Amalan dan petua menggunakan kunyit sememangnya tidak dapat disangkal lagi. Kunyit seperti yang diketahui mempunyai banyak manfaat dan khasiat dalam kecantikan dan kesihatan dalaman wanita terutama selepas bersalin. Dan inilah rahsia kecantikan wanita dulu-dulu.
Malah amalan minum jus kunyit di dalam pantang begitu sinonim dengan kita masyarakat Melayu. Paling menarik, cara nak sediakan jus kunyit ini cukup mudah. Hanya perlu dikisar, ditapis dan kemudian boleh terus diminum.
Boleh cuba amalan jus kunyit seperti yang dikongsikan oleh May Vo Dyakonov ini.
Saya cuci bersih dan rendam semalaman, pagi cuci lagi baru blend.
Kunyit blend dengan air masak.
Air agak-agak je, lagi pekat lagi bagus. Kunyit ni mungkin hampir setengah kilo atau 400gram.
Remedy turun temurun keluaga saya. Untuk sihat dan cantik. Dalam rumah memang sentiasa ada kunyit. Luka je letak kunyit, kesan parut letak kunyit, jerawat letak kunyit. Lepas bersalin minum jus kunyit.
Resepi senang je budak kecik pun boleh buat. Kunyit hidup basuh bersih-bersih, blend dengan air masak lepas tapis boleh terus minum. Lagi pekat lagi bagus.
Dalam pantang minum sehari 2 kali. Tak dalam pantang sehari sekali dan minum sekali sekala. Tapi awas, jangan minum selalu jika bukan dalam pantang.
Jangan risau tak akan buat kita cepat monopos. Sebab bukan minum sekali 1 kilo kunyit. 1 kilo kunyit minum dekat sebulan kot.
Monopos ikut keturunan dan juga pemakanan harian kita jangan salah kan kunyit. Betul kan kalau saya salah. Sebab mak saya dah tua pun period elok je. Mak saya dalam pantang lagi ganas minum dalam 4 5 kilo kot.
Botol. Redbull kosong saya isi air kunyit.
Letak dalam peti sejuk, nak minum panas kan dalam microwave. Sekali minum je.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Menjadi Anak Kesayangan Ibu Atau Ayah Bukan Satu Kesalahan. Ibu Ayah Berusahalah Untuk Berlaku Adil
Sebenarnya isu anak kesayangan ini sememangnya wujud dalam kalangan sesebuah keluarga. Ia ditafsirkan sebagai anak yang menjadi kegemaran sama ada ibu atau ayah berbanding anak-anak yang lain.
Namun, jika ditanya mengenai perkara ini kepada mana-mana ibu bapa, sudah tentu jawapan berunsur penafian akan diterima. Malahan jarang sekali wujud ibu atau bapa akan mengaku bahawa mereka mempunyai anak tertentu sebagai kegemaran. Ini kerana ia sudah tentu tampak seperti satu perkara yang tidak adil kepada anak-anak yang lain.
Berdasarkan satu kajian yang dilakukan oleh pakar sosiologi, Katherine Conger dari University of Calfornia menyatakan lebih 70 peratus bapa dan 74 peratus ibu dilaporkan akan melebihkan layanan kepada seorang anak.
Kajian yang diterbitkan di dalam Journal of Family Psychology ini menyatakan, setiap anak-anak berasa bahawa mereka menerima layanan yang berbeza dan tidak adil. Kebanyakan daripada individu yang terlibat dalam kajian ini merasakan bahawa abang, kakak ataupun adik yang bongsu merupakan anak kegemaran, ujar Conger.
Kepercayaan
Rasanya jika ditanya pada mana-mana anak, mereka akan beranggapan bahawa terdapat adik-beradik tertentu yang mendapat layanan lebih baik dan istimewa berbanding mereka. Ia biasanya melibatkan anak yang pertama atau si adik yang paling bongsu.
Penulis rasa, kalau soalan ini ditanyakan kepada anda, mesti anda juga merasakan perkara yang sama sewaktu zaman kanak-kanak dahulu, bukan? Haaa…tak nak mengakulah tuuuu…
Itu adalah perkara normal.
