Pada musim cuti sekolah, pasti ramai ibu bapa yang menggunakan peluang ini dengan membawa anak-anak mereka pulang ke kampung halaman masing-masing. Mungkin ada yang datang menziarahi ibu bapa mereka di kampung selama beberapa hari dan mungkin juga ada yang meninggalkan anak-anak mereka di kampung sepanjang cuti sekolah bagi menemani datuk dan nenek mereka yang kesunyian. Apatah lagi jika datuk dan nenek di kampung itu tinggal bersendirian dan hanya mengharapkan kepulangan anak dan cucu mereka bagi mengembirakan hati mereka.
Adakah anda tahu, hubungan yang wujud antara datuk atau nenek bersama-sama cucu mereka ini sebenarnya memberikan kesan yang amat positif bagi golongan datuk dan nenek ini. Anda ingin tahu apakah rangsangan positif tersebut? Teruskan pembacaan anda ke bahagian yang selanjutnya.
Kembangkan lingkungan sosial datuk dan nenek
Berdasarkan kajian terbaharu yang dijalankan oleh para saintis, datuk dan nenek yang turut terlibat dalam penjagaan cucu mereka adalah kurang mengalami kesepian kerana ia memperluaskan lingkungan sosial mereka. Ini adalah berdasarkan kajian yang telah dijalankan terhadap seramai lebih kurang 4,000 orang datuk dan nenek dengan bertanyakan kepada mereka beberapa soalan termasuklah soalan ‘berapa ramaikah jumlah individu yang rapat dengan anda?’.
Berdasarkan hasil kajian tersebut, kajian mendapati bahawa datuk dan nenek yang mengambil berat atau menjaga cucu mereka adalah lebih cenderung untuk kurang merasa kesepian selain mempunyai lebih ramai rakan. Para penyelidik juga mendapati, dengan menjaga cucu akan membantu meningkatkan keyakinan dan harga diri seseorang individu tersebut selain membantu mereka agar berasa muda kembali.
Kaedah kajian yang dijalankan
Kajian ini telah dijalankan oleh penyelidik di Universitatsklinikum Hamburg-Eppendorf, Hamburg, Jerman dengan menggunakan data daripada tinjauan terhadap 3,849 orang datuk dan nenek. Kesemua responden kajian ini telah mengambil bahagian dalam tinjauan tersebut pada tahun 2014 yang lalu dan mereka mempunyai purata umur 66 tahun. Dalam kalangan datuk dan nenek ini, kurang daripada ⅓ daripada mereka, iaitu hanya seramai 1,125 individu menjaga cucu mereka secara aktif. Daripada jumlah 1,125 individu tersebut, lebih separuh daripadanya adalah wanita dan 80% daripada mereka adalah pasangan yang telah berkahwin dan tinggal bersama dengan pasangan mereka.
Kaedah tinjauan yang terlibat
Responden atau peserta kajian yang terdiri daripada datuk dan nenek ini telah diminta untuk memberikan rate atau penarafan berkenaan seberapa banyak mereka bersetuju dengan pernyataan-pernyataan yang diberikan kepada mereka. Mereka diberikan dengan empat skala, dengan skala keempat adalah skala dengan nilai sangat tidak bersetuju.
Antara pernyataan yang diberikan termasuklah, ‘Saya rindu untuk orang-orang berada di sekitar saya yang membuatkan saya berasa selesa’, ‘Saya sering berasa ditolak’, dan ‘Saya berasa seperti saya disisihkan’.
Skor keseluruhan yang semakin tinggi menunjukkan tahap kesepian dan pengasingan sosial yang lebih tinggi. Bagi datuk dan nenek yang menjaga cucu mereka, purata bagi skor kesepian adalah sebanyak 1.7, dan purata skor pengasingan sosial pula adalah sebanyak 1.6. Manakala bagi mereka yang tidak mempunyai peranan dalam menjaga cucu mereka secara aktif, mereka mempunyai purata skor kesepian yang lebih tinggi iaitu 1.8, manakala skor pengasingan sosial pula adalah sebanyak 1.6. Datuk dan nenek yang mempunyai peranan penjagaan cucu juga mempunyai hubungan dengan lebih seorang individu berbanding daripada mereka yang tidak menjaga cucu mereka. Margin antara kedua-dua hasil kajian ini adalah tipis. Walau bagaimanapun, pakar menyatakan terdapat petunjuk yang menunjukkan bahawa mereka yang menjaga cucu mempunyai kesan positif terhadap diri mereka.
