Jahitan selepas bersalin sememangnya buat ibu trauma seketika walaupun diberikan ubat bius. Terasa ngilu yang berpanjangan pada kawasan faraj. Inilah yang menakutkan semua ibu. Namun bukan semuanya merasai jahitan ini, ada juga ibu bertuah yang berjaya melahirkan anak tanpa sebarang koyakan. Jahit pun tak!

Perkongsian ibu Farhain Azmi ini memang hebat. Dia sebelum ini melahirkan anak ketiganya yang kini berusia 4 bulan di rumah kerana tidak menyangka telah sampai waktu melahirkan.

Akhirnya suami disebelah menjadi peneman menyambut si comel. Paling hebat bersalin tanpa koyakan dan jahitan. Apa rahsianya? Ini yang dikongsikan olehnya.

TIPS MUDAH BERSALIN TANPA KOYAKAN DAN JAHITAN

Haritu kak yong ada buat post tentang pengalaman sendiri bersalin di rumah. Boleh klik link ini untuk baca.

Artikel Berkaitan: Tak Sempat Suami Sediakan Barang Baby Dah Selamat Keluar Bersama Air Ketuban, Pengalaman Ibu Terberanak Di Rumah

Ramai yang minta share tips mudah bersalin tanpa ada koyakan dan tak perlu dijahit. Kebelakangan ni memang agak sibuk. Ini curi sikit masa untuk menaip. Amaran! Posting ni agak panjang tapi In shaa Allah semoga bermanfaat.

Pengalaman kak yong sendiri anak pertama bersalin normal dan melalui prosedur episiotomy. Nak kena jahit sikit je tapi ngeri bila terbayang jarumnya. Manakala anak kedua dan ketiga bersalin normal dan alhamdulillah tiada koyakan dan melalui proses jahitan.

Ini antara apa yang kak yong amalkan :

1. SENTIASA AKTIFKAN DIRI
Masa awal trimester mengandung je kakyong ada alahan mengandung. Masa ini balik kerja je tidur dan banyak berehat. Jarang buat kerja rumah. Tapi bila kandungan dah masuk 4-5 bulan camtu, memang kakyong aktifkan diri.

Sentiasa buat kerja rumah termasuk masak dan sempat lagi amik tempahan mooncake. Pergi kerja pula naik motor dan LRT. (Part naik motor tu kalau rasa kandungan lemah, jangan pula ikut ye). Banyak naik turun tangga di rumah dan pejabat, Maklumlah dok kuarters flat.

2. MINUM AIR KELAPA
Kakyong memang suka minum air kelapa. Sepanjang kehamilan, memang selalu minum. Ini terus terang mengaku taktau kebetulan ke apa, tapi kulit anak semua bersih je bila keluar.

3. AMALKAN MINUM MINYAK KELAPA DARA (VC0)
Kakyong guna minyak kelapa jenama D’Aura. Beli yang set. Ada yang kakyong sapu minyak di perut untuk kurangkan stretchmark, makan kapsul pil dan minum minyak kelapa dara tu.

Ramai orang nasihatkan amik masa kandungan 7 bulan ke atas kan? Kakyong bedal je makan kapsul tu dari kandungan 4 bulan. Dah masuk 7 bulan baru minum minyak kelapa dara. Tak salahkan kita ikhtiar?

4. AMALKAN MAKAN MAKANAN SUNNAH
Kurma antara contoh makanan Sunnah. Kurma banyak khasiat seperti membekalkan tenaga.

Nak bersalin tanpa koyak ni tips pentingnya kena ada tenaga yang cukup. Sekali teran je baby dah terus keluar. Selain dari makan kurma, boleh juga minum air rendaman kurma. Contoh malam sebelum tidur, rendam 3 biji kurma dalam segelas air masak. Pagi esok dah boleh minum.

5. URUTAN FARAJ/PERINEUM
Segan nak cerita hal ni. Tapi ini ilmu. Urutan faraj atau urutan perineum adalah urutan di kawasan antara kulit vagina dan dubur. Boleh google teknik urutan ni. Jangan risau untuk buat.

