Niena Azma, isteri kepada gitaris kumpulan Kristal, Rody, menjelaskan bahawa beliau masih lagi berpantang. Walaupun dalam keadaan berpantang, bukan alasan untuk selekeh di depan mata suami katanya.
Menerusi instastory yang dimuatnaik di instagramnya, Niena masih lagi melakukan aktiviti berpantang seperti biasa dan tak salah baginya untuk menghias diri.
Ramai orang tanya, dah habis pantang belum? Jawapanya belum lagi.
Niena masih berpantang, hari-hari buat treatment pantang. Dari awal pagi sampai petang. Lepastu free dah.
Chill ok, memang Niena ada keluar dan bersolek bagai, tapi insyaAllah i know my limit. Lagipun kita kena la jugak jaga, jangan selekeh depan En. Mi kang dia pandang orang lain.
Satu hal pulak! Time2 tengah sauna, tangas ke tunku ke, muka macam tak siap kan. Time ni la dua-dua diuji. Now tau la Niena kenapa bila lelaki bile isteri dia berpantang dia kena pantang, pantang tengok perempuan lain!
Niena Azman yang juga penjaga gol skuad kebangsaan telah mendirikan rumah tangga bersama Rody, gitaris kumpulan Kristal pada 28 April 2018. Beliau telah selamat melahirkan bayi sulung lelaki mereka pada Isnin, 15 Januari 2019 lalu.
Sumber: Niena Azman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Angkat Bayi Apabila Tersedak Susu! Sebaliknya Mengerengkan Bayi Dan Tepuk Belakang Bayi.
Kes kematian bayi tersedak susu pasti akan berlaku setiap tahun di negara ini berdasarkan statistik yang diperolehi. Kebanyakkan kes ini ataupun kes tercekik makanan sering kali berlaku di pusat penjagaan kanak – kanak. Namun, tidak kurang juga yang berlaku di rumah.
Berpunca kelalaian ibu bapa tau penjaga, bayi yang baru sahaja mengenal dunia tidak dapat lagi meneruskan kehidupan. Malahan, emosi ibu bapa juga akan sangat terganggu kerana tidak mampu untuk menerima hakikat kehilangan anak tersayang akibat kecuaian mereka sendiri.
Tersedak susu biasanya berlaku apabila bayi berusia 6 bulan ke bawah, ini kerana salur pernafasan dan salur pemakanan bayi ketika itu terletak bersebelahan. Apabila bayi bayi kerap termuntah, ia sangat berisiko susu masuk ke salur pernafasan dan paru – paru.
Menurut Dr Kae Jo Wong atau Dr K, selepas bayi tersedak susu ramai ibu bapa akan mengangkat bayi secara tidak sedar dan ini merupakan Langkah yang sangat bahaya. Apabila bayi muntah susu, ia mudah tercekik susu semula. Jika segera mengangkat bayi, lebih banyak air liur dan susu akan disedut ke dalam saluran pernafasan.
Dr K juga ada berkongsi cara – cara yang boleh dilakukan jika bayi tersedak susu. Jom lihat video perkongsian mengenai cara menangani bayi tersedak susu melalui akaun TikToknya.
@kaejowong_oe Elak langkah berbahaya apabila bayi tersedak susu ⚠️ #tiktokguru #tiktokmalaysia #tiktokindonesia #DrK #bayi #tersedak #tersedaksusu #baby #parents #parenting #dangerous #kecemasan #oeacademy ♬ So Cute – Kim Sung Hwan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kuningnya Warna Air Kencing Anak. Itu Petanda Dia Tak Cukup Susu!
Semua ibu menyimpan niat untuk menyusukan anak-anak sehingga usia mereka mencecah dua tahun. Namun terdapat beberapa kekangan yang menghalang para ibu untuk mencapai target itu. Ketika menyusukan anak, kedudukan yang salah menyebabkan ibu dan anak merasa kurang selesa.
Akibatnya, susu tidak dapat diminum oleh anak dan ibu pula mengalami masalah sakit puting payudara. Berikut adalah perkongsian yang sempat Pa&Ma dapatkan daripada jururawat laktasi dari KPJ Selangor Specialist Hospital, Shamsina Zul Kapli, tentang kedudukan yang betul ketika menyusukan bayi.
Sebenarnya, anak boleh disusukan bukan sahaja ketika ibu sedang duduk dan berbaring, bahkan ketika anda berdiri dan berjalan. Paling penting, posisinya haruslah betul.
APA PERLU IBU TAHU?
Ibu harus berada dalam keadaan selesa. Jika sedang duduk, ampu bayi dengan kemas dan sokong bahagian kepalanya (bayi berbantalkan lengan ibu). Jangan kepit kepala bayi di celah siku.
