Stress tau kalau jalan jem, lepas tu anak pula mengamuk bila duduk dalam carseat sebab bosan. Especially bila nak balik raya hujung minggu ni. Nak pegang dalam kereta, risau bahaya pula.

Jom tengok apa kita boleh prepare untuk travel raya ni. Dah ada anak ni, tak boleh main aci redah je.

Berikut antara tip yang dikongsikan oleh Puan Alina Adenan. Mungkin boleh jadi panduan untuk ibu bapa yang ada anak kecil dan bakal menempuh perjalanan berjam-jam lamanya untuk sampai ke kampung halaman. Lain orang lain cara, mana sesuai, kita cuba ok?

1) Servis kereta
– Check tayar ganti, isi angin dan lain-lain.
– Nak mudah, isi minyak & touch n go siap-siap.
– Kalau tak, masa nak singgah petrol pump tu nanti, ramai pulak nak ikut.

2) Buat checklist barang supaya tak ada yang tertinggal.
– Tampal kat pintu, lepas tu tick jer nanti.
– Masukkan beg semua masa anak tidur.
– Kalau tak, kita kemas, dia punggah keluar. Risau ada yang tertinggal.

3) Pastikan anak dah makan terlebih dahulu.
– Kalau lapar, mudah mengamuk nanti.
– Sediakan snacks. (Buah/roti/biskut)
– Air masak dalam botol.
– Bahan-bahan nak buat susu jangan letak dalam but kereta.

4) Rancang perjalanan.
– Boleh gerak awal pagi supaya tak panas.
– Kalau anak ada nap time, gerak waktu nap time, so anak akan mudah lena.

5) Bahan untuk distract anak.
– Buku-buku comel.
– Buku/ toys baru supaya anak excited.
– Buku/toys favorite.
– Check out The Kiddo kalau nak cari books & educational toys.

6) Barang keperluan anak.
– Bear/bantal untuk tidur.
– Selimut.
– Wet tissue.
– Extra diaper /baju/towel kecil /plastik.

Apa-apa pun, kita boleh rancang jer. Travel dengan anak kecil ni bukan selalu smooth pun.  Ada masa, dia bad mood, ada masa dia hyper.

Jangan letakkan high expectations sangat. Kena sabar dan enjoy je sepanjang perjalanan.

Semoga bermanfaat.

Kredit: Alina Adenan

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Patutlah asyik letih, rupanya isteri tak akan dapat cukup tidur selama 6 tahun lepas ada anak.

Tak dinafikan lagi, mana-mana pasangan yang baru dapat anak selalunya mesti akan dapat ‘mata panda’ dek kerana berjaga malam.

Ini kerana bayi yang baru lahir biasanya masih dalam proses mengadaptasi siang dan malam serta mempunyai banyak keperluan seperti menyusu dan ‘membuang’ dengan kerap.

Bila habis pantang, kita ingat keadaan akan kembali normal. Tapi, siapa sangka sebenarnya kajian menunjukkan bahawa ibu-ibu akan mengalami kekurangan tidur yang berpanjangan sehingga anak kecil tersebut berusia 6 tahun!

Mengejutkan tak? (Atau mungkin ramai Mak-mak cakap dalam hati “Patutlah…”)

KEKURANGAN TIDUR PALING SIGNIFIKAN DI KALANGAN IBU

Ribuan pasangan yang baru mendapat cahaya mata telah dinilai kualiti tidur mereka. Walaupun kaum bapa juga mengalami masalah ini, namun efeknya adalah paling ketara di kalangan kaum ibu.

Hasil pemerhatian oleh Dr Sakari Lemola di University of Warwick mendapati kualiti tidur malam yang diperolehi oleh ibu-ibu tak akan sama lagi jika dibandingkan dengan zaman bujang mereka. Malah, masalah kekurangan tidur yang dialami oleh ibu boleh berlarutan sehingga 6 tahun lamanya.

BAYI MENANGIS BUKAN SATU-SATUNYA PUNCA

Apabila bayi bertambah usianya, mereka akan kurang menangis dan dapat tidur dengan lebih lena sepanjang malam. Tapi, tanggungjawab ibu tidak terhenti setakat itu. Mereka biasanya terlibat dengan emotional labour yang jarang dilihat mengganggu kualiti tidur.

