Saiz dan bentuk puting payudara berbeza mengikut individu. Ibu yang memiliki puting tenggelam sering menghadapi masalah kerana kesukaran bayi untuk melekap pada payudara. Kaunselor laktasi Noor Fazilah Abdul Rahman memberikan informasi mengenai tajuk ini.

(Sambil-sambil mama layan artikel ni jom jawab soalan dari Pa&Ma https://bit.ly/3fRSN23)

Puting tenggelam ialah masalah yang lazimnya berlaku kepada ibu menyusu kerana bentuk puting berbeza bagi setiap wanita. Tiada saiz standard khas puting bagi penyusuan kerana setiap wanita berbeza fizikalnya.

Menurut Noor Fazilah, puting tenggelam atau rata tidak menimbulkan masalah kerana bayi melekap bukan sahaja kepada puting tetapi mencakupi bahagian aerola. Ibu jangan putus asa kerana penyusuan masih boleh diteruskan dengan teknik tertentu.

Periksa payudara

Pertama, ibu perlu memeriksa puting sama ada ia tenggelam atau rata dengan mencubit (pinch). Ampu payudara sehingga jari telunjuk dan ibu jari menghala ke aerola. Tekan dengan lembut kira-kira satu inci dari puting. Jika puting timbul maksudnya puting tersebut bukan dalam kategori tidak tenggelam. Jika tidak timbul atau terkeluar, ia bermakna puting tadi adalah tenggelam atau rata.

Jenis puting

1. Melekuk

Bahagian puting lekuk ke dalam tetapi boleh ditarik keluar tetapi akan tenggelam semula selepas itu.

2. Tenggelam

Puting hanya terkeluar sedikit sahaja selepas diuji. Bayi dengan daya hisapan normal boleh menyusu tanpa masalah. Cuma bagi bayi pramatang atau yang lemah hisapan akan mengalami masalah pelekapan.

3. Rata

Bagi ibu yang memiliki puting rata akan menghadapi masalah untuk melekap. Gunakan teknik pelekapan dalam di mana bayi perlu duduk dalam posisi tertentu ketika menyusu. Rawatan dan rangsangan kepada puting semasa hamil juga boleh membantu.

6 cara bantu puting tenggelam

• Gunakan breast shell untuk menggalakkan puting keluar. Tekanan pada bahagian sekeliling akan mengeluarkan puting yang terkeluar secara semula jadi. Boleh mula dipakai sejak hamil atau setengah jam sebelum menyusukan bayi.
• Teknik Hoffman

Letakkan dua ibu jari pada pangkal puting dan tekan lembut ke payudara dan tariknya keluar, teknik ini akan meregangkan puting yang tenggelam. Lakukan dua kali sehari

• Perah

Gunakan pam payudara untuk ‘menyedut’ keluar puting sebelum menyusukan bayi bagi memudahkan bayi melekap semasa menyusu.

• Stimulasi puting

Rangsang puting dengan menggentelnya dengan jari dan telunjuk selama satu hingga dua minit. Selepas itu, demah kan dengan kain lembap yang bersih.

• Tolakan

Tolak payudara dengan ibu jari semasa tangan mengampu payudara semasa bayi mula melekap. Ini boleh menggalakkan puting yang tenggelam ‘terkeluar’

• Nipple shield

Ia adalah silikon yang nipis berbentuk seperti hadapan payudara. Ia mempunyai lubang yang membenarkan susu keluar untuk bayi.

Posisi membantu penyusuan secara terus

Posisi penyusuan tertentu membantu bayi dapat menyusu secara terus daripada ibu;

1. Pastikan bayi membuka mulut dengan luas sebelum memasukkan puting agar gusinya mencakupi bahagian aerola secara maksimum.
2. Bereksperimen dengan beberapa posisi sehingga anda mendapat posisi yang selesa. Posisi football hold atau cross-cradle hold membantu kebanyakan ibu yang tenggelam puting.
3. Menyusu awal sebelum bayi menangis dan tingkatkan kekerapan setiap dua hingga tiga jam. Ibu yang mempunyai puting tenggelam perlu elak bengkak payudara kerana ia menyukarkan penyusuan. Semakin lembut payudara maka semakin mudah puting ‘dikeluarkan’.
4. Usahakan pelekapan yang dalam dengan memangku bayi dekat agar telinga, lengan dan pinggulnya lurus. Geletek mulutnya untuk terbuka besar (seperti menguap) dan pelekapan perlulah mencakupi Hidungnya juga perlu menyentuh pada payudara sebagai tanda pelekapan yang dalam.
5. Jika bayi meragam dan menangis kerana puting tenggelam, hiburkan dengan pelukan dan nyanyian. Pastikan dia tenang sebelum mencuba semula.

Ibu perlulah cekal dan tidak berputus asa. Usaha dan ketabahan dalam memberikan titisan susu ibu kepada anak adalah jihad dan akan diberikan ganjaran dengan izin Allah. Dapatkan bantuan daripada kaunselor atau pakar laktasi sekiranya usaha anda menemui jalan buntu.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini.
Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Memberikan anak menonton video tanpa pengawasan mengundang bahaya. Kandungan yang tidak sesuai seperti ganas, jenayah dan negatif kini muncul di dalam sesetengah video di Youtube.

