Menjadi kebiasaan bagi kita untuk menyuapkan makanan kepada anak-anak yang masih kecil. Tapi tahukah anda bahawa bayi seawal umur 6 bulan sebenarnya sudah boleh menyuapkan makanan mereka sendiri?

Namun ada ibu bapa yang menganggap membiarkan anak makan sendiri mungkin tak mengenyangkan kerana lebih banyak makanan tumpah dari masuk ke mulut. Itu mungkin betul. Tapi tak salah anda latih mereka sambil menyuap ke mulutnya.

Bersepah masa makan itu perkara biasa. Bila anak dah pandai kawal dan kemahiran ototnya makin kuat, lama-kelamaan anak boleh urus sendiri.

5 sebab mengapa anda perlu mula membiarkan si kecil menyuapkan makanan mereka sendiri.

Meningkatkan kemahiran menggunakan deria

Waktu makan adalah antara waktu yang paling banyak mereka terdedah dengan deria-deria baru: rasa, bau, dan tekstur yang baru.

Membiarkan mereka memegang makanan mereka sendiri adalah cara yang baik untuk mereka mengembangkan kemahiran menggunakan deria mereka. Biar anak belajar makan sendiri, jangan suap anak makan, ajar anak makan dengan tangan atau sudu. Daripada tak pandai lama-kelamaan boleh dengan sendirinya.

Meningkatkan kemahiran koordinasi

Pergerakan mencedok dan menyuapkan makanan memberikan peluang yang baik bagi anak-anak anda meningkatkan kemahiran koordinasi tangan mereka.

Tetapi mungkin ia akan mengambil sedikit masa sebelum mereka berupaya untuk tidak menumpahkan makanan sewaktu makan.

Memupuk nilai berdikari

Membiarkan bayi anda menyuap makanan mereka sendiri dapat memupuk nilai berdikari pada diri bayi anda.

Tetapi pastikan juga anda mengawasinya agar tidak terlalu gelojoh dan mereka benar-benar memakan makanan tersebut.

Penggunaan dan kesedaran anggota badan yang lebih baik

Di dalam anak-anak anda melatih diri mereka untuk menyuapkan makanan mereka sendiri, mereka akan mempelajari dimana letaknya mulut mereka, berapa banyak daya yang diperlukan untuk menggerakkan tangan mereka, bagaimana untuk menggunakan tangan mereka untuk memegang cawan, dan lain-lain lagi anggota badan yang digerakkan.

Pembangunan saraf motor

Apabila anak menyuapkan makanan mereka sendiri, sebenarnya anak anda berupaya meningkatkan kemahiran menggunakan saraf motor mereka.

Mereka akan belajar sendiri bagaimana untuk membuka mulut mereka, bagaimana untuk mengambil makanan daripada sudu, atau bagaimana untuk mengambil makanan yang tertinggal di bibir mereka. Semua ini memerlukan dan meningkatkan kemahiran penggunaan saraf motor anak-anak anda.

Akhir sekali, diakui proses mereka mempelajari cara menyuapkan makanan mereka sendiri tentunya akan menyebabkan tempat makanan mereka berselerak. Tetapi fikirkan kelebihan jangka panjangnya apabila anak anda mempunyai sifat berdikari serta perkembangan minda yang baik.

Sumber: ragamanak.com

Nak anak cerdik, pastikan anak cukup tidur, jangan pandang ringan keperluan yang satu ini. Kurang tidur boleh menejaskan perkembangan anak. Perkara ini penting dan tidak boleh dianggap remeh!

Nak Anak Cerdik, Pastikan Anak Cukup Tidur, Jangan Pandang Ringan Keperluan Yang Satu Ini

Bayi dan kanak-kanak tidur lebih lama dan memerlukan tidur siang hari. Sama seperti keperluan nutrien dan aktiviti fizikal, tidur  amat mustahak kepada perkembangan si manja. Jangan pandang ringan kepada keperluan ini kerana kekurangannya boleh mempengaruhi perkembangan otaknya.

Janin dalam kandungan tidur selama 16 hingga 20 jam sehari manakala bayi yang baru lahir akan tidur 16 hingga 17 jam sehari. Kebanyakan mereka tidak akan berada dalam keadaan jaga hanya dua hingga empat jam sehari pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka.

