Pada keseluruhannya, bayi akan lebih tidur pada waktu siang dan malam hari, dia hanya akan terjaga apabila tiba waktu makan.
Bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam dan boleh tidur dalam purata 16 jam sehari, 2 hingga 4 jam terus-menerus di antara waktu makan.
Gaya Tidur
- Setiap bayi mempunyai keunikan gaya tidur secara tersendiri.
- Bayi yang baru lahir pada keseluruhannya akan tidur 16 hingga 20 jam sehari dan terjaga apabila tiba waktu makan.
- Masa terpanjang untuk bayi tidur selalunya 4 hingga 5 jam bergantung kepada daya tahan lapar.
- Tiada jadual tidur yang tetap untuk bayi yang baru lahir. Pada biasanya, bayi akan mula mengenali waktu malam ketika berumur 3 bulan. Lebih kurang 90% bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam, iaitu 6 hingga 8 jam.
- Kadangkala bayi akan menangis atau membuat bising jika tidak nyenyak tidur. Mereka akan terbangun dengan sendirinya semasa tidur di waktu malam. Ibubapa tidak perlu risau pada ganggguan ini kerana bayi perlu belajar untuk berada dalam keadaan ini.
- Sekiranya bayi anda menangis berterusan selama beberapa minit, anda perlu memberi perhatian. Bayi mungkin lapar, basah, sejuk, tidak sihat atau sakit. Beri perhatian dengan segera tanpa perhatian yang berlebihan kerana bayi perlu meneruskan tidurnya.
Posisi Tidur
American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah “TIDUR TERLENTANG” dan bukan meniarap atau mengiring. Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan pada bayi yang cacat di bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.
Tempat Tidur
Cadangan tempat tidur bayi:
- Tidurkan bayi secara terlentang di atas tilam yang padat dan kemas di katil bayi mengikut tahap keselamatan terkini.
- Jangan menggunakan bantal, pelapik tilam, selimut, permainan yang ada bahagian-bahagian kecil dan penghadang katil yang tidak selamat.
- Jika menggunakan selimut, posisikan kaki bayi di penghujung palang katil.
- Selimutkan bayi dengan selimut yang nipis ke paras dadanya.
- Pastikan kepala bayi tidak tertutup dengan selimut apabila tidur.
- Jangan tidurkan bayi atas tilam air, sofa, tilam yang lembut, bantal atau di permukaan yang lembut.
- Pastikan bayi memakai pakaian yang nipis semasa tidur dengan suhu bilik yang sesuai.
- Elakkan menyelimut bayi secara berlebihan dan pastikan suhu badan bayi tidak panas.
- Bayi sepatutnya tidur terlentang. Bayi boleh di tiarapkan ketika jaga untuk perkembangan otot, mata dan bagi mengelakkan belakang kepala bayi menjadi leper.
Mengikut laporan, bayi yang berkongsi katil dengan orang lain boleh membahayakan bayi tersebut. Ikutilah panduan-panduan berikut:-
- Letakkan katil bayi berdekatan dengan katil ibubapa untuk memudahkan penyusuan ibu dan sentuhan.
- Sekiranya ibu memilih untuk menyusukan bayi di atas katil, pastikan bayi tidak tidur dalam posisi meniarap di permukaan tilam yang lembut atau cadar yang tidak kemas/longgar. Katil perlu dijauhkan dari dinding dan perabot untuk mengelakkan bayi daripada tersepit.
- Orang dewasa selain dari ibu bapa dan anak-anak yang lain tidak boleh berkongsi tempat tidur dengan bayi.
- Ibu atau bapa yang memilih untuk berkongsi tempat tidur dengan bayi tidak boleh merokok, menggunakan dadah atau mengambil alkohol yang akan membahayakan penjagaan bayi.
Membantu Bayi Tidur
Anda boleh menidurkan bayi anda dengan mengenalpasti masa yang sesuai untuk tidur dan menyediakan tempat tidur yang selesa dan selamat.