Penjagaan cucu banyak manfaat
Ketua penyelidik, Profesor Eleanor Quirke menyatakan bahawa, membantu keluarga mereka untuk menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga dengan menyediakan penjagaan cucu tambahan boleh meningkatkan harga diri datuk dan nenek. Selain itu, ia juga dapat memudahkan hubungan positif yang berterusan dengan anak-anak dan cucu mereka. Profesor Eleanor turut menambah, menjaga cucu juga dapat mengembangkan lingkaran sosial datuk dan nenek selain membolehkan peluang yang lebih lanjut untuk menjalin hubungan dengan ibu bapa atau datuk dan nenek yang lain.
Mengapa penjagaan cucu ini benar-benar bermanfaat untuk datuk dan nenek?
Sememangnya, kajian di atas telah membuktikan bahawa penjagaan cucu oleh datuk dan nenek boleh mengurangkan risiko untuk mengalami kesepian. Selain itu, terdapat juga kajian-kajian lain sebelum ini yang menyokong hasil kajian tersebut dengan menyatakan bahawa ia juga boleh melindungi datuk dan nenek daripada risiko untuk mengalami kemurungan.
Teori ‘role enhancement’ atau peningkatan peranan telah digunakan untuk menerangkan kesan atau implikasi kesihatan dan juga psikologi penjagaan oleh datuk dan nenek ini. Teori ‘role enhancement’ ini mencadangkan bahawa mempunyai pelbagai tugas atau peranan adalah bermanfaat dan menyumbang kepada harga diri seseorang individu yang positif.
Membantu keluarga untuk menyeimbangkan antara pekerjaan dan keluarga dengan menyediakan penjagaan kepada cucu, boleh membantu datuk dan nenek untuk berasa yakin dengan peranan mereka dalam keluarga serta menggalakkan hubungan yang lebih positif. Ia juga boleh mengembangkan lingkaran sosial datuk dan nenek kerana mereka bergaul dengan orang lain yang turut memiliki situasi atau keadaan yang sama dengan mereka.
Walau bagaimanapun, jika datuk dan nenek diwajibkan untuk menyediakan penjagaan cucu yang lebih intensif, mereka mungkin merasa terlalu terbeban dengan tanggungjawab tersebut dan kurang berkemampuan untuk terlibat sama dalam aspek lain dalam kehidupan mereka. Cara ini hanya akan menjadikan tanggungjawab tersebut sebagai satu perkara atau rangsangan yang negatif.
Bagi ibu dan bapa yang mempunyai anak, gunakanlah waktu lapang seperti cuti sekolah atau cuti umum untuk membawa pulang anak-anak anda ke kampung bagi bertemu dengan datuk dan nenek mereka. Ia bukan sahaja memberikan kebaikan secara fizikal dan mental kepada datuk dan nenek di kampung, malah ia turut memberikan rangsangan positif kepada anak-anak anda.
Tetapi, perlu diingatkan juga bahawa penjagaan cucu oleh datuk dan nenek di kampung bukanlah kaedah untuk anda melepaskan tangan daripada menjaga anak-anak anda sendiri. Jangan sesekali menjadikan ibu bapa anda di kampung sebagai hamba atau bibik bagi menjaga anak-anak anda. Berbincang terlebih dahulu bersama mereka, adakah mereka akan berasa seronok jika anak-anak anda tumpang di rumah mereka selama beberapa hari untuk menemani mereka agar ia tidak menjadi beban kepada mereka yang sudah tua.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hati-Hati ‘Tag Suami Atau Isteri’ Di Media Sosial. Jangan Sampai Pasangan Terasa Hati
Di sebalik kerancakan medium media sosial sekarang, ada yang membuatkan hubungan suami isteri sedikit terjejas. Ramai yang tak melihat perkara ini secara serius tetapi ia memang berlaku dalam masyarakat.
Fenomena ‘tag suami’ & ‘tag isteri’
Perkongsian dari saudara Firdaus Wong Wai Hung ini cukup menjelaskan suami isteri jangan terlalu harapkan kesempurnaan pasangan tapi terimalah mereka untuk menutupi kelemahan satu sama lain.
Antara penyakit masyarakat pada hari ini adalah wujudnya fenomena ‘tag suami’ & ‘tag isteri’ masing-masing.
Hanya kerana posting yang nampak kemanisan layanan si suami atau si isteri kepada pasangan atau ada produk terbaru, maka masing-masing laju je untuk tagged pasangan masing-masing seolah-olah pasangannya tiada kebaikan langsung.
