“Susahnya nak suruh anak minum air kosong. Asyik nak minum air kotak dan air botol je yang banyak perisa”. “Anak saya tak suka minum air kosong. Dan kurang sangat minum air.”. “Macam mana ye nak ajar anak suka minum air kosong?”

Persoalan dia atas sering ditanyakan di kalangan ibu-ibu yang mempunyai masalah anak sukar minum air kosong. Timbulnya kerisauan tersebut apabila ibu-ibu ini nampak kesihatan anak mereka makin merosot atau mereka sendiri baru ada kesedaran betapa pentingnya kecukupan air dalam badan seseorang.

Perkongsian dari seorang ibu, Puan Khalisah Hazrina bagaimana cara menyeronokkan mendidik anak minum air kosong sangat mudah dan mungkin boleh membantu ibu lain.

Ada 5 cara menyeronokkan didik anak minum air kosong, Lisa nak berkongsi manfaat dan mengapa betapa pentingnya kita didik anak untuk minum air kosong berbanding air kotak mahupun air botol yang berperisa. Sebenarnya tak salah pun nak beri anak minum air kotak tetapi perlu ajar anak had mana yang boleh mereka minum. Mungkin seminggu sekali atau dua kali sahaja, hanya sekadar untuk merasa dan bagi mereka gembira. Jangan dinafikan hak mereka yang suka benda manis cumanya ajar mereka had-had yang dibolehkan.

Antara manfaat dan kepentingan minum air kosong:

Mengurangkan risiko sembelit di kalangan kanak-kanak. Boleh dikatakan 40-60% kanak-kanak mempunyai masalah sembelit dan bila ditanya mereka ini kurang minum air kosong.

Mengurangkan masalah dehidrasi. Kanak-kanak sangat aktif bermain tidak kisah di luar atau di dalam rumah. kebarangkalian mereka untuk berpeluh sangat tinggi dan menyebabkan mereka akan kekurangan air dalam badan.

Bantu organ badan berfungsi dengan baik. Sebagai contoh organ kulit jika sangat kering akan menyebabkan kegatalan dan akan berdarah.

Setelah ibu-ibu faham dan tahu kebaikan minum air kosong ini untuk anak-anak, maka mudah untuk ibu-ibu didik mereka dan sebenarnya bukan sahaja anak-anak yang kena minum air kosong, kita sebagai orang dewasa yang meningkat usia juga digalakkan minum air kosong secukupnya tambahan pula kita aktif melakukan aktiviti rutin harian.

1) Sediakan Botol Air Yang Cantik Dan Menarik

Mungkin ada ibu bapa terlepas pandang dengan tips dan cara ini iaitu menyediakan botol air yang cantik dan dapat menarik perhatian anak. Tahukah anda kanak-kanak ini lahiriahnya mereka sukakan perkara di luaran terlebih dahulu berbanding dalamnya ada apa. Sebagai contoh, kanak-kanak suka surprise egg kerana wrapping surprise egg sangat menarik membuatkan kanak-kanak ini menjadi obses untuk sentiasa membelinya sedangkan apabila mereka buka surprise egg mereka hanya layan sekejap sahaja permianan di dalamnya. Begitu juga dalam mendidik anak minum air kosong. Mulakan dengan luarannya nampak menarik terlebih dahulu.

Sebelum Lisa beli botol air anak yang pertama lisa akan tanya dahulu apa kartun yang dia paling suka dan Fareeq kata dia lebih gemar mickey mouse atau robot. Bila lisa belikan botol air yang ada gambar mickey mouse dan robot, dari situ Fareeq sangat suka bawa botolnya ke mana-mana dan secara tidak langsung apabila dia haus dia akan terus minum air botol yang dipegangnya itu.

Anda boleh lihat di sini antara jenis botol air yang dapat bantu menarik perhatian anak-anak supaya suka minum air kosong.

2) Minum Air Menggunakan Straw

Ada sesetengah kanak-kanak mereka tidak sukakan minum air kosong menggunakan cawan kerana ia mudah tumpah dan mereka tidak dapat nak agak perlu teguk tahap mana. Apabila mereka sudah rasa susah untuk minum dengan cara menggunakan cawan, maka mereka akan lebih suka minum air kotak di mana ia ada straw dan mudah untuk minum. Sebab itu, anda digalakkan untuk membeli botol air yang ada straw untuk kanak-kanak ini atau membeli straw plastik supaya mudah untuk kanak-kanak minum air.

3) Lead By Example( Ibu bapa Contoh Terbaik)

Sebelum menyuruh anak-anak ini minum air kosong secukupnya, ibu bapa sendiri perlu minum air kosong secara konsisten. Kanak-kanak akan tiru apa yang kita lakukan bukan apa yang kita suruh mereka buat. Walaupun sekarang ini ibu bapa rasa sukar untuk minum air kosong, tidak mengapa boleh dimulakan sedikit demi sedikit dan sambil itu ajak anak minum air kosong bersama-sama. Tiada istilah terlambat dalam mengajar anak-anak ke arah kebaikan. Sentiasalah positif dalam mendidik anak-anak.

