Setelah bergelar ibu bapa, sebahagian besar fokus dan keutamaan kita beralih kepada kesihatan, pendidikan dan tumbesaran anak-anak. Bagaimanapun, adakah itu bermakna penjagaan kesihatan dan kesejahteraan kita sebagai ibu bapa tidak lagi penting?
Dalam hal ini, jangan sesekali ambil mudah kerana perjalanan anak-anak kita masih jauh dan mereka memerlukan kasih sayang dan perhatian kedua ibu bapa. Jika hilang salah seorang atau kedua-duanya sekali, cuba fikir apa nasib anak-anak di kemudian hari.
Sekurang-kurangnya kita harus memainkan peranan untuk sentiasa mengamalkan gaya hidup yang sihat serta membuat beberapa persediaan awal dalam keadaan dunia hari ini yang penuh cabaran.
Ingatlah, anak-anak adalah pemerhati nombor satu ibu bapa. Apa yang dia lihat, itu yang dia akan ikut bila menginjak usia dewasa nanti. Sama-samalah berusaha amalkan gaya hidup sihat kerana ianya boleh menjamin hidup yang lebih sejahtera dan mengurangkan risiko penyakit. Berikut antara tip untuk kekal sihat dan bahagia bersama keluarga:
Amalkan tabiat pemakanan seimbang
Pemakanan adalah perkara paling asas dan harus diberi keutamaan untuk memastikan kesihatan terjaga demi kelangsungan hidup yang baik. Pengambilan makanan yang sihat dan seimbang pastinya dapat membantu mengekalkan kesihatan badan dan menghindari pelbagai penyakit kronik.
Selain itu, makanan yang tinggi kandungan gula dan garam jika diambil dengan kerap sudah tentu akan meningkatkan risiko penyakit darah tinggi, kencing manis, jantung atau berat badan berlebihan.
Jika sebelum ini kita ambil mudah mengenai pemakanan dan selalu makan makanan segera, bergoreng dan makanan diproses untuk menjimatkan masa, cuba kurangkan pengambilannya mulai sekarang. Ingat, ia bukan untuk kepentingan orang lain, tetapi diri kita sebagai ibu bapa.
Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala
Semakin meningkat usia seseorang, risiko untuk mendapat sebarang penyakit lebih tinggi. Tambahan pula jika mempunyai sejarah ahli keluarga yang menghidap penyakit tertentu yang membuatkan anda lebih terdedah kepada penyakit berkenaan.
Sebagai langkah pencegahan awal, sebaiknya buatlah pemeriksaan kesihatan berkala dua kali setahun dan bukan hanya berjumpa doktor bila jatuh sakit. Ini dapat membantu anda mengesan tanda-tanda awal penyakit dan secara tak langsung boleh memberikan kesedaran.
Buat aktiviti riadah dan fizikal
Kesibukan bekerja antara halangan dan alasan ramai individu untuk tidak melakukan aktiviti riadah atau bersenam bersama ahli keluarga. Walaupun semua tahu kebaikan aktiviti ini tetapi ia tak diambil berat.
Sebenarnya jika nak melakukan aktiviti ini, di kawasan perumahan, taman atau tasik yang berdekatan rumah pun dah memadai. Sekadar berjalan atau berjoging dengan anak-anak dah boleh mengeluarkan peluh.
Tak perlulah sampai berjam-jam. Untuk tempoh 30 minit satu sesi, tiga kali seminggu sudah memadai jika anda benar-benar sibuk dengan tugasan pejabat. Asalkan aktiviti ini dilakukan secara konsisten, anak-anak pun seronok kerana ada bonding bersama mereka.
Elakkan stres, kongsi masalah bersama pasangan
Tak dinafikan masalah stres boleh dialami oleh sesiapa tanpa mengira usia atau jantina. Stres disebabkan oleh pelbagai faktor seperti masalah di tempat kerja, keluarga, hubungan suami isteri, kewangan dan lain-lain.
Tekanan yang tidak diatasi secara baik dalam tempoh lama boleh memberi kesan kepada emosi dan mental dan secara tidak langsung akan menimbulkan perasaan marah yang mudah dilepaskan pada pasangan atau anak-anak.
Bagi mengatasi masalah ini, pastikan anda mendapat rehat dan tidur yang cukup, selalu berkongsi masalah dengan pasangan (elak memendam perasaan), luangkan masa berkualiti dengan keluarga, cuba meninggalkan tabiat hidup yang tidak sihat seperti merokok dan boleh belajar teknik pernafasan yang betul jika perasaan marah tak dapat dikawal.
