Tummy time atau meniarap banyak manfaatnya kepada bayi. Ransangan mudah ini tidak perlukan alatan pun. Mama papa boleh mulakan dari umur bayi seawal sehari!
Meniarap bukan sahaja salah satu perkembangan fizikal bayi. Ia juga adalah satu bentuk aktiviti rangsangan untuk si kecil. Jangan biarkan mereka berbaring sahaja, tummy time akan membuat mereka seronok.
Mungkin ramai yang rasa seriau untuk meletakkan bayi dalam kedudukan meniarap pada awal usia. Bayi yang baru berusia sehari pun sudah boleh mula tummy time dalam jangka masa singkat iaitu seminit atau dua minit selepas selesai menyusu.
Tipsnya ialah letakkan bayi dalam kedudukan meniarap dalam tempoh masa yang pendek dan tambah masa seiring peningkatan usianya.
RANGSANG AUDITORI & PERHATIAN
Dalam keadaan bayi meniarap, mama papa pun meniaraplah sambil bercakap dengan bayi. Boleh buat aktiviti ba ba cak atau menepuk tangan.
Ini akan memberikan bayi rangsangan untuk tingkatkan ‘auditory attention’ baby.Cara lebih berkesan ialah tiarapkan baby atas perut mama atau papa.Ia adalah satu bentuk aktiviti yang boleh mengikat bonding yang kuat untuk mama/ papa dan bayi.
KUATKAN OTOT LEHER BAYI
Bayi baru lahir lazimnya mempunyai leher yang masih tidak kuat. Aktiviti tummy time akan membantu bayi menguatkan otot leher, bahu. Ini amat penting sebagai asas bayi untuk merangkak pada fasa seterusnya.
Ads
APA NAK BUAT MASA TUMMY TIME BAYI?
#1 MENIARAPKAN BAYI ATAS MAMA/PAPA
Untuk permulaan, letakkan bayi pada riba ibu atau di atas bantal dan gosok perlahan bahagian belakangnya. Ini akan membantu bayi berasa selesa dengan posisi meniarap. Dalam keadaan ini, pastikan kedudukan kepala bayi lebih tinggi dari punggung.
#2 BERALIH KE PERMUKAAN LEBIH KERAS
Selepas fasa penyesuaian dan bayi kelihatan lebih selesa semasa meniarap di riba atau bantal, meniarapkan bayi di atas lantai atau tilam yang sedikit keras (supaya tidak terlalu terbenam. Jika mahu letak bayi di atas comforter, pastikan tidak tebal kerana ia boleh menyebabkan bayi lemas jika bayi menyembamkan muka ke bawah).
Ads
#3 BERCAKAP DENGAN BAYI
Jangan biarkan bayi meniarap tanpa rangsangan. Mama papa meniaraplah bersama bayi dan berbual dengannya.
#4 HAD MASA
Mulakan tummy time selama 3 hingga 5 minit dahulu dan tambahkan masa bila bayi semakin selesa dan semakin lama mengangkat kepala dalam posisi meniarap.
Ads
#5 CERMIN MERANGSANG VISUAL BAYI
Bayi akan tertarik pada imejnya yang ada pada cermin. Letakkan cermin di hadapan bayi semasa bayi meniarap boleh merangsang visualnya.
#6 PERMAINAN BERBUNYI
Permainan berbunyi seperti loceng boleh untuk merangsang bayi anda melihat ke arah bunyi tersebut. Ia boleh merangsang deria pendengaran & visual bayi.
Atas faktor keselamatan, anda perlu memastikan yang ada orang dewasa bersama dengab bayi ketika tummy time bayi kecil. Membiarkan bayi tidur dalam posisi meniarap adalah dilarang kerana boleh menyebabkan kematian bayi mengejut atau Sudden Infant Death Syndrom.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tentu ramai yang teruja untuk memberi bayi makan. Seronok! Tapi pertimbangkan kesediaan bayi sehingga usianya 6 bulan kerana 5 sebab ini kalau benar sayangkan anak. Jangan sengaja awalkan atau lewatkannya!