4) Mendidik Seawal 6 bulan

Bagi anda yang mempunyai anak masih bayi, ketika inilah masa terbaik untuk kenalkan anak-anak amalan minum air kosong sejak mereka bayi lagi. Umur yang ideal untuk diperkenalkan minum air kosong adalah seawal 6 bulan kerana ketika usia ini mereka sudah mula makan solid food dan risiko mereka untuk menghadapi masalah sembelit agak tinggi. Ketahuilah bahawa umur ini, kanak-kanak akan ikut sahaja apa yang ibu berikan kepada mereka. Maka lebih mudah untuk mereka mengamalkan minum air kosong sehingga besar nanti.

Berdasarkan pengalaman Lisa sendiri dengan mempunyai 2 orang anak, Lisa lambat perkenalkan anak pertama Lisa dengan air kosong menyebabkan dia agak sukar untuk minum air kosong dan sehingga umurnya 2 tahun barulah dia betul-betul suka untuk minum air kosong. Berbeza dengan adiknya, Sarah. Lisa mula perkenalkan Sarah dengan minum air kosong seawal 6 bulan dan alhamdulillah sehingga kini air kosong merupakan minuman kegemarannya selain susu badan atau susu formula.

5) Sediakan Buah Yang Kaya Dengan Kandungan Air

Di samping memberi air kosong untuk kanak-kanak ini sentiasa hidrasi, mereka juga boleh makan-makanan yang kaya dengan kandungan air seperti tembikai, sayuran, buahan yang lain. Buahan dan sayuran ini mampu membekalkan air dalam badan kanak-kanak selain sumber minum air kosong sahaja. Selalulah mendidik anak untuk mencintai makan buahan dan sayuran yang dapat memberi mereka

Sebenarnya mendidik anak minum air kosong bukanlah susah jika kita tahu cara dan teknik yang betul. Tambahan pula bila kita sudah faham mengapa air kosong sangat penting untuk anak-anak dan pada diri kita juga. Cumanya kesedaran itu perlu dipupuk dari awal lagi.

InsyaALLAH, Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu ibu bapa mendidik anak-anak untuk minum air kosong secara konsisten dan di samping itu memberi kesihatan yang lebih baik kepada kita semua.

Sumber: Khalisah Hazrina

Ada waktunya kita sendiri tak sedar kita dah lakukan beberapa kesilapan kecil dalam mendidik anak. Salah satunya adalah memanggil nama anak dengan panggilan yang kasar atau kuat ketika anak sedang melakukan sesuatu perkara. Tak kisahlah samada sedang main atau tengah belajar.

Sebenarnya ada caranya jika hendak memanggil anak. Perlu ada caranya. Info yang dikongsikan oleh Ibu Rose-Mesejnya Kasih ini mama papa kena tahu. Lepas ni kena hati-hati bila nak panggil anak, bimbang hilang kosentrasikan di masa depan. Take note mama!

GENIUS STATE

Pernahkah anda di dalam situasi ini?

Anda memanggil anak anda untuk melakukan sesuatu. Puas anda memanggil dia. Tetapi dia tidak langsung memperdulikan laungan anda seolah-olah dia tidak mendengar langsung. Bila anda datang kepadanya, anda dapati rupa-rupanya dia sedang asyik bermain. Terlampau asyik…geram betul hati anda!

Sebelum anda melenting marah kepadanya ketahuilah akan apa sebenarnya sedang berlaku.

Sebenarnya, sememangnya anak anda itu tidak dengar langsung akan panggilan anda kerana dia sedang ‘asyik’ atau ‘kusyuk’ atau nama saintifiknya ‘ Genius State’. It a good state to be. Especially bila dia dah besar nanti, dah pergi sekolah, bila dia belajar, kita mahu dia be in the genius state. Jadi, kalau masa kecil ni dia diganggu bila dia dalam state itu terutamanya dimarah, lama-lama dia tidak mahu lagi kusyuk belajar. Dan tidak merasakan belajar itu mengasyikkan.

Itulah yang terjadi pada anak-anak di sekolah sekarang. Kerana semasa kecil, bila dia dalam genius state dia selalu dimarah, diganggu dan dihukum.

So, bila dipanggil dia tidak datang, pergi tengok apa yang sedang dia buat. Buat sama dengan dia. Lepas tu, ajak dia buat apa yang anda nak dia buat dan ajak lakukan dengan cara bermain.

Ini tidak pula sama untuk anak-anak remaja. Gently, gently help him to believe in his abilities.