Boleh buat masa mandi. Kalau rasa susah, minta tolong suami. Kakyong buat sendiri la, ishh segan aih nak minta tolong suami. Hehe. Kandungan dah 8-9 bulan, boleh dah buat. Urutan ni mengurangkan risiko vagina terkoyak ketika meneran. Urutan ini baik sebab ia melatih kawasan perineum untuk meregang sebesar mungkin. Jadi, baby senang keluar.

6. AMALKAN MENGAJI DAN BERZIKIR
Antara surah elok untuk ibu mengandung surah Maryam, surah Luqman, surah Yasin, surah Yusuf dan surah Hujarat. Surah Maryam ni memudahkan urusan bersalin.

Lagi bagus kalau kita dapat baca satu al-Quran. Sekurang-kurangnya sehari sehelai muka surat. Mak selalu pesan kat kakyong, sentiasa baca doa nabi Yunus terutama ketika tengah tahan sakit kontraksi.

Doa Nabi Yunus. Surah al-Anbiya ayat 21:87
La ilaha illa anta, Subhanaka, inni kuntu minaz zhalimin yang bermaksud: “Tiada Tuhan melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau, Sesungguhnya aku adalah daripada orang-orang yang menganiaya diri sendiri.”

7. SENTIASA BERCAKAP DENGAN BAYI
Bayi dari dalam perut dia dah kenal suara ibunya. Jadi rajinkan bersembang dengan bayi. “Adik, umi tak sabar nak jumpa adik. Adik mesti comel dan sihatkan? Adik keluar baik-baik ye nanti.”

Sembang je apa-apa pun dengan anak dalam perut tu. Positifkan diri. Fikir kita nak lalui satu proses bersalin yang indah. Tak semua orang dapat melaluinya.

8. GUNAKAN TEKNIK MENERAN DENGAN BETUL
• Berbaringlah dengan lutut berlipat dan kedua kaki dibuka.
• Angkat kepala, dagu cecah dada.
• Mata pandang perut (tidak digalakkan tutup mata)
• Tangan pegang buku lali kaki
• Masa teran jangan keluarkan suara.
• Masa teran jangan angkat punggung.
• Baca bismillah atau apa-apa doa yang terlintas difikiran.
• Tarik nafas dalam-dalam, tutup mulut dan teran (bayangkan kita nak beri oksigen pada baby) (-sumber: google)

Ramai ibu mengandung terutama yang mengandung kali pertama risau, takut dan keliru dan cara meneran yang betul. Sebenarnya ini tips paling penting, silap cara teran keberangkalian akan berlaku koyakan.

Masa kakyong bersalin dalam bilik di rumah, walaupun dalam keadaan panik kak yong tetap ingatkan diri. Jangan sesekali angkat punggung dan kangkang seluas yang boleh sambil tangan pegang hujung buku lali kaki.

Bila dah sampai rasa baby nak keluar sangat-sangat ini, terus tarik nafas yang panjang dalam-dalam , rapatkan dagu dan pandang perut. Jangan menjerit, sebab bila banyak keluar suara tenaga kita akan makin berkurang. Kita jadi makin penat. Kawal pernafasan dan terus teran sekali je sampai bayi dah keluar.

Paling bagus jika anda dan pasangan menghadiri kelas antenatal. Sekarang ni dah banyak hospital kerajaan dan badan swasta yang anjurkan kelas sebegini. Ini sebagai persiapan awal untuk menyambut bayi. Kak yong dan suami pernah hadiri kelas antenatal di Hospital Kuala Lumpur semasa mengandung anak pertama.

Tips ni semua atas pengalaman dan amalan kak yong sendiri. Sebab tu ada tips yang orang lain guna, kak yong tak guna pun. Contoh makan telur ayam kampong mentah dan minum air selusuh. Tak lalu nak makan telur mentah-mentah. Air selusuh tu minum masa bersalin anak pertama je. Anak kedua dan ketiga tak minum pun, tapi yang ni la paling cepat bersalin berbanding anak pertama.

Takda isu saiz baby untuk bersalin normal dan tanpa koyakan. Anak kedua kakyong, Firas lahir 3.32kg. Zuhayra pula lahir 2.88kg.

