Sains membuktikan betapa pentingnya sentuhan terhadap perkembangan bayi. Satu kajian menunjukkan ia boleh memberi kesan terhadap DNA seorang manusia.
Sentuhan sangat penting untuk semua manusia tak kira usia. Kajian sains juga membuktikan kelebihan secara fizikal dan emosional yang dirasakan oleh setiap orang yang menerima sentuhan fizikal. Sebagai contoh, kajian menunjukkan mereka yang mempunyai pelbagai penyakit akan mendapat kelebihan daripada urutan.
Seorang pekerja yang mengalami tekanan juga menunjukkan pengurangan tekanan darah dan keresahan yang dialami selepas melakukan urutan di kerusi urut. Bahkan sentuhan sekejap seperti satu tepukan di belakang badan boleh meningkatkan emosi positif dan prestasi seseorang.
Oleh kerana golongan yang paling kerap disentuh dan dibelai adalah bayi maka mungkin mereka akan lebih mendapat kebaikan daripada hubungan fizikal ini.
Perkembangan yang terbantut boleh berlaku ke atas bayi yang kurang menerima rangsangan deria (sensori), seperti bayi-bayi di rumah anak yatim atau bayi pramatang.
Satu kajian baru menunjukkan jumlah seorang manusia menerima sentuhan sebagai seorang bayi boleh mempunyai kesan jangka panjang pada peringkat molekul, berterusan sehingga sampai ke DNA.
Kesan Kalau Si Kecil Kurang Terima Sentuhan
Para penyelidik dari University of British Columbia dan BC Chilfen’s Hospital Research Institute meminta ibu bapa daripada 94 orang kanak-kanak untuk menyimpan jurnal tingkah laku bayi mereka pada usia lima minggu, termasuk momen ketika menyusu, tidur, menangis dan fussing.
Mengikut siaran akhbar, ibu bapa juga diminta untuk merekodkan tindak balas mereka terhadap bayi baru lahir, termasuk tempoh hubungan fizikal dan ‘caregiving’ yang mengikut kelakuan bayi mereka.
Apabila kanak-kanak mencapai kira-kira usia 4 setengah tahun, sample DNA telah diambil dengan cara mengesat dari dalam pipi mereka. Sampel tersebut kemudian dianalisis untuk kelainan dala DNA, mengikut berapa kerap mereka disentuh ketika bayi.
Menggunakan proses saingitif dipanggil DNA methylation, para penyelidik dapat melihat perbezaan penting antara kanak-kanak yang mempunyai hubungan tinggi dan hubungan rendah di tempat-tempat DNA yang khusus.
Berdasarkan siaran akhbar, salah satu daripada tempat memainkan peranan dalam keimunan, dan satu lagi memainkan peranan dalam metabolisme.
Kanak-kanak yang mengalami kurang sentuhan fizikal mempunyai sel yang kurang dibangunkan daripada mereka sepatutnya terima untuk kanak-kanak usia tersebut.
Kajian sebelumnya telah membuktikan bahawa perbezaan dalam umur biologi dan umur epigen boleh menjurus kepada masalah kesihatan. Kajian ini ialah yang pertama dilakukan terhadap manusia.
“Kami merancang untuk membuat follow up sama ada ‘ketidakmatangan biologi’ yang kami lihat pada kanak-kanak ini membawa implikasi pada kesihatan mereka, terutamanya perkembangan psikologi mereka,” kata ketua pengarang Sarah Moore.
“Jika penelitian lanjut mengesahkan penemuan awal ini, ia akan menekankan kepentingan menyediakan hubungan fizikal, terutamanya pada bayi-bayi yang kemurungan.”
Sumber: mothering.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Banding Tapi Perlu Bimbang Kalau Anak 1-3 Tahun Masih Belum Capai Perkembangan Ini
Menyaksikan tumbesaran anak setiap hari pastinya sesuatu yang mengujakan mana-mana ibu bapa. Tetapi tahukah anda, sebenarnya terdapat beberapa aspek penting dalam perkembangan kanak-kanak yang perlu diperhatikan.
Baca: Stok Sayur Tahan Lama, Lapik & Balut Guna Tisu Sebelum Simpan. Confirm Segar!
Sebelum persoalan itu terjawab, setiap ibu bapa perlu memahami kepentingan untuk menilai pertumbuhan anak yang berusia 12 hingga 36 bulan bagi memastikan tiada masalah dalam perkembangan mereka.
