Tabiat anak makan rambut sendiri sampai botak sebelah adalah salah satu simptom yang berlaku pada seseorang yang kurang zat besi.

“Anak awak cuma makan rambut, ada saya jumpa makan sabun, makan tanah. Ye memang gejala PICA anak awak ni.”

Ikuti perkongsian daripada seorang ibu, Puan Adila Azurin tentang bagaimana anaknya sakit akibat kekurangan nutrisi.

Nutrisi amat penting untuk tumbesaran anak-anak. Ibu bapa perlu memastikan anak cukup zat yang diperlukan. Jika anak anda kurang nutrisi, mereka akan cepat letih dan tidak bermaya, mudah diserang penyakit, cenderung alami masalah kesihatan mental dan emosi, penyebab obesiti kerana pemakanan tidak seimbang.

Ramai ibu bapa yang ambil mudah tentang pemakanan anak-anak terutama ibu bapa muda. Semua yang dimakannya akan diberi kepada anak dan akhirnya anak juga yang akan sakit. Ada juga mengambil jalan mudah dengan menyediakan makanan segera yang tidak berkhasiat.

Anak yang susah untuk makan juga tidak dipandang serius kerana tanggapan ibu bapa, bila anak besar nanti mereka akan makan juga.

TAK APA NANTI ANAK DAH BESAR PANDAILAH DIA NAK MAKAN.

Pernah terfikir macam ni? Ubah sebelum menyesal.

Raya baru ni ramai yang tanya pasal kesihatan Adra. Buat mereka yang tak tahu, 3 bulan lepas Adra warded 3 hari di hospital sebab masalah anemia. Kurang hemoglobin (HB) dalam sel darah merah. Kalau nak tahu, HB ni la yang tolong angkat oksigen dari paru-paru untuk salurkan ke seluruh badan.

Perasan tak ada waktu-waktu tertentu anak kita yang tidur dah lama tiba-tiba bangun dalam keadaan menangis seolah-olah macam tak puas tidur.

Kadang tu ibu bapa siap marah lagi si kecil atasa alasan tidur dah berjam-jam, bangun tetap juga merengek. Ok sebelum anda menambahkan lagi bad mood anak pada hari itu, ini 5 sebab kenapa anak menangis bila bangun tidur.

Perkongsian dari penulis ilmu keibubapaan, Taufiq Razif ini sangat membantu.

#1 – Sleeping Discomfort

Tilam tak sesuai, pampers terlampau penuh, panas dan berpeluh pun boleh buatkan anak kita menangis masa dia bangun. Rasa tak selesa tu yang buatkan anak kita nak melalak je bila bangun.

#2 – Feeling hungry

Bila anak dah tidur 8-10 jam tanpa makan minum ni memang buatkan perut anak bagi signal untuk diisi lah. Tu yang bangun bangun je terus melalak mintak susu tu. Pedih perut la katakan.

#3 – Anxiety Awakening

Bila bangun-bangun je mak ayah dah tak ada depan mata memang boleh trigger rasa cemas anak. Ni normal je. Lebih kurang Separation Anxiety juga macam anak jadi cemas bila kita hantar dia ke rumah pengasuh atau dia tak nampak kita bila kita ke tandas atau ke dapur.

Cuma Anxiety Awakening ni adalah anak rasa cemas bila bangun tidur sebab kita tak ada depan mata dia. Tu yang dia melalak cari kita tu.

#4 – Sleep Inertia

Bila anak bangun bangun je dia rasa groggy, rasa mengantuk sangat sangat dan rasa nak melalak, tu mungkin anak kita tengah kena Sleep Inertia.

Sleep Inertia ni terjadi sebab :

💤 Kita bangunkan dia masa dia tengah dalam fasa Rapid Eye Movement Sleep (REM sleep). Bahasa mudahnya adalah kita bangunkan dia masa dia tengah nyenyak sangat tidur

💤 Masa kita kejut tu level hormon Melatonin yang menyebabkan anak kita mengantuk tu masih banyak lagi. Tu yang anak kita melalak sebab dia masih mengantuk sangat lagi

Biasanya akan ambil masa 30 minit – 1 jam juga untuk anak kita betul betul recover daripada Sleep Inertia tu. Fuh!

#5 – Lack of Quality Sleep

Bila kualiti tidur anak tak cukup, emosi anak akan mudah terganggu. Tu yang dia jadi irritable sikit. Contohnya jadi mudah nangis tanpa sebab setiap hari ataupun jadi mudah mengamuk tanpa sebab setiap hari.

Sebab tu lah sebelum tidur tu :

💤 JANGAN main gadget atau tengok TV beberapa jam sebelum waktu tidur. Takutnya bila kita tutup lampu pun mata anak masih terkebil kebil tak boleh tidur sebab ‘blue light’ daripada gadget tu boleh buatkan anak susah tidur

💤 Jangan bagi anak terlalu penat sangat sebelum tidur. Berpada pada lah kalau nak bagi anak bermain sebelum tidur sebab bila anak terlalu penat pun tidurnya boleh terganggu sebab badan dan otak dah jadi Overtired

Tolong sampaikan ilmu ni pada pasangan masing masing dan juga semua ibubapa di luar sana sebab ilmu ni tersangat la penting bagi ibubapa yang masing ‘berperang’ dengan perangai anak masing masing.

