Baru-baru ini, terbaca perkongsian seorang rakan di media sosial tentang kisah seorang ibu yang baru melahirkan anak tetapi terpaksa redha dengan pemergian anaknya itu kerana akibat terkena jangkitan kuman – Group B Streptococcus (Strep) pada pintu rahim. Jadi, artikel ini akan membantu anda untuk mengenali dan memahami tentang kuman ini.

Apa itu Group B Streptococcus?

Group B Streptococcus (Strep) atau lebih dikenali dengan singkatan GBS adalah bakteria biasa yang berada dalam usus atau saluran kemaluan dan ia tidak mendatangkan bahaya kepada individu dewasa. Namun, malangnya, bagi bayi yang baru lagi, GBS boleh menyebabkan penyakit serius yang dikenali sebagai penyakit GBS.

Apakah puncanya?

Bakteria GBS hidup dalam usus dan saluran kemaluan, termasuk faraj. Lebih kurang 1 daripada 4 individu wanita hamil akan mempunyai bakteria ini. Ia adalah normal untuk mempunyai bakteria ini di dalam badan.

Bakteria ini tidak disebarkan secara seksual, dan tidak merebak melalui makanan ataupun air. Bakteria ini mungkin berada dalam badan anda untuk tempoh masa yang singkat, ia mungkin datang dan pergi atau anda mungkin akan sentiasa mempunyai bakteria ini.

Kebiasaannya, anda tidak akan mengetahui bahawa anda mempunyai GBS kerana bakteria ini tidak mendatangkan sebarang simptom atau kesakitan. Dalam sesetengah kes, bakteria ini boleh menyebabkan jangkitan pada saluran kencing dan pundi kencing.

Jangkitan bakteria ini boleh berada pada bayi semasa proses kelahiran jika bayi terdedah kepadanya atau mungkin tertelan cecair yang mengandungi GBS. Bayi yang mendapat jangkitan ini boleh mengalami beberapa komplikasi seperti jangkitan paru-paru, meningitis, atau jangkitan darah yang dipanggil sepsis.

Sememangnya GBS tidak mendatangkan bahaya kepada individu dewasa tetapi bagi sesetengah individu dewasa yang lebih berusia dan mempunyai masalah kesihatan yang kronik, ia mungkin mengakibatkan jangkitan yang lebih serius berpunca dari GBS.

Simptom Group B Streptococcus

Bayi

Kebanyakan bayi yang dilahirkan oleh wanita yang mempunyai GBS adalah sihat, tetapi terdapat beberapa kes bayi yang terkena jangkitan GBS ketika proses kelahiran mendapat sakit yang kritikal.

Untuk bayi, penyakit yang disebabkan GBS boleh hadir dalam dua bentuk: jangkitan awal atau jangkitan lambat.

Jangkitan awal – bayi yang mendapat jangkitan awal ini akan menjadi sakit dalam tempoh seminggu selepas lahir. Antara simptom yang mungkin berlaku adalah:

• Demam
• Kesukaran untuk menyusu
• Kelesuan

Jangkitan lambat – penyakit ini boleh berkembang dalam masa seminggu hingga beberapa bulan selepas kelahiran, biasanya dalam bulan-bulan pertama selepas kelahiran. Antara simptom yang mungkin berlaku:

• Kesukaran bernafas
• Demam
• Kesukaran untuk menyusu
• Kelesuan
• Kerengsaan

Bayi yang mempunyai bakteria GBS boleh mengalami komplikasi serius, untuk tempoh jangka panjang, jangkitan ini boleh mengancam nyawa seperti:

• Pneumonia – jangkitan paru-paru
• Meningitis – keradangan dalam lapisan otak dan saraf tunjang
• Sepsis – jangkitan darah

Masalah jangka masa panjang yang boleh timbul adalah seperti:

• Hilang pendengaran
• Masalah pembelajaran
• Celebral palsy (kerosakan otak)
• Sawan

Dewasa

Kebanyakan individu dewasa membawa bakteria GBS ini di dalam badan. Kebiasaannya ia wujud dalam usus, rektum, faraj, pundi kencing mahupun tekak anda. Individu dewasa yang mempunyai GBS, tidak mempunyai sebarang simptom. Namun, dalam sesetengah kes, GBS pada individu dewasa boleh menyebabkan jangkitan pada saluran kencing atau jangkitan yang lebih serius seperti jangkitan darah (bacteremia) atau radang paru-paru.

Risiko jangkitan?