Seorang pakar pediatrik yang juga ibu, Free Hess,  mendapati terdapat  video-video yang berbahaya di YouTube Kids. Dia berkata bahawa terdapat beberapa minit ke dalam klip dari permainan video kanak-kanak seorang lelaki muncul di skrin dan memberikan arahan mengenai bagaimana membunuh diri.

Menurut ibu berkenaan, sambil menyatakan bahawa scene berkenaan telah disambungkan kepada beberapa lagi video dari Splintoon permainan Nintendo popular di YouTube dan YouTube Kids. Hess telah berkongsi tentang mengenai video berkenaan di blognya telah diubah dan mengatakan untuk membawanya turun di tengah-tengah bantahan daripada ibu bapa dan pakar kesihatan kanak-kanak, yang mengatakan visual itu boleh merosakkan kanak-kanak.

Dalam satu video di YouTube menunjukkan seorang lelaki memasuki frame video dan menunjukkan cara untuk menghiris lengan diri sama ada melalui hirisan melintang untuk mendapatkan perhartian dan potongan menegak untuk keputusan yang baik. Kandungan visiual berbahaya ini boleh meracuni fikiran kanak-kanak.

Hess yang berkongsi tentang klip video yang membimbangkan ini di blognya, untuk meningkatkan kesedaran dan membuangnya dari Youtube. Hess berkata video Splatoon terdapat juga video lain yang membimbangkan seperti Minecraft yang menggambarkan penembakan di kawasan sekolah, penyeludupan manusia, seorang kanak-kanak yang membunuh diri dengan menikam dan yang lain cuba membunuh diri dengan menggantungkan badan.

TRAGIS & MEMBERIKAN KESAN SANGAT BURUK KEPADA MINDA KANAK-KANAK

Tragisnya apabila video ini  mensasarkan anak-anak dan menggalakkan anak-anak membunuh diri.Nadine Kaslow dari Universiti Emory mengatakan bahawa sesetengah kanak-kanak boleh mengabaikan kandungan video suram tetapi ia secara tidak langsung memberikan kesan kepada mereka sedari.

Ia oleh menyebabkan kanak-kanak mengalami mimpi buruk, mencetuskan kenangan buruk tentang orang yang rapat dengan mereka yang telah membunuh diri atau bahkan menggalakkan mereka mencuba, walaupun sesetengahnya mungkin terlalu muda untuk memahami akibatnya.

WALAU PUN DIPADAM, KESANNYA TIDAK BOLEH DIKELUARKAN SEMULA DARI MINDA ANAK

Kaslow berkata ibu bapa harus mengawasi apa yang anak-anak mereka lakukan dalam talian dan syarikat teknologi harus memastikan kandungan tersebut dikeluarkan. Sekali pun ia dikeluarkan, kesannya tidak boleh dipadamkan di dalam minda kanak-kanak yang telah terdedah kepadanya.

PERLUKAN PENGAWASAN DARIPADA IBU BAPA

Kaslow berkata walaupun ibu bapa harus berbincang dengan anak-anak mereka mengenai video yang ditonton dan YouTube Kids juga harus menangani isu tersebut, menjelaskan kepada kanak-kanak tentang video yang dipaparkan dan kenapa ia tidak boleh dilakukan hingga memudaratkan diri sendiri.

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, faktor risiko yang berkaitan dengan membunuh diri ialah gangguan mental seperti kemurungan klinikal, percubaan bunuh diri sebelum ini, tidak mendapatkan rawatan kesihatan mental, penyakit fizikal, rasa putus asa atau rasa dipulaukan.

Sumber: The Washington Post & Pedimom

Papan gosok baju antara keperluan utama di setiap rumah. Ia bukan sahaja boleh memberi keselesaan sewaktu menggosok pakaian tetapi lebih selamat terutama rumah yang ada anak kecil.

Ini berikutan, jika menggosok baju di atas lantai dengan melapik kain tebal sahaja, risikonya agak tinggi sikit kerana anak boleh terus mencapai seterika jika ditinggalkan tanpa pemantauan orang dewasa.

Namun bagi anda yang mengalami masalah papan gosok baju yang selalu patah bahagian kakinya, boleh DIY sendiri di rumah. Apa yang penting lebih jimat ruang, kerana ia lekat di dinding.

Nak tahu macam mana DIY tempat gosok baju, ini langkah-langkahnya.

Tak mahu guna boleh turunkan dan rapat ke dinding

Regangkan 3 inci dari dinding

Besi pelapik boleh dapatkan di MR DIY

Lebih selesa, mudah, jimat ruang, kukuh, kemas dan murah. Nak dapatkan bahan-bahan tersebut, boleh klik sini:

Wall shelf L bracket: https://invol.co/cl84qsj
Iron & Ironing Board Holder: https://invol.co/cl84qsx

Kredit : Acik Nuar Albanjari

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!! Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167