Ibu mengandung tentu biasa dengan perkara wajib dilakukan di akhir kehamilan iaitu kira gerakan bayi dalam kandungan.
Biasanya jururawat atau doktor akan berpesan supaya ibu kira pergerakan bayi dalam kandungan sebanyak 10 kali. Kenapa kena 10 kali sahaja?
Tentu ramai ibu hamil yang tak tahu apa sebab dan pentingnya kiraan pergerakan bayi dalam kandungan kan?
Penjelasan daripada jururawat Siti Saleha Jaffar ini sangat bagus untuk difahamkan oleh semua ibu hamil dan jangan main-main tentang kiraan anak anda dalam kandungan serta lebih serius menjaga buku pink pemeriksaan kandungan masing-masing!
FETAL KICK CHART(FKC) a.k.a FETAL MOVEMENT CHART(FMC) @ CARTA GERAK ANAK
Jika anda seorang ibu mengandung, pastinya perkara wajib yang anda perlu lakukan apabila usia kandungan memasuki 28 minggu atau 7 bulan adalah dengan mengira dan melakukan pemantauan pergerakan bayi didalam kandungan.
1. Apa itu carta gerak anak?
Carta gerak anak adalah satu carta pemantauan pergerakan anak yang perlu dicatat pada buku mengandung ibu.
Carta pergerakan anak perlu dilakukan setiap hari tanpa gagal sehinggalah anak selamat dilahirkan.
2. Apa yang penting sangat nak kena catat gerak anak?
Sangat PENTING!kerana kita tidak nampak keadan bayi di dalam kandungan..hanya ibu sahaja yang mengetahui sama ada bayi sihat atau tidak..dan melalui carta gerak anak lah kita dapat mengetahui samada bayi sihat, lemas terbelit talipusat atau tidak sihat disebabkan mendapat jangkitan kuman..
3. Pada waktu bila carta gerak anak ini bermula?
Carta gerak anak perlu dilakukan pada setiap hari pada waktu yang sama iaitu pada jam 9 pagi
4. Kenapa jam 9 pagi setiap hari?
Kerana kita beranggapan pada jam 9 pagi ibu-ibu semua sudah bangun dari tidur dan melakukan rutin harian dan ada ibu-ibu bekerja sudah sampai di pejabat tidak kiralah pergerakan anak bermula pada 9.15 pagi atau 9.30 pagi, pengiraan carta gerak anak tetap bermula pada jam 9 pagi.
5. Bolehkah saya melekatkan sticker comel atau lukis teddy bear atau bunga-bunga di carta gerak anak?
Tidak boleh kerana buku pink yang diberi kepada ibu-ibu untuk simpanan adalah DOKUMEN RASMI kerajaan yang diberi kepada ibu secara percuma. Bukan mahu mendoakan ibu-ibu yang tidak-tidak tapi jika berlaku apa-apa kepada ibu dan kandungan sepanjang hamil, buku pink itulah dokumen pertama yang akan dikorek terlebih dahulu dan jika ibu quiry ada berlaku sebarang kecuaian dan kesilapan atau mahu bawa kes ibu-ibu ke mahkamah, dengan mudahnya ibu akan kalah sebab ibu-ibu tidak serius dengan kata mudahnya ibu sambil lewa
6. Bagaimana mengira carta gerak anak?
i) Carta gerak anak perlu bermula setiap pagi (9am) pada waktu yang sama
ii) Kira pergerakan anak dalam tempoh 12 jam..bermaksud perlu bermula pada jam 9am dan berakhir pada jam 9pm..dalam tempoh 12 jam perlu ada 10 gerakan yang kuat atau tendangan bayi
iii) Ada petak-petak yang perlu diisi lengkap oleh ibu sendiri iaitu petak tarikh, masa bermula, tandakan✔️pada kotak kecil yang bernombor 1-10 yang mewakili gerakan kuat bayi dan petak masa genap 10 gerakan kuat
iv) Pergerakan yang perlu diambil kira adalah satu pergerakan yang kuat atau tendangan bayi..jika selepas satu gerakan yang kuat/tendangan bayi diikuti dengan gerakan-gerakan kecil, atau bayi berpusing tetap dikira 1 gerakan..