Bersalin tanpa koyakan ni memudahkan kita bergerak (tetap kena jaga pergerakan), nak jaga senang, nak makan pun takda la kena pantang sangat . Pantang tetap kena pantang. Satgi hampa hentam kakyong pula. (ada orang katanya awal bersalin, tak elok makan ayam. Kakyong makan je sup ayam/ayam bakar). Alhamdulillah takda gatal.

Nak membuang pun senang. Ingat lagi bersalin anak ketiga, Zuhayra (Ala budak keluar dalam rumah tu) lepas bersalin terus turun tangga nak ke hospital untuk keluarkan uri pula. Sampai di katil, terus bagitau nurse nak terkencing. Pastu selamba bangun pi tandas, sampai nurse kena marah dengan kawannya sebab biar kak yong ke tandas. Risau agaknya kakyong pitam. Dah nak terkencing takkan nak kencing atas katil, tak selesalah.

Tak salah berikhtiar selagi tak memudaratkan diri. Lain orang lain caranya. Kak yong doakan ibu-ibu semua dipermudahkan urusan bersalin dan dapat merasai nikmat bersalin tanpa koyakan.

Jangan bersedih andai kata kalian melalui pengalaman bersalin normal dengan jahitan ataupun ceaser. Kalian tetap ibu hebat 🙂

Kegembiraan bakal menyambut orang baru bertukar sedih sekelip mata apabila kelahiran yang dinantikan meragut keceriaan dalam rumah tangga yang dibina sejak 2015 setelah isteri tercinta dan bayi dalam kandungan di jemput ilahi.

Sebelum ini, pemergian ibu dan anak ini tular melalui perkongsian sepupu arwah yang memohon untuk mendoakan arwah Shamira Roslan agar diberi kesembuhan namun takdir Allah tiada siapa mampu menidakkannya.

Terbaru melalui status yang dimuat naik oleh suami arwah Shamira yang dikenali sebagai Shahidan dia meluahkan rasa sedih. Bukan tak reda tapi ia berlaku sekelip mata tanpa apa-apa tanda sebelum ini.

Apa yang membuatkan ramai tersentuh hati, anak sulung yang berusia 4 tahun dan masih memerlukan kasih ibu seolah belum mengerti pemergian ibu buat selama-lamanya.

‘Aisy Hafiy harta yang ayah ada’

Assalammualaikum buat isteri yang ku sayang. Terlalu berat ayah nak pikul seorang diri demi anak kita Aisy Hafiy. Satu-satunya harta ayah yang ada. Kita mula kenai di satu tempat kerja yang sama. Kita bertunang dalam masa yang cepat. Sebab masa tu ayah rasa dah memang pilihan ayah. Bila ayah jumpa ibu memang hati ayah berkta memang ibu la orang yang selama ini ayah cari. Mula ibu malu dan takut sebab takut ayah mainkan perasaan ibu tapi ayah buktikan cinta ayah pada ibu.

Ayah balik kerja cerita dekat mak ayah dah jumpa calon isteri yang betul-betul baik. Mak pun setuju. Kita pun bertunang pada tahun 2014 raya ke-3. Lepas bertunang tempoh yang ayah dapat adalah 1 tahun. Ayah takut sebab tak cukup duit. Tapi semua tu berjalan dengan lancar. Pada 14/12/2015 kita berkahwin, masa tu ayah dah hilang kerja duit memang dah tak ada dah ni. Sampai motor pun orang bagi pinjam untuk guna harian. Ibu la yang kerja cari duit apa semua untuk keluarga kita.

Besar pengorbanan ibu untuk keluarga kita

Memang ibu tak pernah rasa penat cari duit. Ayah betul-betul terasa sebab ayah tak kerja ibu je yang kerja. Dapat je gaji mesti habis. Ibu tak pernah nak mintak beli apa-apa dekat ayah. Ibu cari duit untuk beli barang ibu sendiri tak pernah nak cakap nak barang yang berharga ke apa ke cuma ibu cakap ada rezeki ibu nak beli sendiri dengan duit ibu sebab ibu tahu ayah kerja duit betul-betul cukup makan.

Pada 16/12/2016 lahir la seorang putera ayah Aisy Hafiy. Macam-macam dugaan kita sayang masa nak bersalin anak yang sulung. Sampai kena hantar ke Ipoh 3 minggu ayah tidur apa semua dalam kereta. Ayah tak kisah sebab ayah tahu ibu kuat semua tu.

Dapat tahu kandungan kedua baby ‘girl’

Pada 2020 ayah dapat berita yang ibu dh mengandung ayah seronok sangat sebab baby yang dalam perut tu perempuan. Ibu happy sangat sebab ada kawankan. Dari mula ibu bawak perut sampai la 13/10 ibu pi klinik sendiri bawa motor dengan anak sebab ibu faham ayah kerja.

Hanya batuk, sedar-sedar muka ibu pucat

Tiba 16/10/2020 ibu batuk sikit-sikit ibu siap cakap mungkin dah hujung ni alah tu mai. Tak apa la ayah pun ok la. 17/10/2020 pagi ayah sedar tidur tengok muka ibu terlalu pucat. Ayah dah pikir lain dah. Terus bawak ibu ke hospital. Bila ibu duk dalam kecemasan doc bagitahu jantung ibu betul-betul slow. Nafas ibu pun slow.

Baby pun dah meninggal dalam perut

Doc scan baby tak nampak jantung kali ke 2 pun tak nampak masuk yang ke 3 baru nampak dan ayah dikejutkan berita yang tak elok. Anak dalam perut dah tak ada rasa nak luruh jantung ni ibu. Doc cakap kami dahulukn mak dulu. Ayah terima dengan hati yang reda yang anak dah tak ada.

Allah ambil ibu selamanya

Selepas dah keluarkan baby depa pindah ibu ke wad c2 icu. Doc cakap ibu kritikal. Ayah tak boleh nak kata apa dah. Ayah p mandi apa semua. Pada 9.30pm doc call cakap jantung ibu dah berhenti. Masa tu ayah seorang dekat situ tak ada siapa yang datang lagi. Ayah kuatkan semangat call semua adik beradik ibu dan ayah. Bila tiba pada 10.35 doc bagitahu yang ibu dah tak ada. Ayah dah tak boleh kawal dah perasaan ni. Hanya Allah swt sahaja yang tahu. Ayah cakap betul memang ayah tak boleh terima yang ibu/anak dah tak ada. Betul-betul berat dugaan Allah bagi dekat ayah. Sebab nak jagakan anak yang masih 4 tahun 10 bulan ibu. Ayah cuba untuk kuat demi anak kita dan cinta kita. Selepas dah selesai semua dekat hospital dan dekat tanah perkuburan Kg Cheh Bukit Gantang.

‘Kalau anak tanya, apa ayah nak cakap..’

Ayah tak boleh nak bayang apa yang anak akan tanya. Ayah cuba bagitahu anak kita dia tahu ibu dan baby dah tak ada tapi dia tak faham apa ibu dah tak ada. Ayah rasa nak nangis ibu dalam sekelip mata ayah kehilangan 2 nyawa yang ayah tak boleh lupakan sampai habis nyawa ayah. Ayah janji ayah akan jaga amanah ibu sampai habis nyawa ayah. Wajahmu masih terbayang di mata dan di hati. Ibu la yang awal ibu la yang terakhir buat ayah. Ayah akan besarkan anak dengan penuh kasih sayang ayah akan cuba jadi ibu/ayah buat putera kita.

Al-fatihah buat isteriku yang tercinta
Al-fatihah buat puteri ku (anak syurga untuk kamu dan ibu)
Akan ku ingat sampai bila-bila 18/10/2020..

Sumber: Bulat Shahidan

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lain orang, lain pengalaman penyusuanya! Sama seperti Dr Amalina yang turut berkongsi pengalaman menyusukan bayi yang kini berusia 8 minggu.

Menurutnya, penyusuan susu ibu buat pertama kali bukan sesuatu yang mudah dan dia turut menghadapi masalah puting berdarah sehigga menganggu penyusuan susu ibu.