“Selain punca yang biasa seperti menyusu, anak sakit, bermimpi ngeri, atau terjaga tanpa sebab, ibu boleh mengalami kekurangan tidur disebabkan bertambahnya rasa tanggungjawab, stres dan bimbang – seiring dengan bertambahnya usia anak,” kata Dr Sakari menerusi The Guardian.

Bukan itu saja, berbanding lelaki, masalah kekurangan tidur ini juga sebenarnya bermula lebih awal pada wanita iaitu ketika proses kehamilan.

KUALITI TIDUR KEMBALI PULIH BILA ANAK MENCECAH USIA 6 TAHUN

Kajian menunjukkan dalam 3 bulan pertama, ibu-ibu mengalami kekurangan tidur sebanyak 1 jam berbanding 15 minit yang dialami oleh kaum bapa.

Dalam 1.5 tahun pertama ini, kekurangan tidur adalah lebih signifikan bagi ibu yang menyusu badan berbanding mereka memberi anak susu botol.

First-time parents juga didapati mengalami kekurangan tidur yang lebih signifikan berbanding mereka yang lebih berpengalaman.

BILANGAN ANAK TAK MEMPENGARUHI HASIL KAJIAN

Wah, patutlah ibu asyik rasa letih je walaupun baby dah makin besar. Ingatkan kita sorang je yang rasa macam ni. Rupanya kajian kata bila dah lepas umur 6 tahun dulu baru rasa lega. Hehe.

Apapun, diharapkan suami juga lebih prihatin dan menyumbangkan usaha untuk membantu isteri menguruskan kerja-kerja di rumah. Biasalah, isteri ni kalau letih pun biasanya dia tak cakap. Tapi kalau dah sampai satu tahap, ia boleh membahayakan hingga menimbulkan depresi.

Namun berita baiknya, penelitian mendapati bahawa bilangan anak tidak memberi banyak perbezaan kepada kualiti tidur mereka – sama ada ibu mempunyai 1 orang atau 3 orang anak bawah 6 tahun, kebanyakan ibu tetap mempunyai kuantiti tidur yang hampir sama.

“Hmmm…. Macam tu pulak ye. Jadi, mungkin boleh rancang anak setiap 2 tahun kot?”

Sumber: Nazurah Hassan

Adat bila mendirikan rumah tangga, pada permulaanya serba-serbi kekurangan. Di awal perkahwinan pasangan suami isteri baru sahaja masuk fasa perkenalan, fasa baharu dalam kehidupan.

Banyak yang perlu dipelajari di awal perkahwinan. Sikap bertolak ansur, memahami sangat diperlukan pada saat-saat ini. Fasa ini juga dikenali sebagai fasa pertama dalam alam perkahwinan. Rata-rata pasti mengalami pengalaman yang sama yang dilalui oleh Encik Herman Sudil ini. Ikuti perkongsian beliau bagaimana mereka suami isteri daripada tiada apa-apa hinggalah berada di fasa yang selesa.

[Baca: Air Bag Meletup 320 Km/J, Ibarat Anda Dilanggar Kereta Api Peluru! Sebab Itu Pentingnya Baby Car Seat]

Kami tunang pada 07.07.07 dan sepatutnya berkahwin pada 08.08.08. Tetapi sebab saya jatuh miskin, tak cukup duit. Kami nikah pada 01.01.10 dengan majlis yang amat sederhana dan tiada honeymoon pun.

Walaupun majlis tak seberapa, kami tidak berhutang dengan sesiapa. Selepas majlis kami tiada bilik pengantin ataupun rumah nak balik so terpaksa sewa hotel murah di West Coast.

Saya amat sedih sebab tak mampu nak bagi apa-apa pada isteri saya tapi beliau tak kisah dan menerima saya seadanya.

Selepas sebulan nikah dan tumpang rumah kakak saya dua minggu dan rumah mertua dalam 2-3 minggu, kami jumpa sebuah rumah yang besar di Johor Bahru dengan harga yang murah untuk disewa.

Alhamdulillah, kami sewa rumah tu dalam 4 tahun sebelum membeli rumah sendiri hingga kini, (dah masuk tahun ke enam duduk rumah sendiri).

Awal waktu kami diirumah sewa hidup agak susah dan selalu kami beli barang di Tesco jam 10.30pm lagi 30 minit sebelum kedai tutup agar dapat harga makanan dan barang dapur yang offer.

Rumah kami kosong tiada satu furniture pun. Langsir pun takde hanya bantal dan selimut buat alas tidur dilantai aje. Alhamdulillah, walaupun serba kekurangan tapi kami bahagia.