Stresnya bila memikirkan diri tidak makan ikan haruan. Bila bersalin nanti mesti wajib makan ikan haruan. Ibu-ibu jangan sters, doktor kata tak wajib pun sebenarnya.
Zaman dahulu, memakan ikan haruan selepas oleh wanita selepas kelahiran anak adalah wajib. Ia begitu sinonim dengan fasa berpantang.
Penjelasan Dr Muhammad Izzat, Pegawai Perubatan, Kesihatan Wanita dan Kehamilan ini sedikit sebanyak mengelakkan kemurungan para ibu yang tidak gemar ikan sungai.
Protein dalam ikan haruan lebih tinggi dari ikan-ikan lain. Ia juga ada kelebihan bunuh bakteria dan kuman. Sebab itulah ia diamalkan semasa ibu berpantang pada zaman dahulu.
Banyak lagi makanan lain yang kaya dengan protein. Kalau takut jangkitan kuman, jangan risau. Ini bukan zaman paleolitik lagi.
Dulu proses bersalin & berpantang itu sendiri menyebabkan senangnya jangkitan kuman berlaku.
Kini semua peralatan bebas kuman & guna kaedah aseptic technique. Kalau ada tanda-tanda jangkitan, antibiotik diberikan siap-siap.
Sumber: Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Foto: rasa.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dapat Genggam Jari Mungilnya, Sungguh Saya Menangis”, Isteri Selamat Bersalin Bayi Lelaki, Ruzaini Bergelar Bapa!
Selepas Rizman, kini rakan seperjuangan di bawah jenama Rizman Ruzaini yang juga sahabat baiknya, Ruzaini Jamil pula bergelar bapa selepas isterinya, Nurul Hidayati Yahya selamat melahirkan bayi lelaki mereka pada Selasa lalu.
Ruzaini memaklumkan khabar gembira itu menerusi instagram miliknya. Menunggu sekian lama, akhirnya si comel pengikat kasih sayangnya dan isteri selamat dilahirkan lebih awal dari tarikh jangkaan.
“Assalamualaikum w.b.t semua. Tarikh penting untuk saya 27/10/2020 Selasa ini…Alhamdulillah isteri saya telah selamat melahirkan khalifah kecil kami.
“Kehadiran khalifah kecil kami ini adalah lebih awal dari jangkaan namun alhmdulillah persiapan untuk menyambut beliau telah kami sediakan lebih awal,” katanya penuh rasa syukur.
Paling mengharukan, Ruzaini turut menitiskan airmata ketika pertama kali melihat dan memegang sendiri zuriat kurniaan Allah padanya. Dia bersyukur dengan rezeki kurniaan Allah buatnya dan isteri.
“Dua hari sebelum kelahirannya, saya sempat mengabadikan momen isteri yang sarat dalam photoshoot yang saya akan kongsi nanti. Isteri mula mengalami contraction pada jam 12.30am tadi dan tepat jam 6.35am, lahirlah putera yang kami nantikan.
“Mendengar tangisnya, mengazankan khalifah kecil ini, dan menggenggam jari mungilnya…sungguh saya menangis. Betapa besar rezeki Allah kurniakan buat saya dan isteri.
“Walaupun kelahirannya tidak dapat dirai oleh keluarga terdekat berikutan pandemik covid-19 dan PKPB di Selangor dan Kuala Lumpur ini, Alhmdulillah Allah kurniakan doktor dan nurses yang sangat-sangat memberi sokongan moral buat saya dan isteri memandangkan kami tiada pengalaman. Terima kasih buat Dr. Noor ‘Aini dan nurses di @subangjaya_medicalcentre,” katanya lagi.
Dalam pada itu, Ruzaini juga turut memohon doa agar terus mendoakan kesihatan yang baik buat isteri dan khalifah kecilnya. Moga baby dan ibu cepat-cepat sihat.
“Dikesempatan ini saya dengan rendah hati ingin memohon agar kalian dapat mendoakan kesihatan buat isteri dan khalifah kecil kami,”katanya lagi.