v) Ibu hanya perlu ✔️ sahaja pada kolum 10 petak kecil..bukan memperkecilkan usaha ibu-ibu yang kreatif sebab mahu jadikan itu sebagai kenangan tetapi perlu fahami kenapa buku pink itu merupakan “Dokumen Rasmi” kerajaan
vi) Apabila cukup atau lengkap 10 gerakan kuat/tendangan, ibu perlu melihat jam berapa waktu lengkap. Jika waktu lengkap pada jam 4 petang, tulislah dibahagian kolum “waktu genap 10 gerakan” jika jam 5.30 petang, tulislah..jangan malas dan jangan ambil mudah!!!
vii) Dan rutin tersebut perlu dibuat setiap hari dan tidak boleh skip/culas barang sehari sehingga ibu-ibu selamat melahirkan bayi..barulah ibu-ibu boleh hentikan rutin catat gerak anak
7. Kenapa 10 gerakan dalam 12 jam?kenapa tidak 12 gerakan dalam 12 jam?
Kerana ada ketika bayi pun tidur dalam tempoh setengah ke 1 jam dan pada ketika itu ibu tak merasai pergerakan anak ibu tetap juga kena awasi untuk jam kedua jika bayi ibu tidak bergerak langsung dalam tempoh 3 jam berturut atau lebih, ibu perlu ambil berat dan pergi ke hospital atau klinik jika klinik masih beroperasi tetapi adakalanya ibu tidak merasai pergerakan bayi pada ketika ibu melakukan aktiviti atau sedang bekerja kerana fokus ibu pada bayi kurang ketika itu ibu akan merasai pergerakan aktif bayi ketika ibu sedang berehat atau waktu malam ketika mahu tidur kerana tumpuan ibu ketika itu tidak diganggu oleh hal pekerjaan
8. Bagaimana saya mahu tahu pergerakan bayi saya normal atau tidak?
• Dalam tempoh 1 jam ada satu atau 2 pergerakan kuat/tendangan bayi
• Awasi pergerakan anak selama seminggu dari segi polariti pergerakan anak jika dalam tempoh seminggu ibu buat carta gerak anak, waktu genap 10 gerakan dalam jam 4,5,6 atau 7 petang, ibu akan dapat rasai sendiri perbezaan pergerakan bayi ibu yang normal atau tak normal
• Jika kebiasaannya pergerakan anak lengkap pada jam 4,5,6 atau 7 petang tetapi pada hari tersebut ibu rasa pergerakan bayi sangat lambat..tepat jam 9 malam atau lagi 5 minit jam 9 malam baru lengkap 10..itu adalah pergerakan anak yang tidak normal walaupun lengkap 10 gerakan..samada bayi kelemasan disebabkan terbelit talipusat, air ketuban kurang atau sebaliknya
• Atau kebiasaannya pergerakan bayi lengkap pada jam 4,5,6 atau 7 petang tapi pada hari tersebut pergerakan bayi lengkap pada jam 11.30 pagi atau 12.30 tengahari walaupun cukup 10 pergerakan tapi itu adalah pergerakan yang tidak normal/terlalu cepat sama ada pergerakan terlalu cepat disebabkan oleh bayi mendapat jangkitan kuman atau ibu itu sendiri yang tidak sihat.
9. Kalau dah cukup atau lengkap dah tak perlu monitor lagilah kan?
SALAH!walaupun telah lengkap 10 gerakan mungkin dalam jam 4,5,6,7,8 malam ibu masih lagi kena awasi gerak anak selepas itu. Kebiasaannya ibu-ibu akan cakap anak terlebih aktif waktu malam sampai menyukarkan ibu untuk tidur
10. Apa yang saya perlu lakukan jika pergerakan anak saya tidak normal?
Jika:
? Tidak lengkap 10 gerakan dalam tempoh 12 jam
? Pergerakan bayi terlalu lambat dari kebiasaan
? Pergerakan bayi terlalu cepat dari kebiasaan
SEGERA KE HOSPITAL BAHAGIAN KECEMASAN BERSALIN/PAC!
Walaupun pada keesokan harinya anda memang sudah ada tarikh temujanji di klinik kesihatan/klinik desa
11.Kenapa tidak boleh tunggu pada tarikh temujanji?di klinik kan ada doktor juga?
Kerana nyawa tidak boleh ditunggu-tunggu ikut masa kita dan mata doktor bukan macam mata Superman yang boleh imbas tanpa guna alatan. Jika ibu pergi ke klinik kesihatan/desa tetap doktor akan rujuk ibu ke hospital kerana tiada peralatan seperti melakukan pembedahan kecemasan tiada. Walau telah dirujuk ke hospital tetap membuang masa perjalanan..perlu diingat, nyawa tidak boleh ditunggu walau sesaat mengikut kehendak kita..
Adalah lebih baik ibu terus ke hospital
Nasihat saya..
* Catat lengkap pergerakan anak dengan jujur..jangan CARTALOGY!!bukan misi dan doktor dapat apa kalau anda menipu tetapi anda sendiri yang rugi
* Kalau tak faham, tanyalah walaupun berkali-kali..
* Dan tolong jaga buku pink sebaik-baiknya..saya merayu jangan diconteng, ditumpahkan air dan jangan dibelacankan buku tue!
* Buku pink itu adalah kembar siam anda..bawalah kemana sahaja ibu pergi..mahu jalan-jalan di shopping mall, taman, kebun, balik kampung, travel..sila angkut bersama kerana kesemua maklumat kesihatan anda semasa hamil, plan dari doktor tercatat di dalam tu.
#SayaJururawat
#EducatePromoteProtect
Sumber: Siti Saleha Jaffar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hamil 5 Kali, Dah Dua Anak Syurga Tunggu Di Sana. Sari Yanti Akur Ketentuan Takdir
Baru-baru ini Jep Sepahtu mengesahkan isterinya, Sari Yanti telah keguguran ketika usia kehamilan masuk 3 bulan.
Hasrat pasangan ini untuk menimang cahaya mata kedua tidak kesampaian kerana ketika pemeriksaan dibuat, doktor mengesahkan denyutan bayi tiada. Disebabkan itu, Sari Yanti terpaksa melakukan pembedahan.
Di instagramnya, Sari Yanti ada menjawab beberapa soalan yang ditanya peminatnya mengenai kesihatan selepas keguguran.
Dia menyatakan kandungan ketiganya kali ini diluar rahim sehingga terpaksa melakukan pembedahan.
Walaupun berasa sedih, Sari Yanti dan Jep reda dan mungkin ada yang terbaik lagi untuk mereka selepas ini.
Ini juga adalah kehamilan kali ke-5 buat Sari Yanti dan dah ada dua anak syurga menunggu.
Dalam tempoh berpantang selepas keguguran itu juga, dia berterima kasih atas doa dari orang ramai dan kata-kata semangat yang diberikan padanya dan keluarga.
Semoga yang baik-baik juga untuk mereka yang mendoakan kesihatan saya,” ujarnya baru-baru ini.
Sumber: Sari Yanti
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asyalliee Menyampah Tengok Muka Suami Ketika Mengandung. Ibu Muda Ini Kongsi Dua Cerita Berbeza Sewaktu Hamilkan Anak-Anaknya
Ketika mengandung, pelbagai kerenahnya. Ada yang mabuk teruk, ada yang segar sahaja. Ada yang kuat tidur, ada yang tak boleh duduk diam. Ada yang suka makan, ada yang muntah selepas bau makanan. Itu semua dugaan buat ibu yang mengandungkan anak.
Besar pengorbanan seorang ibu. Instafamous cantik yang juga seorang ahli perniagaan berjaya, Asyalliee turut berrkongsi pengalamannya ketika hamil anak pertama dan situasinya sekarang semasa mengandungkan anak kedua.
Waktu hamilkan anak sulungnya, Haider Mikhael, Asya hanya mengalami morning sickness selama satu bulan sahaja. Dia juga kuat makan. Anaknya tidak aktif sangat, bergerak biasa-biasa saja. Menurut Asya lagi, wajahnya flawless ketika hamil anak sulung. Dia juga sukakan makanan yang masin dan masam.
