Doktor selebriti, Dr Shazril Shaharuddin atau lebih mesra dipanggil Dr Say berkongsi di laman Instagram berkenaan isterinya, Dr Azura yang tidak pernah mengamalkan pantang selepas melahirkan anak pertama dan kedua.
(Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan elektrik dapur dengan harga murah boleh klik SINI)
Menurut Dr Say, isterinya hanya mengamalkan gaya hidup yang sihat dan mengamalkan pemakanan yang sihat sepanjang berpantang.
Topik : Wife Doktor Pantang Tak?
Ahaa ramai jugak yang dm tanya soalan ni memandangkan saya rasa ada yang baru follow ig saya. Kalau yang follow sejak zaman Ace dulu mesti tau dah cerita ni. Tapi takpe saya cerita sekali lagi. Jawapannya, sejak anak pertama & termasuk anak kedua ni bini saya tidak berpantang.
Tambahnya lagi, tiada salahnya jika seseorang itu ingin mengamalkan pantang selepas kelahiran ataupun tidak berpantang. Terpulang kepada individu tersebut.
“Whats? Tak pantang? Badan nak guna lama kot” jerit makcik bawangs di FB. Sekali lagi saya ingin tekankan yang kami tidak menentang sesiapa yang ingin berpantang. Nak pantang silakan, taknak pantang pun silakan.
Kalau cakap pasal badan nak guna lama meh saya bagi kisah yang paling senang nak diterima akal. Kalau masa berpantang ni ibu2-ibu jaga makan dengan makan ikan haruan, ikan kering & seangkatan dengannya, then habis pantang hari ke-45 ibu-ibu me-ngappp ayam goreng Mekdi, Kepchi, Mary Perang with honey butter biscuits Texus Chicken on the side, logik akalnya tidakkah makanan-makanan sebegini akan merosakkan badan ibu-ibu yang selama ni berpantang?
Kunci utamanya adalah pengambilan makanan yang sihat & seimbang, tu je. Ayam, telur, ikan, sayur-sayuran & buah-buahan macam kangkung, timun, tembikai, pisang boleh je nak makan sebab ni semua tergolong dalam makanan yg sihat & seimbang. Kalau nak cakap “gatal” atau “bisa”, dari segi perubatan there is no such thing cuma kalau memang allergic, elakkanlah. In a nutshell, bergantung kepada kepercayaan ibu tu sendiri sama ada nak amalkan pantang-larang ini atau tak. Yg penting jangan terlalu extreme supaya ibu-ibu sentiasa cergas, ceria dan sihat semasa dalam pantang. Kalian macam mana? Pantang modern or tradisional? Open conversation k?
Rata-rata warga maya berkongsi ada yang berpantang secara tradisional malah ada juga yang mengamalkan pantang secara moden ataupun kedua-duanya sekali.
Apapun, hanya anda yang mengenali tubuh badan anda. Jadi buatlah yang terbaik untuk diri sendiri.
Kredit: Dr Say
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sapu Air Kencing Untuk Hilangkan Sisa Susu Pada Lidah Bayi Paling Mengarut!
Biasanya selepas menyusu lidah bayi akan kelihatan putih akibat sisa-sisa susu yang melekat. Jika dibiar tidak dibersih boleh menyebabkan jangkitan kulat susu pada lidah dan membuatkan bayi rasa tidak selesa/sakit untuk menyusu.
Sebab itulah ibu disarankan untuk sentiasa membersihkan mulut bayi selepas menyusu. Paling kurang sehari sekali yang disarankan oleh doktor gigi. Cara membersihkan lidah bayi dengan menggunakan kain napkin dan air suam. Bersihkan sehingga hilang warna putih pada lidah bayi dan gusi.
Namun tular satu posting dimana ada ibu yang berkongsi cara membersihkan lidah bayi menggunakan air kencing bayi. Perkongsian tersebut mendapat riaksi daripada ramai pakar antaranya Dr. Muhammad Izzat, Pakar Kesihatan Wanita & Kehamilan.
Ni namanya oral thrush – kulat dalam mulut. Orang melayu panggil kulat susu. Kenapa namanya kulat susu? Sebab keadaannya macam warna susu, tapi ianya bukan disebabkan oleh susu.
Kalau kite lap bahagian putih2 tu kalau hilang putih tu, tu bukan kulat. Tapi sebaliknya ianya adalah lebihan susu. Maka boleh lap bersih guna kain napkin yg bersih.
Kalau dah cuba lap, tapi tak ilang-ilang gak putih-putih tu, bukan la disebabkan susu. Tu disebabkan oleh kulat. Kulat dalam mulut ni biasa sangat berlaku, 1 dalam 20 babies. Biasa jumpa kat baby berusia 4 minggu, kadang-kadang baby besar sikit pun boleh ada. Baby yg tak cukup bulan lahir sebelum 37 minggu lagi senang dapat kulat mulut ni.
Disebabkan kulat mulut ni tak berbahaya, maka selalunya tk payah buat pape. Pastikan mulut sentiasa bersih je lepas menyusu. Nanti dia hilang sendiri. Cuma kulat mulut ni kadang-kadang boleh sebabkan baby sakit dalam mulut dan taknak menyusu, ni kena jumpa doktor untuk pemeriksaan. Ada ubat antikulat boleh sapu dalam mulut – ni kena jumpa Dr.
Baby yg ada kulat mulut ni boleh pindahkan jangkitan kulat kat puting mak, kalau baby menyusu badan. Kalau puting mak dah merah, berdarah, bengkak, sakit perlu jumpa Dr untuk rawatan.
Yang pastinya, rawatan untuk kulat mulut baby ni BUKAN sapu air kencing baby tu sendiri dalam mulut. Jangan mengarot !
Sumber: Dr Izzat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hati-Hati Ibu Menyusu, Salah Ambil Ubat Batuk Dan Selesema Boleh Kurangkan Pengeluaran Susu Ibu
Ibu menyusu yang kena batuk dan selesema kena hati-hati bila ambil ubat kerana salah ubat ia boleh menyebabkan penurunan penghasilan susu ibu, menurut pegawai farmasi.
“Boleh ke saya makan ubat batuk time nyusu baby, doktor?” tanya Mia ketika berjumpa doktor di klinik kerana batuk yang tak berkesudahan.
Tentu soalan yang sama banyak diajukan oleh ibu-ibu menyusu pada doktor tatkala diserang batuk dan selesema. Bimbang pula anak akan mendapat kesan daripada ubat yang diambil oleh ibu melalui air susu.
Jika anda adalah ibu menyusu, sebaiknya baca maklumat penting tentang penggunaan ubat ketika menyusukan bayi oleh Pegawai Farmasi, Dziehan Mustapa. Semoga bermanfaat!
SOALAN DARIPADA IBU MENYUSU
“En Dziehan, adakah ubat-ubat batuk dan selsema selamat untuk diambil semasa penyusuan?”
Soalan yang relevant dan pasti ramai yang ingin tahu kerana batuk dan selesema adalah masalah kesihatan biasa dialami termasuk para ibu yang menyusukan bayi mereka.
Jawapan:
Ubat batuk dan selsema boleh digunakan semasa penyusuan tetapi perlu ambil perhatian terhadap jenis ubat yang diambil serta kesan pada ibu dan anak yang menyusu.
Antara ubat yang digunakan untuk selesema adalah anti-histamin. Ubat jenis ini boleh menyebabkan kesan mengantuk kepada orang dewasa. Jika orang dewasa pun boleh mengantuk, apatah lagi bayi yang menyusu.
Oleh itu, ubat anti-histamin jenis tidak sedatif merupakan pilihan yang lebih baik. Contohnya seperti Loratadine (Clarityn), Cetrizine (Zyrtec) dan fexofenadine (Telfast).
Anti-histamin jenis ini merupakan anti-histamin yang lebih baru di mana kadar resapan ke dalam susu badan adalah sedikit dan tidak menyebabkan kesan sedatif kepada ibu dan bayi.
Manakala ubat anti-histamin yang sedatif seperti Chlorpheniramine (Piriton) masih boleh digunakan untuk jangka masa pendek, tetapi masih perlu memantau rapi.
Penggunaan ubat anti-histamin yang sedatif ini tidak sesuai digunakan jangka masa panjang kerana boleh menyebabkan bayi sentiasa tidur, tidak mengambil susu secukupnya dan seterusnya boleh menggangu tumbesaran.
Selain daripada itu didapati juga Chlorpheniramine boleh menyebabkan penurunan penghasilan susu ibu.
Ubat yang mengandungi opioid seperti dextromorphan, codeine tidak sesuai diambil ibu menyusu. Pengambilan berterusan boleh menyebabkan kesan sampingan serius terhadap anak seperti penurunan degupan jantung, cyanosis dan gangguan pernafasan dan tidur berlebihan.