Walaupun bukan semua bayi yang terdedah kepada GBS akan dijangkiti, namun, masih wujud peratusan kecil untuk bayi mendapat penyakit GBS. Jika anda mempunyai GBS, bayi anda berisiko untuk dijangkiti jika:

• Ibu pembawa GBS dalam badan
• Bayi dilahirkan secara pramatang (kurang 37 minggu)
• Air ketuban pecah 18 jam atau lebih lama dari tempoh itu sebelum bersalin
• Ibu mempunyai jangkitan pada tisu plasenta dan cecair amniotik (chorioamnionitis)
• GBS dikesan berada dalam urin (bacteriuria) ibu ketika hamil, sama ada kehamilan sekarang atau sebelumnya
• Suhu badan ibu mencecah lebih 38C ketika bersalin
• Ibu pernah melahirkan bayi dengan penyakit GBS

Bagi individu dewasa akan terdedah kepada jangkitan GBS, jika

• Mempunyai masalah kesihatan yang menjejaskan sistem imun seperti diabetes, jangkitan HIV, kanser atau penyakit hati
• Berusia 65 tahun ke atas dan tinggal di rumah jagaan

Rawatan

Jika bayi anda mempunyai jangkitan ini, rawatan yang akan diberikan adalah antibiotik, yang akan diberikan melalui saluran darah.

Bayi anda juga mungkin memerlukan rawatan untuk merawat simptom GBS, termasuk:

• Suntikan cecair melalui saluran darah (IV)
• Oksigen
• Perubatan lain, bergantung kepada keadaan bayi

Pencegahan

Jangkitan ini boleh dicegah. Jika anda hamil dan ujian menunjukkan anda mempunyai bakteria jenis ini, doktor boleh memberikan anda antibiotik semasa ingin melahirkan agar anda tidak menyebarkan jangkitan kepada bayi, dan jika bayi anda sakit, antibiotik boleh merawat jangkitan.

Penicillin dan ampicillin – dua antibiotik yang sering digunakan untuk merawat jangkitan ini. Jika anda ada alahan kepada penicillin, doktor boleh memberikan anda ubatan lain. Anda perlu mengambil antibiotik semasa proses melahirkan, bukan sebelum. Jika anda mengambilnya awal semasa kehamilan,bakteria mungkin akan kembali.

Pengambilan antibiotik semasa melahirkan akan mencegah jangkitan awal GBS pada bayi. Tetapi, bayi anda masih berisiko untuk mendapat jangkitan lambat GBS. Jadi, adalah penting untuk anda mengambil perhatian terhadap semua simptom yang mungkin muncul pada bayi anda terutama pada bulan pertama kelahiran mereka.

Kredit: Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pelakon Shakilla Khoriri mendedahkan dirinya belum mendapat berat badan yang ideal selepas melahirkan anak sulungnya, Ameena Sofia pada 14 Mac lalu.

Menurut Shakilla, dia kini sedang cuba menurunkan berat badan sebanyak tujuh kilogram (kg) untuk kembali ke berat asalnya.

View this post on Instagram

#?• . Dilemma hidup seorang Shakilla yang berat badan susuh turun. Nafsu makan bermacam2 tapi terkenang 9kg lagi lemak harus dihapuskan. Terdiam. Nangis dalam hati. . . ? @jumpeatcry

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on May 24, 2019 at 1:15am PDT

“Selepas sahaja bersalin, berat saya sudah turun 10 kg tetapi kini tinggal tujuh kilogram lagi untuk saya kurangkan supaya saya dapat bentuk badan asal.

“Susah juga nak turunkan berat badan ni saya perlu amalkan diet yang sihat untuk menurunkannya,” katanya.

View this post on Instagram

• Kadang i pelik dengan soalan orang2 ni. Kenapa nampak berisi? Kenapa dah gemuk ? Kenapa chubby? Kenapa Ini? Kenapa Itu? . . Hmm…i senyum je lah. Takde rasa nak jawab. Tapi nak tanya jugak lah. Orang gemuk ni tak cantik ke? Tak hensome ke? Tak baik ke? . . Aaaa….you all jangan macam2 eh.. Baik diam kalau rasa soalan tu akan menguris hati ramai orang. Gemuk tu pilihan atau tidak yang penting sihat walafiat. . . Do respect people ye sayang ???

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on May 28, 2019 at 7:34am PDT

Shakilla ditemui selepas Majlis Berbuka Puasa Suria Bersama Media yang diadakan di Hotel Sheraton Petaling Jaya, semalam.

Isteri kepada penyampai radio Suria, Fizi Ali itu berkata, dia kini sedang berusaha menurunkan berat badannya untuk kembali berlakon.

“Saya sudah tak sabar hendak kembali bekerja dan berlakon.

“Tapi untuk berlakon dan keluar televisyen saya perlu turunkan berat badan saya sehingga menjadi 50 kg.