Menyuap bayi makan memang meyeronokkan. Lebih-lebih lagi bila dia berselera ketika disuap, mama papa yang melihat pun rasa puas bila apa yang dimasak licin dimakan. Tapi sebelum menyuapkan bayi makan, tolong ambil kira 5 faktor ini dahulu untuk mengelakkan pelbagai masalah.
Ingatkah mama dan papa kepada kes bayi kecil yang baru berusia beberapa hari diberi makan bubur pisang dan meninggal dunia akibat pendarahan? Kita pasti tidak mahu kes yang sama berulang kepada generasi kita. Justeru, mama dan papa perlu sentiasa mengingatkan pengasuh dan penjaga agar tidak memberikan makanan dan air kosong kepada bayi sehingga usia bayi enam bulan ke atas.
KENAPA PERLU TUNGGU BAYI BERUSIA ENAM BULAN?
KESIHATAN JANGKA PANJANG
Memberikan makanan pelengkap semasa bayi berusia 6 bulan boleh meningkatkan kesihatan jangka panjang anak anda. Ini kerana bayi yang mula makan hanya memerlukan kurang kalori dari susu ibu yang seterusnya menyebabkan bayi tidak mendapat manfaat sepenuhnya daripada penyusuan susu ibu.
Ini termasuk risiko yang lebih rendah untuk mengalami obesiti, kencing manis, jangkitan pernafasan dan telinga, kematian bayi secara mengejut atau Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
ANTIBODI YANG KUAT
Salah satu keistimewaan susu ibu ialah setiap ibu menyediakan susu yang direka khas untuk melindungi bayi mereka. Apabila bayi terdedah kepada kuman baru, tubuh ibu mengeluarkan antibodi untuk kuman itu.
CEGAH ALERGI
Menyusu secara eksklusif sehingga usia bayi enam bulan pertama telah menunjukkan kesan ketara dalam mengurangkan risiko dan keterukan alergi makanan yang ada dalam keluarga dengan sejarah. Ia juga mengurangkan risiko sensitiviti kulit seperti ekzema.
IQ TINGGI
Satu kajian mendapati penyusuan eksklusif selama 6 bulan dikaitkan dengan IQ yang lebih tinggi. Pada tempoh tujuh tahun, IQ bayi yang secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupannya secara purata 3.8 mata lebih tinggi daripada mereka yang tidak mendapat susu ibu secara eksklusif dalam tempoh itu. Penyelidik berpendapat ini adalah kerana susu ibu kaya dengan asid lemak dan komponen bioaktif lain yang penting untuk perkembangan otak.
BEKALAN SUSU MAMA
Cara terbaik untuk mengekalkan bekalan susu anda ialah memastikan permintaan bekalan susu sentiasa ada. Ini kerana apabila mama papa mula memperkenalkan makanan, bayi hanya perlukan susu ibu kurang daripada kebiasaannya kerana dia mendapat kalori dari sumber yang lain iaitu makanan. Pemberian makanan pelengkap terlalu awal hanya mengganggu permintaan dan penghasilan susu ibu yang boleh menjadikannya berkurangan.
DAPATKAN PENDAPAT PAKAR PEDIATRIK JIKA RAGU-RAGU
Jika anda ragu-ragu dan ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kesediaan bayi kepada makanan pelengkap, anda bolehlah mendapatkan saranan dan pendapat daripada pakar pediatrik.
Pakar pediatrik boleh mencadangkan permulaan makanan pelengkap jika bayi memerlukan kalori tambahan atau pemakanan. Bayi apabila bersedia untuk mengambil makanan pelengkap sepatutnya mereka sudah mampu menyokong kepalanya dengan baik dan duduk sendiri. Bayi mungkin mula menunjukkan minat, dengan menjangkau makanan mama dan papa.