Apa-apa pun, sentiasa amalkan berbincang dengan doktor dan ahli farmasi anda sebelum mengambil ubat-ubatan terutama .
Secara keseluruhannya, bukan semua ubat batuk dan selsema dikelaskan sebagai tidak sesuai diambil semasa panyusuan.
Pilihan yang lebih baik untuk ibu menyusu adalah ubat anti-histamin yang tidak sedatif (jika ubat oral), ataupun alternative lain jenis penggunaan local seperti Spray hidung dan ubat titik mata atau penyedutan wap dengan menthol untuk melegakan symptom selsema dan batuk serta kegatalan/alergi.
Pengguna juga boleh menghubungi Pusat Panggilan Farmasi Kebangsaan (National Pharmacy Call Centre, NPCC) melalui talian bebas tol 1800-88-6722 (Isnin hingga Jumaat jam 8.00 pagi – 5.00 petang) untuk mendapatkan maklumat lanjut berkenaan ubat-ubatan.
Pegawai Farmasi Anda
Mohd Dziehan Mustapa
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Tangguh Jika Anak Demam Melebihi 38 Celcius. Risau Jangkitan Influenza!
Influenza terbahagi kepada banyak jenis dan dikategorikan sebagai influenza A, B dan C. Virus jenis A adalah penyebab utama flu terhadap manusia dan haiwan. Jenis B pula kurang biasa tetapi boleh menyebabkan penyakit yang menyerupai jenis A manakala influenza jenis C pula mengakibatkan selesema sederhana dan jarang dijangkiti.
Tanda dan gejala influenza tidak sama dengan selesema biasa. Gejala flu biasanya lebih serius dan mungkin memerlukan pesakit berehat daripada tugas harian. Gejala influenza pada kebiasaannya muncul secara tiba-tiba. Pesakit biasanya menghidap demam yang tinggi, batuk, sakit kerongkong, berhingus, sakit otot dan badan, sakit kepala dan keletihan.
Berikut perkongsian dari Dr Erna Nadia mengenai Infuenza A
Ok, apa benda influenza A ni?
Ianya adalah sejenis penyakit yang sangat mudah berjangkit dari satu individu ke individu yang lain melalui cecair di udara ( melalui batuk, selsema) yang disebabkan oleh sejenis kuman virus yang bernama influenza.
Influenza ini ada 4 jenis : A,B,C,D.
Dan yang paling serius jangkitannya adalah jenis A. Ianya bukan sahaja boleh menjangkiti manusia, tetapi juga boleh menjangkiti haiwan seperti burung dan khinzir.
Tempoh jangkitan adalah 7-21 hari.
Jadi, bertabahlah jika dijangkiti.
Saya senaraikan tanda-tanda dan rawatan di dalam gambar di bawah ok.
(Tulis dalam gambar macam lebih mudah diingati, kan?)
Nasihat saya adalah jika anda atau anak anda atau ahli keluarga anda ada yang sedang demam, batuk, selsema berehatlah di rumah sahaja. Jangan keluar ke mana-mana kerana anda boleh menyebabkan orang lain terjangkit sama atau jangkitan anda akan menjadi semakin teruk.
Jika suhu badan melebihi 38 darjah selsius, tolong ke klinik atau hospital untuk dapatkan pemeriksaan dan rawatan yang betul. Ianya penting samada untuk tengok anda dijangkiti kuman virus atau bakteria.
Dengan cuaca sekarang yang agak sejuk dan lembab, banyak kuman bersuka ria di udara persekitaran kita.
Influenza pun bermaharajalela, denggi pun berkenduri sama dan radang paru paru pun nak turut serta.
Jangan biarkan dah melarat baru nak berjumpa doktor ok.
Rehat di rumah.
Minum air masak banyak banyak.
Makan makanan yang tidak terlalu berat.
Tukar cadar, langsir, tuala dan kain yang terdedah kepada virus. Amalkan buah dan sayur sayuran secukupnya.
Dan dapatkan vaksin influenza apabila sudah sembuh nanti.
Adakah supplemen yang boleh merawat influenza?
Tidak ada.
Sebab rawatannya adalah berdasarkan simptom sahaja.
Kalau nak makan vitamin C, silakan tapi dapatkan di farmasi berdaftar sahaja bukan dibeli online.
Elok lagi ambil natural produk yang mengandungi tinggi vitamin c seperti buah orange, kiwi, buah naga.
Sumber: Dr Erna Nadia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