“Insya-Allah saya akan ambil masa beberapa bulan lagi,” katanya lagi.

Perempuan Sekarang Kena Kuat!

Sementara itu, dalam posting terbaru di instagramnya nak jadi perempuan zaman sekarang kena KUAT ! Lebih kuat dari batu. Kuat dari segalanya. Kalau mampu jadilah setanding lelaki atau lebih dari Lelaki.

“Tapi hakikatnya selembut-lembut perempuan setiap perempuan ada KUATnya sendiri.
Kekuatan yang tak perlu ditunjuk-tunjuk atau dicakap-cakap.

“Jadilah macam EMAK kita yang dibaratkan Super wonder women yanag langsung tak pernah rasa letih dan merungut membesarkan anak-anak,” kongsinya.

Sumber: Astro Gempak & Ig Shakilla Khoriri

Masuk sahaja bulan puasa, ramai ibu sudah mula bimbang kerana menyusu membuatkan mereka lapar, lesu, haus, mengantuk, susu drop, pening dan sebagainya. Malah hampir 90% ibu mengeluh susu mengalami penurunan ketika mereka berpuasa, manakala 10% pula tidak terganggu produksinya pada ketika berpuasa.

Menurut Dr Nurhaya Yaakob daripada Dr Nurhaya Lactation Center, Pulau Pinang, penyusuan boleh diteruskan seperti biasa dengan pengambilan makanan yang sihat dan tepat sepanjang bulan puasa. Ini tip yang dikongsikan oleh beliau.

Komposisi air di dalam tubuh manusia adalah kurang lebih 65%-70%. Ini bermaksud peratusannya lebih dari setengah. Air digunakan dalam tubuh kita untuk mengawal suhu tubuh, memproses makanan di usus, metabolisme badan, memulihkan sel-sel yang rosak dan cedera dan berbagai-bagai lagi.

Pembentukkan susu adalah fungsi sekunder, di mana sekiranya ibu-ibu kurang minum air atau berada pada fasa dehidrasi, tubuh badan akan menjaga sistem-sistem ini dahalu, kerana jantung tetap harus berfungsi, otot tetap harus bergerak, suhu tubuh tetap harus di jaga.
Kesannya, produksi susu akan mulai menurun kerana bahan utama pembentukan susu adalah air. Di dalam susu ibu terdapat 88.1% air. Namun begitu pada saat berpuasa, badan akan berusaha menyesuaikan agar tubuh dapat beradaptasi dengan cara kurang kencing, kurang berpeluh dan sebagainya untuk menjaga kandungan air di dalam tubuh badan kita.

TIPS-TIPS MENYUSU DI BULAN RAMADHAN

1. Menjaga Hidrasi Tubuh
Kita berpuasa selama 12 hingga 13 jam tanpa makan dan minum namun ibu berpuasa masih berada dalam keadaan sihat tubuh badan. Jadi fasa 12 hingga 13 jam tanpa air dan makanan itu tidak akan memudaratkan keadaan penyusuan ibu sekiranya ibu menjaga hidrasi dengan baik setelah berbuka puasa. Maka ia akan menggantikan air yang kurang di siang hari.

Ada ibu yang sensitif dengan tidak minum dan tidak makan, tetapi penjagaan pengambilan air setelah berbuka puasa sangat membantu. Bagaimana caranya? Ambil air sedikit-sedikit tapi kerap contohnya :

Apabila berbuka puasa, minum satu gelas air dan diikuti dengan jumlah air yang lain selepas makan, dan diikuti setiap jam berikutnya. Tidak perlulah diambil pada satu tempoh dengan jumlah yang banyak.

Setiap kali lepas menyusu di malam hari, simpan botol air di sebelah katil agar mudah di capai setelah selesai menyusu di malam hari. Kemudian disusuli dengan jumlah air mencukupi ketika bersahur. Biar kerap tetapi sedikit. Elakkan jenis minuman tinggi gula.

2. Elak Minuman Berkafein
Pada masa berpuasa elakkan pengambilan minuman manis, minuman bersoda, kopi serta makanan yang bergaram tinggi. Kafien dan garam mempunyai kesan diuretik.
Apa itu diuretik? Diuretik adalah keadaan di mana kondisi atau sifat lajunya urinasi. Dalam bahasa mudahnya adalah apabila ibu mudah membuang air kecil kerana makan atau minum minuman berkafein serta mengambil makanan tinggi garam.

3. Elakkan Makanan Berminyak
Bila kita makan makanan bergoreng dan berminyak seperti sambal, rendang, kita akan mudah haus. Ketika bersahur elakkan jenis makanan -makanan berminyak seperti ini.