Alangkah baiknya andai mereka tagged pasangan masing-masing lalu mengatakan terima kasih di atas kasih sayang dan pengorbanan mereka selama ini atau tagged pasangan di posting nasihat agama yang bermanfaat. Tak perlu sarkastik atau memerli pasangan anda di media sosial atau dalam realiti.
Kalau nak beli produk tu, send melalui Messenger sahaja dan berkomunikasi di situ tetapi ini tidak tagged pasangan masing-masing dan orang ramai nampak pergaduhan si suami dan isteri walhal Messenger dan WhatsApp kan ada.
Lebih memburukkan keadaan apabila ada juga segelintir pihak terutama yang menjadi public figure ala-ala tayang gambar sedang menyapu lantai, melipat baju, mencuci rumah atau lebih parah, buat video semi profesional menayangkan bagaimana si dia menyuap makanan dan letak simbol love.
Maka lajulah netizen tagged pasangan masing-masing dengan caption, ‘ha nampak tu. sweet je’ atau ‘dia sibuk pun bantu isteri mereka. Awak tu balik melepak je tak tolong i pun.’
Common sense, takkan la public figure yang gajinya tinggi tak de orang gaji untuk membantunya selama ini & rumahnya yang besar takde vakum sampai kena pakai penyapu lidi di rumah?
Hiduplah dalam realiti jangan terlalu harap kesempurnaan
Hiduplah dalam realiti andai anda mahu rumah tangga anda bahagia dan bukannya lakonan dan sandiwara yang dipaparkan di media sosial.
Kita terlalu mendambakan kesempurnaan yang dipaparkan oleh public figure di media sosial walhal ianya mungkin lakonan bagi menagih simpati dan perhatian sehingga kita lupa kita masih ada pasangan yang kebaikannya belum tentu ada pada orang lain.
Jikalau anda tidak tahu bersyukur dengan pasangan yang anda miliki hari ini walaupun mereka juga miliki kelemahan hanya kerana terlalu melayan emosi dan lakonan di media sosial, anda pasti kecewa. Manusia yang tidak bersyukur pada nikmat yang sedikit sukar untuk bersyukur pada nikmat yang besar.
Sumber: Firdaus Wong Wai Hung
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Bukan Robot Mampu Buat Semua Dalam Satu Masa. Rehat Tetap Perlu Walaupun Sekejap
Ibu bukan robot dan ianya masih sangat valid. Bila kali terakhir, ibu-ibu dapat lepas lelah dan betul-betul boleh rehat?
Bila kali terakhir ibu dapat menangis lepas perasaan, betul-betul punya menangis?
Bila kali terakhir ibu dapat makan, puas makan, suap, kunyah perlahan-lahan. Dapat rasa setiap lauk, kari, ikan, sayur dan kunyah telan serta minum air, senyum..bila?
Bila kali terakhir ibu dapat tidur. Betul-betul tidur yang nyenyak, berkualiti walaupun 5 jam. Bila bangun untuk beribadah rasa macam segar sangat. Kalau nap siang yang betul2-betul lelap 10 minit yang bila bangun rasa macam baru lepas tidur malam..segar..bila?
Bila ibu-ibu dapat mandi dengan complete? Siram, sabun, belek muka, senyum depan cermin..sisir rambut… lama…bau wangi ..bila?
Ini antara benda basic yang perempuan mesti ada. Salah satu atau semua ( lebih baik) untuk kekal berfungsi sebagai ibu yang happy, sihat dan tenang untuk keluarga.
Ibu-ibu anda juga berhak untuk bahagia, sihat emosi dan fizikal..kerana ANDA BUKAN ROBOT.
Anda, Allah berikan perasaan, badan yang ada limitasi dan perlukan rehat.
Ibu-ibu untuk bersendirian seketika dari anak-analk dan suami untuk bernafas tidak akan menjadikan anda ibu yang tidak baik.
Ibu-ibu untuk menangis dan mengadu atas masalah, bebanan perasaan, letih dengan urusan, tidak akan menjadikan anda ibu yang lembik.
Ibu-ibu untuk sesekali mengadap makanan, rezeki yang Allah beri, tanpa memikirkan rezeki anak yang Allah TELAH tetapkan…tidak menjadikan anda ibu yang penting diri.
