Bagi ibu baru hamil, tentu tertanya-tanya bilakah waktu sesuai untuk membuat buku pink di klinik kesihatan ibu dan anak bagi mendapatkan pemeriksaan kesihatan sepanjang kehamilan. Perkongsian daripada jururawat ini boleh dijadikan panduan.

Pemeriksaan pranatal penting untuk memastikan keadaan ibu dan janin sentiasa dipantau sebaik mungkin. Menurut Cik Lara Marina,  ‘buku merah’ atau ‘buku pink’ ia perlu dilakukan sebelum kandungan mencecah 12 minggu untuk mengelakkan late booking. 

TERUJA MENYAMBUT KELAHIRAN BABY PERTAMA? JOM BUAT BUKU MERAH (PINK)

Bagi anda ibu-ibu muda yang kali pertama bakal melahirkan bayi, sedang mencari tempat pemeriksaan pranatal yang berpatutan, anda boleh lah pergi ke klinik kerajaan yang dikenali sebagai Klinik Kesihatan Ibu & Anak atau KKIA bagi mendapatkan pemeriksaan sebelum bersalin dan pemeriksaan pertama pada fasa awal kehamilan.

Anda juga boleh ke sana bila-bila masa dalam tempoh kehamilan anda. Buku merah seeloknya dibuat sebelum kandungan memasuki 12 minggu. Jika TIDAK akan dikira sebagai ‘Late booking’

Tidak kisah lah anda merancang untuk bersalin di hospital kerajaan atau swasta, anda boleh mendaftar dan menghadiri pemeriksaan berkala di KKIA yang berhampiran. Waktu operasi dan hari pendaftaran berbeza antara klinik, jadi lebih baik menghubungi dahulu klinik untuk mendapat kepastian.

MESTI BAWA 4 DOKUMEN YANG DIPERLUKAN

Apa yang perlu anda bawa semasa datang untuk pemeriksaan pranatal?

Kali pertama datang ke KKIA, anda perlu membawa dokumen seperti :

• Kad pengenalan (KP)
• Salinan kad pengenalan suami atau sijil nikah (ibu tunggal tidak perlu)
• Bil api atau air terkini untuk mengesahkan alamat rumah anda.
• Surat rujukan daripada doktor atau klinik lain (jika ada).

Kemudian anda akan diberi buku pranatal (juga dikenali sebagai buku PINK atau buku MERAH) yang merekodkan sejarah kehamilan anda termasuk tarikh temujanji antenatal di KKIA dan hospital kerajaan atau swasta.

Sebagai pesakit baru pendaftaran adalah PERCUMA bagi warganegara dan anda mungkin perlu membayar pendaftaran sebanyak RM5 jika kes dirujuk kepada Pakar.

APA YANG PERLU ANDA LALUI SEMASA TEMUJANJI

#1: Tinggi dan berat anda akan diukur.

#2: Jururawat akan bertanya soalan berkaitan kesihatan anda. Ini termasuk soalan rutin mengenai haid anda yang terakhir serta sejarah keluarga berkaitan penyakit-penyakit seperti kencing manis dan darah tinggi.

#3: Tarikh dijangka bersalin (EDD) akan dikira berdasarkan tarikh haid terakhir anda (HARI PERTAMA BULAN TERAKHIR).

#4: Anda juga perlu menjalani ujian air kencing untuk memeriksa kandungan protein dan gula dalam urine dan anda mungkin diberi suntikan kancing gigi.

#5: Sebelum pulang, anda akan dibekalkan dengan suplement pranatal seperti vitamin C, vitamin B kompleks, asid folik dan zat besi.

#6: Temu janji anda akan dijadualkan dan direkod dalam buku pranatal untuk rujukan anda.

Pesakit bertanggungjawab untuk tetap pada satu klinik sahaja dan mengikut temu janji dan rujukan yang diberi oleh KKIA.

Anda juga dinasihatkan supaya tidak terlepas temu janji atau menukar tarikh temu janji kerana ini akan merumitkan pihak pentadbiran.

Sumber: Lara Marina

Menjadi seorang ibu adalah perjalanan yang sungguh indah. Tidak sekadar merasakan tendangannya di dalam kandungan, mengalami pelbagai kepayahan semasa hamil menyediakan diri anda menjadi seorang ibu yang sabar, cekal dan berani.

Perjalanan kehamilan menyediakan wanita mencapai fitrah sebagai ibu secara semula jadi. Setiap wanita boleh menjadi ibu yang terbaik untuk anak-anaknya. Seorang guru,  Puan Nur Anis Syazwani Azhar atau lebih mesra dengan panggilan Cikgu Wani membuat catatan mengenai kehamilannya dan apa yang dilaluinya sepanjang tempoh itu.

Perasan atau tidak, perjalanan kehamilan adalah unik ciptaan Allah SWT Yang Maha Hebat sehingga ibu-ibu berupaya menjadi ibu yang terbaik untuk anak masing-masing.