WHO mengesyorkan bahawa, sebagai tambahan kepada susu ibu iaitu makanan pelengkap diberikan kepada bayi 2-3 kali sehari antara 6-8 bulan, 3-4 kali sehari antara 9-11 bulan, 3-4 kali hari dengan snek tambahan 1-2 kali sehari antara 12-24 bulan.
BAYI PERLUKAN MAKANAN PELENGKAP SEMASA USIA ENAM BULAN
Malah jika bayi sudah mencapai 6 bulan dan masih kelihatan tidak bersedia untuk makanan pelengkap, berbincanglah dengan pakar pediatrik tentang bagaimana untuk meneruskannya. Bagi kebanyakan bayi, keperluan zat besi meningkat masa ini dan tidak boleh diperolehi daripada susu ibu semata-mata. Ia perlu ditampung dengan makanan pelengkap.
Menunggu terlalu lama untuk memperkenalkan makanan pelengkap boleh menyebabkan perkembangan lambat, sensitiviti kepada tekstur makanan dan alergi. Apabila bayi sudah bersedia untuk memulakan pepejal, mama dan papa mulakan dengan beransur sedikit demi sedikit.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Masih ramai ibu bapa yang tidak tahu cara menjaga kebersihan botol susu anak mereka. Penjagaan yang tidak rapi boleh mengundang kepada jangkitan kuman yang menyebabkan anak anda muntah-muntah dan cirit-birit.
Menurut Dr Tajul Ariffin Norsadan, ibu tak boleh sambil lewa bab kebersihan botol susu dan pastikan kebersihannya sentiasa dipantau sepanjang masa.
Di sini saya ingin berkongsikan sedikit ilmu penjagaan botol susu:
CUCIAN BOTOL:
Dibasuh dengan sabun setiap kali habis proses penyusuan.
Didihkan air, matikan api dan rendamkan selama 5-10 minit. Boleh dilakukan setiap kali habis penyusuan atau dikumpul dahulu.
Gunakan penyepit untuk membawa botol keluar dari air panas. Tidak menggunakan tangan kerana tangan kita penuh dengan kuman.
Letakkan dalam keadaan terlangkup.
Boleh digunakan setelah kering.
DISARANKAN:
Untuk mempunyai 6 – 8 botol susu. Jumlah penyusuan bayi 6-8 kali sehari, maka anda digalakkan menggunakan botol susu yang berbeza setiap penyusuan dan proses rendaman air didih cukup sekali sehari dengan jumlah botol ini.
Untuk menggantikan ke semua botol tadi setiap 6 bulan atau apabila berlaku perubahan bentuk dan warna.
Untuk menggantikan puting botol susu setiap bulan atau apabila berlaku perubahan bentuk dan warna.
TAMBAHAN:
Tidak menggunakan air mendidih semasa membancuh susu.
Tidak cairkan susu anak anda. Gunakan sukatan yang disyorkan mengikut saranan pengeluar supaya anak anda mendapat zat-zat yang diperlukan secukupnya.
Tidak menggoncang botol susu dengan kuat semasa membancuh susu.
Setelah umur 6 bulan, digalakkan makan makanan dahulu dan susu formula sebagai makanan tambahan
Usia enam tahun pertama adalah MASA EMAS atau waktu paling ideal untuk mengajar bahasa kedua anak.
Berdasarkan perkongsian Pengasas Mofazz Readerz, Puan Azlina Nawi, ketika usia ini, otak mereka sangat mudah untuk menerima sehingga proses penyerapan bahasa mampu berlangsung dengan sangat lancar. Tambahan pula daya penyerapan bahasa mereka berfungsi secara automatik.
Menurut pakar bahasa Profesor Fred H. Genesee, semakin awal usia kanak-kanak belajar bahasa asing, semakin mudah untuk mereka kuasai bahasa itu. Kanak-kanak lebih cepat menerima bahasa yang dipelajarinya berbanding orang dewasa.
Menurut pakar neurologi Dr Eric H. Lennenberg pula, sebelum anak capai usia baligh, otak kanak-kanak memang mudah dilentur sebab itu mereka mudah belajar bahasa asing.
Ini 25 tips yang boleh kita lakukan untuk anak-anak kita
Mulakan sejak dalam kandungan
Kalau nak anak mahir dalam English, boleh MULA ajar mereka sejak dalam KANDUNGAN lagi.
Bagaimana?
Berbual dengan baby dalam perut dalam BI, nyanyi lagu –lagu dalam BI, nyanyi lagu nasyid dalam BI. Saya suka menyanyi lagu English kanak-kanak yang terdapat dalam youtube seperti Super Simple Song.. Banyak kompilasi lagu yang mendidik anak-anak berbahasa Inggeris yang mudah. Search je dalam youtube.
Bila anak dah lahir, teruskan BERBUAL.
Banyakkan berbual/berkomunikasi dengan anak dalam English. Bagaimana caranya? Gunakan teknik One Parent One Language. Camner tu? Maksudnya mak cakap BM penuh, ayah cakap BI penuh. Atau sebaliknya. Tengok sapa yang lebih fasih BI. Bila anak selalu dengar dua bahasa ni dalam hidup seharian, anak akan mahir dalam dua bahasa.
Boleh juga gunakan teknik mengikut hari.
Contoh hari Ahad cakap BM, hari Isnin cakap Bi dan seterusnya.
Pelbagaikan sumber pengajaran
Sumber pengajaran termasuklah kad imbas bergambar, poster, VCD, CD dll. Sumber pengajaran ini untuk mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk anak-anak belajar.
Kepelbagaian sumber ini sangat berkesan, mudah dan sesuai untuk anak kerana tidak semua anak akan menjalani pendekatan pembelajaran yang sama kerana setiap anak ada perbezaan ‘style learning’ mereka. Samada ‘learning style’ mereka kinestetik, audiotary atau visual.
Jangan jadikan kita lemah BI sebagai alasan
Walaupun kita tidak fasih dan mahir dalam penguasaan English, jangan jadikan ia alas an untuk tidak dedahkan anak-anak kepada English.
Apa yang kita sebagai ibu bapa perlu buat adalah; belajar semula English untuk anak-anak. Tak perlu sampai betul-betul mahir untuk mengajar anak, kita boleh sentiasa upgrade ilmu kita dengan sentiasa rujuk pada yang pakar, buku-buku dan juga youtube.
Kalau boleh follow mereka yang pakar dalam ilmu dan bidangnya dengan ‘set see first’ fb mereka supaya ilmu mereka yang dikongsi tidak terlepas. Follow rapat-rapat ye.
Guna kad imbas gambar
Tambah vocab BI anak guna kad imbas gambar. Boleh buat permainan kad imbas yang menarik seperti memory game.
Jangan malu/segan ajar anak di khalayak ramai.
Tak usah malu/segan jika kita speaking BI dengan anak di luar rumah, pasaraya atau ketika balik kampung. Teruskan berbual seperti biasa. Usah peduli cakap-cakap belakang.
Bila anak mahir dalam bahasa, IQ akan meningkat.
Ye, IQ akan meningkat kerana anak banyak vocab dan dapat menggunakan vocab tu dengan baik. Mampu berfikir dengan krratif dan kritis.
Tak faham tanya orang lain yang lebih mahir BI
Kalau kita sebagai ibu bapa tidak faham, jangan segan untuk tanya dengan orang lain.
Beli buku cerita yang menarik seperti banyak gambar.
Melalui gambar-gambar pun kita boleh berkomunikasi dengan anak.
Rajin bacakan buku cerita pada anak.
Pupuk sikap suka membaca bahan-bahan bacaan dalam BI. Mintak anak pilih buku kesukaannya. Baca dengan intonasi suara yang menarik. Baca ketika mood anak baik, terutama selepas mandi dan nak tidur.
Dapatkan sokongan suami/isteri.
Kena ada team effort. Jangan buat sorang-sorang. Boleh juga minta bantuan ibu bapa/ mertua untuk sama-sama bantu
12. Kalau mampu hantar ke tadika English medium. Kalau tak de bajet, boleh ajar sendiri dengan berkesan.
13. Kenali diri anak anda dan ketahui apa yang mereka minat.
Kalau dia minat Sesame Street belilah VCD Sesame Street. Sekarang ni banyak cerita kanak-kanak yang sudah ada versi BI, contoh upin ipin dan Aqil the story.
Pilih rancangan-rancangan tv yang sesuai untuk anak-anak anda seperti Sesame Street, Noddy, Bob the Builder dll. Bila anak banyak mendengar perkataan English, mereka akan familiar dan tidak kekok untuk guna perkataan itu.
Jangan paksa / beri tekanan kepada kanak-kanak yang masih kecil.
Anak kecil ini cepat moody, cepat lupa, mudah bosan dan lebih suka bermain dari belajar. So cari teknik-teknik pengajaran yang tidak membosankan. Jangan ajar lama-lama dan cari masa yang sesuai bila dorang boleh beri lebih tumpuan.
Beli poster yang sesuai dan tampalkan di dalam rumah pastu terangkan pada mereka dan kena rajin ulang-ulang apa yang anda terangkan kepada mereka sebab mereka mudah lupa. Banyak poster-poster besar mengikut kategori seperi buah-buahan, kenderaan, badan manusia dll. Rajin-rajinlah gunakan poster itu. Apa yang kita boleh buat, kita mintak anak carikan gambar mengikut apa yang kita sebut. Say and find. Boleh juga kita buat game mix and match. Kalau ada mainan buah-buahan, match dengan gambar poster.
Kalau betul caranya, kanak-kanak boleh menguasai 5 bahasa serentak
Jangan risau, anak takkan pening kalau anda dedahkan kepada dua bahasa dari kecil.
Mula-mula je pening, tapi dia akan cepat sedar yang mereka menggunakan dua bahasa.
Konsisten dalam pengajaran.
Jangan kejap cakap BM dan kejap cakap BI atau campur dalam ayat anda. Jadi rojak!
Jangan guna bahasa bayi.
Sebut betul-betul dan gunakan ayat dan grammar yang betul.
Kalau anak sebut tak betul, betulkan sebutan mereka dengan kita mengulang-ulang semula apa yang mereka sebut.
Belajar balik BI kita.
Kadang-kadang kita rasa dah betul sebutannya rupanya salah/ kurang tepat. Boleh buka kamus yang ada simbol phoneme untuk belajar sebut dengan betul. Sebelum tu kenalah belajar dulu ilmu phoneme grapheme ni( ilmu phonics)
Guna kamus BI-BI bukan bi- BM.
Yang ni adalah mesti buat. Sebab bila kita tengok meaning dalam BI, secara tak langsung kita dapat tambah vocab baru.
Guna kamus BI-BI ni saya diajar masa kelas tuisyen form 5 dulu.
Gunakan label
kalau tak ingat perkataan, tampal label di tempat yang sesuai seperti di peti sejuk, almari, pintu etc
Carilah kaedah yang sesuai untuk membantu anak cepat belajar membaca English.
Contohnya kaedah fonik. Berguru dan belajarlah dengan orang yang mempunyai ilmu dalam bidangnya.
Bantuan Awal Persekolahan, "Peluasan BAP kepada pelajar tingkatan enam pertama kali dilaksanakan..." Bantuan Awal Persekolahan (BAP) sebanyak RM150 diperluaskan kepada pelajar Tingkatan Enam bermula pada sesi persekolahan 2025/2026.