang isteri dan ibu. Kerana ianya dikhuatiri akan membahayakan anak – anak. Di dalam konteks kaum Melayu, kita namakan ini sebagai meroyan.
Selain genetik dan personaliti asal, faktor persekitaran juga menyumbang kepada terjadinya depresi. Sama ada di tempat kerja atau di rumah.
Mari kita fokus kepada faktor di rumah. Di samping karenah anak – anak, tidak dinafikan depresi boleh berpunca dari suami sendiri.
SAYA TIDAK BUAT APA PUN!
Bila seseorang ibu mengalami depresi, jika ditanya kepada si suami mengapa isteri begitu, pasti jawapannya “saya tak buat apa pun !”. Sebenarnya itulah antara penyebabnya. Tidak buat apa – apa pun.
Ini pendedahan sikap suami yang boleh menyumbang kepada penyebab depresi.
TIADA KERJASAMA URUS RUMAH
Pinggan makan sendiri jarang sekali dibasuh. Dapur pun jarang usik. Berat tangan untuk bantu kosongkan sinki selepas isteri penat memasak.
Tandas tidak terjaga. Sentiasa si isteri yang akan mencucinya. Kalau 3 bulan, 3 bulan la kotor macam tu.
Rumah pula dibiarkan bersepah tidak bersapu dan berkemas sehinggalah isteri yang selesaikan semuanya. Bila ada tetamu nak datang pun masih santai dan biar isteri terbongkok – bongkok mengemas demi menjaga maruah keluarga.
Ada yang sehingga anak ke 5 baru belajar menggunakan mesin basuh. Itu pun kerana terpaksa. Lipat kain pastu satu perkara yang sangat asing.
Jangan cerita bab tanggungjawab. Kerja – kerja rumah ini bukan 100% terletak kepada isteri. Berhenti jadikan ia alasan murahan untuk menjadi lelaki yang pemalas.
TIDAK PEDULI PELAJARAN ANAK
Ada juga yang mengadu kepada rakan – rakan bagaimana suami mereka langsung tidak ambil peduli mengenai pembelajaran anak dan membiarkan si isteri menguruskan segalanya. Ini sememangnya akan menambahkan beban mental kepada isteri. Ini bukan lagi soal membuka aib, tetapi ini telah masuk ke kategori mendapatkan bantuan dan nasihat.
KEPERLUAN ROHANI ISTERI
Masuk pula bab “Keperluan Rohani” pula. Ini bukan keperluan asas seperti makan dan pakai. Tetapi keperluan dalam diri isteri. Keperluan supaya suami menjadi seorang suami kepadanya.
Contoh keperluan rohani isteri adalah seperti menjaga isteri, membelai isteri, meneman isteri, menjadi penglipur lara isteri, ada bila saat diperlukan, memeluk isteri bila semangatnya jatuh dan lain – lain lagi. Nampak macam banyak kan? Tapi ketahuilah yang isteri sentiasa sedia untuk buat lebih dari ini.
ALANGKAH BAGUS KALAU SUAMI ADA DISISI
Saya pernah nampak dengan mata saya sendiri bagaimana seorang ibu membawa 3 orang anak termasuk 1 bayi untuk menjalani pemeriksaan di klinik kesihatan. Dengan hujan yang agak renyai, hanya yang bayi berada di dalam stroller yang tertutup tetapi tidak sepenuhnya manakala dua lagi anak kecil beliau rapat mengikuti di belakang berjalan kaki sendikit mendaki untuk ke pintu klinik kesihatan. Saya hanya sempat mengangkat stroller bayi beliau sahaja.
Betul, ibu dan isteri ini pandai berdikari. Tetapi alangkah bagusnya jika ada suami di sisi untuk membantu? Kita boleh bersangka baik, mungkin suaminya outstation dan sebagainya. Tetapi kesusahan itu tetap si isteri perlu tanggung seorang diri. Pandai berdikari tak semestinya perkara semua jadi senang bagi mereka.
Percayalah, kalau suami buat atau sekurang – kurangnya cuba untuk memenuhkan gelas keperluan rohani si isteri, usah kata depresi, berkerut kening dan mengeluh pun akan sukar terjadi.
SUAMI BOLEH JADI SALAH SATU PUNCA DEPRESI ISTERI
Jadi, adakah suami boleh menjadi punca isteri atau ibu menghidap depresi? Jawapannya YA.
Namun begitu, suami juga boleh menjadi punca kepada isteri yang bahagia, yang penyayang, yang setia dan yang menjadi ibu yang baik untuk anak – anak.
Anda sebagai suami nak pilih menjadi punca yang mana satu? Punca depresi atau punca kebahagiaan? Pilihan di ego masing – masing. Jangan sesekali memandang ringan depresi isteri.