“Setiap orang ada pengalaman tersendiri dalam penyusuan susu ibu. Ada yang menganggapnya mudah, ada yang tidak. Saya berasa bersyukur kerana mendapat banyak sokongan daripada bidan, serta kumpulan sokongan daripada mummy NCT.

“Beberapa minggu pertama tidak mudah bagi saya. Puting saya berdarah beberapa kali, ia sangat menyakitkan, saya menangis. Bayi biasanya turun berat badan pada minggu pertama selepas kelahiran. Tetapi berat badan Bella turun lebih daripada had yang disyorkan, jadi saya dinasihatkan oleh bidan untuk mengepam setiap 3 jam dan menambah susu formula jika perlu.

Dia yang kini menetap dan bekerja di United Kingdom mengakui kadang-kadang dia perlu berjalan di taman walaupun masih dalam tempoh berpantang agar kesihatan mental sentiasa terjaga.

“Saya menjalani rejimen yang ketat untuk mengepam untuk memastikan saya boleh memberinya makan; ia sangat tertekan. Saya akan keluar berjalan-jalan dengan Alex dan Bella untuk mendapatkan udara segar di taman untuk melindungi kesihatan mental saya dan untuk meningkatkan peredaran darah saya. Menurut kajian, tekanan boleh mengurangkan bekalan susu, jadi saya ingin mengelakkan tekanan (sebab itu penting untuk bersikap baik dengan ibu baru kerana anda tidak tahu apa yang mereka alami; makcik/pakcik bawang, tolong, kami tidak tidak memerlukan komen anda yang tidak diminta).

“Selepas 2 minggu mengepam, berat badan Bella mula bertambah dan semakin baik. Saya memulakan penyusuan susu ibu secara langsung semula, dan kali ini ia tidak begitu menyakitkan, saya kurang tekanan, dan saya menghasilkan jumlah susu yang baik. Ada malam ketika penyusuan susu ibu sukar dan menyakitkan, tetapi saya tetap meneruskan; Saya berkata pada diri saya ia akan menjadi lebih baik. Saya akan menyapu krim puting Lansinoh di antara suapan (ia membantu merawat puting pecah dan berdarah!). Saya pergi berjumpa pakar untuk menilai Bella, dan dia dalam keadaan baik dan boleh menghisap dengan baik. Alhamdulillah.

Dr Amalina sempat menitipkan pesanan buat ibu-ibu lain agar tidak tertekan dengan apa jua cara penyusuan kerana setiap ibu pasti mahu yang terbaik untuk anak-anak.

“Kini, berat Bella lebih 5 kg dan membesar dengan baik. Saya sangat gembira; walaupun jatuh bangun, semuanya berbaloi, tiada lagi kesakitan & saya seronok menyusu! Kepada semua ibu, sama ada anda menyusu atau menggunakan formula, anda semua hebat! Kita semua mahukan yang terbaik untuk bayi kita, jadi jika anda tidak dapat menyusu, tidak mengapa. Sesetengah orang ingin menyusu, tetapi mereka tidak boleh! Jangan rasa bersalah; awak bukan ibu yang jahat. Dapatkan semua sokongan dan kasih sayang yang anda perlukan; minum banyak air; jangan stress; makan makanan yang sihat dan seimbang; elakkan merokok. Dan sudah tentu terpulang kepada anda untuk memilih sama ada mahu menyusu atau susu formula”

Rata-rata warga maya turut berkongsi pengalaman masing-masing dalam dunia penyusuan, sungguh tidak semudah yang disangka.

izzashams
Tq doctor for sharing…saya sedang melalui fasa2 ni…this writing really inspired me to keep breastfeed my baby❤️❤️❤️

nadiahanisabdulsamat
We shouldn’t forget that breastfeeding also makes mommy more relax and calm anyway😍😴😴

docmummy22
congratulations!!! thank you for sharing your experience. we hope more mum will stay strong and have the adequate support in Breastfeeding

farah.khamarul
Yes. It wasn’t an easy journey for me too. bf my 1st born for 5 days only, 2nd born for 2 weeks, 3rd one for 2 years 8 months 😁. They’re all grown up well now n my 1st one already 14. 😍 chin up mummies, u r all doing great.

Kredit: Dr Amalina

Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera!