Jangan berhenti memeluk anak-anak baik lelaki atau perempuan. Walaupun anak dah makin membesar pelukan itu juga mampu beri rasa selamat, ketenangan dan meredakan tekanan.
Pelukan ayah ibu dapat meredakan ledakan emosi yang dialami anak. Apabila anak-anak mengalami ‘temper tantrum’ atau tekanan, anak menghadapi masalah dengan regulasi emosi. Pelukan mengurangkan hormon stres (cortisol) dan menaikkan hormon kasih sayang (oxytoxin) yang meredakan emosi.
Bukan itu sahaja, pelukan anak-anak juga dapat meredakan tekanan yang sedang dialami ayah dan ibu.
Jika dari kecil diamalkan, tidak ada sesiapa yang akan merasa kekok. Jika baru hendak bermula, teruskanlah, tidak ada salahnya. Tidak haram bagi ibu memeluk anak lelaki dan tidak haram bagi ayah untuk memeluk anak perempuan.
Jika ada yang melarang ayah dari memeluk anak perempuan dan sebaliknya, itu bermakna orang yang melarang itu mungkin pernah mengalami pengalaman yang tidak elok dengan ayahnya atau dengan lelaki dewasa rapat dalam keluarganya. Oleh itu nasihat tersebut tidak releven untuk keluarga normal dan harmoni seperti keluarga anda.
Peluklah anak lelaki dan anak perempuan anda. Itulah cara termudah dan termurah untuk membina ‘connection’ pada zaman di mana kita sering sibuk terkejar-kejar masa.
Pelukan tidak menjadikan anak lelaki lembik, sebaliknya ia memberi kekuatan dalaman kepada mereka.
Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mula-Mula Kahwin Memang Serba-Serbi Tak Cukup, Bila Kumpul Rezeki Dengan Isteri Mesti Cukup
Di awal perkahwinan memang setiap pasangan akan melalui kehidupan yang biasa dan mampu membeli barangan penting sahaja. Boleh dikatakan 80% pasangan muda yang baru berkahwin akan merasai hidup yang agak sukar kerana kewangan yang kurang kukuh, baru bekerja dan sebagainya.
Bukan senang untuk membina hidup baru bersama pasangan. Namun bersyukurlah sekiranya anda dikurniakan dengan pasangan yang baik dan memahami. Mereka sanggup bersusah bersama anda, tidur beralaskan tilam biasa di dalam rumah yang kosong.
Lepas Kahwin Tinggal Kurang RM500
Lepas Kahwin, Rezeki Melimpah Ruah
Rezeki Yang Kumpul Bersama Isteri Terasa Cukup
Jangan Jadikan Harta Kayu Ukur Untuk Bersedia Berkahwin
Lain Orang Lain Situasi
Sumber: @AimanPsikologi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Tak Pernah Cakap Diri Penat, Suami Hebat Tahu Cara Ceriakan Semula
Isteri di rumah menguruskan anak dan rumah tangga. Tidak lupa juga isteri yang bekerja, juga kepenatan dengan tugasan. Tidak dinafikan senyuman manis kadang-kadang bertukar muram tanpa disengajakan.
Situasi ini mungkin pernah dialami semua pasangan suami isteri. Stres yang lama mungkin boleh membawa kepada depresi (kemurungan) sekiranya tidak dibendung dari awal. Suami yang mungkin peka dengan perubahan isteri boleh mencuba beberapa tip mudah untuk menceriakan kembali pasangan. Perkongsian daripada Dr Taufiq Razif ini boleh dijadikan panduan.
Isteri ibarat matahari dalam sebuah rumah tangga. Stabilnya emosi ibu maka anak-anak dan suami juga akan menerima kesan positifnya. Justeru memenuhkan tangki emosi isteri adalah sangat penting untuk memastikan ‘cahaya matahari’ dalam rumah tidak malap & sentiasa ceria!
Muram betul wajah isteri saya semenjak saya balik ni. Biasanya dia la paling murah senyuman.
Fikir punya fikir, laaaa.. TANGKI EMOSI dia tengah kering rupanya. Yela, baru ni seminggu saya takde kat rumah. Dia la yang jaga rumah, dia la yang jaga anak. Seminggu buat kerja tu semua sorang sorang. Memang kepenatan dan kering kontang la tangki emosi dia.
Banyak cara sebenarnya nak isi balik tangki emosi isteri tu. Antaranya :
Cara pertama – Words of Affirmation
Banyakkan pujian & luahan cinta dan rindu kat si dia
Cara kedua – Physical Touch
Kena buat buat manja dengan berdempek je dengan si dia.
Cara ketiga – Act of Service
Kena banyak tolong dia buat kerja kat rumah terutamanya yang berkaitan dengan anak anak
Cara keempat – Quality Time
Berada di samping dia, dengar luahannya & jangan sibuk main game dan smartphone di depannya
Cara kelima – Receiving Gift
Belikan dia sesuatu yang membuatkan dia rasa dihargai dan diingati
BILA TANGKI EMOSI PENUH, SENYUMAN KEMBALI MENGUNTUM
Daripada kelima lima cara untuk penuhkan tangki emosi isteri saya tu, semalam saya cuba pilih cara yang kelima tu, iaitu Receiving Gift.