Rapid Eye Movement (REM) yang berlaku pada 60% hingga 80% dalam tempoh fasa tidur aktif menyaksikan aktiviti otak. Peratusan REM akan menurun seiring peningkatan usia. Ini menjawab kenapa bayi dan kanak-kanak tidur lama dan apakah kepentingannya kepada perkembangannya.

LIMA SEBAB TIDUR PENTING UNTUK MEREKA

1.REM ini akan memberikan peluang kepada otak untuk ‘aktif’ menerima stimulasi dan selain daripada rangsangan melalui aktiviti sensori fizikal.

2.Tidur bagi kanak-kanak amat penting untuk perkembangan neural kerana ketika tidur, bahagian otaknya dirangsang.

3.Pada masa bukan fasa REM, tidur akan memberikan si manja rehat dan salah satu proses menyegarkan kembali tubuh.

4.Kajian yang dilakukan mendapati kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup boleh mengalami kurang mahir skil kognitif , hiperaktif, ADHD dan pembangunan neurologi terjejas.

5.Kanak-kanak yang mendapat tidur yang cukup akan menjadi lebih peka, cukup rehat, ceria dan bersedia untuk menerokai ilmu baru.

BERAPA LAMA ANAK PERLU TIDUR SIANG?

Selain tidur malam, tidur siang juga amat diperkukan oleh si manja. Apabila mula dilahirkan, bayi hanya menyusu dan tidur, itu sahaja rutin harian mereka. Bagi bayi yang berusia satu hingga enam bulan, mereka akan tidur siang sebanyak tiga kali dengan tempoh satu hingga dua jam setiap kali tidur.

Bagi si kecil yang sudah mencecah usia setahun, kekerapan tidur berkurangan kepada sekali sehari sahaja. Setelah mencecah usia lima tahun, mereka sudah jarang perlukan tidur siang kecuali kepenatan atau tidak mendapat tidur malam yang cukup.

AKIBAT KURANG TIDUR KEPADA SI MANJA

Kekurangan tidur yang kronik boleh menjejaskan perkembangan mereka. Ia dikaitkan dengan masalah kekurangan Growth Hormone yang diperlukan untuk tumbesaran yang normal dan juga terhad penghasilan hormon Cortisol dan insulin.

Cortisol adalah hormon dikaitkan dengan tekanan manakala insulin pula mengimbang paras gula dalam badan. Kajian ada menunjukkan kekurangan kedua-dua hormon ini dan boleh mewujudkan masalah diabetes dan obesiti kemudian hari.

Kekurangan tidur yang kronik juga boleh menyebabkan masalah kelakuan atau behaviour problems dan juga perkembangan motor kasar dan halus. Dengan memahami keperluan tidur mengikut peringkat umur dan juga simptom-simptom seperti di atas kita boleh mengenali kanak-kanak yang berisiko untuk mendapat masalah kekurangan tidur.

Baca artikel lain juga: Anak Achey Jalani Pembedahan, Tonsil Bengkak Punca Tidur Berdengkur Doakan Tiara

Tidurkan Anak Ikut Karakter Anak, Lagi Mudah Anak Nak Tidur!

Bantu Ibu Hamil Tidur Nyenyak di Minggu Ke-30, Tip Ni Buatkan Tidur Lebih Sempurna!

Zalif Sidek Timang Anak Kedua, Isteri Selamat Bersalin Bayi Lelaki, Dah Dapat Sepasang

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Anak-anak zaman sekarang ni tak boleh lari daripada terdedah dengan gajet macam Tab dan Ipad tu. Bagaimana kita nak mengawalnya bergantung pada inisiatif ibu bapa.

Ramai yang anggap anak akan belajar benda baru melalui gajet. Ya betul. Tapi kita kena ada inisiatif untuk mengehadkan penggunaannya supaya anak tak jadikan gajet sebagai ‘tuannya’  sehingga sanggup tak makan, tidur lambat dan duduk diam sepanjang masa.

Berdasarkan perkongsian dari seorang ibu, Puan Ros Ibrahim dia berkongsikan bagaimana dia mengawal anaknya dari ketagih gajet. Ikuti perkongsiannya:

Izzah dulu masa kecik dulu tu gadget Ipad baru muncul dan makin popular. Aku beli masa umur dia 3 tahun.

Konon ada Ipad mudah nak ajar dia macam-macam. Sanggup aku beli pelbagai Early Childhood Education apps berbayar & installed kat ipad & iphone aku tu. Omak perasan bagus sebab anak kecik-kecik pandai main gadget. Lempang sebijik!