Hindarkan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin.
Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.
Pakar menasihatkan agar bayi dipangku sebelum tidur dan dialihkan ke katil sebelum bayi tidur. Dengan cara ini bayi akan belajar tidur dengan sendiri.
Memainkan muzik yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur, bantuan muzik boleh membentuk jadual tidur berkala.
Kredit: MyHealth
Gambar: Freepik
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Sedu Tiada Kaitan Nak Besar. Cuma Perlu Tahu Posisi Betul Untuk Mengatasinya
Bayi baru lahir kerap mengalami sedu. Orang tua-tua cakap itu tandanya bayi nak membesar. Tetapi sejauh mana kebenarannya tidak dapat dipastikan.
Walaupun tidak berbahaya tapi sedu yang dialami tentu sahaja membuatkan si comel tidak selesa. Sedu pada bayi biasanya berlaku ketika bayi menangis semasa menyusu.
Kalau ikut petua orang lama, katanya letakkan sedikit lebihan benang pada baju yang dipakai bayi kemudian dibasahkan dengan air liur ibu atau ayah dan letak pada dahinya.
Tetapi kini selepas ada tisu basah, sedikit cebisan tisu dilekatkan pada dahi bayi. Ada juga cara lain yang boleh menghilangkan sedu bayi.
1. Ubah kedudukan bayi
Ubah kedudukan bayi semasa dia sedang menyusu sampai sedu tersebut hilang.
2. Tenangkan bayi
Kadang kala sikap bayi sendiri yang terlalu kelam kabut ketika menyusu menyebabkan udara masuk ke dalam diafragmanya. Cuba tenangkan bayi supaya dia menyusu tanpa perlu tergesa-gesa. Caranya gosok punggung bayi dengan lembut dan perlahan untuk membuatkan tenang dan sedu akan beransur hilang.
3. Hentikan proses menyusu
Sekiranya anda sudah mencuba dua cara di atas tetapi bayi masih tidak berhenti sedu maka hentikan seketika proses penyusuan. Sandarkan bayi tegak menghadap anda dengan kepalanya pada bahu anda, lalu tepuk lembut punggungnya. Ia dapat membantu udara dari diafragma ke atas dan menghentikan sedu.
4. Peluk bayi
Ketika bayi mengalami sedu, cuba peluknya dengan penuh kasih sayang sambil mengusap-usap belakang badannya. Kadang kala cara ini juga dapat menghentikan sedunya.
5. Pilih botol susu yang betul
Sekiranya bayi anda menyusu menggunakan botol susu, perhatikan keadaan botolya. Adakah botolnya mempunyai lubang pada putingnya. Sebaiknya pilih botol susu yang dicipta mengalirkan udara keluar serta putingnya mempunyai lubang yang lebih kecil.
Semoga dengan mencuba beberapa tip mengatasi bayi sedu itu dapat mengatasi masalah bayi yang kerap tersedu. Yang penting ibu dan ayah jangan cepat panik kerana ia adalah masalah normal di kalangan bayi terutama yang baru lahir.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Nak Sembuh Tanpa Jangkitan, Ikut Tip Ni Masa Jaga Luka Episiotomi
Episiotomi ialah guntingan yang dilakukan oleh doktor pada kulit dan otot antara vagina dan anus. Tujuannya untuk melebarkan lalu kelahiran bayi. Biasanya doktor akan memberikan bius lokal sebelum episiotomi. Namun dalam keadaan kecemasan, episiotomi boleh dilakukan tanpa bius.
Sebelum meninggalkan wad bersalin, kebanyakan ibu yang bersalin secara normal tetapi menggunakan kaedah episiotomi bagi memudahkan kelahiran, pasti diberi penerangan tentang penjagaan luka tersebut.
Tip penjagaan luka episiotomi yang diberikan oleh doktor atau jururawat berkenaan seharusnya diikuti agar ia mudah sembuh tanpa sebarang risiko jangkitan. Dalam menjaga luka episiotomi, anda disarankan untuk mengamalkan beberapa langkah penting untuk menggalakkan penyembuhan segera.
Kerap tukar tuala wanita
Tukar tuala wanita setiap dua hingga empat jam atau apabila ia sudah basah sepenuhnya oleh darah nifas.
Cuci dengan sempurna
Cuci hingga bersih kawasan perineum setiap kali selepas membuang air kecil atau besar.
Luka bersih dan kering
Sentiasa memastikan kawasan tersebut kering dan bersih.
Gunakan larutan antiseptik
Menyapu larutan antiseptik yang dibekalkan pada tempat jahitan dua hingga tiga kali sehari.
Ambil makanan berkhasiat
Pemakanan yang seimbang dan berkhasiat dapat menggalakkan proses penyembuhan luka. Antaranya ialah mengambil sebiji buah oren sekali sehari.
Lakukan sitz bath
Ia memerlukan anda meredam bahagian intim di dalam larutan air suam yang dicampurkan dengan garam. Ia membantu proses penyembuhan luka dengan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan pada tempat jahitan. Ia juga membantu membersihkan kawasan perineum dan menggalakkan proses penyembuhan.
Kebanyakan ibu lepas bersalin mengakui luka episiotomi pulih tanpa masalah berbangkit. Kesan bengkak dan lebam biasanya pulih selepas beberapa hari dan jahitan selalunya akan pulih dalam tiga hingga empat minggu selepas kelahiran. Perlu diingatkan agar anda mendapatkan rawatan segera sekiranya luka berbau, menyakitkan dan tidak sembuh. Berkemungkinan berlaku jangkitan pada bahagian berkenaan.
Dalam pada itu, diakui anda mungkin mengalami kesakitan di bahagian berkenaan di samping berasa tidak selesa. Ada kalanya, ia boleh membataskan pergerakan. Berikut adalah apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan kesakitan itu
1. Memakai pakaian longgar seperti kain batik atau skirt.
2. Meletakkan atau menuam pek ais pada tempat jahitan untuk meredakan bengkak dan kesakitan terutamanya semasa 24 jam pertama.
3. Ubat analgesia seperti Ponstan atau Ibuprofen boleh mengurangkan kesakitan.
4. Mengambil makanan serat tinggi seperti sayur-sayuran dan minum air secukupnya bagi mengelakkanmasalah sembelit yang akan memburukkan lagi keadaan.
5. Jika mengalami sembelit, anda digalakkan untuk mengambil pelembut najis.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Pergilah, Daddy Halalkan Semuanya…” Nukilan Bapa, Anak 2 Bulan Pergi Dulu Lepas Batuk & Selesema
Belum puas kasih sayang dicurahkan, anak kesayangan akhirnya ‘pergi’ dulu ke syurga pada usia 2 bulan. Catatan bapa ini memilukan siapa sahaja membacanya.
Masih terbayang-bayangkan senyuman dan keletahnya. Namun dalam keterpaksaan bapa ini, terpaksa merelakan si kecil yang disayangi menghembuskan nafasnya buat kali terakhir selepas bergelut pelbagai kesakitan dan kepayahan akibat keadaan yang didiagnos sebagai sepsis with multiple organ failure.
Belum puas kasih sayang dicurahkan, anak kesayangan akhirnya ‘pergi’ dulu ke syurga pada usia 2 bulan. Catatan Nazrul Amree ini menyebakkan siapa sahaja membacanya.
Si kecil Allahyarham Caliph Imani pada mulanya mengalami selesema dan batuk. Bapa ini langsung tidak dapat meneka ada sesuatu yang bahaya sedang menyerang anak kesayangan. bertarung nyawa melawan jangkitan bakteria. Batuk and selesema terus melarat menjadi sawan akibat jangkitan kuman dan bacteria.
Melihatkan pertarungan hebat si anak melawan jangkitan hingga satu masa terpaksa menggunakan 100% bantuan mesin pernafasan dan mengalami kegagalan organ, dia mereka anak yang yang ditatang dan dijaga pergi menghadap Ilahi dengan aman.
10 Mei 2019
Assalamualaikum anak daddy. Esok daddy & mama ambil keputusan utk lepaskan awak di bulan ramadhan yg mulia. Daddy & Mama dah redha utk lepaskan awak Caliph Amani. Semoga awak lebih tenang disana.
Daddy halalkan semuanya. Daddy tau awak tak sabar nak pergi kan. Daddy tau awak sakit sangat skang. Memang berat daddy & mama nak lepaskan awak tapi Allah lebih sayangkan awak. Daddy redha dengan apa yg berlaku skang. Daddy bangga dapat jadi ayah kepada awak walau pon sekejap.
Daddy harap Caliph dapat tunggu and jumpa daddy & mama di syurga kelak. Semoga awak sentiasa dalam lindunganNya. Pergi la Caliph Amani dengan aman. Tiada sesiapa yg akan halang lagi..
12 Mei 2019
12.05.19 tarikh yg agak menyedihkan bagi aku sekeluarga, perginya sorang permata & anak syurga bagi daddy & mama menemui Sang Pencipta.
Agak terkilan bila daddy & mama tak dapat kesan penyakit Caliph pada awal. Bermula dengan batuk and selesema, terus melarat menjadi sawan akibat jangkitan kuman dan bacteria.
30 MINIT JANTUNG BERHENTI, KEGAGALAN BANYAK ORGAN
Selama 30min jantung Caliph berhenti daddy & mama rasa dunia btol2 gelap. Tak habis2 mama & daddy doa supaya Caliph dpt diselamatkan hari tu. Dengan kuasa Allah, dia balikkan nyawa Caliph tapi diduga dengan kegagalan banyak organ akibat kekurangan oxygen dalam badan.
100% BERNAFAS BERGANTUNG KEPADA MESIN
Caliph dimasukkan di wad pediatrik ICU selama 4 hari dalam keadaan kritikal dan bergantung 100% pada mesin untuk bernafas. Alhamdulillah, semua doc and nurse yg rawat Caliph sangat profesional dalam kerja mereka. Tak putus-putus bantuan dan rawatan yang diorang bagi.
KEPUTUSAN BERAT PERLU DIBUAT
Tapi pada 11.05.19 daddy & mama tak sanggup nak tengok Caliph terus terseksa melawan sakit yang Caliph hadapi. Atas nasihat doc and sokongan family, daddy & mama terpaksa buat keputusan yg berat tapi terbaik utk caliph iaitu menghentikan semua mesin bantuan yg diberikan untuk Caliph supaya Caliph dpt pergi dengan tenang.
‘BANTUAN DIHENTIKAN, LULUHNYA DADDY & MAMA LIHAT CALIPH MASA TU’
Tepat pada 7.40am doctor dan pegawai perubatan telah mencabut dan menghentikan semua alat2 dan mesin bantuan yg diberi. Tak putus2 doa yang daddy & mama terima start daripada hari tu. Hanya Allah je tahu mcm mana luluhnya hati daddy & mama tgk keadaan Caliph masa tu.
AKHIRNYA CALIPH MENEMUI MAHA PENCIPTA
Alhamdulillah tepat pukul 10.34am 12.05.19 Caliph telah menghembuskan nafas terakhir untuk bertemu Maha Pencipta dan juga menjadi ahli syurga idaman semua manusia yg hidup. Daddy & mama redha dengan ujian yg Allah bagi, Dia bagi pinjam Caliph pon dh cukup buat daddy & mama bersyukur sangat2.
DADDY MAMA TAKKAN BERHENTI MENYAYANGIMU SAYANG….
Semoga Caliph tenang disana, daddy & mama takkan berhenti menyayangi dan mendoakan untuk Caliph. Terima kasih jgak kepada semua yang tak habis-habis mendoakan untuk Caliph. Alhamdulillah
Sumber: Nazrul Amree
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