Malahan isu anak kesayangan ini juga boleh menjadi antara faktor pergaduhan dalam kalangan adik-beradik, khususnya melibatkan anak-anak yang masih kecil. In the end, ibu atau bapa yang pening nak melayan pergaduhan antara anak-anak. Sabar banyak-banyak ya para ibu bapa sekalian.
Layanan seimbang
Sebagai ibu bapa, mempunyai anak kesayangan bukanlah satu kesalahan sosial dan anda tidak perlu berasa bersalah. Tetapi sebaik-baiknya anda tidak boleh terlalu menonjolkan sangat favoritism anda untuk mengelakkan daripada timbul rasa tidak puas hati dalam kalangan anak-anak yang lain.
Berikan layanan secara adil kepada setiap anak-anak, sama ada dari segi emosi, fizikal atau mental. Sentiasa memberitahu anak-anak anda betapa anda sayangkan mereka, sama ada melalui perbuatan ataupun secara lisan. Jika mungkin ada anak yang lebih memerlukan perhatian anda, jelaskan secara baik kepada anak-anak yang lain agar tiada rasa iri hati atau cemburu.
Terimalah perbezaan pada setiap anak dengan hati yang terbuka. Ini kerana setiap anak mempunyai keistimewaan dan kelebihan yang tersendiri. Sebagai ibu bapa, anda haruslah sentiasa berusaha untuk berlaku adil dan saksama.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bawak 3 Anak Melancong ke Cambodia & Thailand, Ibu Ini Kongsi Itinerary Dengan Bajet Lengkap. Macam Seronok Je!
Memang seronok kalau dapat melancong Bersama keluarga. Tapi tu lah dengan anak-anak yang masih kecil kadang agak huru hara maklum sahajalah budak-budak kita bukan boleh jangka kalau tiba datang angin dia. Tapi tak semua anak-anak macam tu, ada je yang baik dan mendengar kata. Jadi senang mak ayah nak handle
Seperti perkongsian yang dibuat oleh Rozani Heng menerusi akaun Facebooknya, percutiannya Bersama tiga orang anaknya yang berusia antara 5 hingga 10 tahun ke Cambodia dan Thailand selama 12 hari 11 malam kelihatan sungguh menyeronokkan.
Dalam perkongsian tersebut, Rozani berkongsi itinerary lengkap dengan bajet sekali. Tengok gambar-gambar pun dah cukup mengujakan. Mana tahu boleh jadikan panduan buat yang ada perancangan untuk bercuti Bersama anak-anak, bolehlah jadikan perkongsian ini sebagai rujukan.
Bawa 3 Anak Explore 2 Negara Indochina
mom With 3 kiddos explore Indochina
🇰🇭 CAMBODIA& THAILAND 🇹🇭
SIEM RIEP-KANCHABURI -LOPBURI -BANGKOK-HATYAI- PENANG
21/12/2019-1/1/2020
Indochina :
Tanah besar Asia Tenggara (atau Semenanjung Indochina) adalah bahagian benua Asia Tenggara. Ia terletak di timur benua India dan selatan China dan bersempadan dengan Lautan Hindi di barat dan Lautan Pasifik di timur. Ia termasuk negara-negara Myanmar (Burma), Thailand, Semenanjung Malaysia, Laos, cambodia dan Vietnam.
trip saya takdela pack mana, sb nk bagi anak anak enjoy ,, niat asal saya nak cover 4 negara , dari combodia-vietnam-laos -thailand tapi tak cukup masa sebab anak anak dh nak mula sekolah 2/1/2020. maka hanya ini yang sempat ,
Kalau masih diingati sebelum ini saya banyak kongsikan kisah travel secara solo atau bersama kawan kawan. Tapi agak berbeza untuk trip ini , saya travel bersama 3 orang anak saya ,yang berumur 5,10 dan 11tahun.
Untuk trip ini saya banyak bersedia dari segi mental dan fizikal ,bila travel bersama anak anak ni , sedikit sebanyak temperature akan naik tiba tiba , bila ada yang tak dengar kata , atau pun bergaduh sesama sendiri ,, time tu boleh bertukar menjadi singa Hahaha, tapi sepanjang trip ni alhamdulillah anak anak banyak menjaga kelakuan , mungkin sebab dah besar besar ,
Persiapan sebelum travel
Persiapan yang perlu dititik beratkan
– Travel insurance ( insuran melancong)Sekiranya berlaku perkara yang tidak diingini seperti kehilangan , kemalangan atau jatuh sakit . Saya mendapatkan insuran dari pihak Ola Roadtax
– Iaitu insurance etiqa takaful, yang menawarkan manfaat ‘ cashless’ sekiranya dimasukkan hospital di luar negara tidak perlu mendahului duit dan kemudian “claim”
– Ubat- ubatan ▫️ ubat ubatan asas seperti demam , batuk,selsema dan tahan sakit dll
– Makanan sampingan seperti biskut , bijirin dan roti serta lain lain lagi
– Duit ringgit /aktifkan kad untuk pengeluaran antarabangsa ( sesak sesak boleh keluarkan)
_____________________________________
Flight ticket saya beli
Lasy minute , seminggu sebelum fly
RM 1162.37 untuk one way
4pax + 20kg luggage
Itinerary lengkap dengan bajet sepanjang percutian
Day 1: Penang-kuala lumpur( klia2)
– tiket bus online beli kat easybook application
– Bus 🚌 RM55x4 =Rm220
– Harga sama walau budak
– Checkin tune hotel klia2( Rm271.70)
RM220
Day2: kUL-REP ( siem riep)
– arrived at airport 7:50am local time & transfer to accommodation
– Sy stay oops hostel area pub street (Rm133.12)
– Rest & lunch
– Combodia culture village ($12×3 =$36) Rm148
– Dinner & rest
– Btw siem riep punya masa -1hour dari malaysia .
RM148
Day 3: SIEM RIEP
– bangun seawal 5:30am bergerak ke Angkor wat untuk sunrise 🌅
– one day Angkor wat
– Entrance fees $37 (Rm152)
– Untuk kanak kanak 12 tahun ke bawah tidak dikenakan entrance fees, jadi agak berjimat untuk ini ..
– Lunch
– Sambung lagi untuk angkor thom,ta Prohm
– Pub street
– Back to accommodation
– Transportation $30=Rm122
RM152+122=RM274
Day 4-SIEMRIEP-BANGKOK
– tiket bus direct beli www.Hangtephostel.com
– $16 /pax =$64 =Rm262
– Tiket yg pling murah , gaintiblis 32$/pax
– Bus pickup dekat hotel terus ke bangkok ,
– Sim card 140baht (Rm19)
– Cross bolder cambodia /thailand (Krong Poi Pet )
– Checkin scala Hostel bangkok (RM144.66)
– Dinner &rest
RM262 +Rm19=RM281
Day 5 – MAEKLONG/ DAMNOEN SADUAK FLOATING MARKET
– Sewa kereta 700 baht (RM95.10)return
– Damnoen saduak floating market , oleh sb anak anak nak naik sgt boat so ibu pun kena turutkan. Sekali sekala untuk 1 jam 1500baht.(RM204)
– Kat floating market ni kena pandai menawar sedikit ,harga untuk ticket yg dibawah under kerajaan katanya la,, dorg akan tjuk harga dari 2500-5000baht .. bg yg nk jimat x naik pun xpa
– dari floating terus gerak maeklong railway.
– Arrival time 8:30am-11.10am-2:30pm dan 5:30pm
– Departure time 6:20am-9.00am- 11:30am dan 3:30pm
– Jika anda tidak datang pada jam diatas , anda mungkin tidak berpeluang melihat keretapi di market
– Gerak blik bangkok
– Dinner& rest
RM95.10+RM204=RM299.10
DAY 6: BANGKOK ( THONBURI)-KANCHANABURI
– Untuk ke kanchanaburi perlu menaiki train dari station thonburi ..