Babahnya pulak ada Samsung Tab dan suka installed games macam Angry Birds dan Cut The Rope.

Aku ni tak sokong sangat guna gadget bagi anak main games. Kalau educational apps aku suka lah. Tak setuju pun kadang-kadang kena pasrah bagi Izzah main games kat ipad & tab.

Terutama time kena menunggu lama. Macam tunggu nak boarding flight kat airport. Tunggu giliran paed panggil kat hospital. Konon nak elak anak cranky. Hehe!

Tak lama lepas iPad popular — aku dengar banyak keluhan dari mom bloggers yang anak mereka ketagihan gadget!!

Ketagih gadget tahap kronik sampai tenggelam terus dalam dunia iPad dan tab tu.

• Tak peduli apa yang berlaku di sekeliling.
• Jadi anti-sosial.
• Tak berkomunikasi dan kurang eye-contact.
• Kuat tantrum, ganas dan pemarah.
• Ada yang tak tidur malam sebab ketagih iPad.
• Bila parents ambik gadget tu terus mengamuk dan meraung macam kena dera.

Masa tu aku hairan. Macam mana boleh sampai jadi ketagih iPad? Aku tengok Izzah okey je. Omak memang heran!

Terkejut bila aku tahu yang  mommies yang anak ketagih gadget tu TAK KAWAL penggunaan iPad dan tab oleh anak mereka. Siap bagi KUASA HAK MILIK PENUH pulak tu. Patutlah!

Nasib baik lah aku ada instinct untuk kawal dan awasi penggunaan gadget pada Izzah. Hanya boleh guna pada masa tertentu dan ada had masa. Gadget bagi aku hanya satu alat bantu mengajar. Bukan untuk menggantikan ko sebagai ibu bapa. Omak syukur.

Nota: Ada banyak bukti menunjukkan anak yang ketagih gadget sejak kecik akan cenderung mengalami masalah Austisme! Saraf otak sudah rosak sebab terlalu lama bermain iPad!

8 Cara Kawal Anak Daripada Ketagih Gadget iPad & Tab

1. Contoh Melalui Teladan

Kurangkan penggunaan gadget semasa bersama dengan anak-anak. Terutama semasa makan dan bermain dengan anak.

Tunjukkan contoh yang baik kepada anak. Ni anak ajak borak ko cakap jangan kacau sambil tangan dan mata tertumpu pada gadget.

Anak pun fikir omak abah lagi sayang gadget dari dia kot. Hehe!

Tapi serius. Cakap anak ketagih gadget tapi diri sendiri smartphone sentiasa dalam genggaman. Even masuk jamban pun bawak handphone!

Mengadu anak pukul 2-3 pagi masih tak tidur sebab layan video kat iPad. Diri sendiri layan Whatsapp & Facebook sampai Subuh boleh pula?

Omak abah ketagih smartphone marahkan anak yang ketagih iPad. Tak feeling meh ke?

2. Jangan Caj 100% Bateri Penuh

Makin sikit % bateri yang tinggal maka makin sedikit had masa penggunaan iPad. Habis bateri habis lah masa anak menggunakannya.

Jangan sesekali ajar anak caj gadget sendiri. Pandai mengecas sendiri umpama memberi mereka KUASA.

Anak bila ada kuasa mereka akan melawan ibu bapa. Caj iPad antara 15%-20% sahaja.

Nanti iPad cepat rosak? Mungkin lah. Pilih lah. Nak biar iPad rosak atau anak yang rosak?

Kalau betul sayang anak jangan perkenalkan anak langsung dengan gadget. Tak kenal maka tak cinta.

3. Jangan Beri Hak Milik Kepada Anak

Strictly no! Jangan sesekali sebut perkataan yang menunjukkan gadget itu kepunyaan anak.

Contoh macam: iPad kakak, tab adik, Kiki punya iPad dan lain-lain

Bila gadget adalah hak milik anak maka dia ada KUASA atas iPad itu. Omak abah yang beri dia kuasa itu.

iPad anak punya jadi omak abah tiada kuasa. Anak tak akan peduli walau gadget omak yang beli. Yang dia tahu itu dia punya.

Aku tak pernah bagi hak milik pada Izzah atau anak-anak lain. Aku sebut Izzah sebab Izzah paling banyak sekali main gadget. Irfan sangat jarang dan Dina langsung tak pernah main iPad/tab dengan touch screen tu.