Anak yang masih kecil tidak pandai untuk menunjukkan penghargaan kepada ibu. Dalam fasa untuk membesar, mereka cenderung untuk mencuba banyak perkara baharu yang kadang-kadang membuatkan Mama stres dan marah pada mereka. Manalah tidak bising, kalau dah si anak tu memanjat dan melompat ke sana-sini. Bukankah bahaya?

Untuk membuatkan anak-anak menghargai dan menghormati ibu, didikan awal sangat penting. Sebelum ula mengajar anak-anak membaca dan mengira, eloklah diajarkan kepada mereka tentang adab. Latih merek untuk sentiasa memeluk dan mengucapkan terima kasih.

Bagaimana? Anda yang harus mulakan dulu. Sebaik anak-anak bangun tidur, peluklah mereka. Ucapkan terima kasih kerana bangun dengan baik tanpa menangis (jika tidak menangis). Tetapi jika mereka menangis, ucapkan juga terima kasih kerana bangun dan sanggup korbankan waktu tidur bila Mama kejut.

Banyak lagi cara lain untuk anda lahirkan ucapan berterima kasih kepada anak-anak. Jadikan ia sesuatu yang diucapkan dalam apa jua situasi. Untuk mengetahui tanda-tanda anak menghargai anda, perhatikan jika mereka ada:

1. Tidak pilih yang lain
Jika anda banyak menghabiskan masa dengan anak- mereka akan cenderung untuk melihat anda sebagai pelindung dan teman. Ketika ini sudah wujud perasaan sayang dan menghargai anda dalam diri mereka, sebab itulah anak-anak tidak akan memilih orang lain jika anda ad di situ.

Artikel Menarik: [Anak Suka Sangat Memberontak? Usaplah Kepalanya & Baca Ayat Dari Al-Quran]

2. Tenung muka anda
Ketika masih bayi, anak merenung muka ibu untuk mengenali anda. Tetapi semakin meningkat besar, mereka memandang anda kerana menghargai kehadiran anda di sisi mereka. Jika anda perasan anak-anak suka perhatikan anda dalam diam, bermaknan ada sesuatu yang sedang mereka fikirkan ketika itu. Mungkin di dalam hati mereka berkata, “Sayangnya dengan Mama!”.

3. Lebih selesa memegang tangan anda
Apabila anda dan anak-anak berjaln di luar, mereka memilih untuk memegang tangan anda berbanding orang lain. Bahkan berebut-rebut dengan orang lain untuk memegang tangan anda walaupun bapa mereka ada di situ. Itu tanda mereka mahukan sepenuh perhatian dari ibu dan tidak mahu terlepas untuk explore hari tersebut dengan ibunya.

4. Bercakap dengan anda
Anak yang selesa dan percayakan ibunya akan sentiasa mencari ruang untuk bersembang bersama. Dia akan mulakan pelbagai topik untuk bercakap dengan ibu. Layanlah mereka kerana dengan menunjukkan minat terhadap topik yang mereka utarakan akan membuat anak-anak lebih menghargai keprihatinan anda. Anak yang sering dilayan bersembang oleh ibu akan menjadi sahabat mereka dan anak-anak lebih terbuka untuk berkongsi cerita dengan anda.

Artikel Menarik: [Anak Suka Maki Orang & Cakap Kasar, Tak Pandai Sendiri Tapi Ikut Apa Dia Dengar]

5. Berpaling kepada suara anda
Tak perlu menjerit kuat, anak yang menghargai ibunya akan segeri berpaling atau menyahut apabila mendengar panggilan anda. Jika mereka tidak respon kepada panggilan pertama, panggil mereka dengan nama manja untuk penggilan seterusnya. Sebagai contoh: Sayang, Anak Mommy Yang Pandai, Budak Bertuah dan banyak lagi, terpulang kepada anda.

6. Sedih bila anda tiada
Ini paling ketara boleh dilihat jika sudah menghabiskan masa dua hari di rumah dengan anda. Pada hari isnin, anda hantarkan dia ke rumah pengasuh atau taska. Dia akan buat muka sedih dan tidak mahu anda pergi. Mulalah buat cerita sedih dan mimik muka 10 sen. Kita pula jadi tak sampai hati nak tinggalkan mereka. Sebenarnya mereka bukan manja ya, jika itu berlaku sebenarnya mereka sedang bersedih kerana terpaksa berpisah dari ibu mereka.

7. Suka apa yang ada minat
Anak-anak yang kagum dan hormatkan ibu mereka akan cuba untuk memahami anda. Mereka akan mencari jalan untuk menunjukkan minat terhadap perkara yang anda suka.

Artikel Menarik: [Kalau Nak Keluar Berjalan Elak Bagi Anak Makanan Manis, Benda Manis Buat Anak Aktif Semacam]

Anak-anak melahirkan emosi mereka secara terang-terangan, cuma kita ada masanya tersalah tafsir. Sebab itulah, kadang-kadang kita termarah pada mereka. Cuma dalami perasaan mereka. Ketika itu anda akan dapat melihat erti sebenar tindakan mereka.