Wany Hasrita sama seperti ibu-ibu yang lain selepas bersalin suka makan makanan yang manis. Dek kerana kerap makan makanan dan minuman yang manis, berat badannya naik mendadak.

Demi menjaga kesihatan, Wany mula mengawal pengambilan gula dalam diet hariannya. Pemilik nama sebenar Nurshazwany Hasrita ini mengakui bahawa  antara punca berat badannya meningkat secara mendadak kerana pengambilan gula berlebihan.

Wany Hasrita ‘Craving Sugar’ Selepas Pantang

“Masih lagi naik, dalam fasa ‘sugar craving’. Selepas beberapa minggu (habis berpantang), saya memang nak makanan manis.

“Akibat daripada itu, berat saya naik mendadak,” katanya.

Jelas Wany lagi meskipun ‘mengidam’ namun beliau perlu melawan keinginan tersebut demi menjaga kesihatan. Tindakan paling utama yang perlu diambil adalah mengawal pengambilan gula.

Mula Jaga Diet Bila Berat Naik Mendadak

“Sekarang ini saya sedang berusaha hendak ‘cut sugar.’

“Inisiatif lain pula, saya perlu menjaga kalori dan melakukan senaman,” ujarnya.

Sementara itu, beliau turut memaklumkan baru mengeluarkan lagu baharu bertajuk ‘Cinta Hatiku’.

Menurutnya, lagu tersebut dibuat khas untuk cahaya mata sulungnya, Aishah Al Iman.

“Lagu ini berkisar tentang cinta seorang ibu kepada anak,” katanya.

Untuk rekod, Wany dan suami, Mohd Al-Adib Fahmi mendirikan rumah tangga pada 22 Julai 2022. Pasangan berkenaan dikurniakan cahaya mata perempuan, Aishah pada 8 Julai 2023.

Sumber: Sinarplus

Artikel berkaitan: “Kita Dah La Cepat Nervous” Wany Hasrita Dedah Wajah Anak, Kongsi Pengalaman Pertama Kali Naik Flight Bawa Aishah!

“Sebelum Ni Satu Bag Je, Sekarang…” Pertama Kali Bawa Anak Bercuti, Wany Hasrita Kongsi Cerita!

“Kenapa bahagian belakang kepala bayi saya ni meleper?” Ramai ibu yang bertanya soalan ni semasa di klinik. Ini antara kerisauan ibu-ibu bila melihat kepala anak menjadi leper.

Ada bayi yang bentuk kepala mereka semasa lahir cantik bujur, tapi selepas beberapa bulan mula menjadi leper terutama di bahagian belakang kepala. Inilah yang dipanggil sebagai Flat Head Syndrome.

Salah satu puncanya disebabkan oleh bayi banyak diletakkan dalam posisi menelentang semasa tidur di atas tilam dan juga semasa mereka berjaga.

Bayangkan, mereka sentiasa ada dalam posisi menelentang dari pagi sampai ke malam. Jadi tekanan pada tulang kepala bayi yang lembut tu menyebabkan bentuk kepala berubah.

Ada 3 jenis aktiviti ni untuk kurangkan Flat Head Syndrome ni. Kalau diamalkan, bila bayi tu berumur 1-2 tahun, bentuk kepala insyaAllah jadi cantik semula yang dikongsi oleh Dr. Redza Zainol.

Tummy to tummy

Lepas bayi lahir dah boleh letak bahagian perut bayi bersentuh pada perut/dada ibu yang sedang baring.

Sambil tu boleh pandang mata anak lama-lama. Bonding time antara ibu dan anak. Ayah pun boleh buat juga.

Lap time

Baringkan bayi pada peha kita dengan bahagian perut bayi menyentuh peha ibu.

Kita support sikit kepala bayi dengan tangan atau kaki kita. Boleh teruskan sampai bayi tertidur.

Side lying

Kita letakkan bayi dalam posisi mengiring. Letak gulungan kain di belakang bayi supaya bayi kekal dalam posisi mengiring.

Boleh juga letak alas kepala supaya bayi selesa. Tangan dan kaki bayi berada di depan badan bayi.

3 waktu sesuai untuk buat 3 aktiviti ni ialah :

-Selepas bayi bangun tidur
-Selepas bayi mandi
-Selepas tukar lampin bayi

Setiap aktiviti boleh dibuat selama 10-15 minit untuk setiap sesi. Lepas tu, bayi selalunya dah mula menangis sebab penat. Setiap kali buat aktiviti ni, ibu bapa perlu pantau dengan rapi ya.

Handphone letak jauh, fokus hanya pada anak. Pegang dan belai dia. Tengok mata dia. Peluk dia, sayang dia. Bantu saya #sebarkan supaya lagi ramai ibu ayah yang tahu. Kita mesti nak anak kita sihat dan comel kan.

Sumber: Dr. Redza Zainol

Lain orang lain pengalamannya melahirkan anak. Berbeza situasinya bagi ibu ini yang melalui pengalaman bersalin di bumi Australia.

Penuh cerita namun memori melahirkan dua bayinya mencatat seribu pengalaman buat ibu ini, Ila Bella Nik Hasni yang menetap di Australia sejak enam tahun lalu.

Jika kelahiran anak pertamanya disambut suami kerana doktor bertukar shiff, lain pula kisahnya dengan anak kedua.

Pun begitu akuinya, doktor di negara sinonim dengan haiwan kesayangan, Kanggaro itu cukup mesra malah melayani setiap pesakitnya dengan baik.

Sempat juga dipotretkan gambarnya ketika bersalin bersendirian tanpa suami. Ikuti perkongsian kisahnya.

Hari ni nak share experienced bersalin di Australia. Anak sulung saya bersalin 2020. Husband temankan saya sampai saya selamat bersalin.

Yang bestnya, husband yang sambut kepala baby. Time tu doktor bertukar shift, doktor yang petang baru masuk.

Saya cakap saya nak teran sangat, doktor check laluan dan terus pecahkan air ketuban. Lepas tu terus saya cakap dekat doktor “His coming”.

Time tu doktor kelam kabut, bila teringat kelakar pula. Saya teran terus tak tunggu doktor. Nasib baik husband yang sambut.

Anak kedua 2023 bulan 2 haritu. Tak ada rezeki husband nak teman, sebab anak sulung tak ada siapa yang jagakan.

Time saya serah diri dekat hospital doktor asyik tanya tak apa ke awak sorang nie. Doktor yang risau sebab husband tak dapat teman.

Tapi doktor sini baik sangat diaorang ambikkan semua gambar gambar saya dari baby keluar kepala sampaila keluar habis.

Lepas Asar baru husband datang azankan baby semua. Layanan diaorang dari pregnant sampai melahirkan sangat baik.

By the way lahir dekat sini free je sebab ada medicare card. Medicare sini tak perlu bayar pun. Just apply dekat centerlink dan tunggu card sampai je dekat rumah.

Bila expired, renew as usual. Pasal warganegara anak. Anak anak saya semua warganegara Malaysia sebab parents warganegara Malaysia.

Kalau nak dapatkan citizenship of Australia, kena tunggu anak 10 tahun baru boleh apply.

Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.

Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.