Dina hanya ada Fisher & Price ABC games ni je. Nak bagi bunyi kena tekan-tekan butang. Susah sikit lah sebab tu Dina tak ketagih gadget macam ni. Hehe!

Nota: Tengok muka Izzah kat gambar atas tu. Macam kena rasuk dengan tab kan? Macam tak sedar dunia sekeliling. Bila panggil 3-4 kali baru dia menyahut. Ni aku bagi main sekejap je. Bayangkan budak yang ketagih gadget tu macam mana? Scary tau!

Ye betul. Aku yang installed semua apps ECE dalam iPhone dan iPad. Tapi aku hanya bagi dia PINJAM sekejap sahaja. Bila aku minta kena pulangkan balik. Else, tiada lagi next time untuk dia.

Percayalah. Manusia sangat mudah rosak jika diberi dua benda — duit dan kuasa. Fikirkan lah.

4. Letak PasswordPada Gadget

Salah satu cara nak elak anak rasa dia ada kuasa pada gadget ialah dengan letak password untuk unlock gadget.

Jangan sesekali ajar anak untuk unlock atau masukkan password sendiri. Bila tahu password dan pandai unlock dia sudah ada KUASA!

Anytime dia boleh guna gadget sesuka hati dia. Anak yang ada kuasa akan hilang hormat pada omak abah.

Jika anak tak pandai unlock maka setiap kali nak main dia mesti minta omak abah yang unlock. So… kuasa mengawal di tangan ko!

5. Menentukan Masa Untuk Main Gadget

Tentukan masa yang tertentu untuk anak main gadget.

Aku hanya bagi Izzah main iPad masa hujung minggu atau cuti sekolah — siang hari sahaja dan biasanya maksima 1 jam sekali main.

Masa berikut adalah dilarang sama sekali:

• Waktu makan
• Waktu belajar atau buat homework
• Waktu tidur
• Waktu bermain outdoorpada waktu pagi/petang

Habis had masa aku akan minta semula gadget. Kadang-kadang Izzah sendiri yang tengok jam dan tutup iPad bila sampai masa.

6. Jadikan iPad / tab Sebagai Ganjaran Positif

Sebagai parents kita punya kuasa – ingat tu! Anak hanya akan dapat iPad jika buat something good.

Sekarang aku langsung tak bagi Izzah main gadget masa hari sekolah. Not even on weekends.

Dia hanya akan dapat main gadget masa cuti sekolah dengan syarat dia performs well masa ujian atau peperiksaan. Nak performs well dia kena rajin buat latihan dengan aku. Tak boleh ada excuses bila aku suruh belajar.

Jika dia boleh buat seperti yang diminta so she earns the time to play with the gadget masa cuti sekolah.

7. Banyakkan Aktiviti Bersama Anak Di Rumah

Izzah tu dulu masa kecik tak lah sampai tahap ketagih iPad. Tapi aku menyesal sebab introduced gadget pada dia. Serius sangat menyesal.

Sebab gadget merompak masa berkualiti aku bersama dia semasa dia kecik.

Syukur sekarang aku dapat luang masa dengan anak-anak dan buat aktiviti KINDERMASS kat rumah. Maths, Arts, Science & Social untuk budak-budak.

Ajak anak main puzzle. Main conteng-conteng. Main masak-masak. Buat Lego bricks. Buat arts and crafts.

Kena tinggalkan smartphone ko tu dulu untuk buat aktiviti dengan anak. Kepimpinan melalui teladan, betul?

8. Kerjasama Antara Ibu Bapa

Aku rasa ini lah masalah paling besar sekali bila anak ketagih gadget iPad / tab.

Omak dah suruh berhenti main tapi abah pulak back up anak bagi main for few more hours. Omak tak bagi main games just ECE apps tapi abah pulak pergi installed macam-macam games untuk anak main.

Omak dah sorok iPad tapi abah bagi pulak Tab. Anak mintak nak main gadget omak tak nak bagi tapi abah pulak offer handphone dia.

Omakgorg! Rasa helpless pulak omak jadinya kan.

Aku rasa kena slow talk sesama suami isteri tentang bagi anak gadget ni. Omak abah kena tegas dan sepakat. Else anak tak akan hormat any of you!

Sumber: rosibrahim.com