Apabila anak umur 3 tahun ke atas, tidur siang seolah-olah dah tak jadi rutin buat anak-anak. Ibu bapa mula bagi kelonggaran dan tak paksa pun mereka tidur. Maksudnya usia anak waktu ini mereka di beri ‘kebebasan’ sama ada nak tidur atau tak.
Namun jika diikutkan tidur siang buat kanak-kanak masih lagi penting walaupun sekejap. Masa ni lah anak-anak dapat recharge semula tenaga mereka untuk kembali aktif dan tak mudah meragam jika ada yang tak kena pada mereka.
Persoalannya bagaimana nak menjadikan tidur siang sebagai rutin? Perkongsian dari Puan Uswatun Hasanah (Baby Language) boleh dijadikan panduan buat ibu-ibu yang susah nak jadualkan tidur anak pada siang hari.
Gambar dua anak saya: si abang 8 tahun dan adik 6 tahun, sedang tidur siang ketika cuti sempena UPSR baru-baru ini. Faktanya, tidur siang sudah boleh di gugurkan ketika anak masuk usia pra-sekolah (3-4 tahun). Saya guna perkataan ‘gugur’ (drop out) kerana ia bermaksud masuk usia ini, tidur siang bukan lagi satu ‘kemestian’. Ia lebih kepada pilihan, di mana ia tidak akan membawa kesan ‘buruk’ kepada anak jika ibu pilih untuk tak lakukan.
Namun, untuk saya, tidur siang ini masih hampir wajib untuk anak-anak saya. 1 jam pun jadilah. Kenapa? Kerana saya ibu yang berkerja dari rumah. Maka, saya perlukan fokus serta dalam masa yang sama, tak gemar anak-anak menghabiskan masa bermain ipad atau menonton tv terlalu lama sementara saya perlu berkerja.
Ha, jangan ingat nak suruh mereka tidur itu satu pekerjaan mudah pula. Umur-umur begini memang banyak lah alasan mereka, “Tapikan saya dah besar, kenapa kena tidur siang lagi? “, ” Saya tak ngantuk la mama”, ” Kawan saya tak tidur siang, boleh je? “
Ini semua simptom FOMO lah ni! Fear Of Missing Out. Atau bahasa mudahnya rasa rugi nak tidur sebab banyak lagi projek ‘best’ nak dibuat. Atau ayat popular di kalangan ibu-ibu dengan anak masih kecil ialah ‘suka tahan mata’. Jika anda baca semua artikel mengenai FOMO, KESEMUAnya akan menyebut, konsisten adalah kunci utama melunakkan simptom FOMO anak.
Konsisten apa?
- Konsisten dengan jadual tidur. Bila sampai masa tidur, kena tidur. Maksudnya, tidur ini memang acara yang di masukkan dalam rutin harian hingga anak pun dapat jangka dan dapat faham ia akan terjadi pada sekian-sekian waktu. Bila ia jadi rutin, anak kurang merasa ia sebagai satu bentuk peraturan atau disiplin (walaupun sebenarnya Ya!). Sebaliknya ia lebih dirasakan sebagai cara hidup/ benda yang memang dibuat hari-hari (how things are usually done) seperti juga makan, mandi dan bermain.
- Konsisten dengan rutin tidur. Kalau dah nama anak-anak tu, haruslah semua benda kena ‘fun’. Buktinya? Tengok sajalah idea memberi anak makan. Deco pinggan comel-comel lah, buat teknik aksi sudu menjadi kapal terbang yang mendarat ke mulut lah, serta lihat sahaja anak berselera bila makan beramai-ramai dan ada geng. Tidur pun kena lah ‘fun’. Maka, ciptalah rutin tidur anda sendiri. Tak perlu lama terutama jika ianya tidur siang. Sekitar 15-20 minit. Ketika anak-anak masih kecil, rutin tidur kami ialah : minum susu sambil saya ‘bedtime story’ (saya baring bersama anak-anak)tepuk-tepuk punggung mereka sambil dodoi lagu tidur/zikir. Kini yang tinggal cuma: ‘bedtime story’ di mana saya masih baring bersama anak-anak.
