Menjelang tarikh jangkaan bersalin dua minggu lagi, Shafini mengalami kontraksi. Dia fikir, masa bersalin sudah tiba sehingga mengambil keputusan ke hospital kerana panik. Setelah diperiksa, serviksnya belum terbuka. Selang beberapa hari, kontraksi tersebut datang lagi dan kali ini ia lebih tegang meski pun ritma tidak teratur. Sekali lagi dia ke hospital. Namun, doktor menyuruhnya pulang dengan alasan masa bersalin Shafini belum tiba.

Bagi anda yang bakal bersalin, kontraksi sebegini dikenali sebagai kontraksi palsu. Ia juga dikenali sebagai Braxton Hicks. Hal inilah yang berlaku kepada Shafini sebelum ini. Semakin hampir dengan tarikh jangkaan, kontraksi Braxton Hicks ini akan semakin kuat dan kerap. Kontraksi ini palsu sehingga menyebabkan sesetengah wanita menyangka proses kelahiran sudah bermula dan bakal bersalin dalam masa terdekat. Ada yang sudah ke hospital tetapi diarahkan pulang ke rumah kerana ia hanyalah Braxton Hicks.

KENALI KONTRAKSI BERSALIN

Ada yang mengatakan kontraksi bersalin adalah seakan-akan senggugut. Kontraksi bersalin adalah keadaan di mana otot uterus yang menguncup dan meregang. Ia digambarkan seperti rasa memulas yang bermula daripada bahagian belakang dan membawa ke bahagian hadapan abdomen. Ada juga yang mengatakan kontraksi bersalin adalah seperti tekanan pada bahagian belakang.

Semasa kontraksi, bahagian abdomen menjadi keras. Kontraksi membantu kelahiran dengan melembutkan bahagian atas uterus (fundus) untuk menguncup dan menebal manakala bahagian bawahnya meregang dan relaks. Keadaan ini membantu bayi meluncur dari dalam uterus ke laluan serviks untuk dilahirkan.

LANGKAH MENGIRA

Sebagai ibu kali pertama atau pertama kali bersalin secara normal, kontraksi sukar untuk dibezakan dengan perkiraan kasar. Maka, langkah-langkah tertentu perlu diambil untuk mengenal pasti kontraksi yang dirasakan. Antara langkah yang perlu diambil ialah seperti berikut;

1) Jangka masa
Anda boleh membezakan antara kontraksi hendak bersalin dan Braxton Hicks dengan cara mengira sela masa antara kontraksi pertama dan kontraksi kedua. Sekiranya ia menunjukkan bacaan masa yang berbeza dan tidak teratur, maka ia adalah kontraksi Braxton Hicks. Kontraksi sebenar akan berlaku dalam jarak masa lima minit dengan kontraksi berikutnya. Ia berlaku teratur dan setiap kontraksi berlangsung selama kira-kira 60 saat.

2) Catatan
Catat masa dan tempoh kontraksi berlangsung pada sekeping bertas untuk membolehkan anda mengenal sama ada kontraksi palsu atau sebenar.

Contoh catatan kontraksi bersalin adalah seperti berikut;

WAKTU TEMPOH KONTRAKSI

• 10:00 PAGI 45 saat
• 10:10 PAGI 45 saat
• 10:15 PAGI 55saat
• 10:20 PAGI 55 saat
• 10:25 PAGI 60 saat
• 10:30 PAGI 60 saat

3) 5 minit atau kurang
Sekiranya kontraksi seperti di atas iaitu berlaku pada sela masa lima minit sekali atau kurang, maka anda sedang berada dalam fasa kelahiran aktif. Jangan berlengah. Sila ke hospital dalam kadar segera kerana ia kontraksi bersalin yang sebenar sudah berlaku.