Artikel Menarik: [Kenapa Bayi 6 Bulan Ke Bawah Perlu Dibekalkan Susu Perahan Dingin Lebih? Ini Jawapan Kaunselor Laktasi]
Letakkan bantal menyusu di bawah badan bayi bagi menyokong tubuhnya dan juga tangan anda yang memegang anak.
Jari pada tangan yang mengampu kepala bayi haruslah diletakkan pada celah punggung untuk menguatkan sokongan pada tubuhnya. Sebelah lagi tangan, ampu payudara supaya tidak menghempap muka bayi.
CARA-CARA MENDUKUNG BAYI
- Cradle hold
Bayi dipegang menggunakan sebelah tangan dan tubuhnya diampu oleh tangan ibu. Kepalanya berbantalkan lengan ibu.
- Cross cradle hold
Bayi dipegang menggunakan sebelah tangan secara bersilang. Jika menyusukan di sebalah kanan, maka tangan kiri yang memegang bayi. Kemudian tangan kanan pula perlu mengampu payudara.
- Football hold
Bayi dipegang dengan sebelah tangan dan dikepit pada bahagian bawah ketiak. Pastikan tubuhnya mengiring dan menghadap sisi. Sebelah tangan lagi, ampu payudara dan suakan ke mulut bayi. Jangan tolak kepala bayi tetapi sokong dan bawa ke arah payudara anda.
Artikel Menarik: [Mulut Bersih, Gigi Elok Boleh Buat Wanita Lebih Subur. Suami Pun ‘Mendekat’]
Jika menyusukan bayi ketika berbaring, pastikan anda dan anak mengiring pada arah yang sama. Pastikan kedudukan mulut bayi dan payudara ibu selari. Sebelah tangan, masih perlu ampu payudara. Kepala bayi boleh diampu dengan lengan atau diletakkan pada bahagian bawah lengan.
Setiap ibu mempunyai bentuk puting payudara yang berbeza. Boleh jadi sebelah panjang dan sebelah pendek. Bayi biasanya lebih sukakan puting yang penjang. Ibu dan anak akan berasa selesa pada satu kedudukan menyusu tetapi apabila ditukarkan kepada payudara yang satu lagi, bayi akan menolak.
Jika ini yang berlaku, ibu boleh menggunakan teknik mendukung football hold supaya bayi tetap di posisi yang sama walaupu payudara sudah bertukar.
Artikel Menarik: [Mahal Macam Mana Pun Botol Susu Anak, Tetap Kena Tukar 3 Bulan Sekali!]
Bagaimana mahu tahu bayi menghidap susu dengan betul?
Air kencing banyak dan tidak pekat (jernih). Biasanya air kencing kuning hari ketiga keempat. Perhatikan cara penyusuan anak, biasalah selepas hari-hari selepas itu air kencing akan lebih jernih (jika penyusuan dibuat dengan baik).
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jauh Dengan Anak, Bukan Alasan Berhenti Menyusu Badan. Buat Stok, Hantarkan Padanya
Naluri seorang ibu, tidak kisahlah sama ada bekerjaya mahupun seorang suri rumah, pasti sensitif jika berbicara soal anak. Ibu mana yang sanggup berjauhan dengan anak, sedangkan keluar sebentar tanpa anak pun dah rasa rindu kan?
Begitu juga dengan doktor selebiriti, Dr Tengku Ezulia yang berkongsi sebuah posting di laman Instagramnya menceritakan ceritanya terpaksa berjauhan dengan anaknya kerana sekarang sedang berada di New York. Kata Dr Ezulia, dia seorang yang mendahulukan kerjaya sehinggalah selepas kelahiran anaknya yang dipanggil Baby Ally itu. Pernah terlintas untuk berhenti kerja dan duduk 24/7 dengan si kecil itu, tetapi tidak mampu berbuat demikian kerana berada di puncak kerjaya.
Banyak pesakit dan para pelajar yang memerlukan perhatiannya, tambah pula bekerja sebagai pakar bedah dan pensyarah di salah sebuah universiti terbaik di Malaysia. Katanya lagi, dia menangguhkan soal kerjaya sehingga Baby Ally boleh makan dan tidak terlalu bergantung sepenuhnya kepada susu ibu.
Artikel Menarik: [Ibu Menyusu Boleh Je Nak Makan Apa-Apa. Tak Ada Kaitan Bayi Kembung Perut, Asalkan Seimbang]
Sehingga sekarang, anaknya itu makan tiga kali dan minum susu ibu empat kali sehari. Tambah Dr Ezulia, dia bekerja keras mengumpul stok susu sepanjang berada di New York untuk dihantar kepada ibunya di Malaysia.