Ha itulah ‘rahsianya’. Ramai rakan dan kenalan bertanya bagaimana saya boleh buat anak-anak di usia ini tidur siang? Kata mereka, puas menyuruh anak tidur, tapi ‘tak jalan’. Mommie, kalau ‘suruh’ saja memang tak jalan!. Mak pun kena terlibat sekali. Nama pun ‘kanak-kanak’. Akal tu banyak fikir nak mengelat saja!
Mungkin ada yang kata ,’ Aduh so, saya pun kena baring sekali lah ni sampai anak terlelap?. Begini mommies,
- Anggaplah ini momen ‘bonding’ bersama anak. Usah lihat ia sebagai satu tugas atau bebanan.
- Banyak fakta tinjauan mendapati, ibubapa yang kekal dengan jadual dan rutin tidur mendapati anak-anak mereka sangat kurang berdrama untuk tidur dan tidur dalam sekitar 15- 20 minit sahaja.
Saya salah seorang bukti hidupnya.
Sumber: Baby Language
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kena Risau Anak Lambat Cakap. Cara Bapa Ini Buat Sangat Membantu
Setiap anak perkembangannya tak sama. Ada yang cepat atau lambat sikit tetapi bila di beri perhatian, anak itu tetap boleh berjaya jika dari awal dah tahu di mana kelemahannya. Jangan hanya sekadar bimbang tapi tiada usaha nak bantu.
Bagi seorang bapa dan juga penulis ilmu keibubapaan, Akhtar Syamir, kisah anaknya yang nampak sedikit lambat sebelum ini tetapi atas usaha yang tak pernah putus asa dan berjumpa pakar akhirnya nampak perubahan yang begitu baik sekali.
Berikut perkongsiannya
Kami berjumpa dengan Pegawai Psikologi Ms Cheng dan Dr. Amar. Saya ditanya mengenai apa yang Akbar boleh dan tidak boleh buat, adik beradik dan persekolahan dia.
Saya pun cerita, sejak kami mula kesan “Speech Delay” Akbar, kami mula memberi fokus yang lebih kepadanya. Mulai hujung tahun lalu, isteri saya telah berjaya mengajar Akbar untuk tidak memakai pampers dan sudah boleh kencing dan buang air besar dengan sendirinya.
Saya juga ditanya mengenai kelakuan sosial Akbar. Adakah dia boleh bercampur dengan budak lain, suka berkawan dan berkongsi barang? Ini persoalan penting untuk menentukan tahap kemahiran sosial. Jika tidak suka bercampur, menyendiri dan tidak boleh berkongsi, itu antara tanda-tanda autisme.
Alhamdulillah Akbar tiada masalah. Pegawai Psikologi memberitahu yang kebarangkalian Akbar tidak mempunyai peluang untuk bersosial sebelum ini memandangkan dia hanya duduk di rumah dan tidak bersekolah di usia 4 tahun.
Saya bersetuju kerana walaupun baru beberapa hari bersekolah, telah banyak perbezaan pada diri Akbar. Ada perkataan-perkataan baru yang keluar dari mulutnya.
Kemudian, kami dinasihatkan untuk terus memantau dan mendidik Akbar. Saya juga diberi senarai sasaran dan perkara yang perlu dilakukan di dalam masa 2 tahun ini.
Kenapa 2 tahun? Kerana tahun berikutnya adalah darjah 1. Di sini ibu bapa perlu tahu adakah anak kita mampu bersekolah di aliran perdana atau aliran khas.
Di sini, ibu bapa yang tidak mempunyai kesedaran mengenai masalah anak seringkali memaksa anak untuk mengikuti pembelajaran seperti kanak-kanak biasa. Punca utama ialah penafian dan tidah mahu menerima kenyataan yang anak mereka bermasalah dan tidak mampu untuk belajar bersama kanak-kanak yang lain.