– harga tiket tak kira umur 5tahun atau apa tetap kena bayar harga dewasa jd bergantung pd staff tiket juga. 100baht x3 =300baht =RM40.80
– hanya ada 2 waktu train ke kanchanaburi pada pukul7:00am dan 1:55ptg sahaja perjalanan memakan masa selama 4-5 jam,
– Saya menaiki train pukul 1:55pm Arrived at kanchanaburi dalam pukul 5:00pm . Disebabkan sedikit delay
– Ambik tut-tut 80baht (RM10.80)ke penginapan
– Stay di sky resort kanchanaburi booking sehari sebelum arrived (RM186.22)
– Sewa moto untuk 2hari 400baht + minyak ( Rm63.90) deposit 1000baht kalau tinggal passport xyah deposit
– Bergerak ke death railyway kanchanaburi lepas bergambar gerak balik hotel
– Free n easy – anak nk mandi pool . So layankan je
RM40.80+RM10.80 +RM63.90=Rm115.50
DAY 7: SAFARI KANCHANABURI
– wishlist nk bawa ank- ank ke safari ni sb ianya berbeza dgn safari lain,
entrance fees untuk kanak kanak di bawah ketinggian 130cm dikira harga dewasa
550x 3 =1650baht + 350 baht = 2000 baht + 100baht ( carrot) =RM285.60
– untuk kanak-kanak iyanya adalah sesuatu yang baru untuk dicuba.
– Setelah dibayar akan menaiki bus masuk di kawasan safari park,
– Terdapat banyak haiwan seperti rusa, harimau bintang, gajah, buaya darat , zirafah dll.
– bergmbar dengan zirafah. Bus akan berhenti di satu lagi station
– disitu anda boleh tgok show gajah dan juga buaya,
– Benyamin hampir memegang babi , katanya sgt comel, pinkish je kulit babi tersebut .
Gerak ke thamkrasae , 40 minit juga perjalanan dari safari ,,
Baru je nk gerak ke erawan waterfall, tetiba ellysha nangis katanya sakit perut , nak balik hotel. so saya pun gerak balik , time ni agak heaven tuk dorang , saya sengaja book yg ada swimming pool ..reward untuk dorg sb sepanjang trip banyak stay hostel dorm.. sampai je hotel tetiba sihat waafiat , hilang dh sakit2 semua , haha rupanya akai nak mandi pool..so layankan jer.
RM285.60
Day 8: KANCHANABURI -THONBURI ( BANGKOK)
– Untuk train balik ke bangkok saya ambil masa petang pukul2:48pm
– Sebelum tu layankan lagi bebudak ni mandi pool.. after checkout gerak gi mkn
– Tiket train 100baht/3 =300 baht , (RM40.80)
– Sampai thonburi station terus ambik teksi
– 130baht (Rm17.80)ke hostel
– Checkin Inn station hostel ( RM212) actually 1500 baht je tapi bila byar guna card dia cas 3% lagi ,
– Saya suka stay area ni sb mudah makanan halal ,, senang anak2 klu lapar 😋
RM40.80+RM17.80=Rm58.60
DAY9 : BANGKOK -CHACUCAK MARKET
– Pukul 9 pagi dh keluar ,
– Breakfast +lunch sekali senang berjalan bila ank ank dh kenyang
– Hua lampung naik metro ke wat Arun harga entrance fees 20baht x3= 60 baht(Rm8.20) train pula 81baht=4pax (RM11)
– Settle wat arun terus ke chatuchak market ,, rambang mata, bukan saya je anak2 pun turut serta. ,
– Train ke chatuchak lebih kurang sama, 81baht (Rm11) juga,,
– Kanak kanak 120cm kebawah harga murah sedikit , manakala 120cm keatas harga dewasa. Untuk benyamin kena bayar harga dewasa sb ketinggian dia melebihi had .
Settle settle gerak balik hostel, tambang balik berbeza dgn tambang pegi,, rupanya strt pagi -4pm harga separuh manakala 4pm keatas harga asal tiket 42baht x4 =168baht (Rm22.90)
RM22.90+Rm11+RM11=RM44.90
DAY10: LOPBURI
Satu satu wishlist jugak ni 2 tahun lepas datang bunga dh tunduk layu , kalini rezeki masih mekar.
Niat hati nak naik train pukul 7.00am kononnya time tu bunga masih segar .
Time jam bunyi terus redha takpe la bunga xsegar pun. Haha
Dlm 9 am gerak ke kedai mkn , cm biasa settle bab mkn ank2 dahulu ,
Tambang untuk local train ke lopburi
– 28baht x2 =56 baht 17bahtx2 = 34baht total 90baht (Rm12.30x 2[return] =RM24.60
– 3 jam lebih perjalanan dari bangkok ke lopburi
– Teksi 500 baht =Rm68
– Entrance fees =40baht (Rm5.40)
– Settle bergambar gerak balik ke bangkok
– Dinner & rest
RM24.60+Rm68+RM5.40=RM98.
DAY11. BANGKOK-HATYAI
tiket train beli online di Www.thairailwayticket.com
Harga tiket 3100baht (RM422)
Lower bed 2, upper bed2
Iaitu sleeptrain .. 16 jam perjalanan dari bangkok ke hatyai ..
last minute beli ticket jadi banyak seat dh penuh ,, takdapat train direct dr bangkok trus ke padang Padang besar ,
– checkout
– Lunch
– Terus ke train station .
Seharian dalam train,, time ni tetiba migraine , nasibla ank2 behave
RM422
DAY12 : HATYAI- PADANG BESAR -BUKIT MERTAJAM.
– arrived at hatyai junction. Terus gi beli tiket train hatyai-padang besar .
– 200baht =RM27.20
– 1jam perjalanan . Layan anak2 main kad
– Arrived padang besar . Settle urusan imigresen thai-Malaysia .
– Train to bukit mertajam anggaran RM26.40
– Untuk tiket ktm , jika tnjukkan kad pengenalan akan mendapat 20% diskaun.
– Arrived at bukit mertajam.
Rm27.20+Rm26.40=Rm53.60
———————————————————————
Total lost untuk 12H11M ( 4 PAX )
EXCLUDING FLIGHT +MAKANAN
Accommodition: RM947.70
Transportation +entrance fees=RM2300
Total : RM3248.00
Facebook https://www.facebook.com/any.rozaniheng
Instagram : RozaniHeng
Sumber: Rozani Heng
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mengandung Minum Milo Tabur Setiap Hari” Berat Maintain Lepas Bersalin, Fazura Kongsi Tip!
Bukan mudah menurunkan berat badan selepas melahirkan anak. Malah untuk mengembalikan semula berat badan ideal terasa menjadi satu kepayahan. Bukan hanya mak-mak, bahkan selebriti popular tanah air, Fazura turut berdepan hal yang sama selepas melahirkan Fatima.
Menurut kata ibu kepada Nur Fatima Aisya ini lagi, berat badannya pernah mencecah sehingga 76kg ketika mengandungkan anaknya.
Namun perlahan-lahan dia cuba memperoleh kembali berat badan idealnya kini. Pun begitu kata Fazura ia tidak mudah. Tambahan pula ketika mengandungkan Fatima, dia makan apa sahaja tanpa mengehadkan dirinya. Semuanya demi kandungannya ketika itu.
Jelasnya lagi, dia sebelum ini menerima banyak pandangan mengenai soal pemakanan demi anak yang dikandungnya ketika itu.
“Pada sebelah pagi, saya biasanya minum air kosong dan lemon bersama oat. Kemudian tengahari pula saya ambil hidangan berat macam nasi dan sebagainya. Malam pula kalau saya lapar, saya makan buah saja.
“Ketika hamil saya dengar nasihat orang luar yang minta saya makan apa saja demi mendapatkan bayi comel dan gebu. Jangan tak tahu, saya juga minum Milo Ais Tabur, boleh dikatakan hampir setiap hari.
“Kata mereka makan saja, nanti lepas bersalin mesti cepat kurus. Ketika hamil berat saya 76kg. Bila bersalin berat badan turun ke 65kg dan sekarang 54kg. Wanita bila bersalin, perubahan berat badan tu berbeza-beza,” kongsinya lagi.
Usaha turunkan berat badan
Biarpun payah untuk mencapai berat idealnya kini iaitu 54kg, namun kata Fazura dia berusaha mengamalkan rutin sihat demi memiliki tubuh badan yang sihat dan ideal.
“Saya berusaha untuk menguruskan badan. Antara lain mungkin sebab sibuk dan kadang terlupa untuk makan. Ada ketikanya saya bersenam cuma tidaklah macam dulu.
“Kalau dulu dalam seminggu boleh bersenam tiga kali. Sekarang satu dua minggu dapat sekali sahaja. Cuma bila dapat peluang workout sejam dua tu saya betul-betul fokus. Selebihnya saya elakkan ambil menu berat selepas jam 6 petang,” katanya berkongsi tip.
Menarik: Bibir Mungil Macam Umi, Nampak Sipi-Sipi, Warganet Teruja Neelofa Dah Mula Tayang Gambar Bilal!
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI