Saya mempunyai anak saudara berusia 6 tahun yang suka minum air manis dan berais. Tidak kiralah sama ada waktu pagi, tengah hari ataupun malam, dia tetap mahukan air manis dan kurang minum air kosong. Dalam pada itu, dia tidak suka makan nasi dan akan menikmatinya sekali sehari sahaja. Adakah pemakanan sebegini membahayakan kesihatannya? Apakah yang harus saya lakukan untuk membantu?

Norlaila Ali – Segamat, Johor.

Makanan dan minuman manis adalah syurga bagi kanak-kanak. Bukan sahaja kanak-kanak, malahan orang dewasa pun turut menggemarinya. Sebelum kita pergi lebih jauh, mari kenali terlebih dahulu apakah itu gula? Gula adalah sejenis karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang diserap terus oleh tubuh badan manusia.

Terdapat dua jenis karbohidrat iaitu karbohidrat ringkas dan karbohidrat kompleks. Karbohidrat ringkas juga dikenali sebagai gula ringkas. Gula ringkas boleh didapati daripada gula pasir, buah-buahan, madu dan sebagainya. Karbohidrat kompleks pula dikenali sebagai kanji. Kanji terkandung dalam makanan harian kita seperti nasi, mi, pasta, roti, biskut dan pelbagai kumpulan bijirin.

Seorang kanak-kanak sememangnya memerlukan karbohidrat sebagai sumber tenaga. Bagaimanapun, ibu bapa haruslah memastikan karbohidrat yang diperoleh adalah daripada sumber yang sihat dan hadkan gula ringkas dalam pemakanan harian anak. Pengambilan gula ringkas khususnya dalam minuman akan mengakibatkan pengambilan tenaga harian yang berlebihan. Seterusnya boleh menyebabkan masalah obesiti dalam kalangan kanak-kanak.

Bukan itu sahaja, kanak-kanak lebih berisiko tinggi untuk mendapat karies gigi dan lebih membimbangkan, dia akan mendapat penyakit diabetes di usia yang masih muda. Ini kerana gula ringkas terutamanya gula pasir atau gula putih digelar empty calories iaitu makanan yang hanya membekalkan tenaga semata-mata tanpa nutrien lain. Namun begitu, pemberian gula daripada buah-buahan digalakkan kerana buah-buahan mengandungi serat, vitamin dan mineral yang berkhasiat.

Bagi mengatasi masalah ini, ibu bapa harus memainkan peranan. Tidak susah untuk menggalakkan anak-anak di usia ini mengamalkan minum air kosong. Antara kaedah yang boleh dipraktikkan adalah seperti menyediakan botol air kosong masing-masing, menyediakan pelbagai bekas minuman yang menarik dan memberi peluang kepadanya untuk menyediakan minuman serta menghidangkannya sendiri. Apa yang paling utama, ibu bapa mesti menjadi contoh dalam mengamalkan pengambilan air kosong dan pemakanan yang sihat.

Untuk pengetahuan, kanak-kanak di usia sebegini haruslah mendapatkan zat dan nutrien yang mencukupi untuk tumbesaran dan perkembangan fizikal, mental dan emosi. Nasi adalah daripada kumpulan karbohidrat yang akan membekalkan tenaga kepada tubuh. Sekiranya tidak menggemari nasi, anak saudara puan boleh mencuba memberi sumber karbohidrat kompleks yang lain seperti yang telah saya sebutkan di atas. Kepelbagaian sumber makanan dari piramid makanan boleh diperkenalkan kepada kanak-kanak untuk mengelakkan dia bosan dengan sejenis makanan sahaja.

SOALAN INI DI JAWAB OLEH NUR HIDAYAH ASMA ALIAS,  PEGAWAI DIETIK 

Baru-baru ini tular sedutan video sebuah kartun bersiri kegemaran ramai yang memaparkan empat kanak-kanak sedang bersembang tentang manfaat berbuat baik kepada ibu. Di dalam sedutan itu, salah satu wataknya telah membuat kenyataan yang mencetuskan kemarahan kebanyakan warganet.

Di dalam babak itu dikatakan jika tiada ibu, maka tiadalah syurga buat si anak. Untuk menjelaskan perihal ini, PU Azman telah memuatnaik beberapa posting di laman Instagramnya.

HARGAI EMAK

Dalil di bawah.

إِذَا مَاتَ ابْنُ آدَمَ انْقَطَعَ عَمَلُهُ إِلاَّ مِنْ ثَلاَثٍ، صَدَقَةٍ جَارِيَةٍ وَعِلْمٍ يَنْتَفِعُ بِهِ وَوَلَدٍ صَالِحٍ يَدْعُوْ لَهُ.

Maksud :”Bila mati anak Adam, putuslah amalnya kecuali 3 hal, 1. sedekah jariah, Ilmu yang bermanfaat dan Anak soleh yang mendoakannya”.
(Muslim).

Bukankah sifat soleh itu kunci syurga ?

Dalam dunia ni, berapa ramai yang masih ada mak tapi biadab, kurang ajar, lebihkan orang kekasih daripada mak, hantar mak ke rumah orang tua dan segala macam perderhakaan. Anak seperti ini hanya mengundang laknat Allah.

Sekurang-kurangnya, orang yang takder mak, dia tiada dosa dengan maknyer.

Tapi, cara kau taknak ada dosa dengan mak kau tu, jangan kau bunuh mak pulak.

Matilanak.

Artikel Menarik: [Time Baik, Berpeluk Sakan. Waktu Gaduh, Harimau Pun Cabut Lari. Pening Ibu!]

IBU BAPA PERLU DIDIK ANAK

Kanak-kanak belum baligh. Tiada beban dosa. Bercakap apa yang mereka faham.

Watak Fizi memaparkan itulah realiti kanak-kanak. Kita juga pernah jadi kanak-kanak.

Kita lihat watak Fizi dari sudut positif.
Pertama, untuk marketing Upin Ipin itu sendiri.

Kedua, (ini lebih penting), bagaimana sewajarnya ibu bapa mendidik dengan neraca ilmu yang betul.

Fizi (sikap dan cara fikir) sangat ramai dalam dunia kanak-kanak.

Lebih sadis, yang tua bangka pun ada yang pikir macam Fizi.

SYURGA DI BAWAH TAPAK KAKI IBU?

Hadis yang popular di kalangan kita iaitu.

الجَنَّةُ تَحْتَ أَقْدَامِ اْلأُمَّهَاتِ.

Maksud :”Syurga di bawah tapak kaki ibu”.
Ini hadis tak sohih. Sebahagian ulama menyatakan hadis ini palsu dan sebahagian yang lain menyatakan sangat lemah. Tapi maksud hadis ini betul. Bahawa ibu adalah peluang anak untuk ke syurga.
Imam Ibnu ‘Adi mengeluarkan hadis ini dalam kitab al-Kamil fi Dhu’afaair Rijal dan Al-‘Uqaili dalam kitab ad-Dhu’afa’. Iaitu kitab-kitab menyatakan hadis dan perawi yang lemah.

Tapi ada satu hadis yang kualitinya baik berbanding di atas. Seorang lelaki datang bertanya Nabi.

يا رسولَ اللهِ، أَرَدتُ أنْ أغزُوَ، وقد جِئتُكَ أستَشيرُكَ، فقال: هل لكَ من أُمٍّ؟، قال: نَعَمْ، قال: فالْزَمْها، فإنَّ الجَنَّةَ عندَ رِجْلِها.

Maksud :”Wahai Rasulullah, Aku ingin ikut perang dan aku datang minta pendapatmu. Maka Rasulullah tanya, “Adakah kau ada ibu?” Dia menjawab, “Ya”. Rasulullah sabda, “Tetaplah bersamanya! Sebab sesungguhnya syurga ada di bawah kedua kakinya.”

Sheikh Syu’aib Al Arnauth (lahir 1928 Masihi) menyatakan sanad hadis ini hasan dalam Takhrij Mushkilul Athar karya asalnya Imam Thohawiy (wafat 321 Hijrah).

Artikel Menarik: [Anak Jenis Susah Berenggang, Sensitif Masa Kecil Selalunya Anak yang Cerdik]

Dalam hadis sohih yang lain Riwayat Bukhari ada satu hadis yang bermaksud :”Datang seorang lelaki kepada Nabi untuk minta izin berjihad, maka Nabi tanya dia: “Adakah orang tuamu masih hidup?” Dia jawab: “Ya” lalu Nabi jawab: “Maka berjihadlah pada keduanya”.

Ini adalah hadis yang membawa makna bahawa mak abah adalah jambatan syurga anak-anak.

Jadi, lafaz hadis yang Mail cakap itu adalah palsu atau sangat lemah. Guna saja hadis lain yang sohih.

Bakar rumah Mail.

Semoga dengan perkongsian dari PU Azman ini sedikit-sebanyak dapat memberi manfaat kepada kita. Ibu ayah bertanggungjawab dalam mendidik anak-anak bagi memastikan mereka membesar sebagai insan yang beradab dan sentiasa mengambil berat perasaan orang lain.

Ramai ibu bapa tertanya-tanya bagaimana hendak tahu anak lebih dominan menggunakan tangan kanan atau kiri. Ini kerana tangan anak sentiasa bertukar-tukar penggunaannya mengikut keselesaan.

Anak Dominan Tangan Kanan Atau Kiri

Menurut Puan Mahfuzah Zainol, terdapat enam cara untuk mengenalpasti kecenderungan tangan kanak-kanak yang boleh ibu bapa praktikkan.

Artikel lain: Letak Tapak Tangan Kanan Atas Dada Anak, Sebut “Ya Allah Lembutkan Hati Anakku”

“Tak Boleh Guna Tangan Kiri” Ibu Bapa Kena Tahu Tangan Dominan Bukan Pilihan

Ada beberapa ujian ringkas untuk mengenalpasti anak anda ini mempunyai kecenderungan tangan kanan atau kiri.

Mak Ayah Boleh ‘Check’ Guna Cara Ini

1. Bean bag

Cuba bagi bean bag di hadapan anak anda dan lihat tangan mana yang akan diguna untuk mengambil dan membaling bean bag.

2. Bola

Guna bola kecil seperti bola tenis untuk membaling. Perhatikan tangan mana yang dia guna untuk membaling.

3. Makanan kegemaran

Letakkan makanan kegemaran (yang kering) anak anda di tengah-tengah meja. Biar mereka ambil. Perhatikan tangan mana yang mereka guna dahulu untuk ambil.

4. Vertical writing 

Guna whiteboard marker untuk menulis nombor 8 melintang (Lazy di dinding (whiteboard sticker). Buat nombor 8 dengan cepat. Dan berulang-ulang pergerakan nombor 8 tersebut.

5. Menaip atau ‘touch screen’

Boleh guna alat berteknologi tinggi seperti komputer atau tablet untuk mengesan tangan mana yang anak anda selalu guna.

6. Handwriting

Letak pensel di tengah meja. Lihat tangan mana yang digunakan untuk mengambil pensel.
Pastikan tiada verbal prompts atau arahan untuk ubah tangan. Kita nak lihat secara spontan ‘hand dominance’ tersebut.

Kesemua ENAM ujian ini harus dilakukan dalam situasi santai dan tidak formal. Kita hendak mengesan kecenderungan tangan. Letak objek-objek di hadapan untuk diambil sendiri oleh anak. Bukan bagi dan letak terus di tangan mereka.

Ibu bapa boleh perhatikan tangan mana yang mereka guna untuk ambil objek tersebut.
Selain ‘hand dominance’, boleh juga gunakan teknik dan permainan yang sesuai untuk ‘foot dominance’ juga. Boleh guna bola. Secara spontan kaki mana akan menyambut dan menendang bola tersebut?

Kredit: Puan Mahfuzah Zainol (Occupational Therapist), ahli terapi carakerja di pendidikan khas.’

Baca artikel lain: Letak Toys, Tengok Anak Capai Guna Tangan Mana. Kalau Lebih 70% Tangan Kiri, Tangan Dominan Anak Kiri

Anak Kita Tangan Kiri Ke Kanan? 6 Ujian Ringkas Kenal Pasti Hand Dominance Anak!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!