Kekutan seorang isteri tu, dia boleh buat macam-macam kerja. Sakit pun jarang sekali. Kalau badan rasa tak sihat, cepat-cepat dipujuk supaya tak jatuh sakit. Namun, isteri atau ibu tetap manusia biasa yang akan merasa penat. Bila dah terlalu letih, mulalah sampai tahap burn out.
Di dalam penulisannya di laman Facebook, Dr Redza Zainol berkongsi tentang pengorbanan seorang isteri. Menurutnya, isteri mungkin akan mengalami emotional burn out jika terlalu letih menguruskan rumah tangga. Penat emosi tidak boleh dilihat dengan mata kasar.
Biarpun perkongsian ini sudah lama, tetapi ia tetap dapat memberi ilmu kepada para suami untuk sentiasa peka dengan keadaan isteri.
Baca Juga:
Bangga Dengan Kerja Ayah! Kanak-Kanak Ni Gayakan Uniform Ayah Untuk Tema Kerjaya
“Anak Tu Kan Rezeki Dari Allah.” 14 Tahun Berkahwin, Beto Kusyairy Bahagia Bersama Isteri
‘Kantoi’ Tengah Seronok Makan Tepi Fridge, Menangis Bila Butter Kena Rampas. Lucu Sungguh!
Isteri Senyum-Senyum Seorang Diri..
Saya perhati je dari pagi.
Isteri saya duk baring-baring di sofa. Tak lama lepas tu, dia bangun dan masuk ke bilik. Ditariknya laptop naik ke atas katil dan dia mula tengok cerita Korea pula.
Sambil melayan cerita tu, saya nampak dia tersenyum seorang diri dari celah pintu.
“Tengok cerita apa tu?” saya tanya.
Entah dia jawab. Baru tengok katanya. Dalam hati ni, saya rasa dah 1 jam juga.
Saya pun pergi ke tepi dia. Nak menyibuk la katakan.
Tertulis perkataan ni, “Crash Landing On You.”
Best ke?
Dia kata biasa-biasa je, sambil tu dia senyum-senyum lagi.
Dulu, Saya Ingat Rehat Tu Sia-Sia..
Masuk waktu tengahari, dia pergi ke meja dan mula baca buku kegemaran dia sampai ke petang.
Serius dulu saya ingat aktiviti berehat ni sia-sia je.
Dulu saya ni jenis yang agak serius. Saya cuma fikir kalau ada masa, baik kita buat kerja. Masa tu pada pendapat saya, berehat ni hanya untuk orang yang malas.
Itu dulu.
Sampailah beberapa tahun yang lepas isteri saya tak sihat waktu berpantang. Saya kena jaga anak, kena melayan kehendak anak sepanjang hari.
Mengadap perkara yang sama setiap hari buat saya jadi letih. Penat pada fizikal dan paling ketara ialah penat pada emosi.
Keluar Rumah Pun Rasa Gembira..
Waktu tu, kalau saya dapat keluar rumah sekejap pun dah rasa gembira. Kalau dapat buat perkara lain selain dari menjaga anak, rasa lega sangat.
Masa tu baru saya sedar pengorbanan isteri saya. Banyak kali dia mengadu penat dan saya cakap rehatlah.
Saya silap.
Selama ni saya ingatkan dia penat fizikal, rupanya dia penat pada emosi. Penat pada emosi tu tak boleh hilang dengan tidur atau rehat semata-mata.
Sebenarnya, selama ni isteri saya ambil masa berehat hanya untuk dia keluar dari “Emotional burnout”.
Penat Emosi Tak Nampak Pada Mata Kasar..
Suami kena hati-hati. Penat pada emosi ni tak nampak pada mata kasar.
Kadang-kadang, suami nampak isteri macam malas sebab terbaring lesu. Tak ramai faham, itu bukan malas tetapi kemungkinan besar si isteri itu sedang burnout.
Percayalah, bila isteri dapat cukup rehat begini, dia akan mula bekerja keras semula untuk keluarga.
Sebab waktu tu, emosi dan psikologinya jadi segar dan terjaga semula.
Bantu saya #sebarkan supaya lagi ramai suami isteri yang tahu. Kesihatan mental sama penting dengan kesihatan anggota badan yang lain.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Lagi Power Dari Sakit Nak Bersalin” Kerap Keluar Masuk Hospital, Isteri Fad Bocey Jalani Pembedahan!
Suami mana yang sanggup melihat isterinya menahan sakit. Lagi-lagi sakit yang mengundang bahaya kepada diri. Penyampai radio dan pelawak, Fad Bocey memuat naik satu video isterinya yang selamat menjalani pembedahan.
Menerusi Instagramnya, Fad turut memuat naik video disertakan dengan doa buat isterinya sebelum menjalani pembedahan.
“Bismillahirohmannirrohim. Ya Allah kau lindungilah isteriku, permudahkan urusanNya. Kurniakan kekuatan dan kesembuhan buat isteriku,” tulis Fad menerusi satu entri di Instagramnya.
Rupanya isteri Fad, Syaheera Rahman menjalani pembedahan bagi membuang cyst bersaiz 6cm yang selama ini menyerangnya.
Malah kongsi Syaheera sendiri di Insta Storynya, kesakitan yang dialaminya beberapa bulan kebelakangan ini disebabkan saiz Cyst yang semakin membesar dan memudaratkan dirinya.
“Banyak yang DM tanya sakit apa pulak kalini. Mesti pelik kan Sya dan penyakit berpisah tiada haritu baru warded, ni warded lagi.
“Ceritanya adalah yang haritu warded tu sebab memang attack dalam perut. Sakit yang i cuba untuk hadam dan tahan.
“Lagi power dari sakit nak bersalin tu. Any painkiller tak jalan. Makanya serah diri jugak and i went through ct scan semua.
“So doktor detect yang ada infection tapi scan pun ada detect cyst size 2cm. Which is tak perlu risau pun tapi dah discharged dan sakit tu datang kembali tanpa dijemput, tetap sakit yang kuat sangat.
“Bila check lagi dengan Dr Norleen cyst tu jadi 4cm. Eh dia makan apa ya mmbesar bagai juara. So after we decide untuk last check up with Dr Raja Arif(sangat la helpful and bagus sangat) and guess what, cyst tu dah bersize 6cm,” ceritanya berkongsi.
Malah disebabkan kesakitan itu, dia mula bimbangkan jika pecah dan menjadi penyebab kepada risiko kanser yang membahayakan nyawanya.
“Takkan nak tunggu besar ibrahim kan baru nak remove and tanpa cakap banyak saya bersedia untuk serah diri. Cyst ni yang paling risau adalah kalau dia pecah and rupanya cyst tu kanser memang sangat bahaya sebab boleh merebak.
“Dan i always doa not kanser insyaAllah. So inilah sebabnya saya di sini. Anyone yang ada cyst please check betul-betul and jangan ambik mudah,” tulisnya berkongsi.
View this post on Instagram
Semoga Syaheera cepat-cepat kembali pulih dari pembedahannya.
Menarik: Wow Luar Kotak, Terbaik Parents, Idea Bapa Ni Pilih Sut Angkawan Terapung Memang Kreatif!
Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).
Daftar segera di SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Berhenti Guna Rokok Yang Dibakar, Ini Perkara Papa Perlu Tahu!
Salah satu kerisauan seorang isteri adalah apabila suaminya mempunyai ketagihan merokok. Rokok yang dibakar akan menghasilkan asap rokok yang berbahaya kepada kesihatan. Malangnya, asap rokok ini bukan sahaja merisikokan kesihatan papa tetapi juga seisi keluarga. Asap rokok merupakan faktor utama yang menyebabkan penyakit berbahaya.
Antara penyakit yang melibatkan asap rokok adalah seperti serangan jantung dan strok. Bukan itu sahaja, merokok juga akan mengganggu kesuburan seorang lelaki. Ia boleh menyebabkan mati pucuk mahupun penghasilan sperma yang tidak berkualiti. Lebih teruk lagi, sekiranya papa merokok, asapnya boleh menyebabkan masalah pernafasan pada anak-anak!
Bila Bakar Rokok, Asapnya Memudaratkan!
Asap rokok yang terhasil dari pembakaran merisikokan si perokok mahupun perokok pasif dari sudut kesihatan kerana kandungan pelbagai bahan berbahaya di dalamnya.
Untuk pengetahuan papa, suhu tinggi ketika rokok dihidupkan akan membakar tembakau yang menyebabkan penghasilan pelbagai jenis bahan kimia berbahaya.
Di dalam asap rokok didapati ada lebih dari 6,000 bahan kimia dan 100 daripadanya telah diklasifikasikan sebagai berbahaya!