Ibu semua hebat, sayangkan anak dan suami sampai sanggup berkorban diri. Biarlah ibu lapar, biarlah ibu letih, biarlah ibu tak tidur, biar lah ibu busuk tak mandi, biar lah..biar lah.
asal kan anak happy…suami happy…
Tapi ibu.
bila kamu lapar, kamu letih, kamu tak cukup tidur, minda kamu bercelaru, badan kamu lemah, kamu tidak segar…
kamu akan
Marah, kecewa, sedih, letih, tak sabar, hilang pertimbangan, mengamuk, tak cantik, grumpy, cepat melenting, tak mampu nak berfikir.
kamu tidak dapat menjadi ibu yang diidamkan anak-anak…
kamu tidak dapat menjadi isteri yang diidamkan suami.
KAMU BUKAN ROBOT.
kamu manusia.
Sayangi diri kamu, ibu-ibu kecintaan ramai…anak-anak sayang kamu, suami, ahli keluarga, kawan-kawan..semua sayang kamu.
Jangan bakar diri kamu, kerana kalau kamu terbakar hangus, semua yang sayang kamu juga akan rentung.
SUAMI.
kamu mahu isteri idaman hati yang cantik, wangi, bijak, sihat,…kamu kena jadi suami IDAMAN isteri.
Tak guna kalau duit banyak, seminggu bagi isteri sejuta, emas 15 kilo, tapi kerja kalah maid indon,…lebih malang lagi… duit pun tak bagi, maid pun tak ada, isteri jadi orang gaji percuma tanpa cuti dan rehat sampai mati.
MALANG!
Jadi lah suami yang memahami. Berilah ruang masa untuk isteri. Cuba..
1. seminggu 1 atau 2 kali bawa anak-anak keluar dan beri isteri masa bersendirian dalam 1 hingga 2 jam.
2. setiap 3 bulan, offer lah isteri untuk ke spa, mak cik urut, bekam
3. 6 bulan sekali buat kejutan hadiah tanpa sebab.
4. peruntukan nafkah isteri dengan baik.
5. Tanya isteri setiap kali sebelum tidur.. ” Macam mana awak hari ni? ok ke? Kalau buat ini…memang anda akan dapat isteri idaman hati.
Jadi ibu-ibu jika ada peluang, masa dan tenaga…gunakan untuk hargai diri anda kerana anda juga layak untuk bahagia.
Ingat! Anda bukan robot default orang gaji.
Happy mom = Happy home.
Sumber: Fauzan N Siti
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kulit Nanas Boleh Buat Baja, Buah Tanaman Jadi Lebat & Cantik
Selain kulit bawang, kulit nanas juga boleh dijadikan baja organik. Menariknya, baja organik dari kulit nanas ini boleh melebatkan dan mencantikkan buah. Kalau biasanya kulit nanas kita anggap sebagai sampah dan dibuang begitu sahaja, selepas ini jangan buang lagi ya!
Isi nanas kita makan, kulitnya kita jadikan baja. Berikut dikongsikan ‘resipi’ baja organik menggunakan kulit nanas.
Kulit Nanas Boleh Buat Baja
Bahan-bahan:
1 kg kulit nanas
1 kg gula merah
1 botol yakult
Air hujan/air mineral
Cara-cara:
1. Kisar kulit nanas dengan air hujan atau mineral.
2. Larutkan gula merah dan yakult sedikit demi sedikit.
3. Peram bancuhan di kawasan teduh selama 2 minggu dengan menggunakan bekas kedap udara.
4. Buang gas perapan setiap hari dengan membuka penutup sedikit dan tutup semula. (kalau anda skip langkah ini, perapan boleh meletup dan mengotorkan seluruh ruang)
5. Lepas 2 minggu, tapis dan asingkan serdak.
6. Simpan air yang telah ditapis manakala serdaknya diperam semula sampai terurai 100 peratus.
Buah Tanaman Jadi Lebat & Cantik
Cara guna:
1. Ambil 10 ml pati air nanas dan bancuh bersama satu liter air. Semburkan pada pokok nanas dan buah-buahan lain seperti jambu, limau, durian, terung, cili dan sebagainya.
2. Sembur pada waktu petang setiap tiga hari sekali. Kalau tak sempat, boleh buat seminggu sekali. Jika ada pokok yang sedang berputik, boleh sembur pada putik untuk lebih cantik dan buah melekat.
INFO: Sebenarnya, semua buah yang manis sesuai dijadikan baja buah. Yang penting, kerajinan. Sayang kalau dibuang.
Sumber: Cikwan redzuan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