Mommy miss you so much sayang… I had always been a career-oriented person. Career always came first to me. That was until Baby Ally arrived. After she arrived, I felt like I wanted to be with her 24/7 and even considered being stay at home mom like my mother was. But it is not feasible for me. I worked hard to be where I am at this stage of my career. I have patients that I take care of, students that I teach. Being a surgeon and lecturer in the best university in Malaysia, I cant be stagnant in my career growth. I’ve put it on hold for a little while, waited until Baby Ally takes solid and doesn’t depend heavily on only breastmilk intake. To date, Baby Ally takes about 3 times solids and 4 times milk perday. I worked hard in preparing a freezer full of my ebm and shipped them to my mom. I’ve been pumping regularly here in New York so that I can continue BF when I come back. That takes a different level of commitment and it is not easy. One day Baby Ally will learn that both me and her are tough ladies and we support each other. One day if Baby Ally decides she wants to further her studies abroad I will let her if that is good for her future. Everyday I pray for our safety and health and may Allah make this 2 months separation easier and bearable for both of us. Well, at least according to my mom, Baby Ally is happy, doing well and loves her Tokma more than mommy now. Hmphhh, okayy. .
Pa&Ma senaraikan panduan buat Mama yang mahu menyimpan stok susu ibu secara berkesan:
1) Susu ibu yang baru diperah boleh disimpan pada suhu bilik di antara 27°C ke 32°C, jangka waktu 3 – 4 jam adalah had munasabah untuk menyimpan susu ibu perahan.
2) Susu ibu selamat pada suhu 15°C untuk tempoh 24 jam berdasarkan kepada perkembangan minimum bakteria yang terkandung di dalam sampel kajian. Walau bagaimanapun, terdapat pek ais yang digunakan mampu menyimpan susu ibu pada suhu seperti di dalam peti ais iaitu 4°C. Oleh itu pastikan pek ais yang digunakan berkualiti.
Artikel Menarik: [Asyik Minta Susu, Waktu Makan Selalu ‘Ngelat’. Perlu Bijak Rancang Menu, Ikut Favourite Anak]
3) Kajian pemerahan susu ibu dengan sedikit pencemaran ketika pengepaman menunjukkan perkembangan bakteria adalah pada paras rendah dalam tempoh 72 jam. Malah, ia masih selamat selepas 4 hingga 8 hari didinginkan.
4) Membeku susu ibu perahan (-4°C hingga -20°C) adalah selamat untuk sekurang-kurangnya tiga bulan. Vitamin A, E dan B, jumlah protein, lemak, enzim, laktosa, zink, immunoglobin, lysozyme dan laktoferin biasanya kekal apabila dibekukan.
5) Susu ibu beku perlu disimpan di bahagian belakang peti sejuk beku untuk mengelakkan pemanasan semula akibat kekerapan membuka dan menutup peti sejuk. Jadi, semua bekas penyimpan susu ibu perlu ditutup rapat untuk mengelakkan pencemaran.
6) Selepas bekas penyimpanan diisi dengan susu ibu, sedikit ruang perlu ada di bahagian atas bekas penyimpan untuk membenarkan ia mengembang ketika dibekukan.
7) Semua bekas penyimpan susu ibu perlu dilabel dengan tarikh susu dipam. Nama anak perlu dilabel terutama jika anda membekalkan kepada pengasuh yang perlu memberi susu ibu perahan kepada ramai bayi lain. Biasanya bayi memerlukan 60 – 120ml setiap sesi penyusuan ketika berada di rumah pengasuh. Jadi, simpan susu ibu dalam stok 60 – 120ml setiap satu adalah cara mudah untuk mengelakkan pembaziran.
8) Elakkan menambah susu ibu yang masih suam ke dalam susu yang telah dibeku. Ini bagi mengelakkan pemanasan semula susu yang telah dibekukan. Adalah lebih baik jika anda menyejukkan terlebih dahulu susu ibu yang baharu dipam sebelum dicampur bersama stok sedia ada.
Begitulah pengorbanan seorang ibu. Benarlah kata orang, kasih sayang iu membawa ke syurga. Biarpun berjauhan dengan anaknya, Dr Ezulia tetap berdisiplin dan konsisten mengepam susu buat anaknya, Baby Ally. Diharapkan perkongsiannya ini menjadi inspirasi buat ibu yang menyusukan anak, tetapi terpaksa berjauhan dengan anak sepertinya. You’re strong, Mommies!
Sumber: Dr Tengku Ezulia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