Jika diteruskan, anak akan menjadi kecewa dan semakin ketinggalan. Amatlah penting bagi ibu bapa untuk menerima kenyataan dan jika masih ada masa, berusahalah bersama anak untuk mencapai tahap yang mencukupi untuk dia belajar bersama rakan yang sebaya dengannya.
Antara senarai sasaran dan latihan yang perlu saya berikan adalah :
1. Berlatih bercakap dengan ekspresi. Boleh bacakan buku cerita kepada anak.
2. Sasaran gabungan 3 atau 4 patah perkataan dalam 1 ayat. Contohnya “Nama saya Akbar” atau “makan nasi ayam goreng”.
3. Banyakkan interaksi sosial. Biarkan anak bercampur dengan rakan sebaya. Contohnya 5 tahun dengan yang berumur 4,5 dan 6.
4. Memberi latihan “fine motor skill” (menulis, mewarna, memegang objek kecil).
5. Memberi latihan “Gross Motor Skill” iaitu aktiviti fizikal. Ajar bawa basikal.
6. Berlatih kekalkan fokus anak. Contohnya semasa mengajar menulis, jika anak mula lari fokus, tarik semula perhatian. Jika terlalu kerap, bermakna perlu berhenti sebentar.
Sasaran ini semua perlu mahir sebelum masuk umur 7 tahun. Jika berjaya, bermakna anak boleh teruskan darjah 1 di aliran perdana. Pegawai Psikologi akan menilai semula di dalam temujanji akan datang iaitu 8 bulan dari sekarang untuk melihat adakah kemajuan atau tiada kemajuan dalam jangka masa beberapa bulan ini.
Semoga apa yang disarankan oleh Ms Cheng dan Dr. Amar dapat kami capai sebelum berjumpa semula nanti.
Sumber: Akhtar Syamir
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mommy, Daddy Kalah! Nina Baru Faham Bila Anak Sendiri Dimanjakan Atok Dan Neneknya
Bila dengan datuk atau nenek, anak bukan main lagi manja. Semua nak dapat. Siapa ada pengalaman macam ni? Haa boleh katakan semua ibu bapa akan alami situasi ini kan.
Bagi isteri pereka fesyen terkenal, Jovian Mandagie, Nina Ismail Sabri, gelagat anak sulungnya Jeanelle Nika Mandagie yang sangat manja dengan atok dan neneknya ternyata buat mommy dan daddy tak boleh nak buat apa.
Menurut Nina di instagramnya, masa dengan atok dan nenek, anak perempuannya ibarat ada lesen besar. Mommy dan daddy tiada kuasa nak marah atau bantah.
Menerusi sekeping gambar yang dikongsikannya, Nina menjelaskan bila nampak atok dan nenek anak sulungnya terus gembira kerana apa yang dimahukannya terus dapat.
Jika sebelum ini Nina hadkan penggunaan gajet pada Nika tapi bila dengan atok, apa yang cucu mahu terus dapat.
Masa ni mommy boleh senyum je dan tak boleh nak buat apa. Nak marah pun tak boleh,” kongsinya.
Melalui ruangan komen, rata-rata peminatnya beritahu mommy kena reda.
Sementara itu, dalam instagram ayah Nina, Datuk Ismail Sabri beliau juga mengakui bila dengan cucu mesti akan kalah.
Betul la agak nya orang kata.. Atuk lah yang biasanya over manjakan cucu. Dengan mommy dan daddy mesti tak akan dapat makan cookies tu tapi bodek atuk mesti dapat punya.
Sumber: ig @ismailsabri60 & ninaismailsabri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Usia 12 Bulan-3 Tahun Belum Cakap, Tengok Betul-Betul Ciri Ni. Biasa Anak Lelaki Berisiko
Adakah anak saya speech delay? Soalan ini kerap ditanya dan cukup merisaukan ibu bapa yang ada anak sekitar usia setahun ke atas. Apa yang membuatkan ibu bapa bimbang susah nak dengar perkataan yang keluar dari mulut anak selain kalau nak sesuatu anak akan tunjuk atau menangis saja.
Perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi mungkin boleh membantu ibu bapa bagaimana nak tahu anak ada masalah lewat pertuturan.