Nikotin Dalam Tembakau?
Salah satu bahan di dalam rokok adalah nikotin. Nikotin sememangnya menyebabkan ketagihan tetapi ia bukan penyebab kepada penyakit berkaitan asap rokok. Sebenarnya nikotin wujud di dalam tembakau dan ia menyebabkan kesan farmakologi termasuklah meningkatkan kadar jantung serta tekanan darah.
Penggunaan produk bebas asap dapat membantu papa yang mahukan alternatif. Ia sekaligus mengelakkan pengambilan rokok biasa.
Cara Untuk Kurangkan Kemudaratan
Jika papa mahu mengurangkan kemudaratan tetapi masih tidak tahu cara untuk memulakannya, buatlah secara perlahan-lahan. Sekiranya ada rasa ingin merokok, papa boleh gantikan dengan mengunyah gula-gula getah atau gula-gula pudina.
Papa juga boleh menukar gaya hidup yang lebih sihat dengan melakukan lebih banyak aktiviti fizikal bagi mengelak rasa ingin merokok secara keterlaluan. Bersukan mahupun aktiviti lasak dapat membantu mengurangkan rasa ingin merokok.
Untuk mengurangkan kemudaratan bukanlah mudah. Dengan itu, sekiranya papa ingin bertukar ‘angin’ dan tidak mahu menggunakan produk tembakau yang dibakar bolehlah bertukar kepada produk bebas asap rokok (smoke-free alternatives) seperti heated tobacco (HTPs), e-rokok (vape) dan banyak lagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Baby, You Sayang I Tak?”. Gelak Besar Datin Almy Dengar Jawapan Padu Datuk Fizz!
Kebahagiaan sesebuah rumah tangga itu bukanlah terletak pada rupa dan harta semata-mata. Ia memerlukan komitmen serta kepercayaan yang sangat tinggi antara pasangan. Paling penting, saling menyayangi dan kesetiaan sepanjang mengharungi bahtera perkahwinan.
Diuji dengan perselisihan faham adalah perkara normal dalam perkahwinan. Tanpa disedari perkara beginilah yang membuatkan kasih sayang semakin utuh dan kita kenal pasangan dengan lebih dalam lagi.
Artikel Menarik: [Taktik Takut Kena Marah Mekap Muka Ayah Tengah Tidur, Adik Ni Nangis Dulu. Bijak!]
Sudah menjadi tabiat si isteri untuk selalu bertanya pada suami sama ada dirinya masih disayangi atau tidak. Jika suami jawab sayang, ditanya pula seberapa banyak. Sudah dijawab, isteri tanya pula kenapa sayang sedangkan dirinya sudah tak sama seperti dahulu.
Artikel Menarik: [Kalau Anak Banyak Tanya, Dia Sebenarnya Budak Pandai. Layankan Je!]
Begitulah yang dikongsi oleh Datin Almy Nadia baru-baru ini. Melalui perkongsian di laman Instagramnya, dapat dilihat Datuk Fizz Fairuz sedang duduk-duduk apabila Almy bertanya soalan cepumas itu.
“Baby, I nak tanya you something. You sayang I tak?.”
“Kenapa? Sayang lahhh.” (buat-buat nak jawab phone)
“Sayang banyak mana?”.
“Banyak..” (sambil depangkan tangan)
“Tapi I gemuk tau, buruk. You sayang I?”.
“Biarlah gemuk.”
“Kenapa?”.
“Kalau kurus nanti, you tinggal I.” (terhibur Almy, bukan main kuat ketawa!)
Tonton video ini;
View this post on Instagram
Artikel Menarik: [“Tengok Cara Dia, Ikhlas Dari Hati.” Tular Video Kanak-Kanak Suap Rakan Istimewa, Touching!]
Nampak seperti Fizz malu-malu untuk menjawab soalan itu tetapi apabila ditanyakan seberapa banyak dia sayangkan Almy, terus didepangkan tangannya. Banyak komen positif yang mengatakan mereka terhibur dengan video yang dikongsikan. Selain itu, mereka juga mendoakan kebahagiaan buat Datuk Fizz dan Datin Almy;
Biarpun perbualan ini nampak seperti gurauan dan bersahaja, tetapi sebenarnya sudah jelas menunjukkan kebahagiaan pasangan ini. Semoga perkahwinan mereka sentiasa dirahmati Allah SWT dan kekal bahagia selama-lamanya.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