Di samping tip-tip tersebut, terdapat beberapa aspek lain yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa untuk jaminan masa hadapan anak-anak. Memandangkan kita sekarang berdepan dengan musim pandemik Covid-19, ia juga wajar bagi ibu bapa untuk menitikberatkan soal perlindungan buat anak tersayang.
Bagi ibu bapa yang mempunyai anak yang berusia bawah 5 tahun, inilah waktu yang sesuai untuk mendapatkan perlindungan insurans mahupun takaful untuk anak-anak melalui rangkaian produk yang komprehensif dan menyeluruh dari AIA Malaysia.
Penyelesaian Kesihatan Menyeluruh AIA buat Ibu Bapa dan Anak Tersayang!
Ekosistem Penyelesaian Kesihatan Menyeluruh (Total Health Solution – THS) AIA Malaysia memberi fokus kepada 3 tunggak utama iaitu Hidup Sebaiknya (Live Well), Lindungi Sebaiknya (Protect Well) dan Pulih Sebaiknya (Get Well).
Secara keseluruhannya, THS menyediakan penyelesaian kesihatan dan kesejahteraan komprehensif selari dengan matlamat syarikat untuk membantu keluarga hidup lebih sihat, berpanjangan dan bermakna.
Ekosistem THS ini juga seiring dengan kempen terbaharu AIA Malaysia iaitu ‘Anakku Sihat, Negaraku Hebat‘ yang bertujuan untuk memastikan ibu bapa menikmati ketenangan fikiran apabila mengetahui anak-anak mereka mempunyai akses kepada penjagaan kesihatan dan perlindungan yang berkualiti sepanjang fasa tumbesaran kritikal, lebih-lebih lagi pada musim pandemik ini.
Antara pelan-pelan yang anda boleh dapatkan untuk cahaya mata yang bakal lahir atau si kecil yang sedang membesar adalah seperti berikut:
A-Life Ikhtiar Child Solution:
Produk inovatif yang melindungi anak sejak dari dalam kandungan sehingga membesar, A-Life Ikhtiar Child Solution adalah pelan takaful fleksibel yang bukan sahaja menyediakan perlindungan komprehensif serta peluang simpanan (all in one plan) tetapi juga didatangkan dengan pelbagai pilihan rider (faedah tambahan) patuh syariah yang dapat memberikan ibu bapa ketenangan dan jaminan keselamatan dalam perjalanan membesarkan anak-anak.
Antara faedah lain yang disediakan dibawah pelan ini ialah:
- Melindungi anak anda daripada penyakit kuning neonatal, 19 keadaan kongenital serta, masalah tumbesaran anak.
- Pelan pertama dalam pasaran yang membayar balik kos rawatan dan caj hospital sekiranya bayi anda dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi Neonatal (NICU), Unit Rawatan Rapi (ICU) atau Unit Rawatan Separa Rapi (HDU) dalam tempoh 30 hari pertama kelahiran.
- Hadir dengan ciri unik AIA iaitu Vitality Joy Wallet yang memberi ganjaran kepada anak anda apabila anda kekal sihat melalui program AIA Vitality. Dalam erti kata lain faedah ini menggalakkan anda mengutamakan kesihatan di samping menikmati pelbagai ganjaran seperti pemeriksaan gigi dan mata untuk anak anda.
Perlu difahami, tempoh kehamilan bagi seseorang ibu bukanlah semuanya sama. Ada yang dari awal mengalami komplikasi dan memerlukan pemantauan doktor berterusan. Sebab itulah, A-Life Ikhtiar Child Solution ini adalah pilihan tepat. Bukan sahaja melindungi anak tetapi juga melindungi si ibu jika menghadapi komplikasi kehamilan seawal 13 minggu sehingga kelahiran.
Bagi ibu bapa yang inginkan pelan perlindungan insurans konvensional, AIA juga menawarkan pelan A-Life Joy Xtra yang juga didatangkan dengan pilihan-pilihan rider yang menyediakan ciri-ciri serta manfaat yang sama seperti A-Life Ikhtiar Child Solution.
Tawaran menarik dan istimewa untuk pelanggan AIA:
AIA Malaysia komited dalam menyokong ibu bapa membesarkan anak-anak yang sihat dan ceria. Dari peringkat kehamilan hingga ke kelahiran dan seterusnya, AIA akan sentiasa berada di setiap langkah perjalanan hidup dan kesihatan anda sekeluarga.