4. Pilih Makanan Low Glycemic Index (IG)
Pada saat ibu bersahur, amalkan pemakanan yang memiliki indek glycemik yang RENDAH. Apa yang di maksudkan dengan indeks glycemik adalah seberapa cepat makanan yang mengandungi karbohidrat (seperti nasi) meningkatkan paras gula dalam darah.

Makanan yang meningkatkan gula darah dengan cepat di panggil HIGH GLYCEMIC INDEX yang terdiri daripada makanan seperti bubur nasi, mee maggi, bihun, keow teow dan rakannya.

Makanan yang meningkatkan gula darah secara sederhana di panggil MODERATE GLYCEMIC INDEX. Makanan yang meningkat gula darah secara perlahan di panggil LOW GYCEMIC INDEX. Jenis makanan ini pula terdiri daripada jenis kekacang, sayuran, buah-buahan berserat serta bijirin. Variasikan pilihan makan rendah IG dan berwarna warni.

Tips memilih pemakanan Rendah IG:
• Pilih satu jenis makanan rendah IG ketika mengambil snek atau hidangan utama.
• Makanan makanan tinggi IG dalam jumlah yang sedikit.
• Pilih beras basmati.
• Pilih roti bijirin dan pasta gandum penuh (whole grain).
• Amalkan pengambilan kacang dan lentil seperti kacang kuda, chia seed, dan sekutunya.
• Pilih kentang rebus berbanding kentang lenyek.
• Amalkan suku-suku separuh di saat berbuka puasa serta sahur.

5. Makan Buah Tinggi Kandungan Air
Tembikai, sengkuang, oren adalah antara buah yang tinggi kandungan air. Buah-buahan yang tinggi serat dan tinggi air bagus untuk menjaga pencernaan agar tidak sembelit.

6. Elak Skip Sahur
Sekiranya ibu merasakan tidak berselera untu bersahur, pilih makanan yang tidak terlalu berkuah, tidak berminyak, tidak bergoreng, tetapi memiliki ciri-ciri makanan di atas. Jangan terlalu diikutkan nafsu demi kesihatan ibu. Anda perlu makan dan minum ketika sahur untuk menyusukan anak.

7. Jadual Perahan Tepat
Apabila menjelang Ramadhan, kita sangat khuatir akan keadaan di mana lesu dan mudah terjadinya kurang gula dalam darah seperti pening dan pitam. Bagi ibu yang mempunyai jumlah stok yang banyak, disarankan untuk mengurang satu jadual perahan, demi menjaga fokus dan produktif semasa bekerja. Maka apa yang ibu boleh lakukan adalah:

Perah sesi 1: Sebaik sahur sambil menunggu solat subuh.
Perah sesi 2: Pada jam 10-11 hari
Perah sesi 3: Pada jam 3 petang
Direct feeding setelah pulang kerja (balik kerja awal)

Sekiranya ibu memerah stok untuk esok hari atau pada hari berikutnya maka teruskan memerah seperti biasa. Sekiranya dikurangkan bimbang produksi susu semakin menurun sehingga tidak cukup untuk hari-hari seterusnya.

Salah satu cara yang ibu boleh aplikasikan adalah berpuasa selang sehari sekiranya benar-benar tidak mampu. Selang sehari adalah lebih baik bagi mereka yang mempunyai masalah gastrik, mudah pening dan hilang fokus. Ini akan membuatkan ibu dapat berehat seketika.

8. Power Pumping
Power pumping adalah salah satu cara meningkatkan produksi susu bagi ibu-ibu yang menjadi eksklusif pumping mother. Ibu hanya perlu membuat power pumping ini sekali dalam seminggu, atau dua kali sekiranya berlaku penurunan terlalu banyak. Pilih pada hari bercuti agar ibu dapat berehat. Lakukan sebelum tidur dan buka bangun di tengah malam. Lakukan power pumping setiap minggu untuk menjaga produksi susu.

POWER PUMPING DOUBLE PUMP
10 minit pump -10 minit rehat
10 minit pump -10 minit rehat
10 minit pump -10 minit rehat
Total = 60 minit

POWER PUMPING SINGLE PUMP
10 minit kiri, 10 minit kanan
10 minit kiri, 10 minit kanan
10 minit kiri, 10 minit kanan
Total = 60 minit

9. Breast Compression
Lakukan breast compression pada saat penyusuan terutama di petang hari kerana pada saat ini aliran susu semakin perlahan. Breast compression dapat membantu meningkatkan aliran susu lebih laju dan bayi pun tidak terlalu marah ketika menyusu.

Yakin bahawa ibu boleh melakukannya! berusaha dan kemudian bertawakal kepadaNya disamping mengamalkan pemakanan yang sihat.