Tidak mudah untuk menggalas tanggungjawab sebagai soerang ibu. Peranan seorang ibu juga besar, perlu uruskan banyak perkara demi memudahkan urusan suami serta anak-anak. ada masanya kita akan ‘tewas’ dan mula merasa tertekan kerana kepenatan.
Besarnya pengorbanan seorang ibu, sejak mengandung dan melahirkan serta mendidik anak-anak, banyak keinginan yang diketepikan. Namun semua itu tidak mengharapkan balasan kerana sudah naluri seorang iu hanya mahu melihat yang terbaik buat anak-anaknya.
Baca Juga:
Air Mata Jadi Bukti. Rindu Arwah Ayah, Diam-Diam Adik Ni Menangis Tengok Video Lama
“Perempuan Kalau Merajuk Suka Tengok Tingkap Eh?”. Gelagat Ayah Pujuk Anak Cuit Hati Warganet
Mudah Dukung Baby, Belakang Badan Pun Tak Sakit. Mona Allen Kongsi Cara, Guna Swaddle Je!
Menerusi sebuah video yang dikongsikan melalui akaun Instagram Nourul Depp, dia berkongsi tentang perasaa seorang ibu. Melalui video tersebut dapat dilihat dirinya yang sedang menangis di dalam kereta.
“Menjadi seorang ibu itu lebih banyak menangis dari ketawa. Ibu adalah penjaga dan pelindung anaknya. Dia akan terus bangun berjuang, walaupun sukar. Demi anak-anaknya..”
Video Nourul;
View this post on Instagram
Nourul kini dilihat lebih banyak fokus terhadap rumah tangganya selepas berkahwin dengan Eric Daniel. Mempunyai tiga orang cahaya mata hasil perkahwinannya bersama Eric iaitu Zachary, Raphael dan Isabella.
Di kapsyen, Nourul bercerita tentang kehidupan sebagai ibu yang sentiasa menangis dalam apa jua hal. Baik ketika mengandung dan melahirkan, kita akan menangis. Sebaik anak dapat berjalan juga menangis, anak mula bercakap juga sama.
Bila anak masuk sekolah dan dapat keputusan yang baik juga menangis. Ketika anak habis sekolah dan menamatkan pengajian juga seorang ibu akan menangis. Boleh dikatakan dalam apa jua situasi anak, ibu akan sentiasa ada dan menangis untuk mereka.
Banyak komen positif yang menyokong serta berkongsi rasa yang sama seperti Nourul;
Tambah Nourul lagi, semua wanita sama dan akan melalui pengalaman ini apabila sudah bergelar seorang ibu. Jika diikutkan, perkongsian Nourul ini ada benarnya. Sebagai seorang ibu, kita sentiasa beremosi dalam apa jua hal yang berkaitan dengan anak-anak.
Semoga kita semua akan terus menjadi ibu yang kuat untuk anak-anak. We can do it mommies!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Jelaskan Punca Sakit Belakang & Cara Untuk Atasinya
Masalah sakit belakang terutama pada bahagian yang mendapat suntikan epidural sering menyebabkan ramai tertanya-tanya apakah penyebab sebenar.
Menurut Dr Aminudin Mohamed, Pakar dari Jabatan Ortopedik, Hospital Columbia Asia, Setapak kebanyakan ibu akan kerap berasa sakit belakang selepas pengambilan epidural ketika bersalin adalah disebabkan oleh prosedur epidural tersebut sahaja. Biasanya sakit ini hanya untuk sementara waktu.
Dalam kes-kes di mana sakit belakang tersebut berlanjutan selepas bersalin, punca-punca yang lain perlu dikenal pasti melalui pemeriksaan fizikal lanjut untuk memastikan tiada jangkitan kuman, tiada kebocoran pada cecair tulang belakang, tiada gangguan saraf mekanikal seperti slipped disc dan sebagainya.
KENAPA IBU SELALU SAKIT BELAKANG?
Kerap kali proses kehamilan itu sendiri melibatkan perubahan hormon yang secara tidak langsung memberi kesan melembutkan struktur sokongan saluran kelahiran seperti ligamen-ligamen tulang pinggul dan tulang belakang. Kesan daripada pelembutan struktur-struktur ligamen ini, membuatkan para ibu berisiko untuk mendapat slipped disc.
Tiada usia yang spesifik untuk menyatakan golongan ibu dalam lingkungan berapa tahun yang berisiko mengalami masalah kesakitan pada bahagian belakang. Apa yang pasti, pelbagai gejala bergantung kepada tahap keterukan keadaan ini.
CARA ATASI SAKIT BELAKANG
Terdapat pelbagai kaedah rawatan selepas pengesahan penyakit dibuat melalui pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan radiologi.
RADIOFREQUENCY ABLATION (RFA)
Kaedah rawatan termasuklah penggunaan ubat-ubatan, terapi fizikal dan kaedah rawatan sakit belakang menggunakan Radiofrequency Ablation (RFA). Kaedah rawatan RFA ini adalah berkesan, cepat dan tidak melibatkan pembedahan. Sebahagian besar daripada mereka yang mengalami gangguan seperti ini dapat dirawat dengan kaedah-kaedah ini. Hanya sebahagian kecil pesakit yang memerlukan prosedur pembedahan dilaksanakan.
LUMBAR CORSET
Alat-alat sokongan yang boleh digunakan oleh para ibu semasa proses rawatan adalah antaranya penggunaan lumbar corset. Di samping itu, para ibu juga perlu diberi latihan untuk memberikan latihan teknik duduk, berjalan dan tidur yang betul.
KEKALKAN BERAT BADAN IDEAL
Selain itu, para ibu yang menghidap sakit tulang belakang juga perlu menjaga berat tubuh badan agar berada pada tahap optimum. Kesemua faktor ini dapat memastikan kesembuhan segera dan mengelakkan masalah ini daripada berulang.
RUTIN SENAMAN ELAK SAKIT BELAKANG
Ibu terbabit juga perlu melakukan rutin senaman stretching, core strengthening exercises dan memastikan keadaan persekitaran yang ergonomik semasa berada di rumah dan di pejabat.
PEMAKANAN
Secara umumnya, pengurangan pengambilan kalori dalam bentuk karbohidrat dapat memastikan berat badan tidak berlebihan dan sekali gus tidak membebankan struktur-struktur tulang belakang. Di samping itu, pastikan ambil makanan yang tidak diproses, kurang kandungan gula dan memperbanyakkan pengambilan makanan yang segar.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“3 Princess Di Hati Saya”. Walaupun 2 Kali Terbelit Tali Pusat, Allah Mudahkan Kelahiran
Saat yang mendebarkan tetapi semuanya selamat. Itu yang buatkan pelakon Hafizul Kamal mengucapkan syukur selepas selamat menimang cahaya mata perempuan kedua beberapa hari lalu.
Menerusi entri di Instagram (IG), Hafizul berkongsi khabar gembira itu dan melahirkan rasa syukur atas kurniaan yang diberikan kepada dirinya.
“Alhamdulillah seorang lagi princess untuk daddy,” tulisnya secara ringkas.
Hafizul telah memuat naik foto menggendong bayinya itu selain berkongsi gambar kini tiga ‘princess’ telah berjaya menawan hatinya.
Dalam pada itu, isterinya, Mieja Ibrahim turut berkongsi di laman Twitter miliknya.
Kata Mieja, mereka terpaksa menghadapi situasi getir apabila tali pusat bayi tersebut terbelit sebanyak dua kali ketika pembedahan dijalankan.
“Alhamdulillah. Raisya dapat adik perempuan berat 2.75kg pukul 8.30am tadi.
“Walaupun dua kali terbelit tali pusat tapi doktor berjaya keluarkan baby dalam keadaan selamat,” tulisnya.
Menerusi ruangan komen rata-rata mengucapkan tahniah pada Hafizul dan Mieja serta mendoakan kesihatan anak perempuannya itu.
Terdahulu, pelakon filem PASKAL The Movie ini mendirikan rumah tangga dengan Mieja pada 13 Februari 2016.
Pasangan ini kemudiannya dikurniakan seorang anak, Raisya Amanda pada 25 Oktober 2017.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Menjejak Khadeja..” Misha Mula Rawatan Kesuburan, Harap Kali Ni Dapat Baby Girl
Demi mendapatkan anak kedua, setelah lima tahun menanti, penyanyi Misha Omar memberitahu dia sudah pun memulakan rawatan kesuburan di sebuah pusat perubatan.
Misha atau nama sebenarnya Samihah @ Aisah Omar berkata, dia mendapatkan khidmat nasihat daripada pakar sakit puan yang juga kenalannya, Dr Azrai Abu sebagai langkah persiapan awal.
Katanya lagi, dia sudah melakukan ujian hormon Anti-Mullerian (AMH) bagi mengetahui tahap kesuburannya sebelum meneruskan rawatan yang sesuai.
“Seperti yang semua orang tahu, saya tengah berusaha untuk mendapatkan ahli keluarga baru sejak tahun lalu lagi. Tahun ini lebih serius dan saya sedar di usia sekarang kena lebih rapi persiapannya,” katanya.
Ditanya mengenai perkongsian tanda pagar #MenjejakKhadeja di Instagram, Misha berkata ianya sebagai pembakar semangar untuk mendapatkan anak perempuan pula.
“Hashtag itu saya wujudkan sebagai satu semangat buat diri saya jalani proses untuk kehamilan. Kenapa Khadeja? Sebab saya berharap dan berdoa mudah-mudahan cahaya mata yang akan Allah anugerahkan baby girl,” katanya.
Misha mempunyai seorang anak angkat lelaki bernama Muhammad Adam Emir,15. Misha mendirikan rumah tangga dengan Firros Ezzwan Rosly pada 2 Mei 2014 dan dikurniakan seorang cahaya mata bernama Muhammad Idris Ezzwa kini berusia lima tahun.
Kredit: Mstar
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu? Just daftar je kat sini https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-takut-beranak/
FREE je tau Webinar ni!!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