Berikut ialah catatan ibu muda ini;

PROSES PEMBELAJARAN UNTUK BONDA

Semasa hamil

Selepas bersalin

Sumber: Puan Nur Anis Syazwani Azhar 

Dalam bekerja dan menguruskan rumah tangga, tanpa sedar seseorang wanita itu cenderung unuk menghadapi stres. Stres bukan sekadar keletihan badan, tetapi lebih kepada mental emosi. Sebenarnya stres boleh mengganggu tahap kesuburan seseorang wanita. Kebanyakan wanita yang bekerja dalam profesion yang banyak memerlukan berfikir, selalunya akan berdepan dengan tekanan.

Melalui penulisannya di blog, Dr Zubaidi Hj Ahmad berkongsi kisahnya bersama pesakit yang tidak datang haid selama tiga bulan, tetapi bukan kerana mengandung. Menurut pesakit tersebut, dia mengalami tekanan kerja serta desakan dari ibu mertuanya yang meminta dia segera hamil.

Menurut Dr Zubaidi lagi, ramai yang tidak menyangka tekanan emosi dan fizikal ketika bekerja dapat mempengaruhi kesuburan seseorang. Keletihan kerana bekerja selama 10-12 jam dan tekanan dari ketua dan perlu menguruskan rumah tangga menyebabkan wanita sangat letih. Keupayaan tubuh dan minda berbeza antara satu sama lain. Mungkin sesetengah wanita boleh hadapi tekanan dengan baik, tetapi ada yang tidak.

Artikel Menarik: [UPT Positif Tapi Bila Check Doktor, Tak Mengandung Pun. Kenapa Macam Tu?]

Dalam otak manusia, terdapat satu kelenjar besar yang dinamakan sebagai hypothalamus. Ia berfungsi untuk mengawal emosi, selera makan dan mengeluarkan hormon FSH dan LH yang merangsang pengeluaran ovum dari ovari. Oleh kerana fungsinya saling berhubungan antara satu sama lain, gangguan emosi akan mempengaruhi pengeluaran hormon FSH dan LH lalu mempengaruhi sama ada kitaran haid pada masa ini mengalami ovulasi atau tidak.

Tahap stres yang keterlaluan pada seorang wanita akan menyebabkan hormon tidak dikeluarkan dengan baik dan seterusnya gagal mengeluarkan telur dari ovari. keadaan ini dinamakan sebagai stress-induced anovulation.

Jika kitaran haid kali itu tidak mengalami ovulasi, bermakna tiada ovam dikeluarka dan tidak dapat disenyawakan. Ini bermakna kehamilan adalah mustahil. Selain itu stres juga akan mengganggu emosi pasangan, sam ada lelaki atau perempuan. Emosi yang terganggu akan menyebabkan kurang minat terhadap seks atau mengurangkan keinginan untuk ‘bersama’ yang mungkin mengganggu kebarangkalian untuk hamil.

Bagi lelaki yang mengalami stres pula boleh menyebabkan mereka ‘mati pucuk sementara’ (temporary ercetile dysfunction).

Stres dibahagikan kepada dua jenis:

1. Stres yang datang secara tiba-tiba (acute stress)

2. Stres yang selalu berlaku (chronic stress)

Untuk stres yang kronik, selalunya tubuh sudah terbiasa dan lali dengan keadaan itu. Sebagai contoh, wanita bekerja dengan pelanggan dan sudah biasa dengan kesibukan dan menerima stres itu, maka tubuhnya tidak menghadapi masalah untuk ovulasi (mengeluarkan telur dari ovari). Namun jika stress berlaku secara tiba-tiba seperti berlaku kematian dalam keluarga, gangguan emosi yang serius seperti ini boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak menentu dan ovari tidak mengeluarkan telur.

Untuk mengetahui tahap stres yang dialami terlalu berat, lendiran yang keluar hanya sedikit dan beberapa hari sahaja. Berbeza dnegan wanita yang bebas stres atau kurang stres, menjelang waktu ovulasi akan mengalami lendiran jernih keluar dari faraj dan banyak. Jika haid lewat beberapa hari tiada masalah kerana hanya akan mengganggu sedikit pengeluaran hormon (dan tidak menyebabkan ketidaksuburan).

Artikel Menarik: [Suami Tak Dapat Teman isteri Bersalin, Ustazah Nik Salida Ajar Doa Ini Untuk Diamalkan]

Bolehlah buat hubungan seks bersama suami seperti biasa. Tetapi sekiranya kitaran haid terhenti selama beberapa bulan, pemeriksaan lengkap harus dilakukan. Lakukan pemeriksaan dengan doktor dan elakkan membeli produk kesuburan yang kononnya boleh membantu kehamilan.

Sumber: Drzubaidi.com