Jadi, kebetulan semalam kat Mydin Jasin tu ada kedai emas Wah Chan. Saya sengaja bagi dia shopping mata kat situ. Tengah dia belek belek anting anting kat situ, saya tanya dia ;
” Sayang nak yang mana? “
Terkebil kebil dan terkejut dia bila saya tanya macam tu. Saya ni dah la jenis tak reti beli emas sebenarnya tapi kali ni saya beranikan diri je la demi mengisi tangki emosi si dia yang sedang kekeringan.
Balik je rumah semalam, terus dia hidangkan saya serawa durian cicah roti. Fuh! Nikmat betul! Tapi yang paling nikmat malam tu adalah bila saya tengok wajah muram dan redup isteri saya tu dah bertukar cerah dan penuh senyuman!
Sampai ke pagi tadi pun si dia tak berhenti henti senyum. Memang penuh sungguh tangki emosinya! Kalaulah para suami di luar sana tahu rahsia ini dan mempraktikkannya, alangkah indahnya dunia.
Sumber: Taufiq Razif, The Pro Parenting
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Anak Degil, Tak Solat, Jangan Salahkan Anak! Kita Sendiri Perlu Jadi Orang Yang Kita Nak Anak Jadi
Sebagai ibu bapa kita nak yang terbaik untuk anak-anak. Tapi sebelum impikan anak-anak jadi yang terbaik, kita sebagai ibu bapa perlu yang yang terbaik supaya anak dapat mencontohi kita.
Benda yang paling banyak saya ubah pada diri sendiri sejak jadi mak adalah sikap. Saya dulu pun perangai panas baran, tak sabar, degil, tak reti hormat orang, rasa diri sendiri je betul.
Tapi tahun demi tahun, especially bila dah jadi mak, saya mula perasan,anak2 ni memang nature dia susah nak dengar arahan.
Kita ajar lah macam mana pun, kita berbuih lah nasihat macam mana pun, kita bebel lah sepanjang hari pun, kita hantar lah kat sekolah bagus macam mana pun, anak2 still tak dengar cakap, still memberontak, still tak jadi anak yang macam mana kita impikan.
Tapi after soooo many years baru saya sedar, formula dia cuma satu!
KITA SENDIRI KENA JADI ORANG YANG KITA NAK ANAK JADI
Anak tak perlukan nasihat, Anak tak perlukan bebelan, Anak tak perlukan pendidik.
Mereka cuma perlukan CONTOH.
Satu-satunya formula untuk dapat anak idaman, adalah dengan menjadi ibu bapa idaman. One of my favourite mantra yang saya selalu share dalam talk/seminar BE A THERMOSTAT, NOT A THERMOMETER.
Termometer sentiasa berubah mengikut keadaan sekeliling. Orang lain panas, dia panas.
Orang lain sejuk, dia sejuk.
Tapi termostat tak. Termostat tetapkan standard, dan keadaan sekeliling akan berubah mengikut standard yg dia tetapkan. Walau macam mana pun suhu orang sekeliling, termostat takkan ubah suhu dia sampai lama2 semua orang sekeliling ubah suhu sama macam suhu dia.
Itu termostat. It sets the standard, and influences the surrounding. Tipu kalau saya kata Haikal ni anak yg baik macam malaikat. Ada hari, dia memang baik. Tapi ada hari, saya rasa nak marah.
There are times Haikal liat gilaaa nak solat. But before saya marah dia, I reset my solat standard first — solat awal waktu, increase khusyuk, etc.
Tak lama lepas tu, i can see improvements pada Haikal dan tak susah dah nak ajak dia solat.
There are times Haikal banyak tengok TV dan jadi kurang kreatif. Bila TV tak on, terus dia tak senang duduk. Before saya hempok dia dengan remote, I reset the standard of my screen time first, hadkan masa dengan TV/phone, rancang activities without screen, read books, read Quran, exercise, etc.
Tak lama lepas tu, i can see improvements pada Haikal. Bila TV tak on, dia mula capai quran, capai buku, keluar main dengan kawan2.
And there are times Haikal melawan cakap dan berkasar dengan kami. Sebelum berkasar dan melawan dia balik, we reset our standard of handling our own anger, patience, communication first.
Tak lama lepas tu, Haikal mula bercakap lembut, tak cepat menjawab, mudah senyum, mudah minta maaf, etc.
My point is, kita sebagai ibu bapa. We’re the thermostat. We set the standard, and our children will follow accordingly.
But of course, setiap progress perlukan masa. Buat sehari, tak jadi apa, sabar.
Teruskan buat hari kedua dan seterusnya. Trust the process, and don’t lower down your standard.
Kita takkan dapat ubah orang lain terutama anak, melalui tekanan dan desakan. Tapi melalui akhlak, kita pasti dapat membentuk hati si pemerhati sedikit demi sedikit.
Just be consistent in improving yourself.
Macam air yang menitis atas batu, lama2 akan menghakis batu bukan kerana tekanan air tu kuat, tapi kerana konsistensi titisannya.
Anggap je setiap masalah yang kita hadapi dengan anak ni adalah satu peluang untuk kita capai standard yang lebih tinggi, termostat yang lebih berkualiti.
Sumber: Adlil Rajiah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