Semasa peringkat ini, disarankan agar anak dibawa berjumpa dengan pakar pediatrik sekurang-kurangnya setahun sekali bagi melakukan pemeriksaan berkala dan mengikuti tahap imunisasi mereka.
Dalam peringkat perkembangan kanak-kanak, pertumbuhan fizikal cenderung perlahan tetapi kemahiran kognitif, bahasa dan motorik akan meningkat dengan pesat.
Persekitaran yang memberangsangkan sangat membantu dalam menggalakkan proses tumbesaran anak.
Interaksi positif daripada individu di sekelilingnya juga dapat membantu proses tersebut.
Pun begitu, sebagai ibu bapa anda harus fahami bahawa setiap anak adalah berbeza. Jadi sekiranya mereka tidak dapat melakukannya, ia bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan.
Namun, sekiranya pada tahun akhir usia kanak-kanak dan mereka masih belum mencapai kemahiran berikut, lakukan rundingan dengan pakar pediatrik.
Ini kerana ia mungkin melibatkan masalah lewat perkembangan.
1. Perkembangan kemahiran fizikal
Tumbesaran anak dari aspek fizikal adalah perlahan pada peringkat ini.
Fokus perkembangan fizikal lebih tertumpu kepada peningkatan kekuatan dan koordinasi.
2. Pembangunan kemahiran emosi dan sosial
Dalam aspek perkembangan kanak-kanak ini, anak anda mempunyai kemampuan untuk mengekspresikan emosinya.
Ini terutamanya apabila mereka berasa gembira, kecewa, marah dan bahagia.
Anak juga akan belajar untuk mengawal dirinya, berkongsi serta menunggu giliran pada ketika ini.
3. Perkembangan kemahiran bahasa
Pada usia kanak-kanak, anak anda biasanya sudah boleh memahami penggunaan bahasa sepenuhnya.
Ini adalah ketikanya mereka belajar mengucapkan terima kasih dan tolong serta membezakan cara yang betul untuk menyatakan sesuatu.
4. Perkembangan kemahiran kognitif
Aspek ini melibatkan kemampuan anak untuk menyelesaikan masalah.
Ia juga merupakan tempoh untuk mula mengenali individu, objek dan tempat yang biasa buat diri mereka.
Tumbesaran anak pada ketika ini turut berkaitan kemahirannya berimaginasi dan berfikir.
Mereka juga sudah boleh mengenal dan memahami huruf, simbol, warna dan angka.
5. Kemahiran deria dan motorik
Ia merujuk kepada kemampuan anak untuk mengambil dan memegang barang, menyelak halaman buku dan menulis serta melukis.
Umumnya, perkembangan kanak-kanak ini adalah mengenai penggunaan otot kecil pada tangan dan jarinya.
Cara untuk membantu tumbesaran anak
Sebagai ibu bapa, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mencapai titik perkembangan dan tumbesaran anak.
Perkara utama adalah dengan memastikan mereka sentiasa berada dalam keadaan sihat.
Ia boleh dilakukan dengan memberikan mereka pemakanan berkhasiat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Sebaiknya kurangkan masa skrin dan dorong mereka untuk aktif bergerak dengan melakukan pelbagai aktiviti yang digemari.
Jika si kecil ingin berlari, memanjat, melompat atau menendang, berikannya ruang selamat untuk melakukan semua itu.
Ia secara tidak langsung membantu pertumbuhan koordinasi dan kekuatan ototnya.
Anda juga perlu memastikan anak mendapat tidur yang mencukupi pada waktu malam.
Ini dapat membantu meningkatkan emosi dan tenaga untuk meneroka dunia keesokan harinya.
Perkara lain yang turut boleh dilakukan untuk merangsang perkembangan kanak-kanak adalah:
- Baca buku bersama anak setiap hari
- Bermain permainan papan yang bersesuaian dengan usia anak. Aktiviti ini juga mampu mengeratkan jalinan antara ibu bapa dan anak
- Tunjukkan lebih tindak balas jika anak berkelakuan baik, berbanding semasa anak melakukan perkara negatif
- Galakkan anak untuk meneroka
Aspek keselamatan ketika merangsang tumbesaran anak
Oleh sebab anak kecil banyak meneroka persekitaran di sekeliling, anda perlu pastikan mereka mempunyai tempat dan persekitaran yang selamat.
Berikut beberapa tip keselamatan yang boleh dilakukan:
- Letakkan penutup suis pada semua suis di rumah anda. Oleh sebab sifat ingin tahu anak yang tinggi, wujud risiko untuk mereka memasukkan jari ke dalam palam (plug) dan terkena renjatan elektrik
- Berbaring di lantai seolah-olah sedang melakukan tekan tubi. Angkat kepala dan lihat sekeliling, tetapi pastikan bahu masih di lantai. Situasi ini akan membolehkan anda melihat sesuatu daripada perspektif anak dan menunjukkan kemungkinan bahaya yang tidak dapat dilihat dari sudut pandangan biasa individu dewasa
- Simpan dan jauhkan segala produk pembersih rumah, bahan beracun dan ubat-ubatan dalam rak berkunci
- Jangan sekali-kali meninggalkan anak anda sendirian walaupun seketika kerana berasakan bahawa dia akan selamat. Kemalangan boleh berlaku dalam tempoh beberapa saat sahaja
- Cipta ruang selamat untuk perkembangan kanak-kanak dengan mengunci pintu yang boleh menuju ke tempat berbahaya seperti pintu rumah. Sekiranya rumah anda mempunyai tangga, letakkan penghadang tangga
- Jangan pernah meninggalkan anak sendirian di kawasan berair seperti kolam. Lemas adalah penyebab kematian nombor 1 untuk kanak-kanak dalam lingkungan usia ini
Tetapi dalam masa yang sama, sentiasa pantau keselamatan mereka agar terhindar daripada sebarang risiko bahaya.
Kredit: Hello Health
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kesan Asap Rokok Tetap Ada Dalam Kereta Walaupun Tidak Merokok! Bahaya Untuk Bayi & Ibu Hamil
Ramai yang beranggapan bahawa kalau merokok jauh dari rumah ataupun dalam kereta dengan membuka tingkap, asap tersebut akan terus berlalu. Tapi sedarkah anda, kesan asap rokok tersebut tidak akan hilang dan boleh membahayakan nyawa orang lain yang dipanggil thirhands smoke.
BAHAYA ASAP ROKOK YANG ANDA TIDAK TAHU!
Pernahkah anda pergi ke rumah rakan, jiran atau sedara mara yang menghisap rokok terbau rokok yang kuat walaupun pada hari tersebut mereka tidak menghisap rokok?
Pernahkan anda memasuki kereta seorang perokok dan terbau udara yang tidak menyenangkan padahal rakan anda tidak merokok pada ketika itu?
BAHAYA ASAP ROKOK YANG ANDA TIDAK TAHU
BAHAYA ASAP ROKOK YANG ANDA TIDAK TAHUPernahkah anda pergi ke rumah rakan, jiran atau sedara mara yang menghisap rokok terbau rokok yang kuat walaupun pada hari tersebut mereka tidak menghisap rokok?Pernahkan anda memasuki kereta seorang perokok dan terbau udara yang tidak menyenangkan padahal rakan anda tidak merokok pada ketika itu?Ramai beranggapan jika tiada asap rokok di rumah atau kereta, bermaksud kereta itu telah bebas asap rokok. Ramai perokok beranggapan jika mereka hisap rokok di luar rumah atau bangunan, bahaya asap rokok tidak akan pergi kepada dalam rumah. Namun ramai tidak mengetahui, asap rokok tidak semestinya boleh dilihat, ianya boleh datang dalam keadaan partikel kecil atau debu yang melekat di badan, pakaian, rambut, tangan dan semua objek.Itulah yang dikenali sebagai thirdhands smoke atau asap rokok ketiga. Kajian terbaru mendapati bahawa thirdhand smoke adalah sama bahaya dengan asap rokok pasif. Asap rokok thirdhand ini boleh melekat pada pelbagai permukaan seperti dinding, lantai, langsir, baju, badan, rambut, dan hampir semua objek yang ada di dalam rumah. Dan lebih malang, golongan yang paling terdedah adalah anak-anak kecil yang sedang merangkak dan juga ibu mengandung.Kucing dan haiwan peliharaan juga mempunyai risiko sama kepada asap rokok thirdhand.Bau dan kesan asap rokok ini sangat sukar untuk dibuang dan untuk membersihkan dengan peralatan pembersihan yang khusus memerlukan kos yang tinggi.Apakah langkah pencegahan yang boleh dibuat untuk mengelak bahaya asap rokok thirdhand?Jangan merokok di dalam rumah atau kereta. Jika anda ingin membeli kereta secondhand, sebolehnya kereta tersebut bukan dimiliki seorang perokok.Jika anda menyewa rumah, jangan benarkan penyewa merokok di dalam rumah.Dan yang terakhir dan terbaik adalah – BERHENTI MEROKOK/VAPE#blueribbon
Posted by Public Health Malaysia on Tuesday, 3 July 2018
Ramai beranggapan jika tiada asap rokok di rumah atau kereta, bermaksud kereta itu telah bebas asap rokok.