10 INFO MENGENAI BRAXTON HICKS

1. Braxton Hicks adalah kontraksi yang tidak teratur, lemah dan tidak dijangka.
2. Sekiranya posisi atau kedudukan boleh menghentikan kontraksi yang sedang dialami, maka ia adalah Braxton Hicks.
3. Braxton Hicks tidak menyebabkan berlakunya sebarang pendarahan atau kantung air ketuban pecah.
4. Ia adalah kontraksi uterus yang berlaku pada trimester ketiga kehamilan. Ia adalah normal bagi setiap ibu yang hamil. Malah ada yang mendapat kontraksi palsu ini pada trimester kedua lagi.
5. Keadaan ini merupakan persediaan uterus untuk melalui fasa melahirkan kelak.
6. Semakin kerap dan tegangnya Braxton Hicks yang dirasakan, maka semakin hampir dengan kelahiran. Dengan cara ini, mama boleh mengagak masa bersalin dan membuat persediaan mental dan persiapan material.
7. Kebanyakan wanita melaporkan bahawa Braxton Hicks akan berlaku kerap sekiranya mereka tidak meminum air yang cukup.
8. Bagi anak kedua dan seterusnya, Braxton Hicks akan mula dirasai lebih awal.
9. Pergerakan ibu yang aktif juga boleh mencetuskan Braxton Hicks.
10. Hubungan intim khususnya orgasm juga dikatakan penyebab berlakunya kontraksi palsu ini.

Bakal ibu yang hamil biasanya teringin untuk menikmati pelbagai makanan. Begitu juga dengan isteri penyanyi rap, Yonnyboii yang begitu teringin untuk menikmati kuih akok.

Menerusi satu laporan Harian Metro, Yonnyboii berkongsi isterinya, Nik Nazira yang kini hamil enam bulan mengidam makanan manis seperti kuih akok.

Malah kata Yonny lagi, bukan mudah untuk menunaikan hasrat isterinya itu kerana dia mahukan kuih akok yang dijual di Kelantan.

“Isteri mengidam makanan manis, seperti kuih akok. Tapi, ia bukanlah benda yang mudah.

“Tak mudah bila dia mengidam, sebab dia tak mahu kuih akok yang dijual di sini. Tapi, dia nak kuih akok dari Kelantan,” kongsi Yonny lagi.

Namun dia bersyukur bila mana saudaranya sudi membantu mencarikan kuih akok yang diingini isterinya.

“Mujurlah ada sepupu dan bapa saudaranya yang sanggup terbang ke Kota Bharu untuk membeli kuih itu dan kembali ke Kuala Lumpur untuknya,” katanya.

Dalam pada itu, Nazira berkata alahannya juga semakin baik berbanding di awal kehamilan. Jika dahulu dia tidak boleh makan mahupun minum kini dia bersyukur melihat perkembangan baik isterinya.

“Waktu dalam trimester pertama, memang alahan saya sangat teruk. Semua benda saya tak boleh nak makan.

“Bahkan, minum air kosong pun saya akan muntah.

“Disebabkan itu jugalah saya dehidrasi dan beberapa kali dimasukkan ke hospital. Sekarang, alhamdulillah semuanya semakin okay. Cuma ada ketikanya saya rasa pedih hulu hati,” katanya.

Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

Kredit: Harian Metro

Penyanyi Shila Amzah yang kini sedang hamil memaklumkan dia ingin meningkatkan penguasaan bahasa Mandarin kerana berhasrat untuk bercakap Mandarin dengan anaknya bila dilahirkan nanti.

Menerusi twitternya, Shila memuat naik status tersebut dengan berkongsi dia mahu bercakap Mandarin sepenuhnya dengan anak dan suaminya pula boleh ajar English.

Hasratnya itu mendapat reaksi positif dari peminat dan menyokong tindakan Shila untuk memperkenalkan lebih dari satu bahasa pada anak.

Cuma ada juga peminat menasihatkannya supaya jangan terus ajar serentak kerana bimbang bayi akan keliru. Perkenalkan secara berperingkat kerana otak bayi lebih cepat belajar.

Pada 17 Februari lalu Shila mengumumkan dia sedang hamil dan mengalami alahan seperti muntah, banyak tidur dan tidak boleh makan banyak.

Sebelum itu, tindakan berdiam diri penyanyi bersuara lunak ini di media sosial terjawab apabila dia mengumumkan sedang hamil di Instagram baru-baru ini. Shila bagaimana pun tidak mendedahkan usia kehamilannya.

View this post on Instagram

Sorok Pipi pao

A post shared by 씰라茜拉shila amzah?? (@shahilaamzah) on Feb 12, 2019 at 9:13pm PST

Shila mengakui kurang aktif di media sosial ekoran daripada alahan mengandung yang dialaminya dan berterima kasih atas doa dari semua peminatnya.

Sumber: Twitter Shila Amzah