Kepada yang tidak melalui pengalaman – pengalaman yang tidak baik sebegini diharap jangan mengecam mereka yang berhadapan dengan situasi sebegini setiap hari. Kita tidak berada di tempat mereka. Kita tidak tahu apa yang mereka rasa.
Semoga keluarga kita dilindungi dari kejadian – kejadian yang buruk.
Jika mahu, tinggalkan kata – kata semangat buat Puan yang pm saya ni supaya dia boleh baca dan tenangkan hatinya. Saya sudah pm link artikel ini kepada beliau.
Sumber: Akhtar Syamir @ Bro Ohsem
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ubat-Ubatan Wajib Sedia, Kelengkapan Kena Cukup Untuk Anak, Bawa Makanan Lebih,” Datin Fouziah Gous Kongsi Tip Travel Umrah Dengan Anak Kecil
Bukan mudah untuk membawa anak kecil menunaikan umrah. Namun pasangan selebriti ini, Datin Fouziah Gous dan suaminya, Dato’ Md Zafran Md Yusof punya tip mereka sendiri ketika membawa anak mengerjakan umrah pada tahun lepas. Pasangan ini tampil sebagai pengacara program Pa&Ma TV dengan topik Travel Umrah Bersama Si Kecil. Banyak tip yang dikongsikan pasangan ini ketika sesi fotografi berlangsung.
Malah menariknya, pasangan ini juga sempat berkongsi rasa syukur mereka kerana dapat membawa anak-anak menjejakkan kaki ke Tanah Suci. Semoga tip yang dikongsikan pasangan ini dapat memberi panduan lain kepada ibu bapa.
“Bawa anak pergi menunaikan umrah adalah satu pengalaman paling hebat buat saya. Mulanya suami tak izinkan saya bawa anak-anak kerana dia bimbang akan mengganggu untuk beribadah tapi saya beriya nak bawa anak-anak bersama. Kalau boleh saya nak bawa anak-anak jejakkan kaki ke sana dan nak dia tengok sendiri berada di Tanah Haram.
Saya rujuk pada ustaz untuk lebih meyakinkan kami suami isteri. Anak kedua saya cirit birit semasa di sana tapi kami sama-sama jaga. Masa nak buat ibadah pun kami sama-sama berganti.
Satu hal lagi semasa berada di masjid, saya cuba cari ruang yang selesa buat anak-anak. Jauh sedikit daripada orang ramai tetapi selesa untuk anak-anak bergerak. Bagi saya bila bawa anak taklah susah cuma kena ada kesabaran yang tinggi.
Sepanjang berada di sana saya bawa makanan dan pek siap-siap. Di sana abang makan nasi tetapi adik pula saya pilih yang organik untuk dia dan juga yogurt. Disebabkan dia masih kecil ketika itu, saya banyak bawa puri yang tak perlu dipanaskan sepanjang berada di sana.”
Malah kongsi Dato’ Md Zafran pula, pengalaman bawa anak sedikit berbeza jika dibandingkan dibandingkan dengan pergi menunaikan umrah sendiri.
“Bawa anak taklah sesusah mana, perlu pandai mencari ruang untuk fokus beribadah. Sepanjang berada di sana kami menyewa kerusi roda untuk bergerak kerana stroller tidak dibenarkan. Antara tip yang saya boleh kongsikan adalah dulukan kelengkapan anak-anak.
Rasa nervous juga nak cuba bawak anak pergi umrah tapi dalam masa yang sama rasa teruja. Pengalamannya sangat mencabar dan sebelum pergi harus tambahkan ilmu agar persediaan nak bawak anak terkawal sepanjang berada di sana.
Persediaannya kena cukup, kelengkapan seharian dan makanan juga penting. Walaupun saya dah pernah pergi umrah sebanyak lima kali namun pengalaman bawa anak berlainan sedikit.
Ubat-ubatan wajib di bawa kerana di sana mudah terdedah dengan persekitaran kerana terlalu ramai orang. Penyediaan susu juga kerana beri lebih perhatian supaya anak dibekalkan susu dengan sebaiknya.
Saya juga ambil insurans anak awal-awal lagi, bimbang berlaku pelbagai masalah seperti anak sakit dan sebagainya. Kita tak minta tetapi perlu bersedia”.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datuk Fadzilah Pesan Ajar Amalan Sunnah Ni Pada Anak. Baru Membesar Jadi Orang Hebat!
Mendidik anak jika kena caranya tak susah. Lagi awal dibiasakan, bagus untuk perkembangan dan sahsiah dirinya. Tak perlu guna kekerasan cukup jika kita jadikan ia satu disiplin.
Lagipun anak-anak ni mereka mudah ingat. Sebab itu bab mendidik anak elok dimulakan seawal mungkin.
Perkongsian dari Hana Shahadan mengenai mendidik anak mengikut amalan sunnah ini boleh dijadikan guideline ibu bapa.
ARTIKEL MENARIK [Jangan Pernah Jemu Mendoakan Anak. Niat Yang Baik Besar Ganjaran Menanti]
Didik anak mengikut amalan sunnah yang diterapkan Islam. Ini dari perkongsian Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah. Mama semua boleh praktikkan pada anak-anak. Jika yang tak pernah buat sebelum ni, waktu sekarang sangat sesuai sebab kita ada dengan anak 24 jam.
Jadi tak ada alasan tak sempat kerana sambil buat kerja boleh la sesekali kita ajar dan tengokkan anak.
Berikut amalan sunnah yang boleh diajar pada anak dengan mudah dan amalkan setiap hari. Bila dah terbiasa, insya-Allah dengan sendirinya anak akan ingat.
1) Pakai baju seluar mulakan dengan tangan kanan/kaki kanan. Hendaklah dibuat ketika duduk.
2) Masuk bilik air kaki kiri dahulu, keluar kaki kanan. Ajarkan anak berdehem selepas buang air kecil.
3) Makan kena duduk, jangan berlari melompat memanjat. Gunakan tangan kanan dan mulakan berdoa.
LAGI ARTIKEL MENARIK [Sehebat Mana Kita Menjadi Ibu, Amalkan Doa Ini Demi Kebaikan Anak]
4) Keluar rumah kaki kiri. Masuk rumah kaki kanan. Beri salam dahulu.
5) Sebelum tidur ajarkan anak maafkan orang sekeliling, doakan ibu bapa, doakan semua muslim.
Ada banyak lagi. Tapi cukup kita praktis ini dahulu. Jom didik anak amalan sunnah sama- sama.
Sumber: Hana Shahadan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada Anak Kecil, Belajarlah Reda. Terlalu Harapkan Kesempurnaan, Tapi Tak Capai, Ibu Frust!
Perasan tak kebanyakan ibu cepat rasa stres dan penat kerana kita dah setkan dalam otak nak buat yang terbaik untuk keluarga. Biarpun rasa tak mampu tapi semua ini kita kata boleh.
Begitu juga dalam bab membesarkan anak. Sekiranya boleh semua nak sempurna dan pastikan yang terbaik. Betul niat ibu tapi bila tak mencapai target, itu yang membuatkan kita rasa kecewa hingga tempiasnya terkena pada anak.
Melalui perkongsian Penulis TheProParenting, Puan Wan Nur Syakira, silap kita sebagai ibu ni sebab terlalu harapkan kesempurnaan. Apabila tak capai, akhirnya kita tewas dengan emosi sendiri.
Antara benda yang saya paling pegang dalam seharian menjaga anak kecil, adalah jangan expect anak akan ikut segalanya yang kita rencanakan.
Contoh, bila kita bagi dia main sampai letih, jangan expect dia akan tidur lama walaupun main dah lama. Bila kita berikan peluang dia makan sendiri, jangan expect mereka akan makan dengan penuh tatatertib macam kita.
Jangan expect baju mereka tak kotor, dan lantai tidak bersepah dengan sisa-sisa nasi.
Bila kita berikan mereka ruang untuk bermain, jangan expect tak sepah.
Bila kita nasihatkan mereka, boleh jadi mereka dengar dan tak dengar. Kerana apa ?
Logik mereka tak sama dengan kita. Kondisi mereka tak sama dengan kita. Upaya serta ilmu dan pengalaman tak sebesar kita.
Nak jalani hari dengan kanak-kanak dengan lebih tenang, kurangkan expectation. Jangan harapkan kesempurnaan.
Kalau expect lebih, tapi tak sampai. Memang kecewa teruklah nanti. Akan efek emosi sepanjang hari bersama anak-anak. Lagi, satu akan bawa pada burnt out yang lebih kerap. Tak naklah kan.
Semalam saya kalah dengan expectation sendiri, lepas saya bawa mereka main lama kat luar rumah, ingat kan mereka akan tidur lama. Tapi, angan saja. Rupanya, sekejap saja tidur. Jadi, saya belajar sesuatu lagi semalam.
Hari ini pula, anak kedua dah tidur, anak sulung belum tidur, biasanya mereka tidur bersama, bolehlah umminya ambil nafas sebentar. Lepas ni, nak tidurkan abangnya, harap janganlah adiknya tersedar lagi.
Tetapi kena expect adiknya akan tersedar anytime sebelum abangnya tidur. Kena expect bila adiknya tersedar, abangnya pun tak akan tidur, sebab nak bermain dengan adik. Ha, banyakkan kena expect. Begitulah.
Moga Allah mudahkanlah hari-hari kita sebagai ibu bapa. Ladang pahala kita. Amanah kita.
Kredit: Wan Nur Syakira
#catatanparentingsyakira
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