Ramai perokok beranggapan jika mereka hisap rokok di luar rumah atau bangunan, bahaya asap rokok tidak akan pergi kepada dalam rumah.
Namun ramai tidak mengetahui, asap rokok tidak semestinya boleh dilihat, ianya boleh datang dalam keadaan partikel kecil atau debu yang melekat di badan, pakaian, rambut, tangan dan semua objek.
Itulah yang dikenali sebagai thirdhands smoke atau asap rokok ketiga.
Kajian terbaru mendapati bahawa thirdhand smoke adalah sama bahaya dengan asap rokok pasif.
Asap rokok thirdhand ini boleh melekat pada pelbagai permukaan seperti dinding, lantai, langsir, baju, badan, rambut, dan hampir semua objek yang ada di dalam rumah.
Dan lebih malang, golongan yang paling terdedah adalah anak-anak kecil yang sedang merangkak dan juga ibu mengandung.
Kucing dan haiwan peliharaan juga mempunyai risiko sama kepada asap rokok thirdhand.
Bau dan kesan asap rokok ini sangat sukar untuk dibuang dan untuk membersihkan dengan peralatan pembersihan yang khusus memerlukan kos yang tinggi.
Apakah langkah pencegahan yang boleh dibuat untuk mengelak bahaya asap rokok thirdhand?
-Jangan merokok di dalam rumah atau kereta.
-Jika anda ingin membeli kereta secondhand, sebolehnya kereta tersebut bukan dimiliki seorang perokok.
-Jika anda menyewa rumah, jangan benarkan penyewa merokok di dalam rumah.
-Dan yang terakhir dan terbaik adalah – BERHENTI MEROKOK/VAPE
Sumber: Public Health Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Susah Hati Tengok Anak Sendiri Kurus, Anak Orang Lain Debab. Janji Sihat!
Ada anak breastfeed, debab. Ketul-ketul tangan dan memang comel sangat. Ada anak breastfeed, kurus. Tangan dan kaki tak berketul-ketul tetapi comel ke tidak? Anak kita, mestilah lagi comel kan?
Ada mulut sesetengah orang memang macam bertih jagung, melantun-lantun. Selagi anak orang itu nampak halus saja, tak debab seperti anak dia, selagi itu dia susah hati. Bagus orang seperti ini, prihatin sangat.
Debab ke, kurus ke, itu genetik. Jika mak ayah kurus, nak buat macam mana? Jika anak sudah makan sayur, buah-buahan, nasi, makanan berkhasiat, kenapa kita perlu risau? Kita sebagai mak ayah pasti lebih tahu anak itu sihat atau sebaliknya.
Kurus itu bukan penyakit. Debab itu pun bukan penyakit. Tetapi tengoklah juga pada faktor pemakanan. Kalau gula, gula dan gula, jangan claim itu sihat. Itu kemungkinan diabetes.
Diabetes kanak-kanak di Malaysia 13.8%, sangat tinggi. Jadi, apa yang perlu kita risau sekarang ini? Anak kita kurus atau mulut orang?
Mulut orang memang susah kita nak tahan. Kalaulah boleh, kita tekap terus mulut mereka dengan tangan supaya jangan berkata-kata tentang anak kita.
Tetapi itulah kehidupan. Kira warna-warni kehidupan. Takkan nak warna cerah-cerah saja, pasti ada juga warna comot-gelap ini untuk membuatkan kita sebagai ibu bapa menjadi lebih tabah.
Selagi anak sihat, makan berkhasiat, aktif, jangan risau. Usah dipedulikan apa yang mereka kata. Bersyukur dan senyum sahaja.
Sumber: AA Kids Playground
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