Sumber: Taufiq Razif

“Kita kena beri anak gajet sejak bayi supaya dia tak ketinggalan zaman”. Ini antara yang berlaku pada kebanyakan ibu bapa sekarang.

Pasti ramai mak ayah kadang-kadang ada kerisauan begini, takut anak ketinggalan peredaran zaman jika tak diberi gadget sejak bayi. Ada juga yang takut anak tak “up to date” dengan gadget terkini susulan kerja sekolah di sekolah rendah pun dah ada menggunakan komputer.

Jangan risau mak ayah.

Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi menjelaskan zaman kita dulu pun tak ada gadget, komputer sendiri pun tak ada, alhamdulillah bila cukup masanya ok sahaja tak ada masalah untuk guna bila skil dah ada. Betul tak?

Otak anak, bila dikembangkan dengan baik dan dirangsang dengan baik. Nak belajar apa pun mudah, percayalah.

Jangan terlalu risau anak ketinggalan zaman bila tak beri atau tak ada gadget di awal usia tapi risaulah anak ketinggalan perkembangan. Saya nasihat macam ini sebab saya dah jumpa banyak sangat kes kelewatan perkembangan disebabkan pendedahan gadget terlalu awal. Dan pendapat diatas adalah antara yang paling popular penyebab mak ayah beri gadget sendiri kepada anak. Antara kes popular:

1. Ada yang sejak bayi 2 bulan sudah diberi tab sendiri, purata 8 jam sehari dengan gadget. 
2. Ada juga yang tak ada pendedahan gadget langsung tetapi TV pula yang terlalu kerap, anak pula jenis “pandai” tengok TV sejak umur 3 bulan. Bila buka TV terus duduk tercongok di depan TV, tak ada interaksi, tak ada pergerakan dan tak ada memanjat sana sini. Bila umur 1 tahun, anak mula tak menyahut bila panggil baru mak ayah risau dan kurangkan TV. 
3. Ada juga yang hanya sekejap-sekejap, 15 minit, 15 minit sekali tengok, tetapi bila di tambah-tambah menjadikan purata 4 jam sehari dengan gadget menyebabkan anak dah tersalah konsep percakapan, abc,123, nursery ryhme hafal tetapi cakap “nak susu” tak reti walaupun sehari 8 kali minum susu. 

Nampakkan? Yang peliknya, anak-anak terlewat perkembangan ini pandai “slide” handphone, pandai klik youtube dan buka channel kegemarannya malah ada yang pandai menyanyi dengan gadget atau TV. Mereka seperi dunia mereka sendiri tetapi bila masuk ke dunia sebenar mereka buntu.

1. Tak sedar siapa yang panggil. 
2. Tak sedar hujan diluar. 
3. Tak sedar mak ayah balik rumah. 
4. Tak sedar ada kawan sebaya di sebelah meja makan. 
5. Tak sedar sepupu-sepupu tengah main kejar-kejar. 
6. Tak sedar ada bau durian di dapur. 
7. Tak sedar rasa makanan manis masam masin. 
8. Tak sedar suhu persekitaran sejuk atau panas. 
9. Tak sedar ada lori, kereta, burung berterbangan di luar.

Tanda-tanda di atas inilah antara tanda-tanda yang saya namakan sebagai “buta persekitaran” iaitu tak sedar apa jadi di persekitaran mereka.
(Kecuali kes-kes lain tertentu seperti Autisme, ADHD dll)

Kalau anak-anak anda ada tanda-tanda ini di usia 1 tahun keatas dan ada pendedahan gadget atau TV terlalu lama, mohon mak ayah ambil tindakan awal sebelum isu lain timbul.

Tak ada gunanya kalau pandai “slide” handphone, pandai klik klik youtube, main game dalam handphone, tahu A-Z tentang teknologi terkini tapi bila tiba menulis cepat penat, bila tiba waktu makan minta mak suap sebab masih bersepah, bila tiba pakai baju berbutang kena minta orang lain butangkan, bila minta tolong ambilkan barang banyak alasan dan sebagainya.

Sebab apa? Asyik merangsang pergerakan jari telunjuk sahaja sehingga skil sebenar yang anak perlu belajar terabai.

Sebenarnya banyak sangat skil yang perlu anak belajar semasa bawah 3 tahun sebelum “skil main gadget”.

1. Skil motor halus. 
2. Skil motor kasar. 
3. Skil bahasa. 
4. Skil sosial. 
5. Skil urus diri.

Untuk merangsang skil-skil di atas, yang paling penting adalah anak WAJIB “Celik Persekitaran” kerana anak bawah 2 tahun belajar melalui sistem deria. Sistem deria pula dirangsang dengan persekitaran.

Latih, latih dan latih skil penting anak. Pastikan anak cukup umur baru beri “main gadget” atau TV. Itupun ada hadnya mengikut umur mengikut AAP (American Academy of Pediatrics):

Anak bawah 18 bulan:

Zero

Anak 18 bulan – 2 tahun: 

30 minit SEHARI bukan sekali tengok ya, dan hanya rancangan berilmiah BERSAMA ibu bapa.

Anak 2 tahun – 5 tahun: 

1 jam SEHARI dan hanya rancangan berilmiah.

Sumber: Maryam Jamadi