Pelbagai tawaran menarik tersedia buat para pelanggannya termasuk hak dan kadar istimewa untuk pelbagai perkhidmatan yang ditawarkan oleh rakan penjagaan kesihatan AIA seperti:
- Penjimatan sehingga RM 1,200 untuk pakej bersalin / kelahiran.
- Potongan sehingga 15% untuk vaksinasi kanak-kanak seperti BCG, cacar air (chickenpox) dan pneumococcal.
- Potongan sehingga 35% untuk lawatan ke rumah selepas bersalin oleh jururawat / ahli fisioterapi.
Bukan itu sahaja! AIA Malaysia sediakan Perlindungan Pendapatan Hospital COVID-19 Percuma kepada kanak-kanak dan ibu hamil.
Memahami kebimbangan ibu bapa ketika musim pandemik ini, AIA Malaysia tampil untuk membantu golongan rentan yang semakin terdedah kepada risiko jangkitan COVID-19 iaitu kanak-kanak serta ibu hamil dengan menawarkan Perlindungan Pendapatan Hospital COVID-19 Percuma.
Kanak-kanak (17 tahun dan ke bawah) serta ibu hamil akan menerima Perlindungan Pendapatan Hospital sehingga RM150 setiap hari sehingga maksimum 14 hari sekiranya disahkan positif COVID-19 dan memerlukan kemasukan hospital.
Perlindungan percuma ini yang juga merupakan sebahagian daripada inisiatif dibawah kempen “Anakku Sihat Negaraku Hebat” tersedia sehingga 31 Disember 2021 dan adalah tertakluk kepada terma dan syarat. Ibu bapa yang berminat boleh mendaftar sebelum 31 Oktober 2021 melalui pautan ini.
Inisiatif lain yang dianjurkan oleh AIA dibawah kempen tersebut juga termasuk siri webinar dan kelas antenatal percuma yang terbuka untuk penyertaan orang ramai.
Kelas antenatal eksklusif dengan kerjasama Hospital Pantai Kuala Lumpur akan berlangsung setiap bulan sehingga Disember 2021, pada hari Sabtu dari jam 9 pagi hingga 1 tengah hari. Untuk pendaftaran kelas antenatal percuma, layari pautan ini.
Untuk maklumat lanjut mengenai inisiatif dan aktiviti yang disediakan di bawah kempen ini, layari www.aia.com.my/anakkuhebat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asyik Mengelak Tak Nak Mandi, Buat Je Beberapa Cara Ni. Terus Anak Teruja!
Memang tidak dinafikan, ada sesetengah kanak-kanak ‘liat’ sangat kalau disuruh mandi. Mungkin kerana suhu air yang terlalu sejuk atau anak merasakan waktu mandi membosankan, mereka mencari alasan untuk tidak mandi. Mandi bukanlah sekadar untuk memastikan anak berada dalam keadaan bersih, tetapi ia juga dapat membantu tumbesaran mereka.
Salah satunya adalah melatih mereka tentang pengurusan diri. Anak akan menjadi lebih berdikari kerana mereka boleh mandi sendiri. Bukan sekadar untuk melatih mereka mengurus diri, tetapi sekiranya ibu ayah memandikan anak sebenarnya banyak lagi manfaat lain yang ada. Mungkin ramai yang tak tahu, waktu mandi sebenarnya boleh membuatkan kemahiran komunikasi anak lebih baik! Oleh itu, ibu ayah perlu kreatif mencari cara untuk jadikan waktu mandi lebih menyeronokkan dan anak akan jadi lebih teruja!
Jom, Ajak Anak Mandi!
Antara perkara yang boleh ibu ayah buat untuk galakkan anak suka mandi adalah:
- Wujudkan Waktu Bermain
Kebanyakan kanak-kanak suka bermain air, jadi ibu ayah tak perlu terlalu tegas untuk menghalang mereka dari melakukannya. Tak salah pun anak main air, kerana sebenarnya ia boleh merangsang imaginasi dan kreativiti anak.
Ketika anak menghasilkan buih dari gel mandian dan bermain dengannya, ketika itu kemahiran motor halus dan kasarnya dirangsang. Lebih baik lagi, dengan bermain buih atau mainan lain ketika mandi ia dapat melatih sensori anak supaya tidak mudah merasa geli dan sebagainya. Walaupun bermain di dalam bilik air menyeronokkan, pastikan ibu ayah ada untuk mengawasi keselamatan anak.
- Ceritakan Kebaikan Mandi
Dari marahkan anak kerana tak mahu mandi, lebih baik ibu ayah dedahkan kebaikan membersihkan tubuh badan. Dengan cara itu, ia akan memberi idea kepada anak betapa pentingnya untuk kita mandi. Ketika bercerita, ibu ayah juga boleh selitkan sekali akibatnya jika anak-anak tak suka mandi.
Tidak perlu takut-takutkan anak, tetapi lebih kepada menceritakan kebaikan mandi. Bukan hanya untuk membersihkan badan tetapi sebenarnya sebagai perlindungan dari bakteria! Bolehlah ibu ayah bercerita ketika mandi sebenarnya kita sedang melawan bakteria jahat yang menyebabkan penyakit. Dengan pendekatan psikologi begini sebenarnya lebih mudah mengajak anak mandi berbanding dipaksa.
- Pilih Produk Mandian Yang Mengujakan!
Sebenarnya ketika mandi, anak suka bermain terutamanya kalau dapat buat buih-buih sabun. Sebab itulah, ibu ayah kena pilih produk mandian yang membuatkan anak-anak merasa teruja. Mandian dengan haruman yang best serta berbuih akan buat anak lebih seronok untuk mandi!
Untuk membantu mengatasi masalah ini, mama papa perlu mencari produk yang terbaik untuk mereka.
Jom, mama papa dapatkan Follow Me Anti Bacterial Kids Head To Toe Wash!
Sedikit info tentang Follow Me Anti-Bacterial Kids Head to Toe Wash, ia telah dilancarkan pada Februari 2021 dan yang bagusnya, ia membantu untuk memberi perlindungan daripada bakteria sehingga 99.9%! Follow Me Anti-Bacterial Body Wash juga diuji secara dermatologi, ia sangat lembut untuk kulit si manja. Terdapat 2 varian iaitu Bursting Melon dan Cutie Peach.
Produk Follow Me Anti-Bacterial Kids Head To Toe Wash melindungi anak-anak dari 99.9% bakteria berbahaya pada masa yang sama lembut pada kulit mereka. Bau buah-buahan, sangat harum dan tidak menyakitkan hidung. Memang best!
Selain itu, produk mandian ini juga mempunyai pH yang seimbang jadi ia membantu melembapkan kulit dan mengelakkan masalah kulit kering. Yang bagusnya, ia bebas dari 5 elemen (Sabun, Triclosan, Paraben, Pewarna serta bahan yang tidak memedihkan mata)!
Produk Follow Me Anti-bacterial Kids boleh didapati di kedai-kedai berhampiran. Bagi yang gemar shopping online, boleh jugak dapatkan dari Follow Me Official Store dari Shopee ataupun Lazada.
Untuk maklumat lanjut tentang produk ini, klik SINI atau ke media sosial;
Facebook: @followmemalaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Bakal Masuk Tadika? Ini Tip Boleh Bantu Mama Papa Buat Pilihan Terbaik
Setiap tahun, kebanyakan ibu bapa yang mempunyai anak antara usia empat hingga enam tahun akan mula sibuk membuat pilihan tadika terbaik untuk anak masing-masing. Pelbagai kriteria mula difikirkan terutama membabitkan yuran pendaftaran, yuran bulanan, silibus pembelajaran, jarak dari rumah selain faktor sampingan lain sebelum buat keputusan.
Bukan itu sahaja, rata-rata ibu bapa turut menyimpan hasrat apabila anak tamat belajar di tadika, sudah boleh menguasai kemahiran 3M iaitu membaca, menulis dan mengira di samping mempunyai skil bersosial yang baik.
Berikut antara tip dan panduan untuk memudahkan ibu bapa dalam membuat keputusan. Ini penting untuk memastikan anak rasa seronok belajar dan dapat mengembangkan kemahiran yang ada sebelum memasuki alam persekolahan yang sebenar.
Tadika yang mempunyai rekod kejayaan yang hebat
Sekarang dah banyak tadika yang hebat-hebat. Namun sebelum itu, pilihlah tadika yang mempunyai rekod kejayaan. Mama papa boleh bertanya atau buat tinjauan di tadika tersebut. Biasanya akan ada hari terbuka untuk ibu bapa mengetahui aktiviti dan kejayaan sesebuah tadika.
Selain itu, hampir semua tadika dah ada laman sesawang. Jadi secara tak langsung memudahkan ibu bapa mencari maklumat lengkap.
Silibus pembelajaran diiktiraf dan terbaik!
Ibu bapa juga boleh semak dengan pengusaha tadika. Selalunya apabila kita menyatakan hasrat untuk hantar anak ke sesebuah tadika, pihak tadika akan beri maklumat lengkap mengenai silibus pembelajaran.
Dalam hal ini, ibu bapa juga boleh bandingkan dengan silibus tadika lain. Kita boleh nampak kelebihan sesebuah tadika itu dengan membuat perbandingan.
Sejajar dengan itu, Al Kauthar Eduqids adalah salah satu tadika yang patut ada dalam senarai pilihan ibu bapa. Ini kerana sejak ditubuhkan pada September 2013, Al Kauthar Eduqids telah menawarkan program terbaik untuk anak-anak.
Antara program yang ditawarkan adalah didikan pra sekolah bagi anak berumur 4 hingga 6 tahun dengan Pra Tahfiz (Penghafalan Quran), khidmat montessori, program kanak-kanak (berumur 1 hingga 3 tahun), playschool dan Islamic Advancement Programme (KAFA).
Al Kauthar Eduqids juga turut menawarkan program untuk anak-anak istimewa seperti autisme, lambat bercakap, minor sindrom down, GDD dan ADHD. Ini menjadikan Al Kauthar Eduqids sangat unik dan istimewa kerana tidak banyak tadika yang menawarkan program khas untuk anak berkeperluan khas seperti ini.
Tadika dekat dengan rumah/ dalam perjalanan ibu bapa ke tempat kerja
Mahu jimat kos pengangkutan, pilih tadika yang dekat dengan kediaman anda, atau yang mudah untuk anda hantar/ambil dari tadika. Kebanyakkan tadika sekarang berada dalam kawasan perumahan.
Menitikberatkan pendekatan Islamik
Sebagai ibu bapa yang beragama Islam, pastilah pendekatan Islamik menjadi keutamaan dalam membuat keputusan menghantar anak ke tadika. Bukan sekadar nak anak berjaya dalam akademik, tetapi juga cemerlang dari aspek sahsiah diri.
Sekurang-kurangnya anak dapat mempelajari asas al-Quran, bacaan doa dan bersolat sebagai persiapan sebelum usia 7 tahun.
Guru terlatih dan berpengalaman
Guru terlatih dan berpengalaman antara kriteria yang penting. Ini kerana setiap anak tahap pemahamannya berbeza. Bukan semua teknik mengajar itu sesuai dengan anak kita. Jadi, ibu bapa harus pastikan tadika yang dipilih itu dapat diterima oleh anak supaya mereka boleh belajar dalam suasana yang baik.
Jika teknik mengajar yang mesra kanak-kanak ditekankan, pastinya anak lebih cepat faham dan rasa gembira ke tadika setiap hari. Konsep ini juga turut ditekankan oleh pengurusan Al Kauthar Eduqids di setiap cawangannya.
Sehingga kini Al Kauthar Eduqids mempunyai 170 cawangan sekitar Lembah Klang & Selangor, Pulau Pinang, Kedah, Pahang, Johor, Terengganu, Sabah dan mensasarkan sekurang-kurangnya 200 cawangan dalam masa dua tahun.
Al Kauthar Eduqids juga merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma 2022 yang menerima anugerah Tadika Islamik Pilihan Pa&Ma.
Untuk mendapat maklumat lanjut, boleh layari laman web:www.alkauthareduqids.edu.my; facebook: AlKautharEduqids dan instagram: alkauthareduqids_hq
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dalam Fasa Endemik, Sayangilah Paru-Paru Seisi Keluarga!
Di dalam fasa endemik sekarang, kita seharusnya bersyukur kerana keadaan nampaknya semakin pulih. Dapat menghela nafas panjang tanpa masalah juga adalah nikmat yang harus kita hargai. Namun, untuk bekas pesakit Covid-19 mereka mungkin mengalami kesukaran untuk bernafas seperti biasa.
Sekiranya mama papa atau anak-anak antara bekas penghidap Covid-19, kini tiba masanya untuk kuatkan semula paru-paru anda. Dapatkan semula paru-paru yang sihat untuk memastikan kita sekeluarga dapat menjalani kehidupan yang lebih baik.
Antara punca kenapa paru-paru mungkin mengalami kesukaran untuk berfungsi dengan baik adalah kerana faktor cuaca atau pencemaran udara. Untuk bekas pesakit atau kita yang mungkin tak pernah dijangkiti virus ini juga perlu ambil berat tentang kesihatan paru-paru supaya dapat menjalani kehidupan yang berkualiti.
Macam Mana Nak Tingkatkan Kesihatan Paru-Paru?
Mama papa yang mahu memastikan kesihatan anak-anak berada di tahap terbaik perlulah peka terhadap beberapa perkara ini. Tidak semestinya bekas pesakit Covid-19 sahaja yang perlu ambil berat soal kesihatan, tapi kita semua!
Sangat penting untuk mama papa peka dengan beberapa perkara ini supaya kita sekeluarga dapat mengelakkan jangkitan virus berbahaya ini. jom, semak sama-sama!
- Kalau papa merokok, BERHENTILAH!
Sekiranya papa seorang perokok, ada baiknya papa hentikan tabiat itu segera. Merokok sangat menjejaskan kesihatan paru-paru. Lebih teruk lagi walaupun isteri dan anak-anak tidak merokok, tetapi asap rokok memberi lebih kesan terhadap kesihatan mereka. Sanggupkah papa melihat keluarga tersayang jatuh sakit, kerana tabiat MEROKOK anda?
- Lakukan SENAMAN KARDIO, perbaiki fungsi respiratori
Ayuh, ajak satu keluarga bersenam! Senaman kardio sangat digalakkan untuk menjaga kesihatan paru-paru terutamanya untuk bekas pesakit Covid-19. Pakar menyarankan untuk kita buat senaman fizikal seperti berjalan atau melakukan aerobik untuk meningkatkan kadar jantung dan menggalakkan aliran darah. Dengan itu, kesihatan paru-paru pun akan berada di tahap terbaik. Bagus kan, sambil jaga kesihatan kita juga boleh kuatkan bonding dengan keluarga!
- Tingkatkan KUALITI UDARA, belilah mesin penapis udara
Antara faktor yang mengganggu kesihatan paru-paru dan membuatkan kita sukar bernafas adalah udara berkualiti rendah. Sebaik-baiknya elakkan daripada berada di kawasan yang berasap dan mempunyai pencemaran udara. Untuk mama papa yang mungkin tinggal di kawasan perindustrian, belilah mesin penapis udara. Selain mengemas rumah kerana habuk (disebabkan asap kilang), mesin penapis udara terutamanya dengan penapis HEPA juga dapat membantu untuk mengekalkan ruang yang lebih sihat untuk seisi keluarga di dalam rumah.
- Ambil Makanan Yang MEMBANTU KESIHATAN PARU-PARU
Selain elakkan makanan proses, mama boleh sediakan hidangan sihat untuk keluarga. Banyakkan pengambilan makanan segar dan organik seperti buah-buahan dan sayuran. Paling digalakkan untuk ambil makanan tinggi Vitamin C untuk membantu menguatkan sistem imuniti. Sumber Omega 3 pula dapat membantu mengurangkan risiko masalah pada sistem respiratori.
Mama juga boleh galakkan anak-anak untuk minum lebih banyak air masak. Tubuh manusia memerlukan lebih kurang 70 peratus air bagi membantu melancarkan fungsi sistem saraf. Minum air masak juga dapat membantu mengelakkan sembelit dan bagus untuk mengelakkan tekak daripada menjadi kering dan dapat membantu serangan batuk kerana mungkin fungsi paru-paru yang terjejas.
Selain penggunaan madu, ada cara lain yang boleh membuatkan kita minum air masak tanpa rasa bosan. Mama boleh campurkan dengan Ubat Batuk Cap Ibu & Anak! Biar betul ni? Kalau mama papa nak tahu, dengan mencampurkanya sedikit ke dalam air masak, ia bukan sahaja sedap tetapi baik untuk membantu menyegarkan serta meredakan dahaga seisi keluarga. Ubat ni juga mengandungi ramuan herba yang dapat membantu menyihatkan paru-paru. Bagus kan?
Jadi, apa tunggu lagi mama papa? Mari kita kekal sihat dan selamat demi anak-anak kesayangan!
**Sumber foto:www.shutterstock.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