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي
Wahai Tuhanku, ilhamkanlah padaku untuk bersyukur atas nikmatmu yang telah Engkau kurniakan padaku juga pada orang tuaku. Dan ilhamkanlah padaku untuk melakukan amal soleh yang Engkau redhoi dan perbaikilah keturunanku (Surah Al Ahqaf, Ayat 15).
Rakan-rakan selebriti dan para pengikutnya di instagram tidak terkecuali mengucapkan tahniah dan mendoakan kesejahteraan kepada ibu dan bayi.
Terdahulu, Ruzaini dan isterinya, Nurul Hidayati Yahya mendirikan rumah tangga pada 5 Februari 2016. Tahniah buat pasangan ini!
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Sumber: @ruzaini.jamil
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Sepatutnya Bangga! Saat Bertarung Nyawa, Alat Inilah ‘Berjasa’ Dalam Labour Room
Proses kelahiran yang dilalui oleh seorang ibu dianggap sebagai satu jihad besar kerana ia antara hidup dan mati. Mungkin bagi yang ada pengalaman akan faham situasi ini dan bila diingat semula pastinya rata-ratanya akan berasa takut.
Dalam tempoh mengandung itu, ibu dah lalui macam-macam dugaan. Dengan alahannya, masalah kesihatan dan macam-macam lagi. Jadi apabila dah nak dekat bersalin, persiapan bayi yang akan lahir juga semestinya dah lengkap.
Bagaimanapun, untuk menyambut orang baru, persediaan itu bukan hanya untuk bayi sahaja tetapi apabila ibu dah mula rasa kontraksi dan bersedia untuk melalui proses kelahiran, kelengkapan untuk ibu bersalin juga disediakan dengan rapi.
Pasti ibu tak tahu apa yang pihak hospital sediakan untuk membantu kelahiran bayi dengan lebih selamat dan mudah. Ini kerana apabila dah berada dalam labour room, ibu hanya lalui rasa sakit dan bersedia untuk meneran sahaja.
Bagi memberi gambaran lebih jelas kelengkapan yang digunakan untuk kelahiran normal, Pakar Obstetrik & Ginekologi, Dr Anna Liza Roslani berkongsi info ini.
Puan A sudah bertarung dengan kesakitan selama 5 jam di labour room. Doktor memeriksa pembukaan pintu rahim. Alhamdulillah! Sudah 10cm! Sudah tiba waktunya untuk meneran dan untuk melahirkan bayi.
Lantas, doktor membuat persiapan. Dia membasuh tangan dan memakai apron/gown. Kemudian dia membuka ‘set kelahiran’ yang berada di atas troli, bersebelahan dengan katil Puan A.
Terbeliak mata suami Puan A (yang mendampingi isterinya) apabila melihat kandungan ‘set kelahiran’ itu. Wajahnya seolah-olah panik! Beberapa peralatan besi tersusun rapi di dalam set itu. Berkilat. Nampak seperti peralatan yang menyakitkan!
Apakah peralatan- peralatannya?
1. Sarung tangan getah (glove) steril di dalam pembungkus kertasnya, untuk dipakai oleh doktor.
2.Kain hijau (drape atau lithotomy sheet) yang mempunyai lubang ditengahnya. Kain ini digunakan untuk menutupi bahagian bawah abdomen, kemaluan, dan peha ibu, sambil membenarkan pemeriksaan faraj dan kelahiran bayi. Siapa kata si ibu dibogelkan sewaktu bersalin? Siapa kata si ibu perlu memakai seluar muslimah? Kain hijau ini adalah bersih/steril (telah dinyahkuman) supaya bayi dilahirkan atas kain tanpa kuman.
3. Mangkuk besi berisi cotton-wool dan cecair hibitane. Cotton wool digunakan untuk membersihkan bahagian luaran kemaluan, juga untuk persekitaran yang agak bersih untuk bayi dilahirkan.
4. Pad – untuk dipakaikan pada ibu setelah bersalin.
5. Mangkuk besi berbentuk ginjal (kidney dish) – bekas untuk meletak uri
6. Gauze – untuk mengelap darah
7. Mangkuk besi untuk pengumpulan cord blood.
a. Episiotomy scissors – gunting untuk membuat potongan di kemaluan (episiotomi)
b. Clamps – untuk menyepit tali pusat bayi (sebelum dipotong)
c. Cord scissors – gunting untuk memotong tali pusat bayi
d. Stitch scissors – gunting untuk memotong benang jahitan
e. Tissue forceps – pemegang umum
f. Needle holder – alat untuk memegang jarum & benang (untuk menjahit luka)
g. Sponge forceps – pemegang untuk gauze & penyepit umum.
Sekarang, apabila anda sudah ketahui kegunaan setiap peralatan ini, anda sudah tidak takut, bukan? Cuma satu alat sahaja yang sedikit menggerunkan iaitu……..a!
Tq MsLinda Lyn kerana menyediakan set kelahiran dengan kemas.
Kredit: Dr Anna Liza Roslani
Pakar Obstetrik & Ginekologi
ARTIKEL MENARIK [“Genap 24 Minggu Adik Lahir. Terima Kasih Kuat Untuk Mummy Walaupun Tak Lama”]
LAGI ARTIKEL MENARIK [Kenapa Anak Saya Lasak, Tak Reti Duduk Diam? Ini Penyelesaian Terbaik Buat Ibu Ayah]
**Mahu dapatkan barangan anak pada tawaran harga istimewa, klik di sini.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Pam Susu Sambil Drive, Habis Wad Pun Pam. Jangan Give Up!” Nurse Kongsi Pengalaman Penyusuan
Perjalanan menyusukan anak banyak manis dan pahitnya. Walaupun banyak cabaran terpaksa ditempuhi namun bila melihat mata si kecil yang dahagakan susu ibu, pastinya membuatkan mama lebih bersemangat untuk terus berjuang memberikan susu terbaik buat si kecil.
Sama seperti Puan Noraqilah, walaupun tugasnya sebagai jururawat yang sentiasa sibuk namun bukan halangan untuk dia menyediakan susu perahan buat anak tercinta. Ikuti perkongsian ini.
JURURAWAT DAN PERJALANAN PENYUSUAN
Sungguh, perjalanan penyusuan ini bukan mudah. Tapi, saya yakin dimana ada kemahuan, di situ ada jalan. Nak yang terbaik untuk anak? Jangan mudah putus asa 😉
Nak banyakkan susu?
Jaga jadual pam. Rajin-rajin power pumping at least seminggu sekali untuk tingkatkan demand. Kalau rajin, buat 3 hari berturut-turut dalam seminggu. Don’t expect lepas power pumping, esoknya susu terus melimpah-ruah okey 🤷🏻♀️
Kalau masa kerja kena pump?
Mesti la kena pump. Ini jadual pump saya 👇🏻
AM shift
- 6.30 am, pump semasa drive ke tempat kerja.
- Before or after ward round, dalam pukul 9-10am.
- Pump sebelum balik kerja atau on the way balik kerja. Kalau ward busy, sebelum nak pass over report, pump kejap then sambung kerja balik.
PM shift
- 1.30pm, pump semasa drive ke tempat kerja.
- 4-5pm, pump lepas habis serve medication+buat observation.
- Pump sebelum pukul 9pm nak pass over report atau on the way balik kerja. Kalau ward busy, sebelum nak pass over report, pump kejap then sambung kerja balik.
ON shift
- 8.30pm, pump semasa drive ke tempat kerja.
- 12pm, pump lepas habis serve medication+buat observation.
- 3am, pump lepas habis report.
- 6am, pump lepas settle sponging.
- 8am, pump on the way balik kerja.
*Kalau awak-awak kerja wad tak busy, pump la 2jam sekali. More demand, more supply tau.
Tanderm nursing perlu ke?
Kalau kat rumah, saya jarang pump susu. Tapi saya rajin tanderm nursing. Afifa Faaeqa df sebelah, sebelah lagi saya letak silicone pump atau handsfree. Jangan rasa down bila dapat 1-2 oz. Kumpul-kumpul akan jadi banyak kan? 🤗
Pump apa yang sesuai?