Perut tidak kelihatan sehingga kandungan mencecah lapan bulan. Kuat merajuk dan suka tidur. Asya juga gemar bersolek dan suka bergaya. Pun begitu kata Asya, dia suka tidur lewat dan menjadi malas. Ketika hamilkan Haider juga Asya suka menangis tanpa sebab.
Berbeza sungguh dengan kehamilan keduanya, Asya mengalami mabuk-mabuk sehingga kandungan lima bulan. Tidak boleh gosok gigi kerana akan muntah. Asya kurang berselera dan lebih gemar makanan manis dan bersup. Kurang minat untuk bersolek dan kulit wajah bermasalah. Asya juga tidur awal dan lebih rajin berbanding kehamilan pertama.
Ketika hamil anak kedua yang diberi nama Baby Rose, Asya jadi tidak suka dengan suaminya tetapi pada masa yang sama tetap mahu ‘berkepit’ selalu. Bayinya kali ini sangat aktif bergerak sehingga Asya senak dibuatnya. Memilih untuk mengenakan pakaian yang selesa dan mengalami perubahan emosi yang ketara.
Pada admin, tidak kisahlah apa pun keadaan ibu ketika hamil asalkan kedua-duanya sihat. Itulah yang paling utama. Bagi Mama yang sedang hamil, jaga diri anda dan pastikan sentiasa patuh dengan tarikh temujanji rawatan yang sudah dibuat. Selamat mengandung dan melahirkan, semua!
Sumber: Asyalliee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kurangkan Makanan Berproses Semasa Hamil Anak Lebih Bijak Dan Sihat Sejak Dalam Kandungan
Bagi wanita yang sedang mengandung, pengambilan makanan berkhasiat penting sepanjang kehamilan kerana ia barakah (disebut dalam al Quran) dan sangat bernutrisi.
Bagi mereka yang hamil tanpa masalah kesihatan, perbanyakan makanan tambahan ini dan elakkan makan makanan yang berproses.
Pertama : KURMA
Bagi mereka yang rasa lapar di antara waktu makan, ambillah 2-3 kurma sebagai kudapan. Kurma sangat kaya dengan pelbagai jenis protein, vitamin dan mineral. Ia mengandungi serat yang banyak.
Kurma mempunyai gula dan serat, jadi penyerapan gula agak sederhana. Sangat bagus bagi menambahkan tenaga sepanjang kehamilan. Tidak perlu ambil banyak dalam setiap hidangan. 2-3 biji sudah memadai.
Kedua : BUAH TEEN
Buah teen mengandungi Omega 3 dan Omega 6 yang membantu perkembangan saraf anak.
Makan buah teen mengurangkan kelelahan, meningkatkan daya memori otak dan mencegah anemia. Ia juga mengandungi serat membantu keseimbangan gula dan kolestrol dalam darah.
Ia mengandungi kalsium, potasium, zink dan zat besi yang baik untuk ibu hamil.
Ketiga : MINYAK ZAITUN
Minyak zaitun adalah makanan tambahan yang terbaik untuk wanita hamil. Ia mengandungi ‘essential fatty acid’ yang diperlukan untuk perkembangan saraf dan otak bayi.
Keempat : BUAH DELIMA
Buah delima mengandungi fitokimia yang baik untuk jantung dan dapat dapat mngimbangi tekanan darah. D
Buah delima sangat bagus untuk pembentukan tulang bayi dalam rahim.
Kelima : MADU
Pilih madu yang asli dan kita akan mendapat kebaikan darinya. Madu mengandungi vitamin, mineral dan enzim yang bermanfaat.
Ia sudah terbukti keberkatannya, dan disebut dalam al Quran dan terdapat satu surah yang dinamakan lebah iaitu surah An Nahl.
Keenam : SUSU
Minumlah susu segar sama ada susu lembu atau susu kambing. Ia membekalkan tenaga dan nutrisi yang banyak pada wanita hamil dan anak dalam rahim.
Pastikan tiada masalah alahan atau lactose intolerance pada mana-mana susu ini.
Saya mencadangkan minum 2-3 gelas susu segar setiap hari bagi menampung keperluan tenaga yang bertambah diperlukan oleh wanita hamil.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