Dibawah ini adalah tanda-tanda masalah pertuturan yang boleh dikesan dari anak 12 bulan hingga 3 tahun:
12 BULAN:
❌ Anak tidak mengenal nama mereka sendiri.
❌ Anak tidak boleh menyebut 1 atau 2 perkataan bermakna.
15 BULAN:
❌ Anak tidak reti menunjuk pada objek apabila penjaga menyebut nama objek.
❌ Masih tidak menyebut perkataan memerlukan sesuatu, contohnya “Nak”.
18 BULAN:
❌ Anak masih tidak reti mengikut arahan mudah seperti “Ambil botol susu”.
❌ Anak tidak menyebut perkataan “Mama”/”Papa” atau perkataan panggilan yang lain.
2 TAHUN:
❌ Anak masih tidak menunjukkan anggota badan apabila disebut.
❌ Anak tidak menggunakan sekurang-kurangnya 25 perkataan bermakna.
2 TAHUN 6 BULAN:
❌ Anak tidak mengangguk ataupun bersuara apabila ditanya pertanyaan mudah seperti, “Nak susu?”
❌ Anak tidak menggunakan 2 patah perkataan dalam satu ayat seperti, “Nak mandi” walaupun pelat.
3 TAHUN:
❌ Anak tidak menggunakan sekurang-kurangnya 200 perkataan atau membuat ayat menggunakan 3 patah perkataan dalam satu ayat.
Ada satu kajian yang dijalankan selama 29 tahun tentang masalah lewat bahasa reseptif (yang difahami) semasa zaman kanak-kanak menyebabkan risiko masalah emosi, tingkah laku dan sosial apabila dewasa. Kajian ini dilakukan terhadap 6,941 kanak-kanak berumur 5 tahun yang mempunyai masalah bahasa reseptif, kajian susulan dilakukan selepas 29 tahun.
Hasilnya terbukti kanak-kanak yang mempunyai masalah bahasa reseptif mempunyai risiko lebih tinggi bagi masalah mental apabila mereka berumur 34 tahun berbanding kanak-kanak lain yang tidak mempunyai masalah terlewat. Kanak-kanak lelaki lebih berisiko berbanding perempuan.
Kebanyakan kes yang saya terima tentang kes lewat bercakap, perkara pertama yang saya akan lakukan adalah penilaian perkembangan. Apa yang mak ayah selalu risau ialah anak lambat cakap, tapi bila lakukan penilaian barulah kebanyakan mak ayah tahu yang anak juga ada terlewat perkembangan lain juga seperti Skil Urus Diri, Skil Motor Halus, Skil Motor Kasar atau Skil Sosial.
Artikel Berkaitan [Tarik Perhatian Anak Lambat Cakap Untuk Bercakap Dengan Bunyi Yang Selalu Anak Buat]
Sebab itulah penilaian awal sangatlah penting kerana ada banyak sangat faktor yang perlu dikenalpasti dan diselesaikan sebelum terapis fokus kepada skil pertuturan seperti Reflex, Sensori (memilih makan, gayat, tak fokus, penggeli, terlampau aktif dan sebagainya), Faktor Persekitaran (kurang rangsangan, “overprotective”, tv, gadget dan sebagainya) ataupun faktor masalah perkembangan yang lain.
Maka, untuk menjayakan kes lewat bercakap ada 1001 cara bergantung kepada setiap kes.
Jika mak ayah dapati anak mempunyai tanda-tanda berikut, sila dapatkan bantuan awal supaya intervensi awal dapat dilakukan. Semakin lambat lakukan sesuatu, semakin jauh perkembangan anak.
Letakkan target untuk selesaikan masalah perkembangan anak sebelum anak berumur 5 tahun untuk mengelakkan masalah psikososial apabila dewasa kelak.
Bagi mak ayah yang sedang berjuang untuk anak, semoga dipermudahkan segala urusan.
Sumber: Maryam Jamadi
Pediatric Occupational Therapist
BEYOND Home Therapy
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