Saya guna heavy duty pump yang rechargeable. Youha essence duo. Pump ni serius 👍🏻 sebab ada 2 jenis suction dan tak menyakitkan. Sangat berbaloi! Thanks YOUHA Malaysia for being part of my breastfeeding joirney 😊 Then, corong guna cimilre handsfree. Senang, boleh pump masa drive. Ada orang suggest guna freemie tapi saya tak suka sebab nanti nak kena transfer ke botol pula susunya. Tapi, freemie also worth to buy tau. Cimilre terus masuk dalam botol je. Jimat masa 🤭
Berapa lama pump susu?
❤️ For me, 15-20minutes dah memadai. 15minutes double pumping then 5 minutes marmet. Make sure miss B betul-betul kosong ye 😉
Cara penyimpanan susu?
❤️ Untuk chiller, saya simpan dalam botol. Senang nak bawa ke rumah babysitter. Maximum susu di chiller saya 5 hari. Hari ke 5, saya akan pindahkan ke frozen.
❤️ Untuk frozen, saya pindahkan susu dari chiller yang dalam botol ke storage bag untuk jimatkan ruang. Maximum susu frozen saya 3bulan (fridge 2 pintu). Tapi till today, x pernah ada susu frozen saya yang lebih dari 2 bulan sebab sentiasa rotate. Bagi susu frozen, hanya boleh digunakan dalam masa 24jam bila diturunkan ke bahagian chiller.
❤️ Susu yang baru di pam (fresh), tak panaskan tahan 3-4jam bergantung pada suhu bilik. Susu chiller dan frozen dah panaskan tahan sejam. Sebolehnya, habiskan dalam masa sejam ye 😊
❤️ Tapi kedua-dua susu, once baby dah mula hisap, kena habiskan dalam masa sejam sebab dah bercampur dengan air liur baby.
❤️ Mummy boleh rasa dulu kalau tak yakin. Kalau masam, dah rosak la tu. Baby saya dah almost 9months, okey je 😊 kalau tak yakin, sila refer lactation counsellor ye 😉
❤️ Untuk memudahkan babysitter, susu dalam setiap botol memang disimpan mengikut amaun yang anak selalu minum, 3oz. Anak saya memang diberi 3oz setiap 2-3jam, mengikut demand dari 3months till today.
Berapa amaun susu yang dapat bila pump?
❤️ Selalunya saya akan dapat 5-8oz. Jarang dapat 9oz. Hey mummy! Jangan risau kalau awak pump dapat 2-3oz. Saya pun kadang-kadang mengalami benda yang sama. But, it’s okey. positive tau! As long as cukup untuk anak, itu dah memadai kan? Jangan letak target yang tinggi bila pump sebab bila dapat tak sama dengan yang awak target, awak akan rasa down. Bersyukur, walau banyak mana pun amaun yang awak dapat. Pump dengan tenang dan positive 😉
Milkbooster apa yang sesuai?
❤️ Cukup makan, banyak la susu. Saya x ambil apa-apa produk milkbooster. Hubby+anak milkbooster terbaik saya 😆
Makanan pekatkan dan banyakkan susu?
❤️ Nasi+sawi+carrot
❤️ Almond
❤️ Kurma, kismis
❤️ Susu
❤️ Minum air at least 3liter sehari
Jalan-jalan shopping mall kena bawa susu?
❤️ For me, yes. Standby la 1 botol 3oz, sebab anak saya kalau dah lapar tak kira dah kat mana pun. Nak cari nursing room, bukan semua mall ada kan 😂
Kena jaga emosi?
❤️ Sila control emosi dengan bijak. Bab ni, hubby memang memainkan peranan penting. Kalau saya moody, he’ll do anything to make me happy. Nak bagi yang elok untuk anak, emosi mummy pun kena la selalu positive 🤗 Paling best bila mood ke laut, hubby cakap nanti hubby cuti kita holiday ye 😱
With love,
Kredit: Noraqilah Johari
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI