Tanda-tanda rahim tidak sihat perlu diambil perhatian kalau anda tidak mahu ia ‘jatuh’. Anda perlu sentiasa peka dengan perubahan diri.
Wanita terutamanya yang telah melahirkan anak, jangan sesekali pandang remeh dengan petunjuk rahim tidak sihat ini. Sikap tidak prihatin anda itu, mungkin boleh menjadi punca anda mengalami masalah rahim yang serius seperti rahim jatuh.
Artikel Menarik: [Minta Bantuan Suami Untuk Jadi ‘Confinement Man’ Waktu Berpantang. Luka Cepat Baik, Emosi Pun Stabil]
1. Sakit tumit
Bahagian tumit sering rasa sakit, berdenyut-denyut dan mencucuk-cucuk adalah salah satu petunjuknya. Lebih-lebih lagi jika rasa itu kerap dialami setelah anda banyak berjalan, berdiri lama atau selepas mengangkat benda berat.
2. Sakit telapak kaki
Anda juga mungkin berasa sengal dan bisa urat pada tapak kaki. Antara lain, ada juga tanda-tanda lain seperti anda berasa kejang dan mencucuk di sekitar telapak kaki.
3. Sakit ari-ari
Bahagian bawah perut hingga ke pangkal paha pun rasa sakit. Anda mungkin rasa sengal dan lenguh pada pangkal paha dan ia merebak sehingga ke lutut.
4. Kerap terbuang angin faraj
Sering mengalami kentut di bahagian faraj. Ini bermakna rahim anda sedang bermasalah dan faraj dalam keadaan kembang.
5. Faraj sentiasa basah
Faraj sentiasa berair dan berbau. Mungkin juga berlaku keputihan luar biasa. Dipercayai ia adalah salah satu tanda peranakan kembang.
6. Kerap kencing
Apabila anda mudah terkencing selepas bersin, batuk atau ketawa, maka ia adalah tanda-tanda awalnya. Selain itu juga, anda juga mudah dijangkiti penyakit kencing kotor dan rasa ngilu di bahagian saluran kencing ketika membuang air kecil.
7. Sakit semasa hubungan kelamin
Mengalami kesukaran sewaktu mengadakan hubungan asmara dan sering merasa sakit pada bahagian ari-ari. Hal ini perlu perhatian segera memandangkan ia boleh merosakkan hubungan suami isteri.
8. Sakit pinggang
Sering kali sakit di sekeliling pinggang hingga ke punggung dan atas urat belikat merupakan salah satu tanda. Sakit pinggang ini biasanya dialami seperti lenguh dan rasa senggugut tetapi ia berlaku di luar waktu kitaran haid.
Artikel Menarik: [Anak Selalu Tidur Lambat, Penyebab Badan Mereka Jadi ‘Tembun’]
9. Selalu kembung perut
Badan anda sering berangin dan perut pun kerap kembung. Dalam keadaan ini, anda kerap sengal badan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Nak Bagi Puting Tunggulah Bayi Umur 3-4 Minggu. Jangan Lahir Terus Bagi
Suami kepada pelakon popular, Ummi Nazeera iaitu Dr Izzar Anwari berkongsi tentang kebaikan, risiko dan tip kepada ibu bapa yang ingin memberikan anak mereka puting atau pacifier. Perkongsian tersebut dibuat melalui laman instagramnya.
Ummi dan suami, Mohd. Izzar Anwari Datuk Seri Abdul Khani selamat diijabkabulkan dengan sekali lafaz pada 23 Julai lalu dan dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Ayra Aneesah, 8 bulan.
PUTING BABY/PACIFIER
Jom saya terangkan kebaikan, risiko, dan tips menggunakan puting atau pacifier ini. Untuk kebaikan dan keburukan menggunakan pacifier ni oleh slide ke kiri je sebab senang je nak faham
Saya terangkan TIPS sahaja di sini sebab ia melibatkan keselamatan/nyawa baby tu. Tips nya adalah:
TUNGGU SEHINGGA BABY DAPAT MENYUSU BADAN DAHULU
Sebaiknya mula menggunakan pacifier pada umur bayi 3-4 minggu, tu pun kena pastikan baby dah menyusu badan elok dah. Janganlah baby dah deliver terus bagi pacifier. Kang dia dah sangkut suka pacifier tu, terus taknak menyusu badan. Mana dia nak dapat sumber nutrien kan?
JANGAN GUNA PACIFIER SEBAGAI LANGKAH PERTAMA
Kalau baby merengek tu boleh cuba tukar posisi baby dulu ke, atau dukung dan hayun slow2 pun okay. Kena cuba mana2 kaedah yang sesuai dengan baby kita. Dan bagi pacifier pun HANYA SELEPAS DAH MAKAN
GUNA PACIFIER JENIS ONE-PIECE SILIKON & DISHWASHER SAFE
Ada pacifier yang two piece juga. Jenis two piece ni kalau dia koyak/putus boleh menyebabkan baby tercekik kalau dia tertelan cebisan yang dah putus tu
BIAR BABY MINTA DULU
Bagi baby pacifier hanya bila dia minta sahaja. Kalau masa tidur pacifier tu terkeluar dari mulut, janganla letak balik. Biar dia biasakan diri tanpa pacifier
JAGA KEBERSIHAN
Sebelum baby umur 6 bulan (sistem imun tak kuat), basuhla pacifier tu dengan air mendidih. Lepas dah umur 6 bulan, basuh dengan sabun dan air paip je
JANGAN SUGARCOAT PACIFIER
Jangan gatal2 nak letak manisan kat pacifier supaya anak senang nak hisap pastu korang sambung main ig kat phone.Aku lepuk kang
PASTIKAN IA SELAMAT DIGUNAKAN
Guna pacifier yang sesuai mengikut umur baby dan selalu la check pacifier kot2 dah nak terkoyak. Jangan beli pacifier bersama tali sekali tu. Kang terbelit leher anak masa kita tak sedar.
KESIMPULANNYA
Pacifier ni memberi kebaikan(swipe kiri) dalam 6 bulan pertama kehidupan baby anda . Namun risiko(swipe kiri) akan mula melebihi kebaikan pada umur 6 bulan keatas. Walaupun susah, kita sebagai ibu bapa kena pastikan anak2 berhenti menghisap puting bila dah sampai waktunya
Rata-rata netizen berkongsi pengalaman anak-anak menggunakan puting dan bagaimana mereka berjaya pisahkan puting daripada anak-anak.
Yes, Need This, TQ
Anak Saya Hisap Puting, Dia Sendiri Yang Stop
Saya Baru Pisahkan Anak Dengan Puting
Sumber: Dr. Izzar Anwari
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bila Tengok Isteri Melahirkan, Rasa Tak Nak Lukakan Hati Dia” Fazren SPA Q Timang Cahaya Mata Ke5
Pelakon, Fazren Rafi yang terkenal menerusi drama SPA Q selamat menimang cahaya mata ke lima beberapa hari yang lalu.
Berita gembira tersebut dikongsi olehnya melalui laman sosial Instagram. Menurutnya, dia bersyukur di atas kelahiran yang selamat dan bayi perempuan keduanya itu dilahirkan pada 12.01 malam seberat 2.8kg.
“Alhamdulillah… Selamat melahirkan baby girl 2.8kg pukul 12.01 mlm”
Tambahnya lagi, melihat akan pengorbanan isteri melahirkan zuriat tercinta menimbulkan keinsafan dalam dirinya dan menjadikan dia lebih menghargai isteri tercinta.
“Bila tengok perjuangan, pergelutan, pengorbanan isteri yang melahirkan zuriat terasa keinsafan dalam diri, rasa nak bagi dunia kat dia, tak nak lukakan hati dia, tak nak dia kecewa dgn sikap kita.. tp itulah kita nie iman senipis kulit bawang kejap je keinsafan tue dah lama sikit lupa la 😅”
“Apa-apa pun faz akan buat yang terbaik untuk isteri dan keluarga, jauhkan la daku dari godaan-godaan yang ada di luar (kita nie bukan kuat sgt 😜) yg paling penting faz akan senantiasa ingat n hargai segala pengorbanan mu isteriku.. tq for loving me all this while.. balik nanti sy ada surprise utk awk”
Fazren dan isteri dikurniakan 5 cahaya mata, 3 lelaki dan dua perempuan. Tahniah dicuapkan buat keluarga ini.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Langkah Mudah Berpantang Bagi Ibu Bersalin Caesarean
Langkah berpantang bagi ibu bersalin caesarean mudah dan tidak seharusnya dilupakan. Ibu jangan culas untuk melakukan langkah-langkah berpantang ini. Malah ada yang berpendapat ibu bersalin caesarean perlu berpantang lebih daripada ibu bersalin normal.
Bagi berpantang secara moden, ia tidak bermakna meninggalkan langkah-langkah berpantang tradisional. Bersalin secara pembedahan caesarean bukan alasan untuk tidak mengamalkan pantang! Menurut Nur Syatirah Shuib, perawat pantang dan terapis daripada UIS Special Therapy Sdn Bhd, ia diringkaskan cara dan dipermudahkan. Katanya, ibu yang berpantang secara pembedahan ini perlu berpantang lebih daripada mereka yang bersalin secara normal.
1)MINUM AIR HALIA
Sebaik sahaja bersalin, anda digalakkan meminum segelas air halia yang bercampur madu ataupun jus kurma. Ia bertujuan mengelakkan anda daripada terbatuk kerana suhu yang terlalu sejuk di dalam dewan bedah serta membantu mengawal loya akibat angin yang banyak di dalam perut. Selain itu, ia juga bertujuan mengelakkan daripada anda memberi tekanan kepada kawasan pembedahan akibat daripada batuk tersebut. Segelas air halia tidak akan menyebabkan bayi anda kuning. Namun, minuman tinggi gula putih boleh menyebabkan bacaan kuning bayi anda meningkat ke paras tinggi.
2)SAPU MINYAK HERBA
Selepas itu, ibu tersebut juga perlu disapukan dengan minyak herba seluruh badan bagi menghangatkan kembali tubuh ibu setelah sekian lama di dalam dewan pembedahan. Kawasan yang wajib dilebihkan minyak herba ialah di kawasan atas perut dan kawasan bius. Ia bertujuan membantu mengeluarkan lebihan angin dan membantu merawat saraf. Kegagalan berbuat demikian menyebabkan ibu mudah menggigil kesejukan dan mudah dimasuki angin. Petua bidan lama menyarankan meminum madu dan menyapu madu pada kawasan luka kerana madu bersifat antiseptik dan membantu penyembuhan luka dalaman dan juga luaran.
3)CARA BERBENGKUNG KHAS
Ibu bersalin secara pembedahan sangat takut untuk bergerak. Maka, cara paling mudah untuk menampung perut ialah dengan memakai bengkung dengan kaedah yang betul. Ada dua kaedah yang boleh digunakan sebaik sahaja bersalin;
1.Menggunakan ‘strap-on- binder’. Anda perlu menyapu minyak herba dahulu di perut dan pinggang sebelum memakai bengkung bagi membantu pengeluaran angin panas daripada perut dan melawaskan pengeluaran darah kotor seperti darah bantal dan darah bayam bersama darah nifas. Selepas dua minggu luka jahitan sudah pulih, maka anda boleh menggunakan bengkung bertali yang panjang hingga ke paha agar hujung kain bengkung tidak menekan luka jahitan. Ini adalah pendapat Datin Anisah Barakbah.
2.Pendapat kedua daripada rakan perbidanan Nur Syatirah iaitu Puan Nor Asmah Bt Mohammad. Katanya sebelum memakai bengkung bertali, ibu hendaklah melapis bahagian luka pembedahan menggunakan tuala wanita agar luka tersebut cepat kering. Kemudian, barulah memakai bengkung bertali setelah disapu minyak herba di kawasan perut. Labuh bengkung hendaklah melepasi paha agar tidak memberi tekanan kepada bahagian luka jahitan.
Pada pandangan saya pula, pendapat kedua lebih baik kerana lemak di atas luka pembedahan akan memberi tekanan kepada bahagian luka dan menyebabkan jahitan terbuka. Ibu-ibu sekarang terpaksa ulang-alik ke klinik sebaik selepas bersalin adalah disyorkan berbengkung yang memberi sokongan kepada otot perut dan rahim. Namun begitu, jika anda tiada pembantu, boleh usahakan memakai ‘strap-on-binder’.
4)DISIPLIN MEMAKAN HERBA
Perkara yang paling penting bagi ibu bersalin secara pembedahan ialah hendaklah disiplin memakan herba setiap hari selama minimum enam bulan selepas bersalin. Bagi ibu yang tersalah makan, jika mereka bersalin secara normal, risiko terbesar adalah bayi mudah kembung perut jika mereka menyusukan bayi. Namun, bagi mereka yang bersalin secara pembedahan, risiko untuk kebas-kebas dan kesejukan adalah tinggi.
5)MANDI HERBA SEHINGGA NIFAS KERING
Selain itu, pastikan anda meneruskan mandi herba selagi darah nifas masih lagi mengalir keluar. Ibu yang bersalin secara pembedahan juga hendaklah bertungku. Tungku tidak semestinya di perut. Bertungku di tapak kaki, kawasan pinggang dan punggung. Namun, sebaik-baiknya bertungku seluruh badan kecuali di kawasan luka pembedahan dengan bantuan terapis terlatih.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
